お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
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脈感覚変動なし1511日目オレンジ百合の茎が出てきたオレンジ百合の茎が出てきた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1画像撮り忘れ藤岡康太騎手落馬でなくなる非常に残念だあじさいオレンジ百合の茎月貫忍冬元気よくフキ花1チューリップ花2花3花4ドライブに出かけ籠屋さんへ籠屋さん籠屋さん【芋】佐藤麦をゲットしてきた昼食吉野家テイクアウト吉野家牛皿アサリの味噌汁スプリングバレー香サラダ【芋】別注金蔵黄金麹仕込み◎ベジップスベジップスベジップスまがりせんべい【芋】別注金蔵黄金麹仕込み◎リポビタンD【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎晩酌のあてフランクフルト筍と厚揚げ魚焼カブの味噌汁お...（R6）卯月13日かぶの味噌汁に【芋】喜六きろく無濾過にて
脈間隔変動なし1510日目オレンジ百合の茎が出てきた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲マスカットサイダーマスカットサイダー歌舞伎揚薔薇フキ月貫忍冬花1花2花3【芋】喜六きろく無濾過◎フランクフルトお通し的【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【吟醸粕取】逢地21度720ml小松酒蔵佐賀◎ひとくちソースカツかぶにく煮かぼちゃ【芋】吉兆宝山西酒造◎まがりせんべいミックスナッツ糖質6.0g【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎たけのこご飯【芋】しま安納高崎酒造◎紗々【黒糖】きらめ...（R6）卯月12日フランクフルトに【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造にて
脈感覚変動なし1509日目オレンジ百合の茎が出てきた茎が出てきた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇花1ふき月貫忍冬花3オレンジ百合の茎花4アジサイ花5花6フランクフルト【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【芋】吉兆宝山西酒造◎鉄分とマルチビタミンが摂れるミニオールレーズン糖質40.1g/袋プラントベースほうじ茶ドーナッツプラントベースほうじ茶ドーナッツ【芋】喜六きろく無濾過◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【日本酒】ワンカップ大...（R6）卯月11日ホタルイカに【日本酒】菊正宗しぼりたて生にて
脈間隔変動なし1508日目オレンジ百合は茎だけになり切ったがオレンジの茎2本出てきた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー歌舞伎揚花1花2チューリップオレンジ薔薇花2ふきツキヌキニンドウ花3オレンジ百合の茎花3あじさい花4花5ソーセージとフランクフルト【芋】しま安納高崎酒造◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎サンドイッチ2つ【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【芋】喜六きろく無濾過◎ナッツナッツ【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎晩酌のあておでんお通し的【泡盛】菊之露宮古島30度◎お通し的2晩酌のあて...（R6）卯月10日おでんに【泡盛】菊之露宮古島30度にて
脈感覚変動なし1507日目オレンジ百合は茎が2つ出てきた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1桜小さなみかん的小さなみかん的ゴディバ1粒昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー花1薔薇花2フキツキヌキニンドウ花3オレンジ百合の茎が2つアジサイ花5花6フランクフルト【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【芋】吉兆宝山西酒造◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ナッツ【芋】喜六きろく無濾過◎まがりせんべい【吟醸粕取】逢地21度720ml小松酒蔵佐賀◎晩酌のあて水餃子にきくらげそば【泡盛】菊之露宮古島30度◎【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎栗まん【芋...（R6）卯月9日水餃子のきくらげ【泡盛】菊之露宮古島30度にて
脈間隔変動なし1506日目オレンジ百合が茎が2つ出てきた朝のコーヒーと水朝飯もち麦のちいさく切れているフランスパンチョコチップ入り糖質14.1gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1もち麦パンチーズクリーム＆ダブルベリー糖質5.6g小さなみかんのような実職人の珈琲昼飯画像撮り忘れチョコクッキー焼酎を買いに行くその1その2その3その4その5その6その7その8その9その10その11その12オレンジ百合の茎が2本出た花1あじさい花2ツキヌキニンドウ花3ツキヌキニンドウ花4花5ふき花6薔薇【泡盛】まさひろ純米製【栗】四万十川源流特産ダバダ火振【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造の三種をゲット【芋】喜六きろく無濾過◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎晩酌...（R6）卯月8日カツオの刺身にワンカップ大吟醸にて
