chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
ハンサムネコ
フォロー
住所
町田市
出身
東京都
ブログ村参加

2008/10/08

1件〜100件

  • はじめての穂高岳 その2

    どうしてもブログの記事が2週間遅れになってしまう病前日の夜は2030くらいには就寝山小屋に泊まるのは人生で2回目年間に40回くらいは山へ行くんだけどそのほとんどが日帰りテントも持っていない朝4時45分に起床きのうの時点では奥穂高でご来光と言っていたんだけどきのうの夕方にガラガラの奥穂高に登ってしまっていたので山小屋の目の前にそびえる涸沢岳へ登ることにこの日は満月で雲海もばっちり山頂へは15分程度で到着槍ヶ岳も...

  • 400x9 【ネコ練】2022/9/26

    ちょっとどれくらいのスピードが出るのか気になったのですが1000mやるのは自信がないので400m走ってみました。8~9割の感じで400mを83~84秒1㎞ペースだと3:30程度なら足が動く感じ?400mを80秒にすると(3:20)たぶん1発で終わるかなという感じ8本やって最後にキロ4ペースと思ったけど4:08ペースという…全然スピードの感覚ないなと思って終了こういうの繰り返しながらいろいろと思い出してみたい。にほんブログ村...

  • 今日のキロ5

    なにってことはないけどキロ5で10㎞走れた。涼しいと違うただ涼しいと汗が少ないので瞬間値の体重も減らない地道に脂肪を燃やすしかないか燃えるのか?脂肪ん?溶けるのか?蒸発?SDGs的にオレの脂肪大丈夫なのか?うちの会社もとってつけたようにSDGsとか言ってるけどオレ割と嫌いめかもにほんブログ村...

  • はじめての穂高岳

    先週の土日なんとなく危ない気がしていく事のなかった。穂高へ行ってきました。ルートを聞くとどうも安全らしいメンバーもサブエガだったりPTL(300km)完走者だったりウルトラ常連だったりめちゃくちゃ実力者なのに全然ガツガツしていない大好きなメンツこれは安心だ!僕などは7月から走り始めた初心者のようなものでなんといっても経験豊富なのと人生経験も豊富というのか話も面白い僕はめんどくさいので日帰り登山に固執して...

  • 今シーズン第5号 147回目富士山

    ブログの更新が全然追いつかないですよ!9月4日に富士山行ってきました。須走口体重がそこそこ減ってきたので割とサクサクと登れてストラバによると登りは2時間27分と過去最高タイムらしいけどストラバやる以前に2時間ちょっとで登れていたような気がするけど真相は闇の中このコースは砂走りがあるので帰り道が楽ちんで3時間42分くらいで戻ってこれました。コースタイムの250%とかやったことないわ帰り走ったからね明日天気が良け...

  • 本日のキロ5

    約2週間ぶりのキロ5涼しいというほどではないけどやってきた結果なんとなく後退身体の調子疲労感はあるガーミン様は おめー疲れてんぞ!と言ってる走った感じ1㎞だけ苦しい感じはあったけど楽に感じた。ふむただ心拍数は上がった。ふむまあやったから偉いにほんブログ村...

  • さぶろうさん写真集(甲斐駒黒戸尾根編)

    今年何回かさぶろうさんと山へ行っているけどさぶろうさんが甲斐駒黒戸尾根を狙っていることは聞いていました。どのタイミングで来るかな~そう思っているとその時は突然やってきました。黒戸尾根は片道約10㎞の間に2500mの登りそして後半は鎖と梯子の連続という笑ってしまうような日本でも屈指の急登です。やりたいと!個人的には さぶろうさんは登りが強いので全然いけると思っていたけど帰りの下りが非常に長いので そこは心...

  • 上高地~槍ヶ岳山荘日帰り

    過去2回上高地から槍ヶ岳日帰りをやってるんだけど今回も目指すは槍ヶ岳8月20日の話ねw原パンチームの皆さんと総勢5名僕は2回やったことあるけど7月から走り始めて50日くらいで正直自信はなかったけど距離も踏めるし5時間で山頂へつけなければ上高地へ戻るそういう自分のルールで参加帰りのバスの時間があるのが上高地~槍ヶ岳の難しいところ直前で76kgまで絞れていたのにカーボしたら78.5kgにややテンション下がり気味でしたがな...

