（R4）卯月末日 ブルボン チョコチップクッキー に【泡盛】龍 たつ 金武酒造 にて

脈間隔変動なし797日目朝飯(飯少なめ)100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の5種）ツキヌキニンドウ満開昼飯グリーンカレー糖質2.8gサラダブランパン4個～牛乳使用～糖質2．2g/個糖質オフのふっくらぱんチーズとハム糖質7.4gクリアーアサヒ秋の宴グリーンカレー糖質2.8gグリーンカレー糖質2.8gサラダとグリーンカレーをブランパンに挟んでいただくサラダとグリーンカレーをブランパンに挟んでいただく愛媛県伊予産ブラッドオレンジ【芋】いも麹芋国分酒造◎お湯割りブルボンカーボバランスチョコチップクッキー糖質4.0g/2枚【泡盛】龍たつ金武酒造◎お湯割りチョコレート効果CACAO72％16個入り0.8g/個【芋】霧島特別蒸留きりしま白芋箱入40度◎水割り晩酌ひき肉野菜炒めおでん的【芋】和蒸籠...（R4）卯月末日ブルボンチョコチップクッキーに【泡盛】龍たつ金武酒造にて

（R4）卯月29日 肉入りワンタンスープに【泡盛】龍 たつ 金武酒造 にて

脈間隔変動なし796日目朝のコーヒーと水朝飯(飯少なめ)100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）【昼飯】糖質88％カットのピザ5種のピザ糖質2.7gブランパン2個～牛乳使用～糖質2．2g/個クルトン入りコーンスープ爽やかなぶどう香る0キロカロリー寒天ゼリー糖質0.4g/個爽やかなぶどう香る0キロカロリー寒天ゼリー糖質0.4g/個【芋】喜六きろく◎お湯割りもち麦の小さく切れてるフランスパン～チョコチップ入り～糖質12.4gもち麦の小さく切れてるフランスパン～チョコチップ入り～糖質12.4gさつまいも【泡盛】手作り白百合◎お湯わり【芋】かめ壺焼酎村尾◎お湯割りブルボンカーボバランスチョコチップクッキー糖質4.0g/2枚ブルボンカーボバランスチョコチップクッキー糖質4.0g/2枚【芋】...（R4）卯月29日肉入りワンタンスープに【泡盛】龍たつ金武酒造にて

（R4）卯月28日 焼き鳥4種に【芋】 喜六 きろく にて

脈間隔変動なし795日目朝飯(飯少なめ)100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）昼飯カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質糖質15.3g糖質オフのふっくらパンチーズとハム2個入糖質7.4g/1個コカ・コーラZEROシュガー【泡盛】龍たつ金武酒造◎お湯割り唐揚げでサラダトマトスープトマトスープ【泡盛】カリー春雨30度◎お湯割り【芋】和蒸籠（おせろ）白麹黒麹山元酒造◎お湯割り【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎お湯割りたんぱく質がとれる紅茶仕立てのクッキー糖質8.5g【芋】霧島特別蒸留きりしま白芋箱入40度◎お湯割り【芋】喜六きろく◎お湯割り晩酌焼き鳥4種サラダ的きんぴらごぼう【泡盛】龍たつ金武酒造◎お湯割り【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りたんぱく質のとれる紅茶仕立てのクッキー糖質8.5g...（R4）卯月28日焼き鳥4種に【芋】喜六きろくにて

（R4）卯月27日 焼きそばに【芋】萬膳（まんぜん）にて

脈間隔変動なし794日目朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日は6種）昼飯ピザパン糖質30.0gくらいかな/個ブランパン2個～乳酸菌入～糖質2．2g/個食べたいに応える！MCTオイル入りちぎれる三角ピザパン糖質30.0かなg親子上具オニオンスープコカ・コーラZEROシュガートマト【泡盛】龍たつ金武酒造◎お湯割り小麦ブランのチョコチップクッキー糖質5．5g/袋【泡盛】龍たつ金武酒造◎お湯割りさば缶詰め玉ねぎ乗せ【芋】和蒸籠（おせろ）白麹黒麹山元酒造◎お湯割り【芋】喜六きろく◎お湯割り焼きそば的【泡盛】カリー春雨30度◎お湯割り晩酌味噌汁【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎お湯割り小麦ブランのチョコチップクッキー糖質5．5g/袋チョコレート効果CACAO72％9個入り...（R4）卯月27日焼きそばに【芋】萬膳（まんぜん）にて

