通院、通院。。。。

朝。曇り。 内科、通院。 気管支、悪化なし。 心療内科、通院。 前回の採決の結果。 特に異常なし。 暑くないけど、湿度高い。 通院通院、バテバテ。。。。

心身、ぐったり。。。。

昨夜。冷房いらず。 夜中。睡眠浅い。 喘鳴。 朝。睡眠不足。 デスクワーク。作業。 湿度高く、汗だく。 気力体力、消耗激しく。 眠い。。。。

猛暑、大雨。。。。

朝。暑い。 すでに、30℃。 午後、一転。 雷雨。 のち、豪雨。 警報、発令。 気圧、ダメージ。 喘息、頭痛。。。。

喘鳴、戻る。。。。

夏、だけど。 喘鳴。 胸、痛む。 暑さだけでなく。 大気、不安定。 気圧ダメージ、梅雨並み。 呼吸、苦しく。 頭痛、ひどく。。。。

一日、頭痛。。。。

熱帯夜。 睡眠、不足。 一日中、パソコン作業。 頭痛、ひどく。 体温ライン超え。 蝉鳴かぬ、暑さ。 夜まで、頭痛。 夜まで、猛暑。。。。

ひときわ、猛暑。。。。

朝から、暑い。 多忙。 仕事、途切れず。 外、体温ライン超え。 室内、冷房。 内外、行ったり来たり。 夕方、バテバテ。 気管支、苦しく。。。。

猛暑、続き。。。。

朝。いつもの時間に起床。 曇り空。猛暑。 パソコン、作業。 エアコン、必須。 水分、必須。 気圧、低下。 頭痛、ひどく。 雨は、降らず。。。。

大気、不安定。。。。

朝。いつもの時間に起床。 とっとと、洗濯。 昼頃、雨模様、 午後、日が差す、 夕方、また雨。 雷雨、続く。 気圧、低下。 パソコン作業、ぐったり。。。。

雷鳴、轟く。。。。

朝。蒸し暑く。 喘鳴、取れず。 デスクワーク。 疲労、濃く。 夕方、雷雨。 猛烈な、雨。 気圧、低下。 体調、さらに悪化。。。。

喘鳴、取れず。。。。

猛暑。 昨夜。暑くて目が覚めた。 汗だく。 喘鳴。 気管支、ダメージ。 多忙。 心身、休まらず。 疲労、重く。。。。

体力、消耗。。。。

朝。喘鳴。 胸の痛み、続く。 蒸し暑い。 猛暑。蝉の声。 作業。 デスクワーク。 疲労、激しく。 大気、不安定。。。。

猛暑、雷雨。。。。

朝。暑い。 猛暑。 夕方、雷雨。 強風。 梅雨の雨、でなく。 積乱雲。突風。 夏の、雷雨。 気圧変動、ダメージ。。。。

まだ、猛暑。。。。

朝。眠い。 喘鳴、止まず。 朝から、暑い。 昼、さらに暑い。 猛暑日。 夜。まだ暑い。 梅雨明けは、まだ。 でも、真夏の猛暑。。。。

猛暑、続く。。。。

朝。だるい。 喘鳴。 パソコン、作業。 昼前、猛暑。 エアコン、必須。 パソコン、集中。 乾燥。気圧変動。 気管支、ぼろぼろ。。。。

猛暑、喘鳴。。。。

朝。眠い。 高温、多湿。 でも、喘鳴。 気温差、大。 パソコン、作業。 視力、低下。 ぶどう膜炎、悪化かも。 休養、必要。。。。

めちゃくちゃ、バテ。。。。

朝。暑い。 作業。 デスクワーク。 作業。 汗だく。 喘鳴。 体力、消耗。 心身、ぐったり。。。。

遠雷、通り雨。。。。

朝。喘鳴。 気温差、気圧差。 気管支、ダメージ。 湿気、熱気。 夏の夕立のような、雨。 雨上がり、さらに蒸す。 呼吸、苦しく。 体、だるく。。。。

天気、荒れて。。。。

