梅雨にはいり、湿度で身体がおも～くなる季節です。 陰ヨガでぜひこころも身体もすっきり！させませんか？？ 6月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 6月29…
ニュージーランドへの移住をめざすヨガ・マクロビオティックな食事を楽しむヨガインストラクターの日記
今日もすがすがしい朝です～。 秋って感じですので秋をたっぷり楽しみましょう～。 食欲の秋！ だいたいお休みの日はキッチンにずっといることが多く朝からティキこる…
今日も朝から気持ちの良い風の中おさんぽスタート。 このところゆっくりなあ散歩なのでわたしたちもちょっぴりのんびりできちゃってます。 これからが布団からでたく…
今日もすがすがしい朝です～。 おさんぽの時間を遅くしてひさしぶりにお散歩ついでにドッグランへ行ってきました。 いつもは大混雑のドッグランなのですがどうかな？？…
今日も秋晴れ！ 少々日中は暑いですが、朝晩はほどよくすずしく気持ち良い～お天気がつづいています。 こんなときだからこそ～BBQしたくなる～～！ しかも自分で…
やっと秋晴れが気持ち良い日がきております。 風も太陽も気持ちよくて この時期はあっという間にすぎさっていきますからできるだけお外で楽しくすごしたいですね。 …
今日はシルバーウィーク最終日！ わたしはみなさんと一緒に朝からばっちりハタヨガでリフレッシュ！ 朝のヨガってなんでこんなにシャキッとするんでしょうかね。 …
シルバーウィークいかがおすごしでしょうか？？ って実はつい最近までシルバーウィークという言葉すら知らなかったわ！！ 我が家は昨日はふたりとも時間ができ…
今日から3連休。 またあいにくの雨模様。 一日ぐずついたお天気のようですね。 さて、さて、昨日は陰陽ヨガクラス。 陰陽ヨガのクラスって日本だけではな…
急にさむ～いって言葉が飛び出すような毎日になってきました。 あ散歩は6時スタートにかわり 半袖が長袖になりましたよ～。 ティキもこるるもすずしくなって元気…
今朝は昨日と気温差が10度ぐらいあるようで体調崩してしまいますよね。 ティキさんはいつものおなかがぐ～るぐるの不調と めずらしくこるるさんまで食べたあとに嘔…
3連休がおわり、 また次の3連休がおとずれる。 そのはざまの時間。 東京方面はびっくりするような雨、風はなかったように思うのですが不安定なお天気はまだすこし…
みなさま3連休いかがおすごしでしょうか？ 九州四国地方に台風が停滞しているようですが関東はただいま真夏にもどったような残暑厳しい超～ハレ☀な日。 これからきっ…
3連休の真ん中日 台風はまだ九州に停滞中。 東京は晴れ間がでていて蒸し暑い。。。。 この後どうなっていくのでしょうか？ こんな中でもちかくでトライアスロ…
昨日はゆうゆさんの55歳の誕生日でした～。 家族で盛大に～お祝いしたいでしょ♪っておもわれるかもしれませんが(笑)ご本人出張でお泊り ということでティキとこ…
さわやかな秋の空～。 そろそろ世の中ハロウィーン～～でしょうかね。 八百屋さんやスーパーには秋のお野菜がたくさん並ぶようになりだいすきな秋の果物も。 特に洋…
おしゃべり会のその② おしゃべり会ではたわいのないお話やクラスでのヨガなどの疑問・質問などなど それ以外にもたわいもな～いお話などしてデトックスデトックス♪ …
すこしづつ朝の風が肌に触れた時の感覚がかわってきましたね。 あっという間に今年も冬になりそうですので 短い秋を十分に楽しみたいです。 このところ・・・ 勉強…
あれ～ すでに軽井沢の旅のレポはおわったはず・・・ ですが、ひとつだけ書き忘れていた最高～にうれしかった思い出。 それは初日にいったMMOPさん MMoP｜…
おはようございます。 今朝のティキさんはおなかの調子がわるくて・・・ おさんぽはお休み。 こるるだけあ散歩に行ってきましたよ。 ティキさんは繊細な性格なので…