（R4）卯月26日 トマトスープに【泡盛】龍 たつ 金武酒造にて

脈間隔変動なし793日目朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵コカ・コーラZEROシュガー糖質オフのパイコロネアーモンドミルク昼飯糖質88％カットのピザ5種のピザ糖質2.7gカニカマと肉野菜オニオンスープ糖質88％カットのピザ5種のピザ糖質2.7gもち麦ぱんバター入りマーガリンサンド糖質4.6g/個【芋】喜六きろく◎お湯割りホタテ【泡盛】龍たつ金武酒造◎ホタテホタテスライス鮭とばイチローもち麦のシュガーラスク4枚入り糖質2.6g/1枚チョコレート効果CACAO72％9個入り1.9g/個【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎お湯割り【泡盛】龍たつ金武酒造◎お湯割り晩酌きんぴらごぼう晩酌納豆トマトスープキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビール【芋】和蒸籠（おせろ）白麹黒...（R4）卯月26日トマトスープに【泡盛】龍たつ金武酒造にて

（R4）卯月25日 パリパリ食感のチーズチップスに【泡盛】カリー 春雨 にて

脈間隔変動なし792日目朝飯(飯少なめ)100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日は6種）パリパリ食感のチーズチップス糖質5.9gロカボ野菜たっぷりソース焼きそば糖質35.2g昼飯ソーセージスープロカボ野菜たっぷりソース焼きそば糖質35.2gそばを戻したお湯でスープ愛媛県伊予産ブラッドオレンジロカボ野菜たっぷりソース焼きそば糖質35.2gチョコレート効果CACAO72％9個入り1.9g/個パリパリ食感のチーズチップス糖質5.9g【泡盛】カリー春雨30度◎お湯割り【芋】和蒸籠（おせろ）白麹黒麹山元酒造◎お湯割りサラダ【芋】霧島特別蒸留きりしま白芋箱入40度◎お湯割り晩酌肉野菜たけのこウズラの卵納豆おすまし的【芋】かめ壺焼酎村尾◎お湯割り【泡盛】カリー春雨30度◎お湯割りほんのり甘いシュガーラ...（R4）卯月25日パリパリ食感のチーズチップスに【泡盛】カリー春雨にて

（R4）卯月24日 ウズラの卵サラダに【芋】萬膳(まんぜん)にて

脈間隔変動なし791日目朝飯(飯少なめ)100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝ドラちむどんどんがもう馬名になって未勝利戦にでた昼飯チキンカツサラダブランパン2個～乳酸菌入～糖質2．2g/個金麦コーンスープブランパン2個～乳酸菌入～糖質2．2g/個にチキンカツを挟んで愛媛県伊予産ブラッドオレンジ【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎【泡盛】カリー春雨30度◎パリパリ食感のチーズチップス糖質5.9g【芋】和蒸籠（おせろ）白麹黒麹山元酒造◎お湯割り晩酌晩酌竹の子ウズラの卵サラダ納豆【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎お湯割りさつま揚げと青菜豚肉オニオン春雨スープ【泡盛】カリー春雨30度◎【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎お湯割りロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ【泡盛】カリー春雨30度◎お湯割り【...（R4）卯月24日ウズラの卵サラダに【芋】萬膳(まんぜん)にて

（R4）卯月23日 豆乳ほうじ茶ラテのビスケットに【泡盛】カリー 春雨にて

脈間隔変動なし790日目朝飯(飯少なめ)100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝のコーヒーと水朝の薬（奇数日は6種）月例墓参りに歩行器右手のみ走行で出かけたかなりしんどかった墓参り1墓参り2定例焼酎頒布会は【芋】いも麹芋国分酒造と【芋】伊佐美合資会社甲斐商店昼飯吉野家牛皿大盛おすましキムチアサヒザゴールド【芋】甕つぼ焼酎まるみ白麹大山甚七商店◎愛媛県伊予産ブラッドオレンジ糖質86％カットのどらやき糖質5.3g【芋】甕つぼ焼酎まるみ白麹大山甚七商店◎【芋】和蒸籠（おせろ）白麹黒麹山元酒造◎お湯割り【芋】甕つぼ焼酎まるみ白麹大山甚七商店◎【芋】和蒸籠（おせろ）白麹黒麹山元酒造◎お湯割りロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎晩酌鶏サラダさつま揚げ3種切干大...（R4）卯月23日豆乳ほうじ茶ラテのビスケットに【泡盛】カリー春雨にて

