6/22　水　曇

1食目　ハムカツサンド、珈琲2食目　鮭弁当、インスタント豚汁、頂き物アイスケ...

6/21　火　曇

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、鯖、キムチ納豆、ネギトロ、海苔2食目　韓国ラ...

6/20　月　曇時々晴

1食目　ご飯、味噌汁、トマト、納豆、海苔、水キムチ、馬鈴薯クミン炒め2食目　...

6/19　日　晴

1食目　十五穀入胚芽米、蜆赤だし、生節平茸小松菜、ほっけ、納豆、海苔2食目　...

6/18　土　曇

1食目　冷麺、ご飯、味噌汁、牛丼の具、糠漬2食目　焼酎、おから、貝刺身、エビ...

6/17　金　曇後晴

1食目　モツ煮ご飯+茹玉子、味噌汁、ハムカツ2食目　生ビール、炙りレバー、き...

6/16　木　曇

1食目　カップヌードル、モツ煮ご飯2食目　ブロッコリソーセージ炒め、バタ丼の...

6/15　水　雨後曇

1食目　コンビニおにぎり2食目　豚肉弁当、頂き物メロンソーダゼリー+アイスク...

6/14　火　曇時々雨

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、煮物残り、鮭、イカ刺し、納豆、海苔、糠漬2食...

6/13　月　晴後曇

1食目　十五穀入胚芽米、昨日のスープ、鮭、烏賊刺身、トマトブロッコリサラダ、メ...

6/12　日　曇

1食目　胚芽米、味噌汁、煮物（小松菜水茄子ワカメ絹揚）、焼茄子、納豆、海苔2...

6/11　土　曇

1食目　味噌汁、キムチ炒飯2食目　マカロニサラダ、焼酎、あん肝、はも、絹揚と...

6/10　金　曇

1食目　玉子とじ汁、カレー2食目　ビール、茗荷梅酢、刺身、烏賊しょぼろ納豆、...

6/9　木　曇

1食目　カップうどん2食目　ひよこ豆カレー3食目　カレー、キムチ豆腐、ブロ...

6/8　水　曇

1食目　コンビニおにぎり、お茶2食目　カツサンド3食目　おにぎり、貝刺身、...

6/7　火　曇

1食目　お茶漬け2食目　パスタ、舞茸味噌汁、タンドリーチキンサンド3食目　...

6/6　月　雨

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、ほや酢、金目鯛刺身残り、搾菜胡瓜、納豆、海苔、...

6/5　日　曇

1食目　玄米入胚芽米、赤だし、鰹の叩き、ホッケ、糠漬2食目　ピザ3食目　十...

6/4　土　晴

1食目　玄米入飯、キムチ、ラーメン2食目　焼酎、豆腐、搾菜胡瓜、鰹の叩き、焼...

6/3　金　曇雷雹後曇

1食目　パスタ2食目　パスタ、カリフラワーとひよこ豆24 / 18...

6/2　木　晴

1食目　カップ焼きそば2食目　魯肉飯、味噌汁3食目　鯵フライ、ガツポン酢、...

6/1　水　晴

1食目　どん兵衛肉うどん、チャーハン+鷄唐揚、蕨餅、頂きケーキ2食目　ご飯、...

5/31　火　雨後曇

1食目　玄米入胚芽米、赤だし、目玉焼、ソーセージ、ブロッコリ、ひじき牛蒡サラダ...

5/30　月　晴

1食目　十五穀入胚芽米、ケジャンスープ、ハムカツ、キムチ納豆、海苔2食目　ピ...

5/29　日　晴

1食目　牛蒡ご飯+鱈子、赤だし、小松菜茸煮浸し、キムチ納豆、鯵の開き、海苔2...

5/28　土　晴

1食目　玄米十五穀入飯、味噌汁、牛丼の具、茹で餃子、玉子2食目　焼酎、サラダ...

5/27　金　雨後曇

1食目　牛丼2食目　小松菜榎茸、小松菜油揚、酢の物 22 / 18...

5/26　木　曇

1食目　どん兵衛肉うどん2食目　牛丼、トマト玉子炒め蕃茄炒蛋3食目　ソーセ...

5/25　水　晴

1食目　おにぎり2食目　キッチンカーの弁当、貰い物ケーキ3食目　鷄唐揚、ペ...

5/24　火　晴

1食目　アスパラガスご飯、ケジャンスープ、納豆、玉子2食目　ピザ、ケジャンス...

5/23　月　晴

1食目　ケジャン入冷麺、胚芽米、味噌汁、ほっけ2食目　パスタ3食目　サラダ...

5/22　日　晴

1食目　アスパラガスご飯、味噌汁、烏賊の塩辛、酢の物、ほっけ、焼き茄子2食目...

5/21　土　曇

1食目　ご飯、海宝付漬、アスパラガス、鶏モモ焼2食目　カレー3食目　炒飯、...