脈感覚変動なし1505日目切ったオレンジ百合は茎の隣に茎が出てきた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドスクランブルエッグオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビールもち麦ぱんミルククリーム糖質4.9g2個花1花2花3花4チューリップ花5ふきツキヌキニンドウ花6花7花8花9今月の焼酎頒布会は【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦と【芋】佐藤黒【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦と【芋】佐藤黒【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦と【芋】佐藤黒【米】武者返し球磨焼酎【米】武者返し球磨焼酎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉...（R6）卯月7日フランクフルトに【芋】喜六きろく無濾過にて
脈間隔変動なし1504日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1桜1桜2桜3桜4桜4花1切った百合の茎の横に百合が出てきた♪ツキヌキニンドウ花2ふき花2薔薇花3花4花5花6白チューリップ花7花8野菜たっぷりソース焼きそば糖質35．2g野菜たっぷりソース焼きそば糖質35．2gアサヒ生ビール黒生【芋】さつまの旅人天星酒造◎【泡盛】菊之露宮古島30度◎なつかしき仲間（高校時代の部活）と五穀で会合お通しと生中じゃこと豆腐のサラダ三種の刺身盛り合わせじゃこと豆腐のサラダお通し的わんこお湯割りハイボール本日の焼き魚翠ジンソーダ翠ジンソーダ本日の逸品野菜店盛り合わせ...（R6）卯月6日鯛の炊き込みご飯にわんこの水割り
脈感覚変動なし1503日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1GODIVA姫さくら昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンほうじ茶チューリップ薔薇花1ふきツキヌキニンドウ花2花3花4【芋】さつまの旅人天星酒造◎甘食【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【芋】しま安納高崎酒造◎もっちりとしたチョコパン糖質7.5g【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）◎晩酌のあて鶏肉晩酌のあておでん的さつまいも味噌汁【芋】別注金蔵黄金麹仕込み◎【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎黒いダイヤトリュフカルパス【泡盛】菊之露宮古島30度◎もっち...（R6）卯月5日フランクフルトに【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）にて
脈間隔変動なし1502日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンブラックコーヒー鳩サブレブランクリームサンド糖質5.6gGODIVA薔薇花1ふき花2花3花4花4フランクフルト【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【芋】吉兆宝山西酒造◎The素材のご馳走The素材のご馳走黒いダイヤトリュフカルパス【芋】しま安納高崎酒造◎まがりせんべい【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎きのこ的【芋】さつまの旅人天星酒造◎きのこ的【泡盛】菊之露宮古島30度◎晩酌のあてサラダ的煮込みかぼちゃ晩酌のあて納豆もち麦の小...（R6）卯月4日甘食に【芋】かめ壺焼酎村尾にて
脈感覚変動なし1501日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1砂糖の入っていないブラックコーヒーに歌舞伎揚歌舞伎揚もう1枚GODIVA1つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンむぎ茶フキツキヌキニンドウ薔薇花1花2フランクフルト【芋】喜六きろく無濾過◎栗のショコラ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【芋】さつまの旅人天星酒造◎晩酌のあてホタルイカ尾西の五目ごはん尾西の五目ごはん味噌汁【米】武者返し球磨焼酎◎モヤシ肉いため【米】武者返し球磨焼酎◎ヨーグルト【泡盛】菊之露宮古島30度◎【...（R6）卯月3日ホタルイカに【米】武者返し球磨焼酎にて
脈間隔変動なし1500日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン麦茶鳩サブレーブランドーナツ糖質5.9g/1個GODIVA1個桜的薔薇花1ツキヌキニンドウ花3花4花5フランクフルト【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎【芋】しま安納高崎酒造◎まがりせんべい【芋】喜六きろく無濾過◎晩酌のあてホタルイカサラダ【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎50cc【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎50cc【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎80cc晩酌のあておでん的【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【泡盛】久米仙30度久米仙...（R6）卯月2日ホタルイカに【日本酒】白鶴生貯蔵酒にて
脈感覚変動なし1499日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1甘味昼飯ご飯200gメインコーヒーカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン鳩サブレーゴディバ薔薇白い花ふきツキヌキニンドウ花1花2花3【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎ナッツ【芋】喜六きろく無濾過◎栗のショコラ【芋】しま安納高崎酒造◎【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）◎The素材のご馳走The素材のご馳走【芋】さつまの旅人天星酒造◎【芋】喜六きろく無濾過◎晩酌のあてウインナー野菜お通し的たまご的おでん的【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎ZERO【黒糖】...（R6）卯月1日ウインナー野菜に【泡盛】久米仙30度久米仙酒造にて