（R4）卯月22日 お祝いに【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度にて

脈間隔変動なし789日目朝飯(飯少なめ)100g糖質37g朝のコーヒーと水ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵昼飯カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gもち麦のサラダチキンカレーパン糖質6.0g/1個チョコレート効果CACAO72％1.9g/個シャトレーゼ糖質70％カットのアイス京都宇治抹茶糖質5.0gシャトレーゼ糖質70％カットのアイス京都宇治抹茶糖質5.0gシャトレーゼ糖質70％カットのアイス京都宇治抹茶糖質5.0g退院祝いの贈り物をいただいた【芋】霧島特別蒸留きりしま白芋箱入40度◎晩酌アジのたたきすき焼き的晩酌すき焼き的納豆サラダ的【芋】霧島特別蒸留きりしま白芋箱入40度◎【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎鮭とばイチロー鮭とばイチローおつまみ八戸【芋】甕つぼ焼酎まるみ白麹大山...（R4）卯月22日お祝いに【芋】霧島特別蒸留きりしま白芋箱入40度にて

（R4）卯月21日 本日退院のため休肝日終了♪

朝が来た31日目の朝を迎えたが本日退院のため31日ぶりに焼酎がたしなめる脈間隔変動なし788日目朝のコーヒーと水アサヒクリーム玄米ブラン糖質約8g/1個【朝飯】パンはちみつジャム糖質10.4gはちみつジャム糖質10.4g魚肉ソーセージと野菜の炒めブロッコリーの和え物メイトー牛乳糖質9．9gはちみつジャム糖質10.4gを塗って野菜たちを乗せていただくコーヒーに牛乳を入れていただく朝ドラちむどんどんを見て朝ドラちむどんどんを見て退院の準備をする無事退院できた♪・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・琥珀エビスプレミアムアンバー1か月ぶりのアルコールブランのチーズ蒸しケーキ～乳酸菌入り～糖質9.2g／1個に鶏肉を挟んでいただくこんな感じで昼飯終了晩酌貝盛り合わせほっき貝...（R4）卯月21日本日退院のため休肝日終了♪

（R4）卯月20日 入院のため休肝日30

朝が来た酒を飲まない30日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし787日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】ご飯がんもと大根の煮物ほうれん草のなめたけ和え味噌汁メイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに牛乳を入れていただく朝ドラを見て南国感を感じて楽しく見よう朝の薬（偶数日は5種）固定器ウルトラアームスリングが今日はずれた布のアームスリングになり明日退院リハがいろいろ大変だが・・・コカ・コーラZEROシュガーと砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個【昼飯】ご飯たらのトマトソースがけなすの含め煮アスパラ...（R4）卯月20日入院のため休肝日30

（R4）卯月19日 入院のため休肝日29

朝が来た酒を飲まない29日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし786日目朝のコーヒーと水えあわせゲームコンプリート50ポイント獲得【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】パンマーガリンウインナーソテーかに風味サラダ食パンにマーガリンを塗ってウインナーソテーとサラダを乗せていただく1枚目ウインナーソテーとサラダを乗せていただく2枚目メイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに牛乳を入れていただく朝ドラちむどんどん朝ドラちむどんどん朝ドラちむどんどん朝ドラちむどんどん朝ドラちむどんどん足のむくみはかわらない・・・・・朝の薬（奇数日は6種）SUNAOコカ・コーラZERO...（R4）卯月19日入院のため休肝日29

（R4）卯月18日 入院のため休肝日28

朝が来た酒を飲まない28日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし785日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】パンジャムじゃが芋のそぼろ炒めフレッシュサラダメイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに牛乳を入れていただく【昼飯】ハヤシライスカリフラワーソテーなすのマリネ【夕飯】ご飯アジのみりん焼き青梗菜のお浸しフルーツ味噌汁（高血圧食米飯なのでカット(涙)）ウィルキンソンタンサン入院のため休肝日28日目（R4）卯月18日入院のため休肝日28

（R4）卯月17日 入院のため休肝日27

朝が来た酒を飲まない27日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし784日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】ご飯ひきわり納豆ひきわり納豆納豆肉詰めいなりの煮物（献立表にはこう書かれているが）さつま揚げと野菜煮とでももするべきでしょうか味噌汁メイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに牛乳を入れていただくマルチビタミン朝の薬（奇数日は6種）【昼飯】ご飯鶏肉のカレー風味焼き大学芋白菜のお浸し漬物（高血圧食米飯なのでカット(涙)）痛み止め森永チョコレートダース全粒粉ビスケットクランチ糖質1.9g/1粒花1花2葉桜【夕飯】菜飯赤魚の生姜煮里芋の煮物きゅ...（R4）卯月17日入院のため休肝日27