  • きのうのキロ5

    やっとここまでたどり着いた感じのキロ5僕的にはいつでもキロ5分で走れればあとはどうでもいい感じwこれが意外と難しい…多趣味・移り気走る事だけに専念できるほどの時間を持ち合わせていないというか熱量というのかまあいいや7km行けそうだったけど6㎞でやめる5㎞くらいで160まで上がってしまっていた心拍数が150拍程度にまで下がる最終的には10㎞くらいを心拍数140程度で行けるようになったらいいけどね涼しくなるまでオレのや...

  • 8月のラン

    8月も2か月連続で200km越えました。快挙です!結果山仙丈ケ岳槍ヶ岳山荘ピストン甲斐駒黒戸尾根ポイント練習キロ5 3回距離267kmまあ頑張った。にほんブログ村←ポチっと...

  • キロ5が大変なんですよ

    7月からまじめに走っています。ガチですwとはいえ速いスピードで走ると嫌になってやらなくなるそんな3年間でしたので慎重にスピード上げる練習は取り組みます。7月は236km8月は247kmそろそろキロ5くらいでは走れんじゃねって結果がこれです。今年の1月は出前バブルで本業を超える稼ぎを叩き出し楽しくなっちゃって…すっかり走らなくなり月間走行距離0kmを記録して半年もうちょい上げていきたいところ慎重に取り組みます。マ...

  • 真夏の大冒険 仙丈ケ岳

    今年一番の景色は仙丈ケ岳かな~ここホント好きです。夏休み中の水曜日仕事終わりに翌日の晴天を確認してけっこうを決断今週は木曜日に休みを入れていた22時に家を出発中央道~諏訪湖経由でおよそ3時間で仙流荘に到着1時半頃仙流荘に到着即バスの時間を確認して5時起床を決めて車に戻って車中泊5時に起きたけど準備しているうちにバスには大行列wまあいいか1時間半ほどのバス待ち小さなマイクロなので回転は悪めです。なぜかみん...

  • 御嶽山合宿 お鉢巡り編 2022.7.24

    7月23日24日の御嶽山のつづきブログ書くの加工がめんどくさいw土曜日に王滝口を2時間ちょっとで登ってきて木曾福島でラーメン食べて再び中の湯登山口へゴロゴロして7時過ぎに寝ました。車中泊駐車場は6割くらい埋まっていたけど朝5時に起きたら満車になっていた。ダラダラと準備をして6時18分にスタート1時間46分で剣ヶ峰へ土曜日に登った 王滝頂上は左側です。噴火口からすぐ近く王滝頂上から剣ヶ峰を結ぶルートは通行禁止のま...

  • 御嶽山合宿 王滝口編

    富士山にはどうも最近夏場は呼ばれていない感じがするのでバス乗れとかお金払えとかwww弾丸登山禁止とか… 3時間くらいで戻れるのに小屋には泊まれないとかんでここ数年御嶽山がお気に入りです。2014年の噴火以降しばらく入山禁止でしたが 3~4年ほど前から登山できます。今回は7月23日~24日車中泊で行ってきました。まずは土曜日23日金曜日仕事終わりにそのまま出発(最近朝は早起きできないため)諏訪湖PAで就寝朝6時ころ起...

  • 急に走り出したものの

    6月3回だけほぼやっていないw7月急にやり始めるただ走り方がホントにわからない…ずーと トボトボとキロ7分とかで走っています。富士山2回御嶽山2回ゆっくりなので疲労はたまりませんが進化している感じは流石にない月間200㎞を超えたのは2021年の3月ぶり その時は名古屋歩き60㎞込みなのでちゃんと走っていたのは2019年8月ほぼ3年ぶりでも200㎞走れたことは収穫にほんブログ村...

  • この1年のラン記録

    この1年全然走っていなかったんだけど今月は珍しく走っています!これは珍事です。理由はありませんまあ太ったから?最初は走るつもりもそんなになかったんだけどやりだしたらちょっとやってみようとなり現在177km1月の0㎞とか100㎞越えが1度だけとか散々でしたが今月は250kmくらいは行けるかもしれないです。今のところやる気はあります。ちゃんと走るのとかコロナ以前にさかのぼるような2年以上ぶりだけど発見したのはSKI...

  • 海から富士山(ゼロ富士)のお手伝い

    いまから10年前にふっと思いついたことあれ五合目から登っていたんじゃ3776mじゃないじゃん今ほど天気予報が精度がいいわけでもなく自分もなんとなくチャレンジ2012年の事失敗の記事突然の雨に行く手を阻まれた。2013年リベンジ海から富士山(0から山頂)苦しみの始まり ☚その時の様子今では有名になったルートだけどその頃はマラニックに参加しないと出来ない雰囲気だったので単独でやり切ることにこだわっていたのねよくわか...