脈感覚変動なし1498日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯どん兵衛高たんぱくPROきつねうどんスプリングバレー花1花2ツキヌキニンドウ花3ふきのとう薔薇これがいいかなこれも【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎【ジン】翠（すい）サントリー◎チョコレート効果CACAO72％16個入り0.8g/個【芋】さつまの旅人天星酒造◎【芋】吉兆宝山西酒造◎黒いダイヤトリュフカルパス黒いダイヤトリュフカルパスお葬式に行くビール1杯いただきさしみ1つ【ジン】翠（すい）サントリー◎豆腐黒いダイヤトリュフカルパス【芋】喜六きろく無濾過◎サラダ晩酌のあてお通し的...（R6）弥生31日豆腐に【芋】喜六きろく無濾過にて
不慮の事故（3月25日）で御夫君を失ってしまった方がいるとても悲しいことだと思います心中ご察し申し上げますお通夜告別式の画像は一切撮れませんでしたご冥福をお祈り申し上げます不慮の事故
脈間隔変動なし1497日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1のくちにカラオケに行った一人カラオケ全国平均のかなりしたへたくそすぎていやになる（笑）生ビールとウインナ5本セット生ビールウインナー5本セットエビアンでエビアンで濃厚チーズかまぼこ3時間も一人カラオケをしてしまった会計は2450円花1花2ツキヌキニンドウ花3ふきのとう薔薇歌舞伎揚晩酌のあてアジの開き海老といかの煮込みライスサラダ【芋】喜六きろく無濾過◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎納豆【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎歌舞伎揚【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎ZERO【...（R6）弥生30日アジの開きに【芋】喜六きろく無濾過にて
脈感覚変動なし1496日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯そば天ぷらつゆのど飴八橋アジサイ花1オレンジ百合ツキヌキニンドウ花2ふきのとう薔薇花4花5【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎カクヤスにいろいろ買いに行くレバーパテ【芋】刀かたな佐多宗二商店◎ホッピー割りレバーパテ【芋】刀かたな佐多宗二商店◎ホッピー割り【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球600ml◎ホッピー割り【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎いぶりがっこおかきイぶりガッコおかき鶏肉野菜炒め鶏肉野菜炒め【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎そば湯割り味噌汁...（R6）弥生29日そば湯で【蕎麦】十割（とわり）そば全量を割って
脈間隔変動なし1495日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1チョコ花1花2ツキヌキニンドウ花3ふきのとう薔薇花4百合の茎百合の茎定期点検に車を移動こんな車いいかなコーヒーミルクを入れいただく昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g昼飯味噌汁サラダもち麦チーズクリーム＆ダブルベリー糖質5.6gコーヒーチョコ2個【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎濃厚チーズかまぼこ【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【芋】喜六きろく無濾過◎アサヒ生ビール黒生アサヒ生ビール黒生晩酌のあてお通し的鯵のおしんこ的【芋】佐藤黒◎晩酌のあてにら豚肉炒め味噌汁シャトレーゼ糖質70％...（R6）弥生28日アイスベルギーショコラに【泡盛】久米島
脈感覚変動なし1494日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1タコライスふりかけ紅麹が入っている捨てました（汗）漁港の駅TOTOCO小田原小田原漁港とと丸食堂に向かって東名を走らせるところが事故で駐車場渋滞茅ヶ崎馬入近くに「道の駅」ができるらしい2時間40分もかかり到着漁港の駅TOTOCO小田原漁港の駅TOTOCO小田原小田原漁港とと丸食堂妻が漁港の海鮮丼2180円を注文漁港の海鮮丼漁港の海鮮丼私は深海魚のアブラボウズ食べたことも釣ったこともないのでアブラボウズ飯アブラボウズ5種丼アブラボウズ堪能定食にしようかすごく迷いましたがアブラボウズの刺身他煮...（R6）弥生27日漁港の駅TOTOCO小田原にてアブラボウズ堪能定食
脈間隔変動なし1493日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1飴1コーヒーに歌舞伎揚せんべい昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本カラオケ店を求めて南に走る贅沢微糖薔薇ふきのとう花1花2【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎フランクフルト【芋】吉兆宝山西酒造◎もっちりとしたチョコパン糖質7.5g【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）◎【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎歌舞伎揚【芋】しま安納高崎酒造◎【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎晩酌のあて鯵の刺身しょうゆのらぼーなブロッコリー...（R6）弥生26日アジの刺身に【日本酒】白鶴生貯蔵酒にて