（R4）卯月16日 入院のため休肝日26

朝が来た酒を飲まない26日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし783日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】パンいちごジャム糖質9.6g炒り卵菜の花のピーナツ和えメイトー牛乳糖質9．9g食パンにイチゴジャムを塗って炒り卵と野菜を乗せていただく1炒り卵と野菜を乗せていただく2コーヒーに牛乳を入れていただく朝の薬（偶数日は5種）アサヒプロテイン糖質9.5gと日々カフェブラックアサヒプロテイン糖質9.5gと日々カフェブラックアサヒプロテイン糖質9.5gアサヒプロテイン糖質9.5gと日々カフェブラック【昼飯】ご飯0ぶりの塩麴焼き冬瓜のくず煮青...（R4）卯月16日入院のため休肝日26

（R4）卯月15日 入院のため休肝日25

朝が来た酒を飲まない25日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし782日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】ご飯ジャーマンポテト小松菜のお浸し味噌汁（高血圧食米飯なのでカット(涙)）メイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに牛乳を入れていただく【昼飯】ジャージャー麵春巻き青梗菜のナムルデザート【夕飯】ご飯魚の和風ムニエル厚揚げとぜんまい煮物カリフラワーの和え物フルーツ缶入院のため休肝日25日目（R4）卯月15日入院のため休肝日25

（R4）卯月14日 入院のため休肝日24

朝が来た酒を飲まない24日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし781日目朝のコーヒーと水1000本桜ということで星々のえあわせゲーム比較的50ポイント取りやすい【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m18cm階段3段上り下り【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】パンツナキャベツのソテーしろなのからし和えマーガリンメイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに牛乳を入れていただく食パンにマーガリンを塗っていただくもう900ポイント朝ドラちむどんどん朝の薬（偶数日は5種）砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個いか天＆のり天糖質12．6g/袋【昼飯】ご飯さわらの山椒焼きふきと油揚げの煮物青菜の和え物お茶いか...（R4）卯月14日入院のため休肝日24

（R4）卯月13日 入院のため休肝日23

朝が来た酒を飲まない23日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし780日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本星々のえあわせゲーム難しくないが時間がかかるコンプリートは難しくない星々のyumyumタイムは難しくない【朝飯】ご飯炒り豆腐青梗菜の和え物ふりかけ（高血圧食米飯なのでカット(涙)）味噌汁メイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに牛乳を入れていただく朝ドラちむどんどんベッドシート交換ベッドシート交換【昼飯】ご飯豚肉のタルタル焼きかぼちゃのいとこ煮小松菜の和え物漬物（高血圧食米飯なのでカット(涙)）ウィルキンソンタンサングレープフルーツ人気あり売り...（R4）卯月13日入院のため休肝日23

（R4）卯月12日 入院のため休肝日22

朝が来た酒を飲まない22日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし779日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】パンブルーベリージャム糖質9.6gブルーベリージャム糖質9.6g食パンにブルーベリージャム糖質9.6gを塗ってトマト煮込みかに風味サラダメイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに牛乳を入れていただく朝の薬（偶数日は5種）朝ドラちむどんどん午前リハ【昼飯】ご飯白身魚の菜種焼きひじきの煮物からし和え砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個金のミルク濃い贅沢糖質3.12g/1個痛み止め午後リハ花見1花見2太陽を浴びる夏みかん1夏みかん2夏みかん3さやえんどう糖質11g/1...（R4）卯月12日入院のため休肝日22

（R4）卯月11日 入院のため休肝日21

朝が来た酒を飲まない21日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし778日目星々のyumyumタイムは忙しい朝の時間をこれだけに費やせば1日で5口達成できてしまうなので前の竹のぼりやあっち向いてホイ的な方が毎日楽しめてよかった気がするそんな形に早く戻してほしい（願い）月曜日1日で500ポイント5口できてしまう火～金が暇になる以前の形に戻してほしいこのゲームが時間内なら何回もできるので月曜日1日で5口ゲットが可能だ朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】パンりんごジャム糖質9.6gりんごジャム糖質9.6g食パンにりんごジャム糖質9.6gを塗るさ...（R4）卯月11日入院のため休肝日21