  • 富士登山競走の季節ですね

    2018 - 08/03 [Fri] - 21:04自分でも50:50だと思っていたけどよく頑張った!反省はいっぱいあるねUTMFリタイア後にすぐに切り替えたのは良かった。ポイント練習50回そもそも行けると思っていなかったけど一回一回テーマを持ってやったのは少ない練習量で疲労を抜きながら、動きだけは作っていくまあ成功したんじゃないか?美ヶ原80kmでスタミナがあることは確認できた。自信になった。そこの疲労抜きはどうだったか?出来た...

  • 普通の人になって来たよ

    最近の私と言えば全然走っていません!たまに山へ行ったり あれだったり先週健康診断があっていわゆるスポーツ心臓ってのが改善?言い訳っぽくなっちゃうけど2015年あたり平常時の心拍数35ってやっぱねちょうどいろいろと調子が落ちてきたころなんだけどゆるやかに運動量落として いや落ちてかw去年は48まで改善しました。2019年って最後にレースらしいレース走っていた頃だけど39に戻ってちゃんと数値に出てるの面白いなって思...

  • 走るよりも歩く方が速いんだぜオレ!

    もう今年は富士山の山頂へ行けるみたいだけど(仮)今はどうも毎週あざみラインを走りたい欲求が高いので10年以上ぶりに南部さんに声かけていってきました。南部さんは走れないというしホントにそう思うのでグランドキャニオンをご案内して道の駅すばしりへ戻って1人でスタート1時間後に来るまで五合目へ向かってもらうように伝えて1人でスタート走り出して1分で水分持っていないのに気がついて30分後にコーラ持って上ってきてとLI...

  • ふじあざみラインとまぼろしの滝と

    3週間ぶりに富士あざみラインを走ってきました。3週間前よりも1㎞につき40~50秒速くなったけど前回同様6km地点までしか走れず悲しいけど現実だ受けれよう前回今回1時間46分以前は1時間25分で行けたこともあるので20分落ちw繰り返し通うしかないわこのようなコース今年のまぼろしの滝は水量が多いグランドキャニオン上流部下流部2013年頃はこんな感じでしたが2018年にはこうなり(たぶん同じ場所)↓現在はさらに姿を変えた道は途...

  • 富士山須走五合目競走って出来たのね!

    どうも最近平地は20分しか走れないけど坂道は長く走れるような気がしたので、あざみラインに行ってきました。ちょっと調べると大会HP←富士山須走五合目競走これは面白いな2010年ころから あざみライン通っていてその頃は自衛隊の人がたまに登っていたけど誰もいなくてそのあと 弱虫ペダルで有名になって自転車が異常に増えた。10年前くらいには月1くらいで通っていたけど最近は年1~2くらいかな僕が通うのは最近では富士山グラン...

  • 2009→2022 ガチャピンとりょうちゃん

    前回京都へ行ったのは2009年神戸のアクアスロンへ行くときに寄っていたみたいでその時以来13年ぶり何かで入賞できないかな~とか入賞の隙間探しをしていた頃この時アクアスロンの短いので3位になったんだよね→その時の様子 須磨アクアスロンまだ富士山やトレイルじゃなくてアクアスロンをやっていた。まあそのへんの話はいいとして2009年はこれくらいだった ガチャピンとりょうちゃん13年ぶりの京都大きくなったよね一緒に出かけ...

  • そうだ京都行こう 彦根~大津編

    ダラダラと続く企画そうだ京都行こう~今年もやってきました!じゃん!琵琶湖デカいな1周したら100マイルありそう10年前のブログが人気あった頃にサクッと一気に終わらせていればおそらく多くの人を巻き込んで面白い企画になったであろうとかはなんとなく思うけどいま続ける事にもまあ意味はあるんですねちょっと家族置き去り感があったところがあるんだけど去年あたりから思いついていつか子供たちも独立して一緒に出掛けることも...

  • リハビリトレラン南高尾

    どうも最近お腹のふくらみが今まで見たことない感じになってきてヤバいじゃんw今週は丹沢が積雪してるかも~とか思ったけど思ったほど上空の気温が低くなかったので近場の南高尾で誤魔化すことにしました。前回は去年ヤマスタスタンプラリーで巻き道は使用せず愚直に18km4時間ちょっとだったので巻き道使って4時間かな?休憩所には新しいベンチが設置されています。これくらいのコースなら使用する事はないけど人が増えるのはい...