さあ～ 最終回へ近づいてきました！ 軽井沢からの帰り道お昼はどうしようか～ 蕎麦好きとしては最後に蕎麦で締めくくりたかったのですが東京へ向かう火曜日はなんと…
今日も朝からにこにこお散歩です。 週のはじめに晴れてお散歩できるとなんだか～気持ちもUPしますね。 さあ～思い出を忘れてしまわぬうちにラストスパート！！ …
旅のレポ中ですが、昨日9月10日は中秋の名月そして満月でもありましたね。 我が家では人間用のお月見団子とティキ用こるる用にお団子を用意してとってもきれいなお…
さてさて 次の日の朝は7時半から9時半の間のビュッフェスタイルです。 一緒にわんこごはんもお願いしました。 昨日の夜にすでにわたしたちは朝ごはんは食べなく…
2日目はルシアン旧軽井沢 【公式】ルシアン旧軽井沢｜軽井沢ペットホテル - 共立リゾート「ルシアン旧軽井沢」のご予約は公式サイトホテスパがお得！いつもとは違う…
チェックアウトしてから～ まずは次のお宿に向かう前に腹ごしらえ！ やっぱり信州にきたらお蕎麦をいただかねばと思う蕎麦好きです。 けっこうテラス席わんこO…
朝ごはーんもおいしくいただき、人間用にでた信州福美鳥っていうのがめちゃくちゃおいしくて帰りにお土産にしたぐらいでした～。 食べたら～動く！朝のお散歩はレ…
今日もどんより～な朝でこのところ旅行でたまった洗濯物がかわかずに困っています。 さすがに今日はコインランドリー行かねばとおもっています。 家の洗濯機も簡易的…
すでに思い出旅から帰ってきておりまして～ 今朝の散歩は軽井沢の涼しさから真夏にもどったような感覚でみんなでバテバテ こるるもティキもいつもの平和な時間に戻り…
”幸せ報告～花とおじさん萬平くん、ナルトくんになりました♪”
軽井沢の旅のレポ中ですが、うれし～報告があったのでついつい！ 萬平がナルト君となりました！ たぶん 萬平にとってふかふかのお布団の上で寝るのははじめてのこ…
ランチをしてからすこし今回のお宿のチェックインまでに時間があったので気になるスペースMMOPへ行ってみました～。 MMoP｜モップMMoP（モップ）は雄大な…
そういえばこるるの洋服はいっぱい買ってティキさんは～って思っているかた多くありませんか？？ ティキさんはとにかく洋服が大っ嫌い！ ほんとうはこるるとティキ…
2022年夏の思い出☆軽井沢の旅①とりあえずアウトレットで爆買い！
今日も大忙しで親のたのしみにつきあってくれるティキとこるる！ 今はお部屋でのんびり中です。 それにしても早くブログ書かないとわすれちゃう～ということで怒涛…
うわ～～ 大興奮＆涙～のロンのトライアルが決まったようです！！ 散歩ボランティアに行けなくなってずっとずっと心配していたロン！！ 本当によかった。。 ぬ…
短いですが、やっと夏休み2022年夏の思い出の旅🎵スタ～トです。行って来ます
毎日どんよりな空です。 朝の散歩で外にでたら思わず『あ～寒い』って言ってしまうぐらい、朝の風がつめたくなっていました。 空は雲に覆われていて今日も洗濯もので…
今日の日中は土砂降りの雨。 どこにも行けずですがただいま、ブリティッシュベイク8をアマゾンプライムで見ているのでそれでよし！ ほんとに家で海外ドラマや映画…
今日もどんよりな朝です。 でも～～今日も散歩はできました♪ なんだか散歩ができるとほっとしています。 9月もがん経験者のためのヨガのクラスが開催され…
あっという間に9月になりました～。 9月の最初の日のあ散歩は途中シャワーのような雨がふったり急に蒸し暑くなったりでセミさんの声がまた大きく聞こえて残暑の厳しさ…