（R4）卯月10日 入院のため休肝日20

朝が来た酒を飲まない20日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし777日目朝のコーヒーと水UCCこだわりブラック無糖所さんの目がテン所さんの目がテン【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】は日曜につきなし【午前】自主トレ5本歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】自主トレ5本歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】ご飯ちくわとかぶの煮物ほうれん草のお浸し味噌汁メイトー牛乳糖質9.9gコーヒーに牛乳を入れていただく朝の薬（偶数日は5種）いか天＆のり天糖質10.4g/袋25gウィルキンソンタンサングレープフルーツいか天＆のり天糖質10.4g/袋25g花見1花見2花見3【昼飯】ご飯ホキの揚げ浸し切干大根の炒め煮小松菜の柚子ポン酢和え痛み止め砂糖ゼロ糖類ゼロZEROとUCCブラックコーヒー砂糖ゼロ糖類ゼロZE...（R4）卯月10日入院のため休肝日20

（R4）卯月9日 入院のため休肝日19

朝が来た酒を飲まない19日目の朝（休肝日）を迎えた脈間隔変動なし776日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】自主トレ歩行器右手のみ使用歩行50m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】パンいちごジャム糖質9.6gいちごジャム糖質9.6gを食パンに塗ってウインナーと野菜のいためツナサラダメイトー牛乳糖質9.9gコーヒーに牛乳を入れていただく朝ドラ最終週まとめ朝の薬（奇数日は6種）砂糖ゼロ糖類ゼロZERO【昼飯】ご飯豚肉の葱塩炒め卵といんげんのソテー大根のかに風味和え漬物（高血圧食米飯なのでカット(涙)）痛み止め激しく眠い昼食後砂糖ゼロ糖類ゼロZERO金のミルク濃い贅沢糖質3.12g/1個いか天＆のり天糖質10.4g/袋25gいか天＆...（R4）卯月9日入院のため休肝日19

（R4）卯月8日 入院のため休肝日18

朝が来た酒を飲まない18日目の朝を迎えた昨晩夢で日本酒（生酒白濁酒）を飲む機会があったが入院してるから飲めないと断った？？？？？夢なのになぜ飲めばいいのに(笑)脈間隔変動なし775日目朝のコーヒーと生茶【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】ご飯がんもと冬瓜の煮物小松菜の和え物味噌汁（高血圧食米飯なのでカットされている(涙)今までも漬物味噌汁いろいろかっとされたがこれからは記しておく）メイトー牛乳糖質9.9gコーヒーに牛乳を入れていただく朝の薬（偶数日は5種）朝ドラ最終回じょうごで生茶を入れる【昼飯】春の天丼うまい春の天丼竹の子の煮物菜の花の木の芽和えお吸...（R4）卯月8日入院のため休肝日18

（R4）卯月7日 入院のため休肝日17

朝が来た脈間隔変動なし774日目朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本【朝飯】パンジャムオムレツかに風味サラダメイトー牛乳糖質9.9gコーヒーに牛乳を入れていただく【昼飯】キーマカレー野菜サラダマスカットゼリー【夕飯】ご飯揚げ魚の野菜あんかけさつまいものサラダフルーツみかん入院のため休肝日17日目（R4）卯月7日入院のため休肝日17

（R4）卯月6日 入院のため休肝日16

朝が来た脈間隔変動なし773日目星々のyumyumタイムは500ポイント以上で5口までそれ以上は行かない朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m自主トレ5本毎食時メタバリア2錠は欠かしていない【朝飯】ご飯野菜つみれと里芋の煮オクラのお浸し味噌汁メイトー牛乳糖質9.9g5口以上行かないけれど今日も少し遊んで841ポイントまでもっていったカムカム杁バディーもあと2日コーヒーに牛乳を入れていただく朝の薬（偶数日は5種）手術してから2週間たった腕の固定器の三角角度60度から30度にしてもらえたベッドのシーツも新しくしていただいたリハビリ午前【昼飯】ご飯赤魚の香味蒸しふ...（R4）卯月6日入院のため休肝日16