  • 1週間で22秒速くなる

    家から10㎞くらいかな大地沢という場所があって走っても行けるんだけど往復20kmじゃんバイクで20分ほど今の僕のやる気は消えかけのロウソクのようなものなのでやりたいと思う1時間で終わるコースをしっかりと走るこれをすることにしました!標高は350mほどですが高尾の麓というかわりといい場所です。山っぽいコースもほら!町田市最高峰 草戸山364mはじめの15分はザ~と登ってそれからはやや下り基調わかります?この絶妙に...

  • 横浜(根岸~鎌倉)散歩

    横浜~根岸はこの時に横浜国際女子2011鶴見~大手町はこれ→箱根駅伝マラニックあれ?横浜~鶴見ってやったっけ?調べなきゃ↓本日のルート根岸駅を10時ころに出発なんとすぐにマックへフィレオフィッシュをんで出発信号だらけの道路を1時間ほど進み氷取沢から鎌倉トレイルへ入ります。以前2回ほど港南台から鎌倉へ行ったことがあるので根岸~港南台をつなげば繋がるのですが鎌倉トレイル行きたかったのでね去年の秋までは頻繁に山登...

  • 地図に線を描く作業

    全然終わらないそうだ京都行こう~地図に線を引いていたら14年くらいの長いラン生活で ピンク色で描いたサブルートの方が先につながっていたことを発見しました。なんとなく東海道ルートよりも日本橋~甲州街道~尾根幹線~橋本~413号線~丹沢山塊~道志山塊~須走経由富士山頂~ゼロ富士ルート~富士市このルートの完成は去年原パンさんに誘われて個人的には失敗した 渋沢駅~山中湖この時に道の駅須走まで行ったことで繋がっ...

  • そうだ京都行こう 自分用まとめ

    そうだ京都行こう~CMに影響されて始めたこの企画まだ着かない遠い京都スタートは何気なく2010年7月8日だったみたいこのあたりのブログ読んだけど完全に変態スケジュールでした。面白いし我ながらスゴイ!今日は仕事が遅かったけど今月まだ1回しか走っていないし…インターバルをやろうと思ったけど、遅くなったので気の向くままに走ってきた。町田駅まで行って 電車で帰ってきた。まあぶっちゃけ けっこういいペースで走れたかも...

  • おれの東京マラソンと軽いお山

    東京マラソンやりましたね正直コロナにはうんざりなんでいい流れだと思いました。でもたぶん日本は2030年になっても世界で最後までマスクしてると思うわマジで政治家とかも責任取りたくないからアメリカみたいにさあ~マスクを外そう~みたいなことは出来なさそうだし賛否あるのか知らないけど東京マラソンが開催されたことは僕は大いに支持します!さすがだと思った。その東京マラソン3回出たことあります。2014年この時はまだ元...

  • オレの大借金問題についてとか

    覚えていらっしゃる方がいるのかどうか去年の2月…いや今年の2月か?月間の走行距離の目標を60kmと宣言したのですが実は現在毎日2㎞!30日で60㎞と設定したのですがそもそも2月は28日しかないので56㎞しか行かないという設定ミス!!いや56㎞に下方修正したとしても30kmも足りないではないかう~ん厳しいどう考えても厳しい残り毎日2㎞走ったとしても32kmか(-_-;)ちなみに今日はランオフ残り3日か…ちょっと明日ゆっくりと考え...

  • トレーニング開始!

    ちょっと前に富士山が世界遺産に登録されました!ならば世界遺産僕も登ってみたい!本で調べて見ると富士山に登るには半年くらい前からみんな練習を始めるらしいならばと僕も練習に富士山へ行ってきました。とはいえ…1人では不安なので去年会社の人をガイドして富士山に登ったことのあるエキスパートのさぶろうさんに連れて行ってもらいました。心強い!富士山にはすでに沢山の練習の人達が駆けつけていました。負けられない気持ち...

  • 2kmの壁!

    今日も走りました。早くもマラソンが習慣化!今のところ1番の目標はスポーツジムまで走っていける身体を作る事です。スポーツジムまでは2.5kmけっこう高いハードル今月中には達成したい!走って行けたはいいけど…帰り走れなくなってしまったらどうしよう…不安でなかなかチャレンジできませんさて今日の練習家をスタート2日連続で走っているのでもうすでにひどい筋肉痛です。特に左足順調に1km越えたあたりで折り返しもう少し進ん...