脈間隔変動なし1152日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きヨーグルトINバナナ朝の薬（偶数日の4種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶薔薇突抜忍冬花1花2花3【泡盛】まさひろ純米製◎チーズ【麦】麦麦旭萬年無濾過新酒◎チーズinかまぼこ糖質4.2gおいしいサラミ糖質2g/1袋【麦】粋九十九（いきつくも）長崎◎おいしいサラミ糖質2g/1袋LIBERA糖質4.5g/3個【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）晩酌のあて【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎お通し的アジの刺身【球磨】豊永蔵（とよ...（R5）卯月20日アジの刺身に【球磨】豊永蔵にて
脈間隔変動なし1151日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きヨーグルトヨーグルト朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2突抜忍冬【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎晩酌のあてタコの刺身おから晩酌のあてこんぶ【麦】粋九十九（いきつくも）長崎◎晩酌のあてあさり味噌汁【芋】零ZERO赤江宮崎◎カレールー【芋】佐藤黒◎トマトアーリックの大豆チップス糖質5.5gトマトアーリックの大豆チップス糖質5.5g【麦】麦麦旭萬年無濾過新酒◎LIBERA糖質4.5g/3個ロッテZEROミルクキャ...（R5）卯月19日あさりの味噌汁に【芋】零ZERO赤江にて
脈間隔変動なし1150日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きヨーグルトバナナ朝の薬（偶数日の4種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花1花2【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎晩酌のあてホタルイカ肉入りワンタン【芋】零ZERO赤江宮崎◎晩酌のあてお通し的晩酌のあて納豆【麦】粋九十九（いきつくも）長崎◎LIBERA糖質4.5g/3個ロッテZERO香ばしいビスケットのチョコ糖質13.5gおいしいサラミ糖質2g/1袋ブランハーベストミニ香ばしアーモンド糖質8.3g/袋【芋】森伊蔵◎...（R5）卯月18日肉入りワンタンに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1149日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き小岩井ヨーグルトにバナナ小岩井ヨーグルトにバナナ朝の薬（奇数日の5種）花1花2花3花4昼飯カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質糖質15.3gたけのこあかかぶキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビール【泡盛】まさひろ純米製◎にクラックUCCブラックコーヒーブラックコーヒーヨーグルトケーキみかんみかん【麦】粋九十九（いきつくも）長崎◎にブラックコーヒーLIBERAスタイルフリー糖質18.2g/50g糖質18.2g/50g糖質18.2g/50gブラックコーヒー【芋】零ZERO赤江宮崎◎のりしお味せんべいマッサージを受ける17：40...（R5）卯月17日ほたるいかに【米】上無（かみむ）球磨焼酎にて
脈間隔変動なし1148日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き小岩井ヨーグルトバナナを入れて朝の薬（偶数日の4種）昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gサラダオニオンスープサッポロ生ビール黒ラベルヨーグルトケーキヨーグルトケーキ花1百合花花2花3狛江に向かい飲んだことない焼酎を買ってきた【芋】零ZERO赤江宮崎と【麦】粋九十九（いきつくも）長崎【芋】零ZERO赤江宮崎と【麦】粋九十九（いきつくも）長崎黒胡椒薫る直火焼ハラミ糖質4．8g晩酌のあて黒胡椒薫る直火焼ハラミ糖質4．8gサラダ【麦】粋九十九（いきつくも）長崎◎晩酌のあてたけのこに厚揚げノラボーナ赤カブサラダ晩酌のあて味噌汁晩酌の...（R5）卯月16日たけのこに厚揚げに【芋】零ZERO赤江にて
脈間隔変動なし1147日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）紅バナミズキ昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1突抜忍冬【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎茎わかめ糖質1.6g塩分0.6g/10g【芋】月の中白麹◎ZERO糖質1.3g/1個動物クッキー動物クッキー【黒糖】きらめきの島奄美◎カマンベール入りベビーチーズ【泡盛】まさひろ純米製◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎茎わかめ糖質1.2g/1つ【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎マッサージを受ける17：30～18：10（40）【...（R5）卯月15日レンコンに【米】上無（かみむ）にて
脈間隔変動なし1146日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴突抜忍冬花1【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎チーズinかまぼこ糖質4.2g【米】田酒清酒カス青森県産◎晩酌のあてアジの刺身お通し的お通し的2【日本酒】沢の鶴純米酒山田錦名水百選「宮水仕込」◎【芋】月の中白麹◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個【泡盛】まさひろ純米製◎するめ納豆晩酌のあて味噌汁ZERO糖質1.3g/1個【黒糖】きらめきの島奄美◎おいしいサラミ糖質2g/1袋おいしいサラミ糖質2g/1袋【泡盛...（R5）卯月14日アジの刺身に田酒清酒カ卯ス青森県産にて
