1食目 カップ麺、ご飯2食目 ご飯、松の葉昆布、味噌汁、まぜそば◇健康診断 ...
自炊/外食/研究室炊飯/旅先めし等諸々飲食記録 since 1998 いつまでもだらだら飲んでいられないのだが。
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1食目 ハムカツサンド、珈琲2食目 鮭弁当、インスタント豚汁、頂き物アイスケ...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、鯖、キムチ納豆、ネギトロ、海苔2食目 韓国ラ...
1食目 ご飯、味噌汁、トマト、納豆、海苔、水キムチ、馬鈴薯クミン炒め2食目 ...
1食目 十五穀入胚芽米、蜆赤だし、生節平茸小松菜、ほっけ、納豆、海苔2食目 ...
1食目 冷麺、ご飯、味噌汁、牛丼の具、糠漬2食目 焼酎、おから、貝刺身、エビ...
1食目 モツ煮ご飯+茹玉子、味噌汁、ハムカツ2食目 生ビール、炙りレバー、き...
1食目 カップヌードル、モツ煮ご飯2食目 ブロッコリソーセージ炒め、バタ丼の...
1食目 コンビニおにぎり2食目 豚肉弁当、頂き物メロンソーダゼリー+アイスク...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、煮物残り、鮭、イカ刺し、納豆、海苔、糠漬2食...
1食目 十五穀入胚芽米、昨日のスープ、鮭、烏賊刺身、トマトブロッコリサラダ、メ...
1食目 胚芽米、味噌汁、煮物(小松菜水茄子ワカメ絹揚)、焼茄子、納豆、海苔2...
1食目 味噌汁、キムチ炒飯2食目 マカロニサラダ、焼酎、あん肝、はも、絹揚と...
1食目 玉子とじ汁、カレー2食目 ビール、茗荷梅酢、刺身、烏賊しょぼろ納豆、...
1食目 カップうどん2食目 ひよこ豆カレー3食目 カレー、キムチ豆腐、ブロ...
1食目 コンビニおにぎり、お茶2食目 カツサンド3食目 おにぎり、貝刺身、...
1食目 お茶漬け2食目 パスタ、舞茸味噌汁、タンドリーチキンサンド3食目 ...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、ほや酢、金目鯛刺身残り、搾菜胡瓜、納豆、海苔、...
1食目 玄米入胚芽米、赤だし、鰹の叩き、ホッケ、糠漬2食目 ピザ3食目 十...
1食目 玄米入飯、キムチ、ラーメン2食目 焼酎、豆腐、搾菜胡瓜、鰹の叩き、焼...
1食目 パスタ2食目 パスタ、カリフラワーとひよこ豆24 / 18...
1食目 カップ焼きそば2食目 魯肉飯、味噌汁3食目 鯵フライ、ガツポン酢、...
1食目 どん兵衛肉うどん、チャーハン+鷄唐揚、蕨餅、頂きケーキ2食目 ご飯、...
1食目 玄米入胚芽米、赤だし、目玉焼、ソーセージ、ブロッコリ、ひじき牛蒡サラダ...
1食目 十五穀入胚芽米、ケジャンスープ、ハムカツ、キムチ納豆、海苔2食目 ピ...
1食目 牛蒡ご飯+鱈子、赤だし、小松菜茸煮浸し、キムチ納豆、鯵の開き、海苔2...
1食目 玄米十五穀入飯、味噌汁、牛丼の具、茹で餃子、玉子2食目 焼酎、サラダ...
1食目 牛丼2食目 小松菜榎茸、小松菜油揚、酢の物 22 / 18...
1食目 どん兵衛肉うどん2食目 牛丼、トマト玉子炒め蕃茄炒蛋3食目 ソーセ...
1食目 おにぎり2食目 キッチンカーの弁当、貰い物ケーキ3食目 鷄唐揚、ペ...
1食目 アスパラガスご飯、ケジャンスープ、納豆、玉子2食目 ピザ、ケジャンス...
1食目 ケジャン入冷麺、胚芽米、味噌汁、ほっけ2食目 パスタ3食目 サラダ...
1食目 アスパラガスご飯、味噌汁、烏賊の塩辛、酢の物、ほっけ、焼き茄子2食目...
1食目 ご飯、海宝付漬、アスパラガス、鶏モモ焼2食目 カレー3食目 炒飯、...
1食目 豚丼、味噌汁2食目 海宝漬、マカロニサラダ、煮物、鶏モモ焼27 / ...
1食目 最強どん兵衛2食目 豚丼、味噌汁3食目 鶏ハム胡瓜、ブロッコリと帆...
1食目 玄米入胚芽米、粕汁、烏賊の塩辛、玉子2食目 アスパラガス、貰い物・フ...
