雨の合間に朝ジョグ。

起きたらほんとに雨止んでた でも、30分後にはまた降り出すみたい。疲れ果てててやる気がない時だと「だったら走らないで寝てよかな…」ってなるけど、今日は「だっ…

頑張ってるからやりたいことやらして。

今日のお仕事超めんどくさかった！ もうすでに進行開始している案件なのにお客さんが「ごめーん発注間違えちゃった、正しくはこうなんだけど、今から変更できる？」と…

もう全部が後手後手なのよ。

昨日は「ちと疲れた…」と思って床にゴロンとなったら、そのまま寝落ちして、気がついたら3:30くらいだった 床で寝てたから体ギッシギシに痛ぇし。4時半起きで2…

30Km走と不忍池の満開のハス。

今日は4時半起きで荒川30Kmジョグしたい。ここを逃したらもう涼しくなるまで30Kmなんて走れるはずないし。でも、twitter見てたら不忍池のハスがヤバい…

二度寝からのガチ練。そしてマンガ三昧。

ワシね、ほんとに今日は4時半とかに起きてインターバルやるつもりだったの 昨日寝たの0時半くらいだったけど、本気で起きるつもりだったの。アラームも設定して  …

朝ジョグ、英語学習、お仕事。

昨夜はほんとに扇風機だけで寝れた〜 もちろん冷感寝具とかも使ってるけど！ 快適、快適  そして朝起きたらほんとに涼しくて、日陰とか気にせずにジョグできた！（…

ゲリラ豪雨とほおずき市。

今日は夕方から雨予報 結構激しく降るかもって聞いてる。そのためにほんとは今日の予定だった皇居ランを、急遽昨日実施したんだよね。  昼過ぎくらいまでは穏やかに…

皇居ジョグと四万六千日。

ほんとは木曜の約束だったラン友さんとの皇居ランだけど、明日は雨予報になってしまったので、急遽今日に変更。でも今日はそんなに仕事立て込んでなくて、早くに仕事上…

この暑い時期にも考えるのは雪のことなのよ。

暑さは日に日にひどさを増して、もはや朝になってもクーラーつけてるリビングの外はムワッとするし、21時半頃に帰って来たって部屋の中30℃とか表示されてて、もは…

バイクのよもやま話。

今日ってば仕事山積みだったけど、すごい集中力でしっかりこなせた 絶対しっかり寝たおかげだ〜。この週末、4時とか4時半起きで活動して、昼過ぎに昼寝して〜みたい…

入谷の朝顔祭りと、つくばマラソンエントリー。

今日も早起き！ 4:40起床でまず朝ごはん作り、フレンチトースト製作。今日は塩胡椒とマヨネーズで味付けして、チーズとハム乗っけてみた！ 一晩卵液に浸けといた…

早起きしていろいろ片付けたよ。

今日は4:10起きで軽く朝食食べてランニング 暑くなる前に、近所の公園で3-2-1-0.5周を2セットやるのだ  朝起きて「アレクサ、おはよう」って挨拶する…

ようやく金曜日だあ〜。

なんか今週忙しかったなあ〜 暑くて体がしんどいってのもあったかなあ。とりあえず何とか乗り切れてよかった。そしてどさくさに紛れて海の日の3連休を4連休にしてき…

真夏の夜の街ジョグ。

もう暑くて無理 やれてジョグ。それ以上やったら死んじゃうワシ。ひ弱だから  今日もかろうじて「ANA POCKETのポイント稼ぎで走る」という理由で何とかギ…

暑くてしんどいわ…。

毎日暑くて暑くて…なるべく寝る時はクーラー使わないように頑張ってたけど（節約と健康のため）、さすがにもう使わないと寝れないレベルに突入したので、寝室捨ててリ…

百名山81座目・苗場山（2,145m）登頂。

朝4時に起床。飲んでる時は風に当たってて涼しかったけど、テントの中に引っ込んだらそこまで寒いことはなく、インナーシーツ1枚で快適に寝れた〜。けど、隣のテント…

ちょっと休まないと…。

昨日はテント干して洗濯してカメ水槽の水換えとベランダの花の水やりと英語の勉強と腹筋・ストレッチはやらなくては…と思いながら、英語の勉強してるところで床で寝落…