5/20　金　晴

1食目　豚丼、味噌汁2食目　海宝漬、マカロニサラダ、煮物、鶏モモ焼27 / ...

5/19　木　晴

1食目　最強どん兵衛2食目　豚丼、味噌汁3食目　鶏ハム胡瓜、ブロッコリと帆...

5/18　水　晴

1食目　玄米入胚芽米、粕汁、烏賊の塩辛、玉子2食目　アスパラガス、貰い物・フ...

5/17　火　曇後雨

1食目　玄米入胚芽米、味噌汁、ソーセージ、目玉焼、鮭、糠漬2食目　じゃじゃ麺...

5/16　月　晴

1食目　ご飯、味噌汁、鯵、ひじき、牛玉葱、しどけ他2食目　牛タン串3食目　...

5/15　日　曇後晴

1食目　ご飯、味噌汁、瓶うに他2食目　パン、コーヒー、サラダ、ソーセージ磯辺...

5/14　土　曇時々雨

1食目　実家飯2食目　法事　弁当3食目　実家飯　しどけ、ほや等、ビール、冷...

5/13　金　雨

1食目　目玉焼のせご飯、なめこ赤だし、豚丼の具2食目　コシャリ、赤だし3食...

5/12　木　曇

1食目　コシャリ、なめこ赤だし2食目　焼きそば、焼き豚とコシャリの具、水茄子...

5/11　水　晴

1食目　コンビニおにぎり、お茶2食目　焼きそば、マグロ巻...

5/10　火　晴

1食目　味噌汁、豆と鯖のカレー、ホッケ2食目　玄米入胚芽米、味噌汁、小松菜鶏...

5/9　月　曇

1食目　家ピザ2食目　焼酎、鯵開き、鮭、鶏ハムオクラ、大葉ソーセージ、しらす...

5/8　日　晴

1食目　弁当、味噌汁2食目　玄米入飯、味噌汁、目玉焼、鷄唐揚、惣菜残り3食...

5/7　土　晴後曇

1食目　最強どん兵衛きつねうどん、味噌汁、レトルトカレー...

5/6　金　晴

1食目　冷麺2食目　カップうどん3食目　肉豆腐、ブロッコリ炒め25 / 1...

5/5　木　晴　端午の節句

1食目　牛蒡入胚芽米、もやしスープ、メカブ、鯵の開、肉豆腐、明太子、納豆、海苔...

5/4　水　晴　みどりの日

1食目　玄米入胚芽米、もやしスープ、鯵の開き、メカブ、納豆、海苔、サラダ2食...

5/3　火　晴　憲法記念日

1食目　玄米十五穀入飯、味噌汁、豚丼の具、玉子、納豆2食目　胚芽米、もやしス...

5/2　月　曇時々晴

1食目　目玉焼のせカレー、水キムチ2食目　パスタ、味噌汁、シャインマスカット...

5/1　日　曇後雨

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、餃子、山芋とろろ、小松菜と油揚2食目　カレー...

4/30　土　晴

1食目　玄米入胚芽米、味噌汁、玉子、納豆、モツ煮2食目　チーズサンドパン3...

4/29　金　昭和の日　曇後雨

1食目　焼きそば、ご飯、味噌汁、トマト、納豆2食目　冷麺、おにぎり3食目　...

4/28　木　曇

1食目　カップうどん2食目　会席[ビール、塩辛、焼酎、豆腐、椀物（蕨と鮎魚女...

4/27　水　雨後晴

1食目　ご飯、味噌汁、納豆、沢庵、玉子、牛蒡サラダ2食目　最強どん兵衛きつね...

4/26　火　曇後雨

1食目　十五穀入胚芽米+焼鱈子、味噌汁、モツ煮、山芋とろろ、沢庵2食目　ラー...

4/25　月　晴

1食目　焼鳥で親子丼、味噌汁2食目　ノグリラーメン3食目　玄米十五穀入飯、...

4/24　日　曇後雨

1食目　キンパ、鯖2食目　ライ麦パンにポテトサラダ3食目　焼酎、鮭、鯖、油...

4/23　土　晴

1食目　味噌汁、ブロッコリのパスタ2食目　マルタイ棒ラーメン3食目　焼酎、...

4/22　金　晴

1食目　ラムキーマカレー、味噌汁2食目　小松菜鶏ハム、酔来丼風、アップルパイ...

4/21　木　晴後曇

1食目　カップ麺2食目　筍焼豚ご飯、味噌汁3食目　糠漬、小松菜鶏ハム、ゴー...

4/20　水　曇

1食目　胚芽米+鱈子、味噌汁、納豆、玉子、海苔2食目　焼きそば3食目　おに...

4/19　火　晴後曇

1食目　胚芽米、味噌汁、蕗味噌、鱈子白滝、納豆、海苔、酢物、鷄唐揚2食目　酔...

4/18　月　曇後雨

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、納豆、玉子、海苔、鱈子、糠漬、ゴーヤツナ2食...