1食目 玄米入胚芽米、味噌汁、ソーセージ、目玉焼、鮭、糠漬2食目 じゃじゃ麺...
1食目 ご飯、味噌汁、鯵、ひじき、牛玉葱、しどけ他2食目 牛タン串3食目 ...
1食目 ご飯、味噌汁、瓶うに他2食目 パン、コーヒー、サラダ、ソーセージ磯辺...
1食目 実家飯2食目 法事 弁当3食目 実家飯 しどけ、ほや等、ビール、冷...
1食目 目玉焼のせご飯、なめこ赤だし、豚丼の具2食目 コシャリ、赤だし3食...
1食目 コシャリ、なめこ赤だし2食目 焼きそば、焼き豚とコシャリの具、水茄子...
1食目 コンビニおにぎり、お茶2食目 焼きそば、マグロ巻...
1食目 味噌汁、豆と鯖のカレー、ホッケ2食目 玄米入胚芽米、味噌汁、小松菜鶏...
1食目 家ピザ2食目 焼酎、鯵開き、鮭、鶏ハムオクラ、大葉ソーセージ、しらす...
1食目 弁当、味噌汁2食目 玄米入飯、味噌汁、目玉焼、鷄唐揚、惣菜残り3食...
1食目 最強どん兵衛きつねうどん、味噌汁、レトルトカレー...
1食目 冷麺2食目 カップうどん3食目 肉豆腐、ブロッコリ炒め25 / 1...
1食目 牛蒡入胚芽米、もやしスープ、メカブ、鯵の開、肉豆腐、明太子、納豆、海苔...
1食目 玄米入胚芽米、もやしスープ、鯵の開き、メカブ、納豆、海苔、サラダ2食...
1食目 玄米十五穀入飯、味噌汁、豚丼の具、玉子、納豆2食目 胚芽米、もやしス...
1食目 目玉焼のせカレー、水キムチ2食目 パスタ、味噌汁、シャインマスカット...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、餃子、山芋とろろ、小松菜と油揚2食目 カレー...
1食目 玄米入胚芽米、味噌汁、玉子、納豆、モツ煮2食目 チーズサンドパン3...
1食目 焼きそば、ご飯、味噌汁、トマト、納豆2食目 冷麺、おにぎり3食目 ...
1食目 カップうどん2食目 会席[ビール、塩辛、焼酎、豆腐、椀物(蕨と鮎魚女...
1食目 ご飯、味噌汁、納豆、沢庵、玉子、牛蒡サラダ2食目 最強どん兵衛きつね...
1食目 十五穀入胚芽米+焼鱈子、味噌汁、モツ煮、山芋とろろ、沢庵2食目 ラー...
1食目 焼鳥で親子丼、味噌汁2食目 ノグリラーメン3食目 玄米十五穀入飯、...
1食目 キンパ、鯖2食目 ライ麦パンにポテトサラダ3食目 焼酎、鮭、鯖、油...
1食目 味噌汁、ブロッコリのパスタ2食目 マルタイ棒ラーメン3食目 焼酎、...
1食目 ラムキーマカレー、味噌汁2食目 小松菜鶏ハム、酔来丼風、アップルパイ...
1食目 カップ麺2食目 筍焼豚ご飯、味噌汁3食目 糠漬、小松菜鶏ハム、ゴー...
1食目 胚芽米+鱈子、味噌汁、納豆、玉子、海苔2食目 焼きそば3食目 おに...
1食目 胚芽米、味噌汁、蕗味噌、鱈子白滝、納豆、海苔、酢物、鷄唐揚2食目 酔...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、納豆、玉子、海苔、鱈子、糠漬、ゴーヤツナ2食...
1食目 味噌汁、酔来丼風2食目 パスタ3食目 焼酎、蒸し野菜、鯖、ゴーヤツ...
1食目 カレー残り+目玉焼、サラダ、味噌汁2食目 焼酎、ミミガー、茸炒め、小...
1食目 生姜ご飯、味噌汁、豚丼の具、玉子2食目 ソーセージカレー、味噌汁3...
1食目 目玉焼のせビリヤニ+ソーセージ2食目 蒸し野菜、昆布胡瓜、ハムカツ、...
1食目 コンビニおにぎり、お茶2食目 浅利ご飯弁当、味噌汁、アイス3食目 ...
1食目 ご飯+鱈子、酸辣湯、納豆、玉子、海苔、小松菜と帆立2食目 ご飯、酸辣...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、蒸し野菜、鮭、納豆、玉子、海苔2食目 土川蕎...
1食目 十五穀入胚芽米+鱈子、味噌汁、蒸し野菜、納豆、玉子、鮭、海苔2食目 ...