  • 今月の目標決定!

    今日も走りましたが…撃沈してしまいました。1km目は6分09秒やばいきのうよりも30秒以上早い!もつか?すると突然左足が重たくなり失速…時計を見るとペースが6分28秒に落ちてる飛ばし過ぎた2km持たないかもしれない必死に走りましたが気がつくと1.6kmで家についちゃいました。もう少し家が遠くにあれば2㎞に届いたのに…残念結構頑張った証拠!最高心拍数151拍いろいろ考えた結果今月の走行距離の目標を設定してみました。ズバ...

  • ペース感覚は健在

    2ヵ月ぶりくらいに走りました。ペース感覚は健在でした。証拠はこちらドン!↓本気で走った証拠はこちらドン!↓いやあ動き出したことが偉い!楽しいのが一番!!つづくにほんブログ村...

  • 新年24日たちましておめでとうございます!

    さて最近の私と言えば…実は人生はじめてくらいに貯金が出来ました。たいして遊びに行くこともなく土日もほぼバイクに乗っていたら勝手に口座に貯金が出来た(使っていない口座なので)勝手に増えた。出前なんとかとかいうやつこりゃスゴイ!こういうのは貯金って言わないのか?出〇なんとかってやつちょっと短期でやってます。9月から~ 予定ではもうすぐ終わります。本業?まあ毎日行ってます😿やだけど社会保険払ってくれるしと...

  • 忘年会ダイエット結果発表~!!

    ずっと俺81kgくらいだな~そう思っていたんだけど高尾での忘年会があるって言うので歩いて行けば70kg台だなそう思って前日計測したら83kgだった。まあ高尾山に行って俺83kgなんだぜ!そう自慢したらいいかまだ走ると足が痛いので淡々と歩く橋本のビル群は綺麗だし丹沢も今日は近い気になっていたトレイルも入口がわかってやっぱ歩いて移動するって楽しいな~体重もきっと減るよね~♡南高尾山陵もきついところは全て巻き道いま...

  • チャレさん百名山登頂記念

    12月5日チャレさんの百名山登頂記念に行ってきました。僕はゆるりと集合場所の見晴台へ行ってお祝いしてそれでOKだったんだけどわりと直前に原パンさんがくじらさんと渋沢から三ノ塔経由でトレランしてから行きましょうとか💦いや俺… 先月3.7㎞しか走っていないからお断りしていたんですがなんでかいつの間にかじゃあ行きますになってたんだよねなんだっけ?きび団子くれるとか言ってたんだっけ?最近朝早いのと寒いのがな~とか実...

  • 白い御嶽山

    先週の話になるんだけど原パンさんと白い御嶽山探索に行ってきました。御嶽山て昔4000m以上あった説僕は割と信じています。富士山の8合目から上が吹き飛んでしまった感じ日本のキリマンジャロとか言われてるけどホントに似てるちなみに さぶろうさんが骨折みたいなのしたのは このへんです。見るからにホント危険!だいたい1時間で8合目へ御嶽山特有の雰囲気強風でちょうど2800mくらいのいい感じのところが雲に隠れて乗鞍岳はこ...

  • チャンス到来!富士山

    のべさんの北アルプスと先週の御嶽山ブログ書いていないけど 次回と次々回として 笑昨日富士山行ってきました。僕はいつも10月いっぱいくらいまではいつも天気図とかFBとかてんくらとか富士山へ登れるかな~とか考えて平日を過ごしています。冠雪してるけどチャンス到来!天候ド安定 雪も降りはじめで気温も高くて(-3度)-7くらいから危ないと思っています。南斜面の富士宮はきっと緩んでるそう感じた人が多かったのか多く...

  • 富士山について考えてたこと昔と今

    これねホント昔はねっていっても2011年頃からしばらく富士山は毎週行くものだと思っていましたw山頂ばっかじゃななくて馬返しとかあざみラインとか走ってれば勝手に早く強くなってそんで年1回の富士登山競走も余裕~とか実際11年連続で完走(山頂8回 五合目3回悪天候打ち切り含め)最後の3年くらいは制限1分前の地獄を見ていたけど時間さえあれば富士山とか毎日登れるぜとか1日2回とか余裕だしとかおいおい今ムリなんですけ...

