朝ごはんを食べて、洗濯物を干したら、今日はお仕事のお手伝い。お手伝いと言えばいつもは事務所でデスクワークなのだけど、今日は初めての出張。おもしろかった、け...
あきこのじてんしゃ（ジェイソン＆らんどなぁくん）のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
じてんしゃに乗って、どこまでも行きたい！より遠くへ、より高いところへ、、、
今朝は寒い？昨日まで着ていたのより少し厚手の上着を出してきた。8時前に兄を迎えにグループホームへ。機嫌よく帰ってきた。火曜日に作業所から日帰り旅行でひらパ...
今日もあまりすっきりしないお天気だけど、雨はだいじょうぶかな。お勉強をがんばる。夕方、おともだちとラン。風が強いし、ちょっと寒そうだ。今日はちょっと調子が...
今日は朝から、日が照ったなぁ、と思ったら雨降ってきたり、また日が照って、雨が降って、この繰り返し。午前午後とも少し読書したあとはずっとお勉強。理解度ずいぶ...
今日は午前中にお勉強。お昼からちょっとゆっくりして、夕方の点野のお仕事に出発。帰る頃に雨が降るか降らないかという微妙な天気。車で行くことにした。今日は小学...
朝はまだ晴れていたので、洗濯物を干した。晴れているうちに走りに行こうかなぁ、、と思いつつ、出かけなかった。おうちで本を読んだり、お勉強したりして過ごす。ち...
よく寝たー。起きて、洗濯機回して、お布団干す。先日、兄とわたしのお布団を薄いのからあたたかいのにかえたんだけどお天気悪くてなかなか干せなかった。今日はお日...
昨夜遅くまでと今朝早くから、兄はなにやらたのしげにひとりでおしゃべりしてた。起きてからもすっごいテンション高め。おでかけがうれしいのかな。洗濯機回して、朝...
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今朝は寒かったなぁ。8時前に兄をグループホームに迎えに行く。すっごいうれしそうな顔して帰ってきた。洗濯や掃除を終えて、母と兄と3人で車でスーパーへ。買い物...
今日はお昼からあたたかくなるとか？午前中はお勉強をがんばった。お昼ごはんを食べて、ゆっくり過ごす。夕方は少しだけラン。おともだちと合流してお気に入りのお店...
今朝は早起きして、ゴミ置き場にカラスよけネットを出しに行く。母があまりに起きてこないので心配になったけど、9時前に起きて来た。熱はないみたいって。よかった...
今日は午前中はだらだらしたり、お仕事ちょっとだけお手伝いしたり。お昼過ぎに母と車でスーパーに買い物に行く。寒い寒いって母は言ってるけど、わたしは歩いたらす...
今日はかつらぎ町のお仕事。お弁当を持って、電車を乗り継いで行く。ひさしぶりに難波経由。一本早いのに乗れたので橋本駅での待ち時間が長かったけど、本を読んでい...
今朝は6時前に目が覚めたので、ゴミ置き場にカラス避けネットを出しに行く。ゴミ当番、予定より1週間早くまわってきたのだけど、なぜだろう？7時、みんな起きて、...
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ハーフマラソン、美山だったんだけど、普段ならどうってことないアップダウンがきつかった。3．5キロくらいは歩いたかな、、、月に50キロも走っていない状態が続...
朝いちばんにおでんの仕込み。まずはおだしをとって、大根を煮る。8時前に兄を迎えに行く。機嫌よく帰って来た。そしておでんの用意を見てさらにニコニコ。洗濯と掃...
今日は朝から曇り。ときどき雨降ったのかな。本読んだり、お仕事手伝ったり。夕方はラン。雨粒落ちてきたけどだいじょうぶそう。ひさしぶりに10キロ走れた。うれし...
今日もいいお天気。今朝は気温低めだったのかな。本読んだりしてゆっくりした。夕方はラン。今日はまあまあいい感じで走れた。毎日こうだといいのだけど、、、ま、そ...
今週はいいお天気の日が続いているなぁ。本読んだりしてのんびり過ごす。夕方は点野のお仕事。にーにー号と行く。お昼間は暑かったけど、16時過ぎるとちょっとひん...
今日はいいお天気だなぁ。午前中に買い物に行きたいな、と思いながら、外に出なかった。夕方、おともだちとラン。暑い、半袖。もう11月だよなぁ。おなかの調子がよ...
昨日の夜、ドンドンって音がする。ん？雷？あんなに天気よかったのにまさかね、、と思ったけど、今朝、道が濡れていた。やっぱり雷雨だったんだ。今朝はあたたかい。...
洗濯機回して、朝ごはんを食べる。兄に「ガイドさんがプールに連れて行ってくれるから」って昨日から言っておいたら、ごはんのあとちゃんと自分でプールの用意をして...
