1食目 十五穀入飯、蜆味噌汁、蒸し野菜、はりはり漬、梅干、山椒切干大根、納豆、...
自炊/外食/研究室炊飯/旅先めし等諸々飲食記録 since 1998 いつまでもだらだら飲んでいられないのだが。
1食目 納豆巻2食目 味噌鶏弁当、アスパラガス味噌汁23 / 7...
1食目 十五穀入胚芽米、粕汁、 、サラダ、煮物、納豆、大根...
1食目 胚芽米+梅干、野菜汁、西京味噌漬鮭、メカブ納豆、煮物、大根葉炒め2食...
1食目 ひよこ豆カレー+鷄唐揚+焼豚+香菜、野菜スープ23 / 10...
1食目 十五穀入飯+梅干、玉葱菜花味噌汁、納豆、スパイスチキン+香菜、玉子21...
1食目 十五穀入胚芽米+レトルトカレー+香菜、玉葱味噌汁、菜花炒め23 / 1...
1食目 十五穀入飯+梅干、味噌汁、納豆、玉子2食目 カップ焼きそば、ワカメス...
1食目 しらすご飯、味噌汁2食目 弁当、味噌汁19 / 14...
1食目 肉団子+胚芽米、新玉ねぎスープ、小肌酢、メカブ納豆2食目 鶏飯+レト...
1食目 胚芽米、粕汁、メカブ納豆、竹輪菜花煮浸し2食目 吉野家 牛魯珈カレー...
1食目 胚芽米、味噌汁、山芋とろろ、鋤焼風煮物、細アスパラガスとブロッコリー蒸...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、牛丼の具+香菜+紅生姜、玉子2食目 レトルト チ...
1食目 レトルトマトンカレー、味噌汁2食目 玉子炒(木耳、細アスパラガス、ソ...
1食目 蕪味噌汁、弁当2食目 飲み24 / 6...
1食目 鮭ほぐし弁当、お茶2食目 頂き物パスタ、カレースープ3食目 邪払酎...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、メカブ納豆、小松菜しらす和え、煮物、シルバー醤...
1食目 鶏飯、粕汁、烏賊塩辛、鮭、小松菜しらす和物、煮物2食目 十五穀入胚芽...
1食目 十五穀入胚芽米、粕汁、目玉焼、烏賊塩辛、鯵、メカブ納豆、煮物15 / ...
1食目 胚芽米、粕汁、鯵、シラス納豆、海苔、梅干、玉子、珈琲ゼリー20 / 1...
1食目 カップけんちん蕎麦2食目 鶏肉飯、昨日の辛汁3食目 鶏肉飯、汁残り...
1食目 韓国土産 給食名人イ・ミヨンの辛汁+パクチー、照焼鶏ご飯、パクチーメン...
1食目 ひじきご飯、インスタント味噌汁、梅干、紅生姜、納豆2食目 お茶漬け、...
1食目 炊込みご飯+レトルトカレー、新玉ねぎスープ2食目 アスパラガスとブロ...
1食目 チキンとバジルのクロワッサンサンド、紅茶2食目 弁当、インスタント味...
1食目 豚バラ野菜炒めのせ醤油ラーメン、梅干おにぎり、田村の梅19 / 11...
1食目 胚芽米、味噌汁、鮭、メカブ納豆、菜花お浸し、茎茗荷酢漬、アスパラガス蒸...
15 / 4...
1食目 けんちんそば入学式2食目 弁当、味噌汁3食目 ビリヤニ、スパイス...
1食目 鮭ほぐし弁当2食目 カップけんちん蕎麦12 / 6...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、納豆、大根浅漬、蛍烏賊、カリフラワートマト焼蒸...
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1食目 レトルトガパオ+目玉焼、粕汁2食目 十五穀入飯、粕汁、豚柳川風、はり...
1食目 鳥飯、粕汁、ゴーヤチャンプル、納豆、鮭、山葡萄ジュース2食目 インス...
