青野ダム

今週も行っちゃいました(^｡^)腰いた、膝いたで酷い状態ですが（≧∇≦）気持ちいい(^｡^)今週も36km、1時間半のトレーニングでした。いい感じです。身体と対話しながらのライディング(^｡^)情け無いけど、今はしょうがない(^｡^)青野ダムの駐車場(^｡^)山登り一周ライドを画策しましたが、断念（≧∇≦）そして、駐車場で、ランチタイム(^｡^)明日から夏日なので、扇風機を新調しました。オシャレでしょ(^｡^)青野ダム

大阪北部地震

ビックリしました。3度目です。阪神淡路大震災東日本大震災そして、今朝は、大阪北部地震、3っ目です（≧∇≦）地震発生時には、事務所にいましたよ、揺れの長さ、縦揺れ、揺れの幅は、それ程でもなかったです。8時17分の事務所からの写メですが、環状線のホームは人だかりです。今宵は、幸い帰宅難民にならずに、自宅でマッタリしてます(^｡^)皆さん、気をつけて下さいね。あと1週間は、何が起きても不思議はないです（≧∇≦）大阪北部地震

リハビリライド

3ヶ月ぶりに乗車(^｡^)この間体調絶不調（≧∇≦）ギックリ腰だは、膝はいたいは、胃がおかしいは、でさんざんな状態（≧∇≦）昨日主治医から強力な胃薬処方されて飲んだら、二ヶ月近くおかしかった胃が回復傾向に(^｡^)1年で3kg太ったので、痩せろとの指導（≧∇≦）天気も良く、青野ダム迄行ってきました、車で(^｡^)駐車場は、同じ目的の車で溢れかえっています。それにしても気持ちいいわ(^｡^)途中、有馬富士公園でマッタリと休憩(^｡^)走行距離34km乗車時間1時間半リハビリライドには、丁度良かった(^｡^)もちろん帰りには、家族にお土産(^｡^)小山ロールとプリン(^｡^)来週も、晴れたらこようかな！リハビリライド

日比谷

ミッドタウン日比谷に、2日連続で来たよ(^｡^)丸の内から日比谷迄が、本当に心地よい空間になってきた(^｡^)夕暮れのミッドタウン日比谷、雰囲気あります(^｡^)レクサスも鮮やかなオレンジでお出迎えです。明朝は、6階からの眺望を眺めるために再訪(^｡^)皇居、日比谷公園のミドリが鮮やかでした(^｡^)国際フォーラムでは、大江戸骨董市を開催(^｡^)北海道物産館では、1日数量限定の赤いサイロをゲット(^｡^)日比谷