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今朝は寒かった。さすがに長袖。短パンだと寒かった。けどお天気とってもいい。8時前に兄をグループホームに迎えに行く。なんかこの頃週末はそわそわしてるんだって...
今月の自転車走行距離：90．07㎞（ジェイソン：36．80㎞、らんどなぁ：10．49㎞、たくろー：0㎞、にーにー号：42．78㎞）今月の獲得標高：571m...
朝は気温がずいぶん低かったのかな。お昼ごはんを食べて、山科のお仕事に出かける。風が冷たくて寒いんだけど、動くと暑くなる。仕事開始の1時間ちょっと前に山科駅...
目覚ましが鳴ったときはまだ眠くて、けど、起きる。兄がすぐ起きてきた。洗濯機を回して、朝ごはんを食べて、洗濯物を干して、8時過ぎ、兄の歯医者さんへ。今日はい...
今日は兄の作業所の保護者会。枚方市駅の近くであるので、ついでにほかの用事も済ませてしまおうってことで、9時に母を車に乗せて出発。まずは兄の病院へ。医療証の...
目覚ましが鳴る前に起きる。わたしが起きたら兄がすぐに起きてくる。洗濯機を回して、朝ごはん。洗濯物を干して、9時前、仕事に出発。兄は作業所からお迎えの車が来...
今日は夏日？暑かったなぁ、、、これで明明後日くらいに冬将軍って、ほんとかしら？？早めに目が覚めた。起きたら兄もすぐに起きてきた。洗濯機を回して、朝ごはんの...
昨日の大雨がうそみたいないいお天気。朝はゆっくりめに起きて、洗濯機を回して、朝ごはんを食べた。後片付けして、洗濯物を干して、兄と母といっしょに溝の落ち葉を...
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今日の雨、予報では9時くらいに少し弱まって、13時14時くらいにものすごく降って、16時か17時にはあがる、っていう予報。8時前に兄をグループホームに迎え...
今日は午前中に外に出たとき、結構あたたかかった。雨が降るのはお昼過ぎって言うので、走ればよかったかなぁ。夕方、小降りの中、歩いて買い物に行った。くしゃみが...
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朝ごはんを食べて、洗濯物を干したら、今日はお仕事のお手伝い。お手伝いと言えばいつもは事務所でデスクワークなのだけど、今日は初めての出張。おもしろかった、け...
昨日のかつらぎ町の宴会はとってもたのしかった。次に向かってまたみんなでがんばっていこう。いま、最高のメンバーで活動できてるんじゃないかなぁ。で、団員さんの...
朝から暑かった。早く目が覚める。ラジオ体操して、朝ごはん。お弁当を持ってかつらぎ町のお仕事へ。一昨日本番終わったばかりだけど、また来年に向かって新曲に取り...
暑さのせいかな、早くから目が覚めて眠れないので、起きた。家族が起きるまでお部屋で過ごす。兄が起きて、洗濯機回して、朝ごはん。9時過ぎ、兄を作業所に送って行...
昨夜は比較的過ごしやすかったかな。今朝もわりと涼しい。早起きして、洗濯機回して、朝ごはんの用意。だんだん暑くなってきたかも？？みんな起きて、朝ごはん。晩ご...
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今日は暑いけど、わりとカラッとしてたかな。もう梅雨明け宣言してる。早い！8時前、兄をグループホームに迎えに行く。今週も調子よかったって。帰って、洗濯や掃除...
今日はいいお天気になった。かつらぎ町の臨時練習。お弁当に梅干しのおむすびつくった。電車を乗り継いで行く。昨日の雨のせいでJR和歌山線は運休や遅れが出ている...
朝は晴れてた。ゴミ出しして、コンビニに買い物に行く。洗濯機回す。洗濯物を干す頃になると曇ってきた。そして、雨が降り出した。やっぱり予報通り今日は雨なのね。...
今日は、晴れていても突然降るかもしれないので雨具を持って行きましょう、ってお天気予報で言ってた。わりとカンカン照りになった。暑くなった。午前中はお届け物を...
雨、降ったり止んだりを繰り返しているけど、降るときは突然ザーッとすっごい降ってきたりする。今日はお勉強をして、読書をした。夕方は雨の止んだ隙に歩いてお買い...
今日は雨予報だけど、朝降っていなかったので洗濯機回した。朝ごはんを食べて、洗濯物を干して、兄を作業所に送って行く。すっごいごきげんさんで出かけて行った。作...
兄は昨夜、眠かったみたいで早くから寝た。そのせいか今朝は5時頃からウロウロし始めた。洗濯機回して、朝ごはん。お皿洗って、洗濯物を干して、9時になったら事業...
8時前に兄をグループホームに迎えに行く。兄は木曜に作業所の1泊旅行で伊勢志摩へ連れて行ってもらっていた。元気に帰ってきたみたい。旅行の荷物をホームで受け取...