1食目 ばんどう太郎・上カツ丼+そばセット2食目 盛岡冷麺、炊込みご飯32 ...
1食目 インスタントラーメン、ホットドッグ33 / 24...
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1食目 鯵ほぐし弁当、味噌汁31 / 24...
1食目 十五穀入飯、粕汁、鰤、大葉納豆、烏賊塩辛、梅干、目玉焼、チーズケーキ...
1食目 ご飯+梅干、粕汁、メカブ納豆、烏賊塩辛、サラダ33 / 24...
1食目 鯖寿司、野菜スープ、らっきょう、玉蜀黍、お茶34 / 24...
1食目 蜆味噌汁、梅干2食目 納豆巻、味噌汁3食目 盛岡冷麺、餃子35 /...
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1食目 スパイスビーフ弁当、水餃子2食目 十五穀鹿尾菜入飯、味噌汁、昨日の残...
1食目 塩麹仕立鯵ご飯、味噌汁28 / 24...
1食目 ご飯、野菜スープ、烏賊塩辛、梅干、温泉玉子、納豆2食目 参鶏湯、ご飯...
1食目 ご飯、野菜スープ、納豆、海苔、笹蒲鉾、鮭、烏賊塩辛、大葉黒酢漬2食目...
1食目 ご飯、味噌汁、煮物2食目 法事弁当、吸物3食目 野菜スープ、寿司、...
1食目 野菜スープ2食目 焼きそば3食目 飲み 29 / 22...
1食目 カップ沖縄そば2食目 十五穀鹿尾菜入飯+紅生姜、水餃子野菜スープ、鯖...
1食目 十五穀鹿尾菜入飯、粕汁、納豆、紅生姜、山椒切干大根33 / 24...
1食目 カロリーメイト、紅茶2食目 鮭弁当、味噌汁3食目 豚丼+紅生姜、味...
1食目 十五穀入飯、赤だし、イカの塩辛、納豆、海苔、漬物2食目 どん兵衛紅生...
1食目 お粥、メカブとオクラポン酢、水キムチ、エゴマ葉キムチ、バナナヨーグルト...
都知事選挙1食目 ペンネサラダ、カンジャンセウ、カンジャンケジャン、水キムチ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、紅生姜、納豆、海苔、里芋と烏賊煮物、大根胡瓜大...
1食目 バナナ2食目 炊き込みご飯+なめ茸+玉子、味噌汁、バナナ3食目 パ...
1食目 炊込みご飯+なめ茸、味噌汁、目玉焼、インゲン炒め2食目 ビリヤニ+玉...
1食目 カロリーメイト2食目 焼ビーフン、味噌汁3食目 炊込みご飯+自家製...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、納豆、海苔、辣韮、ゴーヤツナ、浅漬キムチ、鶏トマト...
1食目 十五穀入飯、粕汁、浅漬キムチ2食目 お茶漬け3食目 十五穀入飯、味...
1食目 大阪スパイスキーマカレー、鮭粕汁2食目 とうもろこし30 / 23...
1食目 炊込みご飯+紅生姜、味噌汁、焼ズッキーニ2食目 炊込みご飯、味噌汁、...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、酢物、インゲン炒め、鮭、辣韮、蜂蜜ヨーグルト2食...
1食目 とうもろこし2食目 おにぎり、味噌汁3食目 炊込みご飯、肉豆腐、甘...
1食目 カップ蕎麦2食目 ビリヤニ+鷄唐揚、味噌汁3食目 ジンラーメン 体...
1食目 十五穀入飯、玉ねぎスープ、ハムエッグ、鶏トマト煮、アスパラガス、インゲ...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、肉豆腐、鮭、辣韮たまり漬、茗荷浅漬、牛蒡サラダ+茹...
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1食目 十五穀入飯、味噌汁、目玉焼、蒸し野菜、鮭、イカの塩辛、アカモク納豆、海...
1食目 どん兵衛紅生姜天そば、飲むヨーグルト25 / 18...