朝。雨。 蒸す。 会議。デスクワーク。 時々、強い吹き降り。 天候、不安定。 気圧変動、ダメージ。 体力、尽きて。 多忙だけど、帰宅。。。。

多忙、止まず。。。。

朝。雨上がり。 湿気。蒸す。 多忙。 パソコン前から、動けず。 休み、なく。 締め切り、追われて。 頭痛、肩こり。 台風、接近中。。。。

多忙、ぐったり。。。。

朝。寝不足。 多忙。 デスクワーク。 トラブル処理。 予定の仕事、片付かず。 気圧。頭痛。 気力、低下。 効率、悪化。。。。

猛暑、パソコン作業。。。。

朝。疲労。 心身、ぐったり。 9時、暑くて起床。 昼。猛暑。 エアコン、使用。 持ち帰り仕事。 視神経、疲労。 気管支、疲労。。。。

汗、流れ。。。。

朝。晴れ。 歯科医、通院。 気温、上昇。 アパート。熱気充満。 空気、入れ替え。 汗、止まらず。 バテて、ぐったり。。。。

多忙、多忙。。。。

猛暑、和らぐ。 でも、真夏日。 多忙。 仕事、山積み。 残業。 終わらず、持ち帰り。 心身、バテて。 ゆっくり、休みたい。。。。

多忙、バテ。。。。

朝。 眠い。だるい。 睡眠、足りず。 胸、呼吸苦しく。 猛暑。 バテて。 仕事、次々。 めまい。熱中症警戒。。。。

まだ、猛暑。。。。

朝。暑い。 睡眠、足りず。 頭痛。吐き気。 多忙。 頭、回らず。 猛暑。 汗だく。 夜も、暑い。。。。

梅雨、猛暑。。。。

昨夜。寝付けず。 神経、鎮まらず。 朝。睡眠不足。 猛暑。 体温越え。 体力、消耗。 暑さに、慣れず。 まだ、梅雨のはず。。。。

蒸し蒸し、バテバテ。。。。

朝。雨上がり。 曇り。 風、暑く。 湿度、高く。 梅雨入り、一週間。 真夏日。 体力、消耗。 汗、流れる。。。。

気圧と、暑さ。。。。

朝。雨。 疲労。通院疲れ。 気圧、降下。 体、だるく重く。 午後、日差し。 一気に、真夏日。 低気圧と、熱気。 一日、ぐったり。。。。

通院、詰め込み。。。。

朝。疲労感。 眼科、通院。 検査。現状維持。 心療内科、通院。 現状維持。 採血。リチウム濃度検査用。 内科、通院。異常なし。 帰宅、夕方。。。。

睡眠、不足。。。。

昨夜。寝付けず。 喘鳴。 朝。寝過ごし。 睡眠不足、蓄積。 神経、バテて。 目、かすむ。 頭痛、ひどく。 気圧、降下。。。。

咳、ひどく。。。。

喘鳴。 気管支が、鳴る。 胸の、痛み。 咳、ひどく。 痰がらみの、咳。 止まらず。 のど、ひりひり。 梅雨の、喘息。。。。

雨、喘息。。。。

喘鳴。 季節、変動。 睡眠、不足。 胸、苦しく。 気管支、痛む。 一日、雨。 心身、重く。 気分、鬱々。。。。

梅雨、本降り。。。。

昨夜。寝付けず。 蒸す。 神経、痛む。 雨。 雨粒、大きく。 頭痛。気圧低下か。 眠く。だるく。 天気と体調、不安定。。。。

湿気、重く。。。。

喘鳴。 一日、曇り。 湿度、高く。 室内、蒸し蒸し。 夕方、ひんやり。 空気、湿気で重く。 雨、降り出す。 そろそろ、梅雨。。。。

休んだ、けれど。。。。

朝。だるい。 神経の疲れ、取れず。 曇り。風弱く。 妙に、蒸して。 一日、休養。 喘鳴、続く。 頭痛、吐き気。 ダメージ、引きずる。。。。