1食目 味噌汁、豆腐もやし鴨炒めのせご飯2食目 サラダ、パクチーメンマ、餃子...
1食目 アスパラガスとブロッコリ、巻寿司、鴨2食目 十五穀入飯、味噌汁、カレ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、納豆、目玉焼、ハムカツ、ブロッコリとインゲン2食...
1食目 ブロッコリとインゲンサラダ、もやしラーメン、ビリヤニ炒飯 20 / 1...
1食目 インスタントラーメン2食目 鯖ビリヤニ、ワカメと栃尾揚の汁3食目 ...
1食目 胚芽米+鱈子、海苔、玉子、黒納豆2食目 サンドイッチ、珈琲3食目 ...
1食目 胚芽米、味噌汁、鮭、糠漬、鱈子、温泉卵、小松菜鶏ハム、黒納豆、海苔、ス...
1食目 ワカメ汁、ラフテー丼2食目 焼酎、アスパラガスと魚肉ソーセージ、貝刺...
1食目 ブロッコリマカロニ、焼売、豆腐 11 / 4...
1食目 鶏ハムTKG、味噌汁2食目 モスバーガー、モスチキン、珈琲3食目 ...
1食目 豆もやし汁、酔来丼風2食目 しらす菜飯、味噌汁、油揚げと野菜炒め、鯖...
1食目 土川蕎麦、酔来丼風2食目 焼酎、豆もやし、豆もやしスープ、小松菜鶏ハ...
1食目 お茶漬、松前漬切干大根2食目 ラーメン3食目 焼酎、鰹の叩き、小松...
1食目 十五穀入飯+鶏ハム、味噌汁、絹揚2食目 弁当、アップルバーム3食目...
1食目 胚芽米、味噌汁、キムチ納豆、目玉焼、松前漬切干大根2食目 ピザ3食...
1食目 胚芽米、味噌汁、鮭バター焼残り、松前漬切干大根、玉子2食目 カツサン...
1食目 玄米入胚芽米、味噌汁、豆腐とニラキムチ炒め、松前漬切干大根2食目 ラ...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、鯖、納豆、玉子、海苔2食目 焼酎、餃子、小松...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、玉子、生節2食目 TKG、汁3食目 回転寿司...
1食目 いちご煮ご飯、浅漬、ラーメン2食目 ご飯+目玉焼、牛丼の具、牛骨スー...
1食目 カップヌードル2食目 鶏モモ焼、浅漬、牛骨スープ、ポテトチップ 14...
1食目 蕪赤だし、ステーキ丼、浅漬2食目 ブロッコリ、浅漬、パクチーメンマ ...
1食目 いちご煮ご飯、蕪赤だし、浅漬2食目 会席4 / 3...
1食目 味噌汁、深川めし弁当2食目 小肌、肉豆腐、ハムカツ18 / 6...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、鮭、糠漬、キムチ納豆、玉子、海苔2食目 菜の...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、メカブ、玉子、スユク、蒸し野菜2食目 野菜炒...
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1食目 十五穀入飯、味噌汁、目玉焼、チキン、納豆、海苔2食目 ラーメン、さく...
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1食目 玄米十五穀入飯、松の葉昆布、味噌汁2食目 鯖茄子カレー粉炒め、胡瓜◇...
1食目 玄米十五穀入飯、味噌汁、松の葉昆布、糠漬、焙じ茶2食目 鮭弁、玄米茶...
1食目 松の葉昆布、ご飯、味噌汁、牛丼の具、卵、オクラ納豆2食目 玄米十五穀...
1食目 玄米十五穀入飯、味噌汁、松の葉昆布、糠漬、牛蒡佃煮、メカブ納豆2食目...
1食目 味噌汁、大阪スパイスキーマカレー、サラダ残り2食目 味噌汁、アラビア...
1食目 ジェノベーゼペンネ、トマトとルッコラのサラダ2食目 玄米十五穀入飯、...
1食目 烏賊おこわ残り、味噌汁2食目 花椒カレー、味噌汁、サラダ3食目 焼...
1食目 烏賊おこわ、インスタント味噌汁、メロン2食目 冷麺、玄米十五穀入飯+...
1食目 揚げ玉汁、おこわ稲荷、烏賊おこわ、鷄唐揚2食目 鷄唐揚残り、カニかま...
1食目 松の葉昆布茶漬2食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、納豆、卵、海苔、辛大葉...
1食目 ペンネ、焙じ茶2食目 冷麺、大阪王将炒飯3食目 ポテトサラダ、鶏レ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、ルッコラとトマトサラダ、納豆、卵、海苔、鮭、辛大葉...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、糠漬、ホッケと鮭、納豆、海苔、ルッコラとトマト...
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