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梅雨にはいり、湿度で身体がおも～くなる季節です。 陰ヨガでぜひこころも身体もすっきり！させませんか？？ 6月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 6月29…
毎日暑いですね～。 6月中からこの言葉をいうとは思いませんでした。 最近映画館に行けてませんがわたしの中で大好きすぎるトップ5にはいる映画『ライフ・イズ・ビ…
お米問題！！ 備蓄米が世の中に出回りはじめているようですが、 残念ながらまだお目にかかったことがありません。 税金で農家からひきとった備蓄米をあらためて納…
入梅したとおもったら梅雨の中休み。 昨日から本格的にエアコン稼働。 蒸し暑さで体調が悪くなりますね。 食欲も減退しがちな季節なので消化力を高めながら免疫力アッ…
今週末もこれから雨予報。 週末になると雨が続いていますね。 目覚めの陰ヨガサンデーの日程変更のお知らせです。 6月22日 ➡ 6月29日（日）に変更させていた…
関東も梅雨にはいりました。 このところ雨が続いていましたが、今年の梅雨は例年よりも気温が高いようです。 今夜は満月。 アメリカでは6月の満月をストロベリームー…
毎月の記録 今月も元気にトリミング行ってきました。 日本ではトリミングというようですが、海外ではグルーミングというようです。 個人のサロンなのでふたりともすご…
今日は6月6日 ムカムカの日ということで日本アンガーマネジメント協会がアンガーマネジメントの日と制定した日だそうです。 人の怒りの感情のピークが6秒。 怒りの…
そろそろ梅雨入り宣言してもよい気候。 毎日じめじめと身体が重いです。 湿度ってほんとうに不快ですね。 そんなときには気分転換。 用事があって銀座にいった際に…
今年にはいって週末に天気が崩れることが多いですね。昨日はさむくてフリースを持ち出してきていました。 気温も暑かったり急に寒くなったり体調を整えておくのがむずか…
あいにくの雨。このところどんよりな日がつづいています。 太陽がでないと気持ちも落ち気味になりますね。 さて～ 軽井沢旅最終回。 信州そば処 きりさとさん お店…
昨日は陰ヨガオンラインクラス。 暑くもなく寒くもなくとっても良い季節ですが湿度で身体の重さやだるさを感じます。 特にあしもと。 と～いうことでしっかり肢にフォ…
レジーナリゾート御影用水の朝ごはん。 こちらも夕食と同じ洋食の朝ごはん。 ヨーグルトが濃厚でとってもおいしいです、 卵料理は選べますが、わたしは定番の目玉焼き…
お泊りした御影用水にあるレジーナリゾートは水辺のお散歩コースが美しいのです。 ちょっと海外にいるみたいな気持ちになれる場所。 宿からあるいて15分ぐらいの…
今日は東京でも真夏のような暑さ。 今年も気持ちよい季節がみじかかったですね～。残念です。 軽井沢に行った週末はまさに最高の時期で散歩がとっても楽しかったです。…
たのしかったGWも終わり、そろそろ梅雨の準備です。 身体も陰ヨガでぜひ準備をしませんか？ 5月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 5月25日（日）9：0…
おいしいお蕎麦を楽しんだ後は軽井沢に来たらかならず行きたくなるアウトレット。 いくつかアウトレットにいったことがありますがわんちゃんに一番やさしいのが軽井沢。…
そろそろ夏の準備でしょうか。 まだ半袖は来ていませんが、上着は必要なくなりましたね。 誕生日やうちの子記念日が多い季節。 わたしの誕生日とこるるのうちの子記念…
湿度の高い一日。 なんだか梅雨を思いますね～。 わたしは結構な癖毛なためにうねりがすご～く気になる季節になってきました。 乳がんの手術のために入院したのが1…
GWはこるるのうちの子記念日から数日後に自分自身の誕生日。祝う歳でもございませんが、 お祝いディナーへ。 いらないって言ったのに～バースデープレートがありまし…