  • こんなに大きくなりましたーー

    ちょっと勘違いして俺ワクチン2回目副反応来ないな…熱が出る予定で月曜日お休みしていたんだけど元気なんで富士山へまずはタイトルやっつけておくと常連さんにも太ったな~を連発され真っすぐ立つとホントに太ってるのでだっちゅーのポーズだとそれなりに見えるので今日はだっちゅーの多めです。7月末になんとなく筋トレかとか思ったんだけど三頭筋ばっかやってるので三頭筋は大きくなりました。あと何故かふくらはぎwww変な線...

  • ワクチンの副反応があれな件

    きのう2回目のワクチン今日はダメかなんも出来ないわ…月曜日も仕事をお休みして挑んだんだけど結果全然でもないけど ほぼ反応なし3週間前の1回目土曜日の16時に接種翌日16時ころなんとなく熱が出てきた感じがした。36.5℃wいつもは35.8℃くらいなんでそれでも熱が出たと思ったんだけどこれな病気じゃねーし!何かの反応だしそう考えた僕はバイクでウロウロにお出かけ(ハンバーグ配ってた。)なんだか風を切っていたら気持ちが良く...

  • 20分走 その6

    なんとなく膝の内側の骨ココが痛いけどまあいいか!20分走6回目いつもよりも1kmあたり10m長かった。なのでいつもより50mくらい長く走ったけどペースは遅く出た。特別に何も進化はなしあいかわらず心拍数も下がらなければペースも早くならないこの辺りは以前と全然違うガーミンさまのVO2MAXが47から53になったけどたぶんあれは嘘だ!そんなはずないつづくにほんブログ村...

  • 20分走る その5

    今週は山へは行かなかった。日曜日行こうと思ったけど残念ながら…おかげで元気かと思いきや膝が痛いかなしいんでかなしいので20分走やってきました。前回全然前進していない感じ体感は楽になってるけど心拍数は下がらないし速くもならないピッチの上げ方もわからなきゃストライドの伸ばし方もわからないwww涼しいのにそのへんのアドバンテージも何も活きないしいやな感じだ5回目になればそろそろ何か変化してほしいけどそれだけ...

  • 【速報】さぶろうさん御嶽山で骨折みたいになったってよ

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 富士山の初冠雪取り消し

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 20分走る その4

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 彼岸花の会

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 20分走る その3

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 20分走る その2

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 20分走る

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 連日の富士山データ的なもの

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 2日連続 今シーズン第7号通算139本目富士山

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 【速報】ネコさんオオタニサンに並ぶ今シーズン第6号

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 新治・三保市民の森 キラキラ✨ランニング

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • ネコさん今シーズン第5号!通算137号

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 【速報】オオタニサン ネコさんに並ぶ

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 日向山登山

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 富士箱根トレイル 駿河小山~須走

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 突然ですが筋トレはじめました。

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 走り方がわかんな…

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 肥満のお知らせ

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • どこも行かないから2部練

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • データで見る富士山での劣化具合

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 24時間で日本一(富士山) 日本二(北岳)日本三(間ノ岳)に登る

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 坂練のペースが上がった件

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 御嶽山日帰り

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • アルプス坂x4

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • いいよな~大谷 その2

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • いいよな~大谷

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • アルプス坂x8

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 心拍数を上げないで坂を登る練習

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 富士山135

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 富士山133・134

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • そろそろ富士山の季節だ

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 渋沢駅~山中湖失敗!!

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • グランドキャニオン 富士山

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 中国のウルトラマラソンの事で思うこと

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 津久井湖ぐるぐる2周

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 【復刻版】チャレンジ富士五湖2011の思い出

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 結局走った方が楽なのかもしれない

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 季節になると思い出す。

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 最近の事

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 20000m 300km移動すると仕上がる件

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 箱根ガイリーンやってきた!

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • なんだか幸せな時間でした。

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 南高尾とヤマスタ

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 【速報】やせなくなりました!

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • ヤマスタはじめました。

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 西丹沢ぐるり

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 富士山の戦友と丹沢

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • ネコ練500x10

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • そうだ京都行こう データ

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • そうだ京都行こう~11年目

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 山のピッチとストライド

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 神経痛と筋肉痛のどちらがいいか

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • スキーよりもトレランがお得

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 1周まわってみたいな話

    走らなくなって顔がハンバーグ。

  • 丹沢の霧氷とか

    走らなくなって顔がハンバーグ。

ブログリーダー」を活用して、ハンサムネコさんをフォローしませんか?

ハンドル名
ハンサムネコさん
ブログタイトル
ハンサムネコ日記
フォロー
ハンサムネコ日記

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用