仲江太陽の『回復への道』日記

疲労、抜けず。。。。

朝。だるい。 多忙。 デスクワーク。作業。 体も、 神経も。 疲労、蓄積。 バテバテ。 まだ、休養足りず。。。。

2025/04/30 22:46

一日、ぐったり。。。。

朝。晴天。 全身、だるく。 目、痛む。 寝直し、寝直し。. 寝つつ、醒めつつ。 夕方まで、布団に。 ダメージ、蓄積。 まだ、眠い。。。。

2025/04/29 22:13

雨、本降り。。。。

睡眠、不足。 多忙。 仕事、次々。 気圧、低下。 喘鳴。 雨。 傘、必須。 頭痛。 疲労、困憊。。。。

2025/04/28 21:53

睡眠、ボロボロ。。。。

昨夜。疲労過剰。 布団で、少し休む。 そのまま、寝入って。 明け方。目覚め。 寝直して、8時起床。 体、だるく。 頭痛、取れず。 疲労、残る。。。。

2025/04/27 22:01

冷えて、汗。。。。

夜。冷える。 あんか、使用。 早朝覚醒。 眠気、取れず。 歯科、通院。 空気、冷たく。 日差し、強く。 汗ばむ。. 気温差、ぐったり。。。。

2025/04/26 22:46

気圧、ダメージ。。。。

喘鳴、取れず。 初夏の陽気、でも。 天候の遠藤、激しく。 気圧、変動。 強風。 気管支、腫れ。 体力、消耗。 仕事、終わらず。 疲労、蓄積。。。。

2025/04/25 22:08

多忙、続き。。。。

早朝覚醒。 神経、緊張。 多忙。 仕事、途切れず。 神経、休まらず。 緊張、緩まず。 ストレス。咳。 体、ぐったり。 神経、キリキリ。。。。

2025/04/24 22:37

不安、不安。。。。

夜。冷えた。 喘息、続く。 疲労、蓄積。 体調、不安。 多忙。 時間に、追われ。 先、見えず。 不安、重なる。 頭痛、ひどく。。。。

2025/04/23 23:26

ドタバタ、息切れ。。。。

朝。ひんやり。 喘鳴。 多忙。 右往左往。 あちこち、駆け回り。 息切れ。 汗だく。 仕事、進まず。 息、苦しく。。。。

2025/04/22 22:16

咳、再発。。。。

天気、変動。 気温差、大きく。 気圧、変動。 気管支、ダメージ。 咳、止まらず。 のど、腫れ。 夏日。 冷房の、季節。 暑さに、馴れず。。。。

2025/04/21 22:22

暑さ、バテ。。。。

朝。蒸す。 曇り。 日差し、無く。 気温は、上がらず。 それでも、夏日。 体、馴れず。 熱っぽい。 気圧、低下。 頭痛、吐き気ひどく。。。。

2025/04/20 22:29

呼吸器、通院。。。。

早朝覚醒。 頭痛、ひどく。 内科、通院。 診察。 異常、なし。 夏。 冷房、必要。 熱気、息苦しく。 頭痛、取れず。。。。

2025/04/19 22:22

もう、夏。。。。

早朝覚醒。 ストレス、蓄積。 気温差、ダメージ。 睡眠、足りず。 気温、上昇。 多忙。 体力消耗、激しく。 抑鬱状態。 神経、張り詰めて。。。。

2025/04/18 22:33

気分、下降。。。。

早朝覚醒。 睡眠、足りず。 多忙。 時間、足りず。 不安、増大。 鬱に、降下。 気力、湧かず。 体力、低下。 気分、重苦しく。。。。

2025/04/17 22:19

睡眠、足りず。。。。

昨夜。冷え込み。 咳。眠れず。 朝。強風。 気圧、ダメージ。 頭痛。喘鳴。 浮浪、蓄積。 眠気。集中力ダウン。 多忙。残業。 ゆっくり、眠りたい。。。。

2025/04/16 22:26

気圧、さらに降下。。。。

朝。雨上がり。 雷雨、去って。 なお、体調悪化。 頭痛、吐き気。 咳、冷え。 強風。 気圧、さらに下がって。 ダメージ、大。。。。

2025/04/15 23:01

雷雨、だから。。。。

朝。雨上がり。 頭痛。吐き気。 気圧、低下。 昼間、晴天。 午後、雷雨。 気圧、さらに下降。 ダメージ、増大。 雷鳴、止まず。。。。

2025/04/14 22:16

一日、雨。。。。

2025/04/13 20:02

心療内科、通院。。。。

朝。雨上がり。 心療内科、通院。 診察。 体調不良、懸念。 休養時間、確保の指示。 喘息は、内科医に相談。 初夏。 汗ばむ、陽気。。。。

2025/04/12 20:33

天気、不安定。。。。

早朝覚醒。. 喘鳴。 冷える。 昼、曇り。 空気、生暖かく。 雨、激しく。 気温差、気圧差。 全身、だるく。。。。

2025/04/11 23:12

不安、増大。。。。

入眠障害。 4時前まで、眠れず。 睡眠、足りず。 喘鳴。 心身、不調。 集中、切れ。 とにかく、眠りたい。。。。

2025/04/10 22:21

頭痛、ひどく。。。。

入眠障害。 眠り、浅く。 喘鳴。 多忙。 神経、疲労。 頭痛、激しく。 咳、ひどく。 睡眠、足りない。。。。

2025/04/09 22:54

不眠、続く。。。。

昨夜。寝付けず。 2時半頃まで、覚えている。 明け方。喘鳴。 朝。睡眠不足。 初夏の、気温。 午後、雨。 気温、気圧。 変動、大きく。。。。

2025/04/08 21:54

不眠、疲労。。。。

昨夜。眠れず。 布団で、ごろごろ。 2時くらいまで、意識あり。 早朝覚醒。 頭、目覚めて。 体、だるくて。 疲労、蓄積。 喘鳴、続く。。。。

2025/04/07 22:24

休んだ、はず。。。。

朝。だるく。 起きられず。 10時、起床。 薬、服用。 アパートの、部屋。 一日、ぐったり。 気温、上昇。 体調、戻らず。。。。

2025/04/06 21:30

眠気、取れず。。。。

明け方。喘鳴。 睡眠、不足。 歯科医へ。 日差し、強く。 日陰、冷える。 眠気、取れず。 一日、ぼんやり。 喘鳴、取れず。。。。

2025/04/05 21:34

気管支、ボロボロ。。。。

朝。だるい。 喘息。咳。 薬、吸入。 咳、止まらず。 胸、苦しく。 のど、痛む。 気温差、ダメージ。 心身、ボロボロ。。。。

2025/04/04 23:06

風邪、かも。。。。

喘息。 咳、ひどく。 のど、腫れ。 冷たい、雨。 心身、冷えて。 咳。くしゃみ。 風邪、引いたか。 常備薬で、様子見。。。。

2025/04/03 22:41

不安、つのる。。。。

朝。雨。 心身、冷え。 気管支、ぐたぐた。 体調、不安。 生活、不安。 雨、夜まで。 冷たい、部屋。 不安、増大。。。。

2025/04/02 22:31

真冬の、ダメージ。。。。

冷たい、雨。 一日中。 日が暮れても。 真冬の、寒さ。 喘息。 冷え。 気管支と、神経。 風邪、引くかも。。。。

2025/04/01 21:57