1食目 十五穀入飯、蜆味噌汁、蒸し野菜、はりはり漬、梅干、山椒切干大根、納豆、...
自炊/外食/研究室炊飯/旅先めし等諸々飲食記録 since 1998 いつまでもだらだら飲んでいられないのだが。
1食目 十五穀入飯、蜆味噌汁、蒸し野菜、はりはり漬、梅干、山椒切干大根、納豆、...
1食目 レトルトガパオ+目玉焼、粕汁2食目 十五穀入飯、粕汁、豚柳川風、はり...
1食目 鳥飯、粕汁、ゴーヤチャンプル、納豆、鮭、山葡萄ジュース2食目 インス...
1食目 ばんどう太郎・上カツ丼+そばセット2食目 盛岡冷麺、炊込みご飯32 ...
1食目 インスタントラーメン、ホットドッグ33 / 24...
32 / 25...
1食目 鯵ほぐし弁当、味噌汁31 / 24...
1食目 十五穀入飯、粕汁、鰤、大葉納豆、烏賊塩辛、梅干、目玉焼、チーズケーキ...
1食目 ご飯+梅干、粕汁、メカブ納豆、烏賊塩辛、サラダ33 / 24...
1食目 鯖寿司、野菜スープ、らっきょう、玉蜀黍、お茶34 / 24...
1食目 蜆味噌汁、梅干2食目 納豆巻、味噌汁3食目 盛岡冷麺、餃子35 /...
31 / 23...
1食目 スパイスビーフ弁当、水餃子2食目 十五穀鹿尾菜入飯、味噌汁、昨日の残...
1食目 塩麹仕立鯵ご飯、味噌汁28 / 24...
1食目 ご飯、野菜スープ、烏賊塩辛、梅干、温泉玉子、納豆2食目 参鶏湯、ご飯...
1食目 ご飯、野菜スープ、納豆、海苔、笹蒲鉾、鮭、烏賊塩辛、大葉黒酢漬2食目...
1食目 ご飯、味噌汁、煮物2食目 法事弁当、吸物3食目 野菜スープ、寿司、...
1食目 野菜スープ2食目 焼きそば3食目 飲み 29 / 22...
1食目 カップ沖縄そば2食目 十五穀鹿尾菜入飯+紅生姜、水餃子野菜スープ、鯖...
1食目 十五穀鹿尾菜入飯、粕汁、納豆、紅生姜、山椒切干大根33 / 24...
1食目 鶏弁当、味噌汁2食目 カップ焼きそば3食目 アスパラガスとスティッ...
1食目 野菜スープ、チキンビリヤニ2食目 ご飯、粕汁、烏賊塩辛、納豆、タコ刺...
1食目 チーズのせライ麦パン、目玉焼、ズッキーニとアスパラガス蒸焼+キャベツ、...
1食目 ライ麦パン、野菜スープ、目玉焼、アイス2食目 ご飯、野菜スープ+雲呑...
1食目 味噌汁、叉焼ご飯、烏賊塩辛2食目 野菜スープ(大根/人参/ブロッコリ...
25 / 18...
1食目 カップ天ぷらそば2食目 弁当(チキンビリヤニ/鮭/インゲン/南瓜/焼...
1食目 おにぎり×2、メカブ味噌汁2食目 焼きそば、味噌汁3食目 ハムエッ...
1食目 ご飯、同スープ、目玉焼、烏賊塩辛、蕪浅漬2食目 豚まん3食目 チキ...
1食目 ご飯、野菜スープ(スティックセニョール/南瓜/大根/煎大豆/蕪/絹さや...
1食目 昨日の野菜スープ+カレー粉+ご飯29 / 19...
1食目 十五穀入飯、野菜スープ(玉ねぎ/大根/葱/紫カリフラワー/スティックセ...
1食目 十五穀ひじき入飯、昨日の味噌汁残り、鶏排、烏賊塩辛、絹さや玉子炒30 ...
1食目 カレーヌードル2食目 大根絹さや茎ニラ味噌汁、弁当(十五穀入飯、梅干...
1食目 親子弁当、味噌汁2食目 鷄唐揚、牛蒡サラダ、スティックセニョールとア...
1食目 十五穀入飯、茄子味噌汁、烏賊塩辛、メカブ納豆、はりはり漬、鮭2食目 ...
1食目 味噌汁、ムール貝のパスタ2食目 ご飯、味噌汁、烏賊塩辛、しらすメカブ...
1食目 ご飯+梅干、味噌汁、マカロニサラダ、明太子、メカブ納豆、揚げ焼売25 ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鯖缶カレー、しらす大葉納豆、海苔17 / 15...
1食目 ひじきご飯+レトルトカレー、先農湯風、茎ニラキムチ18 / 15...
1食目 十五穀入飯、インスタント先農湯に大根葱椎茸小松菜、香港式叉焼缶詰、茎ニ...
25 / 15...
1食目 鷄唐揚 サブレ2食目 弁当(海苔鮭、梅干、インゲン)、蕪味噌汁、茄子...
