10/31 木 晴

1食目 レトルトカレー、味噌汁2食目 枝豆、インゲンバター炒め、餃子 20 ...

10/30 水、雨後晴

1食目 おにぎり2食目 紅生姜天そば、ミックスナッツ、飲むヨーグルト3食目...

10/29 火 雨

1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、目玉焼、鮭、海苔、納豆、しば漬2食目 胚芽米...

10/28 月 曇

1食目 紅生姜天そば+酢橘、おにぎり2食目 チーズケーキ、紅茶3食目 十五...

10/27 日 曇

1食目 カレー、味噌汁、キャベツサラダ、蕪浅漬、しば漬2食目 寿司24 / ...

10/26 土 曇

1食目 味噌汁 海苔弁当、ピーマン肉団子、しば漬2食目 菜飯、クリームシチュ...

10/25 金 曇

1食目 ターメリックライスに南インドの豆と野菜のスープカレー、味噌汁、肉豆腐残...

10/24 木 曇

1食目 ひじきご飯、味噌汁残り、鯵、しば漬、牛蒡サラダ、みかん26 / 18...

10/23 水 曇

1食目 山菜そば24 / 18...

10/22 火 曇

1食目 ご飯、鍋残りで味噌汁、納豆、玉子、しば漬け、烏賊塩辛2食目 デリーカ...

10/21 月 曇

1食目 十五穀もち麦入米+鷄唐揚+デリーカレー、味噌汁20 / 11...

10/20 日 晴

1食目 クリームシチューでパスタ、味噌汁、みかん2食目 バナナ3食目 十五...

10/19 土 曇時々雨

1食目 カップ紅生姜天そば2食目 頂き物パン、珈琲3食目 パスタ、味噌汁2...

10/18 金 曇時々雨

1食目 中華粥、蒸(ブロッコリ、鮭)、茹でもやし2食目 万かつサンド、珈琲2...

10/17 木 曇

1食目 ケイジャンライス、味噌汁、人参しりしり、鮭、メンマ、バナナ蜂蜜ヨーグル...

10/16 水 曇

1食目 スープ残り、ケイジャンスパイスご飯、鮭、紅生姜2食目 鮨 26 / ...

10/15 火 晴

1食目 十五穀もち麦入ご飯、野菜スープ、鮭、紅生姜入玉子焼、メカブ納豆、みかん...

10/14 月 スポーツの日 晴

1食目 十五穀入飯、味噌汁、玉子納豆、海苔、烏賊塩辛、人参しりしり2食目 冷...

10/13 日 晴

1食目 レトルトカレー、味噌汁26 / 17...

10/12 土 晴

1食目 十五穀もち麦入ご飯、ジャガイモとワカメの味噌汁、餃子、烏賊塩辛、納豆、...

10/11 金 晴

1食目 カップカレーうどん2食目 ひじきご飯+チーズとほうれん草のカレー、味...

10/10 木 晴

1食目 カップ魯肉飯、珈琲2食目 ひじきご飯、味噌汁、牛丼の具21 / 14...

10/9 水 雨

1食目 バナナヨーグルト、梨2食目 カレーライス18 / 15...

10/8 火 雨

1食目 十五穀麦入飯、水餃子、烏賊塩辛、海苔、メカブ納豆、辣韮25 / 16...

10/7 月 曇時々雨

1食目 おでん2食目 さぼてんのカツハヤシ3食目 焼酎、おでん残り、烏賊塩...

10/6 日 曇

1食目 十五穀入飯、味噌汁、鯖、西紅柿炒鶏蛋、辣韮、メカブ納豆、コールスロー2...

10/5 土 雨

1食目 カップ魯肉飯2食目 じゃが芋とコーンのプラウ風炊き込みご飯、小松菜と...

10/4 金 曇

1食目 カロリーメイト、珈琲2食目 パスタ残りとプラウ風残り、お茶27 / ...

10/3 木 曇

1食目 プラウ風、お茶2食目 プラウ風にレトルトカレー、味噌汁、梨3食目 ...

10/2 水 晴

1食目 コンビニおにぎり2食目 ガーリックパン、珈琲31 / 20...

10/1 火 曇

1食目 タコスの具のせご飯、油条、辛スープ2食目 カップ麺3食目 十五穀も...

9/30 月 曇後晴

1食目 松茸ご飯、芋汁、ハムエッグ、納豆、ゴーヤツナ、アイス2食目 麦入ご飯...