梅雨にはいったとたん夏日が！！ 蒸し暑いのでどうぞ熱中症にご注意くださいね。 今年の夏はいったいどのぐらいの猛暑になるのやらです。 さて、 本日6月25日は…
関東も梅雨入りしましたね～～♪ 梅雨の雨はちょっと苦手ですが早くきて早く過ぎ去ってほしい～と思っていました。 わんちゃんを家族にしているご家庭は散歩のことや排…
そろそろ梅雨らしい空になってきましたね。 今日も、しとしと一日雨でしょうか。 雨は嫌いじゃないけれど、最近は太陽のエネルギーに助けられることがとても多いので雨…
昨日は一日どしゃぶりの雨。 ティキさんとこるるさんは家の中でおしっこもうんちもしてくれるので助かってます。 運動不足にならないようにエクササイズをがんばる雨の…
今年はまだ東京ほうめんは梅雨が来ていません。 といっても湿度が高くなって体はすでに湿度の影響をうけているように感じています。 ・・・・そんなこともあり昨日…
昨日は本当に暑かった！！ 外にでるのがつらい季節になってきましたね。 こんなときにはおうちで陰ヨガタイム(^^♪ 明日の朝 オンラインにて陰ヨガクラスがありま…
昨日は暑かったですね！ 暑いとつかれたり、ぼんやりしたり。。。 ということで昨日のスタジオクラスでは予定していたポーズに＋ 最初にどっぷりと陰にはいるように変…
今日は東京28度ですって～～。 朝の散歩は断念して夕散歩へ行こう！と思っています。 先週末はみんなで海のおうちへ。 夏になると雑草にあふれていて本当に大変で…
おはようございます♪紫陽花のお花が咲き誇る季節。 そろそろ梅雨の訪れですね。 6月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます。 6月16日（日） …
6月にはいり蒸し暑さを感じるとともに 虫が気になる季節です。 今年は蚊がたくさんって聞いていますし わんずがいることもありノミダニが気になる～～。 必死に虫対…
昨日はティキさんとこるるさんのトリミングDAY 基本的に月一でのカット＆シャンプー特別に酵素風呂にもはいって毎回ふわもふです。 は～～さわって匂ってきもち…
5月30日はアーモンドミルクの日ってご存じでしたか？？ 5/30（木）はアーモンドミルクの日！「アーモンドミルクFES 2024」開催 J-WAVE 8…
昨日の寒さから一転。 あっという間に今年も6月になりました。 なってしまいました～♪ 梅雨のじめじめした季節は身体にほんとうにこたえますが こういう時こそ…
今日もすがすがしい朝ですね～。 昨日はヨガスタジオでのクラス。 5月に復帰してから5年ぶり～7年ぶり～10年ぶり～なんてすごいひさしぶりの生徒様がきてくれてな…
台風の影響で全国的に荒れた空模様ですね。 先日がん病院は卒業しましたが、 実はもうすこしつづいていてあと3か月ほどホルモンの治療薬は服用します。 わたしが通…
今日もすがすがしいお天気でうれしい日曜日♪ 先週の検診の結果を聞きにがん病院へ！ 毎回おもうのですが、病院のシステム改善すべきとおもうわけです。 血液検…
昨日はフラワームーンと言われる満月でしたね。 たま～に空を見上げたときにまん丸に近い月を拝めたときにはうれしくなります。 太陽って日常でなくてはならないも…
暑くなると食べたくなるもの～は やっぱりつるつる麺類。 パスタよりも断然日本そばやうどんが良いのです。 最近千葉エリアにできた太東角萬さんへ行ってきました。…
今日は雨です～。 これからやんでくるようですが、なんだか毎日くるくる天気がかわってますね。 昨日は家族みんなで築地まで遊びにいきましたが日曜日の築地は海外のか…
昨日は1年ぶりに病院へ。 最後の検査となりますように～と祈りながら。 最後はマンモと超音波のダブルでしっかり卒業できるようなシステムでほんとうにすごいな～と思…