脈間隔変動なし1145日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンド（画像撮り忘れ）トーストサンド（画像撮り忘れ）ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き（画像撮り忘れ）朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶飴花1花2突抜忍冬花3花4【泡盛】まさひろ純米製◎【芋】月の中白麹◎するめMCTスタイルベイクドショコラ糖質2,2g茎わかめ糖質1.2g/1つマッサージを受ける17：40～18：15（35）【芋】富乃宝山西酒造前割り3：7◎ちくわにきゅうり【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個おでん小的【麦】青一髪（...（R5）卯月13日朝飯画像撮り忘れる・・・・・
脈間隔変動なし1144日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花1百合花花2花3【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎ホッピー【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎ホッピー茎わかめ糖質1.6g塩分0.6g/10g【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎ホッピーさつま揚げ【麦】麦麦旭萬年無濾過新酒◎ホッピー晩酌のあて【芋】月の中白麹◎晩酌のあて肉野菜炒めお通しのあて【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎味噌汁晩酌のあて納豆【米】田酒清酒カス...（R5）卯月12日さつま揚げに【芋】月の中白麹にて
脈間隔変動なし1143日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本レモン飴突抜忍冬花花2花3【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎◎【芋】月の中白麹◎するめ【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎ティラミス糖質カットのクリームロール糖質10.3gティラミス糖質カットのクリームロール糖質10.3g【黒糖】喜界島28度◎茎わかめ糖質1.2g/1つたけのこ【芋】森伊蔵◎晩酌のあて豆腐的なめこ汁納豆【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎◎...（R5）卯月11日納豆に【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎にて
脈間隔変動なし1142日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）朝日を受けながら葉桜を・・・・最高だ昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお～いお茶箱根ふき突抜忍冬花花2濃厚チーズかまぼこ糖質4.4g濃厚チーズかまぼこ糖質4.0g【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎【泡盛】まさひろ純米製◎コーヒー割【泡盛】まさひろ純米製◎コーヒー割【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎晩酌のあて鶏なす焼きたけのこ晩酌のあて野菜ソーセージ煮晩酌のあて納豆【芋】山猪（...（R5）卯月10日たけのこに【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎にて
脈間隔変動なし1141日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯たけのこご飯100gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）花花2焼酎頒布会に向かうまさるやさんまさるやさんいいのもがたくさん川越他【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造他不二才他オレンジ百合の芽が発芽し始めた【芋】芋に【芋】晴耕雨読追加で【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎と【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留とと昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g焼きそば的オニオンスープサントリーザプレミアムモルツみかん糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gと糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gがなくなったので購入してきた糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gと糖質86％カットのピザマルゲ...（R5）卯月9日タケノコ焼に【麦】青一髪にて
脈間隔変動なし1140日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）葉桜昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本煎餅煎餅花突抜忍冬花2花3花4【芋】富乃宝山西酒造前割り3：7◎ゆず七味チーズ燻製職人のこだわり燻製職人のこだわり【泡盛】まさひろ純米製◎MCTスタイルベイクドショコラ糖質2,2g【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎◎飴的マッサージを受ける18：00～18：35（35）晩酌のあてかれいなめこ味噌汁たけのこたまご【芋】かめ壺焼酎村尾◎たけのこご飯【黒糖】きらめきの島奄美◎BEEFジャーキーア...（R5）卯月8日カレイに【芋】かめ壺焼酎村尾にて
