1食目 十五穀入飯、蜆味噌汁、蒸し野菜、はりはり漬、梅干、山椒切干大根、納豆、...
自炊/外食/研究室炊飯/旅先めし等諸々飲食記録 since 1998 いつまでもだらだら飲んでいられないのだが。
1食目 ご飯+梅干、粕汁、メカブ納豆、烏賊塩辛、サラダ33 / 24...
1食目 鯖寿司、野菜スープ、らっきょう、玉蜀黍、お茶34 / 24...
1食目 蜆味噌汁、梅干2食目 納豆巻、味噌汁3食目 盛岡冷麺、餃子35 /...
31 / 23...
1食目 スパイスビーフ弁当、水餃子2食目 十五穀鹿尾菜入飯、味噌汁、昨日の残...
1食目 塩麹仕立鯵ご飯、味噌汁28 / 24...
1食目 ご飯、野菜スープ、烏賊塩辛、梅干、温泉玉子、納豆2食目 参鶏湯、ご飯...
1食目 ご飯、野菜スープ、納豆、海苔、笹蒲鉾、鮭、烏賊塩辛、大葉黒酢漬2食目...
1食目 ご飯、味噌汁、煮物2食目 法事弁当、吸物3食目 野菜スープ、寿司、...
1食目 野菜スープ2食目 焼きそば3食目 飲み 29 / 22...
1食目 カップ沖縄そば2食目 十五穀鹿尾菜入飯+紅生姜、水餃子野菜スープ、鯖...
1食目 十五穀鹿尾菜入飯、粕汁、納豆、紅生姜、山椒切干大根33 / 24...
1食目 鶏弁当、味噌汁2食目 カップ焼きそば3食目 アスパラガスとスティッ...
1食目 野菜スープ、チキンビリヤニ2食目 ご飯、粕汁、烏賊塩辛、納豆、タコ刺...
1食目 チーズのせライ麦パン、目玉焼、ズッキーニとアスパラガス蒸焼+キャベツ、...
1食目 ライ麦パン、野菜スープ、目玉焼、アイス2食目 ご飯、野菜スープ+雲呑...
1食目 味噌汁、叉焼ご飯、烏賊塩辛2食目 野菜スープ(大根/人参/ブロッコリ...
25 / 18...
1食目 カップ天ぷらそば2食目 弁当(チキンビリヤニ/鮭/インゲン/南瓜/焼...
1食目 おにぎり×2、メカブ味噌汁2食目 焼きそば、味噌汁3食目 ハムエッ...
1食目 ご飯、同スープ、目玉焼、烏賊塩辛、蕪浅漬2食目 豚まん3食目 チキ...
1食目 ご飯、野菜スープ(スティックセニョール/南瓜/大根/煎大豆/蕪/絹さや...
1食目 昨日の野菜スープ+カレー粉+ご飯29 / 19...
1食目 十五穀入飯、野菜スープ(玉ねぎ/大根/葱/紫カリフラワー/スティックセ...
1食目 十五穀ひじき入飯、昨日の味噌汁残り、鶏排、烏賊塩辛、絹さや玉子炒30 ...
1食目 カレーヌードル2食目 大根絹さや茎ニラ味噌汁、弁当(十五穀入飯、梅干...
1食目 親子弁当、味噌汁2食目 鷄唐揚、牛蒡サラダ、スティックセニョールとア...
1食目 十五穀入飯、茄子味噌汁、烏賊塩辛、メカブ納豆、はりはり漬、鮭2食目 ...
1食目 味噌汁、ムール貝のパスタ2食目 ご飯、味噌汁、烏賊塩辛、しらすメカブ...
1食目 ご飯+梅干、味噌汁、マカロニサラダ、明太子、メカブ納豆、揚げ焼売25 ...
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1食目 レトルトガパオ+目玉焼、粕汁2食目 十五穀入飯、粕汁、豚柳川風、はり...
1食目 鳥飯、粕汁、ゴーヤチャンプル、納豆、鮭、山葡萄ジュース2食目 インス...
1食目 ばんどう太郎・上カツ丼+そばセット2食目 盛岡冷麺、炊込みご飯32 ...
1食目 インスタントラーメン、ホットドッグ33 / 24...
32 / 25...
1食目 鯵ほぐし弁当、味噌汁31 / 24...
1食目 十五穀入飯、粕汁、鰤、大葉納豆、烏賊塩辛、梅干、目玉焼、チーズケーキ...
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31 / 23...
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1食目 カロリーメイト、紅茶2食目 鮭弁当、味噌汁3食目 豚丼+紅生姜、味...
1食目 十五穀入飯、赤だし、イカの塩辛、納豆、海苔、漬物2食目 どん兵衛紅生...
1食目 お粥、メカブとオクラポン酢、水キムチ、エゴマ葉キムチ、バナナヨーグルト...
都知事選挙1食目 ペンネサラダ、カンジャンセウ、カンジャンケジャン、水キムチ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、紅生姜、納豆、海苔、里芋と烏賊煮物、大根胡瓜大...
1食目 バナナ2食目 炊き込みご飯+なめ茸+玉子、味噌汁、バナナ3食目 パ...
1食目 炊込みご飯+なめ茸、味噌汁、目玉焼、インゲン炒め2食目 ビリヤニ+玉...
1食目 カロリーメイト2食目 焼ビーフン、味噌汁3食目 炊込みご飯+自家製...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、納豆、海苔、辣韮、ゴーヤツナ、浅漬キムチ、鶏トマト...
1食目 十五穀入飯、粕汁、浅漬キムチ2食目 お茶漬け3食目 十五穀入飯、味...
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1食目 炊込みご飯+紅生姜、味噌汁、焼ズッキーニ2食目 炊込みご飯、味噌汁、...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、酢物、インゲン炒め、鮭、辣韮、蜂蜜ヨーグルト2食...
1食目 とうもろこし2食目 おにぎり、味噌汁3食目 炊込みご飯、肉豆腐、甘...
1食目 カップ蕎麦2食目 ビリヤニ+鷄唐揚、味噌汁3食目 ジンラーメン 体...
1食目 十五穀入飯、玉ねぎスープ、ハムエッグ、鶏トマト煮、アスパラガス、インゲ...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、肉豆腐、鮭、辣韮たまり漬、茗荷浅漬、牛蒡サラダ+茹...
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1食目 十五穀入飯、味噌汁、目玉焼、蒸し野菜、鮭、イカの塩辛、アカモク納豆、海...
1食目 どん兵衛紅生姜天そば、飲むヨーグルト25 / 18...