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今朝はラジオ体操サボってしまった。午前中は買い物に行ったり銀行に行ったり。あと、お勉強も少し。お昼ごはんはおそうめん。ミョウガと胡麻を入れたらおいしかった...
洗濯機回して、ゴミ出しして、朝ごはん。洗濯物を干して、出かける。20分ほど歩くだけだから、と油断していたけど、水筒持って来たらよかった、、、喉カラカラでし...
朝から晩まで暑いなぁ、、、今日は午前中はおうちの中でゆっくり過ごした。午後からはランで郵便局に行った。そして晩ごはんの用意。お野菜でスープをつくった。あと...
昨夜は寝苦しかったな。今日も暑くなるらしい。今日はかつらぎ町のお仕事。お弁当を持って出かける。電車を乗り継いで、笠田駅から歩いて練習場へ。お弁当を食べて、...
今朝は雨降ってない。洗濯機回して、朝ごはん。9時過ぎ、兄を作業所に送って行く。すっごい蒸し暑い。スーパーで買い物してから帰る。洗濯物を干して、母のお部屋と...
昨夜は寝苦しかったなぁ。朝夕の気温が上がってくるとつらいなぁ。今日も暑い。暑さに負けず元気に過ごす。夕方は点野のコーラス。にーにー号と行く。小学校の空き教...
今日はすごく暑くなるとか？日中はおうちでまあまあ元気に過ごせた。夕方、おともだちとにーにー号とプールへ。からだが動かないな、、途中で帰ろうかと思いつつ、な...
今日はかつらぎ町のお仕事。お弁当を持って、電車を乗り継いで、笠田駅に到着。駅から歩き始めると、雨粒が落ち始めた。少し走ったりしながら、、だんだん雨がひどく...
昨夜はエアコンは寒くてすぐ消したけど、扇風機は回して寝た。扇風機、昨年動かなくなって、今年は買い替えかなぁ〜、どれにしようかなぁ、、と思っていたのだけど、...
目覚ましより30分ほど早く起きた。兄も早く起きてくる。朝ごはんを食べて、出かける準備。7時過ぎ、出発。雨降ってる、、、星田駅まで歩く。靴、そんなに濡れなか...
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8時前に兄をグループホームに迎えに行く。今日もすっごくいい顔で帰って来た。掃除や洗濯を終えて、車で買い物に行く。父のお墓にお参りして、ゆうゆうセンターのカ...
夜中にずっと雨が降ってた。日中も降ったり止んだり。雨が止んで日がさしてきた。夕方、おともだちとラン&スイム。ランの途中で突然の雨。途中で終了。スイ...
昨日は午前中に買い物に少し歩いて、夕方はランに行く予定が結局走らず。今朝はちょっとだるかったけど、お昼に向かって回復。今日はかつらぎ町。お弁当持って、電車...
気圧のせいか湿度のせいか、今日もだるい。だらだら過ごす。夕方、お散歩に行く。途中の道にツバメの赤ちゃんが落ちてた。頭上に巣がある。このままじゃ踏まれちゃい...
昨夜、兄は機嫌がよくて、結構遅い近くまで何やらたのしそうにおしゃべりしてた。今朝は洗濯機回して、朝ごはん。出かける用意をして、兄を作業所に送って行く。グル...
昨夜横になったあとはからだがすごくラクになった。ゆっくり寝たかったけど、兄が早くから起きるし、起こしに来る。ま、よく眠れたからいいかな。今朝は36．4度。...
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昨日は一日中寝ていたんだけど、いまいちすっきりしない。節々の痛いのはおさまったかな。明け方、ものすっごい汗をかいた。着替えても着替えても汗をかく感じ。熱下...
今朝は昨日より喉の調子はいいみたいだけど、なんだか熱っぽいな。手足もちょっと痛い。ごはん食べたらずっと寝てた。それから点野のお仕事へ。ジェイソンと行く予定...
朝ごはんを食べて、ちょっとゆっくりしたあと、ジェイソンと走った。朝から結構暑いな。10時半過ぎ、母を車で送って行く。今日は兄の作業所の保護者仲間さんのお宅...
雨、長い時間ずーっと降る感じ。JR和歌山線は動かない区間があるってことが前の日から決まっていたので、今日のかつらぎ町のお仕事も休みになるかなぁ、と思ってい...
今朝は目覚ましより1時間半くらい早く目が覚めた。起きて、洗濯機を回す。朝ごはんを食べて、洗濯物を干して、お部屋でお仕事。今日のお仕事で使う歌詞カードをプリ...
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今朝は目覚ましが鳴るより前に目が覚めたので、早めに起きた。洗濯機を回して、兄と母の朝ごはんの用意。兄が早めに起きて来た。朝ごはんを食べさせて、「お仕事行っ...