（R4）卯月5日 入院のため休肝日15

朝が来たいい陽気だあたらしい星々のゲームは時間がかかるが1日で満タンの5口500ポイント以上に擦ることができあとは暇になります脈間隔変動なし772日目朝のコーヒーと生茶【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行20m×2本【午後】体重測定肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみ使用歩行40m×1本自主トレ5本【朝飯】パンブルーベリージャムブルーベリージャム糖質9.6gブルーベリージャム糖質9.6gを食パンに塗ってブルーベリージャム糖質9.6gを食パンに塗ってブルーベリージャム糖質9.6gを食パンに塗ってウインナーとかぶのポトフカリフラワーのごま風味メイトー牛乳糖質9.9gコーヒーに牛乳を入れていただく星々のyumyumタイムというゲームもう5口...（R4）卯月5日入院のため休肝日15

（R4）卯月4日 入院のため休肝日14

朝が来た雨陽気脈間隔変動なし771日目今日から星々のゲームが新しくなった星々のYUMYUMタイムというやつになった朝のコーヒーと水【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器左手のみ使用歩行20m【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器左手のみ使用歩行20m自主トレ5本【朝飯】パンリンゴジャムりんごジャム今日は使ってみた糖質9.6g塗っていただくジャーマンポテトほうれん草とツナの和え物メイトー牛乳糖質9.9gコーヒーに牛乳を入れていただく1日で5口までできてしまう(これを出す10日にはもう締め切りになっているのでここで載せても大丈夫ですね)朝ドラを見て朝の薬【昼飯】ご飯さばの味味噌レンコンのきんぴらしろなのゆかり和え夕飯まで花見花見2花見3【夕飯】ご飯かに入り卵...（R4）卯月4日入院のため休肝日14

（R4）卯月3日 入院のため休肝日13

朝が来た脈間隔変動なし770日目朝のコーヒーと水遠くに行きたいを見ながら【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】日曜祝日のためお休み自主トレ5本歩行器での右手使用だけの歩行25m×2本【朝飯】ご飯厚揚げの治部煮チンゲン菜の生姜和え味噌汁（大根わかめ）メイトー牛乳糖質9.9gコーヒーに牛乳を入れていただく朝の薬6種売店に連れてもらって競馬のためにスポーツニッポン日々カフェブラック2本ウィルキンソンタンサングレープフルーツ3本【昼飯】ご飯回鍋肉揚げ餃子春雨サラダウィルキンソンタンサングレープフルーツ痛み止め【夕飯】ご飯白身魚の南蛮漬け冬瓜のそぼろがけいんげんのピーナッツ和えフルーツ缶コカ・コーラ0痛み止めキープ飲料ウィルキンソンタンサングレープフルーツ入院のため休肝日13日目（R4）卯月3日入院のため休肝日13

（R4）卯月2日 入院のため休肝日12

朝が来た脈間隔変動なし769日目【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行6m×9本【午後】肩甲骨マッサージ腕のマッサージ歩行器右手のみでの歩行20m×2本自主トレ5本朝のコーヒーと水【朝飯】パンマーガリン和風スクランブルエッグフレッシュサラダメイトー牛乳糖質9.9g食パンにスクランブルエッグと野菜を乗せてコーヒーに牛乳を入れて薬5個薬5個【昼飯】ご飯あじの揚げ煮ふた肉と大根の炒め物菜の花の胡椒和え肩の痛み止め桜1桜2桜3【夕飯】ご飯鶏肉のケチャップ焼き大豆と南瓜のサラダフルーツパイナップルコンソメスープ痛み止めウィルキンソンタンサングレープフルーツ入院のため休肝日12日目（R4）卯月2日入院のため休肝日12

（R4）卯月1日 入院のため休肝日11

脈間隔変動なし768日目酒を飲まずに11日が過ぎる朝が来た比較的眠れた♪朝のコーヒーとお水GOODLUCK星星的中4口確定GOODLUCK星星のゲームも本日が最後来週から変わる♪早速4口で応募した残念ながら10年以上当たったことがないいつか当てたい(笑)【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】【午前】足首マッサージ歩行6m×8本肩甲骨マッサージ腕のマッサージ【午後】足首マッサージ歩行6m×8本肩甲骨マッサージ腕のマッサージ自主トレ5本【朝飯】ご飯大豆と大根の煮物オクラのお浸しメイトー牛乳糖質9.9ggメイトー牛乳糖質9．9gコーヒーに入れていただく朝食後の薬5種朝食後の薬5種ウィルキンソンタンサングレープフルーツ【昼飯】焼きそば量たっぷり凄い糖質(笑)春巻き春巻き角度を変えてポテトサラダヤクルト（献立には...（R4）卯月1日入院のため休肝日11