1食目 ご飯、春菊味噌汁、玉子焼、蕪浅漬、イカ刺し、焼茄子、蒸しアスパラガスポ...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、サラダ、納豆、南蛮漬、大根鶏、蕪浅漬、海苔、鯖...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、蒸し野菜(アスパラガス、絹さや、ブロッコリ)、...
1食目 カップ塩焼きそば2食目 十五穀入飯、葱ワカメ豆腐味噌汁、牛丼の具+紅...
1食目 弁当(十五穀入胚芽米、鮭、インゲン)、大根味噌汁、青菜炒め煮、山椒切干...
1食目 コンビニおにぎり、味噌汁2食目 天ぷらそば3食目 青菜炒め煮、[E...
1食目 菜飯、粕汁、納豆、蕪浅漬、鮭、温泉玉子、メカブ、玉こんにゃく2食目 ...
1食目 おにぎり、粕汁2食目 吉野家・牛魯珈カレー3食目 邪払酎、蕪浅漬、...
1食目 十五穀入胚芽米、パセリスープ、納豆、小松菜椎茸と竹輪の煮浸し、野菜焼蒸...
1食目 十五穀入胚芽米、パセリスープ、納豆、小松菜椎茸と竹輪の煮浸し、野菜焼蒸...
1食目 十五穀入胚芽米、粕汁、納豆、鷄唐揚、野菜カレー煮25 / 19...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、豚丼の具、茎ニラキムチ、蕪浅漬26 / 17...
1食目 十五穀入飯+鶏排、味噌汁、蕪浅漬、モツ煮25 / 16...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鷄唐揚、茎大蒜キムチ26 / 14...
1食目 十五穀入胚芽米、メカブ納豆、肉団子水餃子ニラスープ、目玉焼、イチゴ2...
1食目 十五穀入胚芽米、粕汁、蒸し野菜と鶏ハム、玉子焼、浅漬、しらす納豆2食...
1食目 十五穀入飯、粕汁、アスパラガス、納豆、海苔、しらす、蕪浅漬2食目 蒙...
1食目 土川蕎麦2食目 十五穀入胚芽米、粕汁、ナムル、小松菜と竹輪の煮浸し、...
1食目 十五穀入飯+レトルトカレー+目玉焼+香菜、味噌汁、山椒切干大根2食目...
1食目 弁当[炊込みご飯、シルバー醤油漬け、梅干、南瓜、インゲン]、味噌汁2...
1食目 おにぎり弁当、味噌汁22 / 13...
1食目 胚芽米、豚汁、鮭、焼売、納豆、浅漬2食目 カップヌードル、米粉ロール...
1食目 味噌汁、おにぎり、スイカ、イチゴ23 / 12...
1食目 十五穀入胚芽米、新玉ねぎスープ、茹でホワイトアスパラガスに温泉玉子、あ...
1食目 十五穀入胚芽米、粕汁、焼売、あかもく納豆、烏賊塩辛2食目 牛蒡舞茸ご...
1食目 チキンビリヤニ、蕪榎茸香菜のスープ、大根葉炒め19 / 15...
1食目 醤油ラーメン、半炒飯、餃子2食目 ひじきご飯にレトルトカレー+目玉焼...
1食目 納豆巻2食目 味噌鶏弁当、アスパラガス味噌汁23 / 7...
1食目 十五穀入胚芽米、粕汁、 、サラダ、煮物、納豆、大根...
1食目 胚芽米+梅干、野菜汁、西京味噌漬鮭、メカブ納豆、煮物、大根葉炒め2食...
1食目 ひよこ豆カレー+鷄唐揚+焼豚+香菜、野菜スープ23 / 10...
1食目 十五穀入飯+梅干、玉葱菜花味噌汁、納豆、スパイスチキン+香菜、玉子21...
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1食目 胚芽米、粕汁、メカブ納豆、竹輪菜花煮浸し2食目 吉野家 牛魯珈カレー...
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1食目 十五穀入飯、赤だし、イカの塩辛、納豆、海苔、漬物2食目 どん兵衛紅生...
1食目 お粥、メカブとオクラポン酢、水キムチ、エゴマ葉キムチ、バナナヨーグルト...
都知事選挙1食目 ペンネサラダ、カンジャンセウ、カンジャンケジャン、水キムチ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、紅生姜、納豆、海苔、里芋と烏賊煮物、大根胡瓜大...
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1食目 十五穀入飯、味噌汁、納豆、海苔、辣韮、ゴーヤツナ、浅漬キムチ、鶏トマト...
1食目 十五穀入飯、粕汁、浅漬キムチ2食目 お茶漬け3食目 十五穀入飯、味...
1食目 大阪スパイスキーマカレー、鮭粕汁2食目 とうもろこし30 / 23...
1食目 炊込みご飯+紅生姜、味噌汁、焼ズッキーニ2食目 炊込みご飯、味噌汁、...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、酢物、インゲン炒め、鮭、辣韮、蜂蜜ヨーグルト2食...
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