4/17　日　曇時々晴

1食目　味噌汁、酔来丼風2食目　パスタ3食目　焼酎、蒸し野菜、鯖、ゴーヤツ...

4/16　土　曇後晴

1食目　カレー残り+目玉焼、サラダ、味噌汁2食目　焼酎、ミミガー、茸炒め、小...

4/15　金　雨

1食目　生姜ご飯、味噌汁、豚丼の具、玉子2食目　ソーセージカレー、味噌汁3...

4/14　木　曇時々雨

1食目　目玉焼のせビリヤニ+ソーセージ2食目　蒸し野菜、昆布胡瓜、ハムカツ、...

4/13　水　晴

1食目　コンビニおにぎり、お茶2食目　浅利ご飯弁当、味噌汁、アイス3食目　...

4/12　火　曇

1食目　ご飯+鱈子、酸辣湯、納豆、玉子、海苔、小松菜と帆立2食目　ご飯、酸辣...

4/11　月　晴

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、蒸し野菜、鮭、納豆、玉子、海苔2食目　土川蕎...

4/10　日　晴

1食目　十五穀入胚芽米+鱈子、味噌汁、蒸し野菜、納豆、玉子、鮭、海苔2食目　...

4/9　土　晴

1食目　味噌汁、豆腐もやし鴨炒めのせご飯2食目　サラダ、パクチーメンマ、餃子...

4/8　金　晴

1食目　アスパラガスとブロッコリ、巻寿司、鴨2食目　十五穀入飯、味噌汁、カレ...

4/7　木　曇

1食目　十五穀入飯、味噌汁、納豆、目玉焼、ハムカツ、ブロッコリとインゲン2食...

4/6　水　晴

1食目　ブロッコリとインゲンサラダ、もやしラーメン、ビリヤニ炒飯 20 / 1...

4/5　火　雨後曇

1食目　インスタントラーメン2食目　鯖ビリヤニ、ワカメと栃尾揚の汁3食目　...

4/4　月　雨

1食目　胚芽米+鱈子、海苔、玉子、黒納豆2食目　サンドイッチ、珈琲3食目　...

4/3　日　雨

1食目　胚芽米、味噌汁、鮭、糠漬、鱈子、温泉卵、小松菜鶏ハム、黒納豆、海苔、ス...

4/2　土　晴

1食目　ワカメ汁、ラフテー丼2食目　焼酎、アスパラガスと魚肉ソーセージ、貝刺...

4/1　金　曇

1食目　ブロッコリマカロニ、焼売、豆腐 11 / 4...

3/31　木　曇

1食目　鶏ハムTKG、味噌汁2食目　モスバーガー、モスチキン、珈琲3食目　...

3/30　水　曇

1食目　豆もやし汁、酔来丼風2食目　しらす菜飯、味噌汁、油揚げと野菜炒め、鯖...

3/29　火　曇

1食目　土川蕎麦、酔来丼風2食目　焼酎、豆もやし、豆もやしスープ、小松菜鶏ハ...

3/28　月　晴

1食目　お茶漬、松前漬切干大根2食目　ラーメン3食目　焼酎、鰹の叩き、小松...

3/27　日　晴

1食目　十五穀入飯+鶏ハム、味噌汁、絹揚2食目　弁当、アップルバーム3食目...

3/26　土　曇時々雨

1食目　胚芽米、味噌汁、キムチ納豆、目玉焼、松前漬切干大根2食目　ピザ3食...

3/25　金　晴

1食目　胚芽米、味噌汁、鮭バター焼残り、松前漬切干大根、玉子2食目　カツサン...

3/24　木　晴

1食目　玄米入胚芽米、味噌汁、豆腐とニラキムチ炒め、松前漬切干大根2食目　ラ...

3/23　水　曇

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、鯖、納豆、玉子、海苔2食目　焼酎、餃子、小松...

3/22　火　雪

1食目　十五穀入飯、味噌汁、玉子、生節2食目　TKG、汁3食目　回転寿司...

3/21　月　春分の日　晴

1食目　いちご煮ご飯、浅漬、ラーメン2食目　ご飯+目玉焼、牛丼の具、牛骨スー...

3/20　日　晴

1食目　カップヌードル2食目　鶏モモ焼、浅漬、牛骨スープ、ポテトチップ 14...

3/19　土　晴

1食目　蕪赤だし、ステーキ丼、浅漬2食目　ブロッコリ、浅漬、パクチーメンマ ...

3/18　金　雨

1食目　いちご煮ご飯、蕪赤だし、浅漬2食目　会席4 / 3...

3/17　木　晴後曇

1食目　味噌汁、深川めし弁当2食目　小肌、肉豆腐、ハムカツ18 / 6...

3/16　水　曇

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、鮭、糠漬、キムチ納豆、玉子、海苔2食目　菜の...

3/15　火　曇

1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、メカブ、玉子、スユク、蒸し野菜2食目　野菜炒...