脈間隔変動なし1139日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）まだまだ桜まだまだ桜昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2【泡盛】まさひろ純米製◎＋ホッピーサラダ的【そば】博多の華25度◎ホッピー晩酌のあて味噌づけお通し的【芋】森伊蔵◎ホッピー鳥皮焼き【芋】月の中白麹◎鳥皮焼ゆず七味チーズ【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎鶏肉的免疫ケアヨーグルト小岩井【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎厚切ビーフジャーキー【芋】月の中白麹◎厚切ビーフジャーキーMCTスタイルベイクドショコラ糖質2,2...（R5）卯月7日鳥皮焼きに【芋】月の中白麹にて
脈間隔変動なし1138日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯パスコ低糖質ブレッドブラン糖質7.9g/1個パスコ低糖質ブレッドブラン糖質7.9g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）まるぼうろまるぼうろ昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花花2花3期日前投票に行った【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎ゆず七味チーズゆず七味チーズゆず七味チーズ【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎◎ドライソーセージ糖質10g/袋MCTスタイルベイクドショコラ糖質2,2g【黒糖】喜界島28度◎BEEF【泡盛】まさひろ純米製◎マッサージを受ける17：40～18：15（35）【泡盛】まさひろ純...（R5）卯月6日期日前投票に行った!そして【芋】山猪（あかやまじし）にて
脈間隔変動なし1137日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンド（画像撮り忘れ）トーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZEROそれそれ1点それそれ1点突抜忍冬花1花2花3花4花5ベビーほたての醬油付けベビーほたての醬油付け【芋】富乃宝山西酒造前割り3：7◎ベビーほたての醬油付け【芋】かめ壺焼酎村尾◎燻製職人のこだわりサラミ【麦】麦麦旭萬年無濾過新酒◎マーボ豆腐晩酌のあてサラダ的晩酌のあてアジの開き【芋】佐藤黒◎なめこ汁晩酌のあてキムチ晩酌のあて納豆免疫ケアヨーグルト小岩井とデコポン免疫ケアヨーグルト小岩井【黒...（R5）卯月5日デコポンに【黒糖】きらめきの島奄美にて
脈間隔変動なし1136日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）飴1昼飯豆腐200gとご飯200gメインさくら茶半月さくら茶半月突抜忍冬花1花2焼酎1割引きで買ってきた【泡盛】まさひろ純米製◎燻製職人のこだわりサラミ燻製職人のこだわりサラミウズラの卵ウズラの卵【黒糖】きらめきの島奄美◎MCTスタイルベイクドショコラ糖質2,2g【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎干しほたるいか糖質3.0g/100g晩酌のあてマーボ豆腐お通し的味噌汁アサヒザリッチ晩酌のあて【芋】佐藤黒◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gロカボもち麦チョコ低糖質...（R5）卯月4日マーボ豆腐に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1135日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）桜昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花1花2花3花4【芋】森伊蔵◎【泡盛】龍たつ金武酒造◎ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g【芋】かめ壺焼酎村尾◎マッサージを受ける17：40～18：15（35）晩酌のあてハンバーグ【麦】麦麦旭萬年無濾過新酒◎【芋】吉兆宝山◎晩酌のあて味噌汁納豆【芋】佐藤黒◎【芋】月の中白麹◎【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎◎（R5）卯月3日ハンバーグに【麦】麦麦旭萬年無濾過新酒にて
脈間隔変動なし1134日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g昼飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドウインナーサントリーザプレミアム籠屋へ百合の芽突抜忍冬花1突抜忍冬花2籠屋で【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎◎と【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎を買って即時【芋】山猪（あかやまじし）須木超豪傑芋焼酎◎を飲む煎餅【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎【芋】月の中白麹◎ソーセージ【麦】麦麦旭萬年無濾過新酒◎【泡盛】龍たつ金武酒造◎ドライソーセージ糖質10g/袋お通し的【芋】森伊蔵◎晩酌のあてさばの味噌煮お通...（R5）卯月2日さばの味噌煮に【芋】森伊蔵にて
脈間隔変動なし1133日目オレンジ百合の芽が発芽し始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）SAVASサバス花1花2花3酒屋へ行ってみる昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g豆腐昼飯りんごサッポロラガービール（大瓶）【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎茎わかめ糖質1.2g/1つ【芋】富乃宝山西酒造前割り3：7◎MCTスタイルベイクドショコラ糖質2,2g【芋】富乃宝山西酒造前割り3：7◎【テキーラ】サウザシルバー◎煎餅炭酸ありがとうせんべいロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gマッサージを受ける17：30～18：05（35）【芋】佐藤黒◎晩酌のあてサラダ納豆晩酌のあてカレールー【泡盛】久...（R5）卯月1日カレールーに【泡盛】久米仙30度久米仙酒造にて