慣れない、暑さ。。。。

昨夜。寝付けず。 朝。睡眠不足。 晴れ。 歯科医、通院。 午後。真夏日。 目眩。吐き気。 汗だく。 堪える、暑さ。。。。

夏で、喘息。。。。

季節、変わって。 真夏日。 気温差、ダメージ。 喘鳴。 咳。 喘息、悪化。 胸、苦しく。 気管支、痛む。。。。

呼吸、苦しく。。。。

真夏日。 体、だるく。 胸、苦しく。 水分、補給。 頭痛。吐き気。 心身、ぐったり。 気温変化、体慣れず。。。。

体調、下降。。。。

雨上がり。 気圧、下降。 頭痛。吐き気。 喘息。咳。 症状、悪化。 夏日。 寒暖差、大きく。 さらに、ダメージ。。。。

気圧、ダメージ。。。。

朝。吐き気。 雨。 気圧、低下。 喘息、症状。 咳。ひどく。 のど、痛める。 頭痛。吐き気。 低気圧、通過中。。。。

天候、不順。。。。

晴れ。夏日。 冷房、必要。 効き過ぎ。寒い。 のど、痛む。 水分、必須。 外、蒸す。 天気、下り坂。 梅雨、なのか。。。。

眠り、足りず。。。。

朝。雨上がり。 部屋に、風を通す。 布団で、昼寝。 神経の痛み、取れず。 夕方、強風。 気圧、低く。 頭痛、ひどく。 眠り、足りず。。。。

雨、強く。。。。

昨夜。寝付けず。 神経、苛立って。 昼。雷雨。 気圧、低下。 雨、強く。 頭痛、激しく。 肌寒い。 のどに、嫌な痛み。。。。

心身、バテバテ。。。。

睡眠、足りず。 頭痛、取れず。 うっかりミス、増加。 気力、減退。 足腰、バテバテ。 気圧、下降。 ゆっくり、眠りたい。。。。

妙に、寒い。。。。

昨夜。寝付けず。 2時半頃、入眠。 疲れ、ひどく。 体、冷えて。 のど、痛む。 気圧、低下。 頭痛、止まず。。。。

多忙、頭痛。。。。

睡眠、浅く。 頭痛、取れず。 多忙。 デスクワーク。 疲労、蓄積。 ストレス、蓄積。 心身、休まらず。。。。

頭痛、続く。。。。

梅雨の、ごとく。 天気、ぐずつく。 気圧、変動。 頭痛、取れず。 気管支、苦しく。 のど、痛む。 眠い、けど。 頭痛、眠れず。。。。

作業、ぐったり。。。。

週明け。 昨夜。睡眠不足。 多忙。次から次へと。 作業。バテバテ。 デスクワーク、山積み。 頭、動かず 夕方、冷えて。 眠い。。。。

ぐったり、ごろごろ。。。。

昨夜。雨。 朝。曇り。 疲れ。起きられず。 9時半、起床。 気圧、低下。 一日、ぐったり。 寝て過ごす。 疲れ、取れず。。。。

やはり、苦手。。。。

昨夜。寝付けず。 朝。寝不足。 歯科、通院。 午後、散髪。 歯科、散髪。 未だに、苦手。 広場恐怖、薄らいだけど。 不安、思い出す。。。。

心身、ズタボロ。。。。

睡眠、浅く。 何度も、目が覚める。 多忙。 咳、のどの腫れ。 胸、苦しい。 頭痛。吐き気。 疲労、ボロボロ。。。。

頭痛、ひどく。。。。

夜中。雷。 朝。雨上がり。 気圧、ダメージ。 頭痛、ひどく。 一日中、続く。 夜。雨。 気圧変動、ダメージ。。。。

さらに、暑い。。。。

朝。蒸す。 昼、さらに暑く。 気温、上昇。 湿度、さらに上昇。 蒸し蒸し。 冷房との、気温差。 夜、蒸したまま。 息苦しく、バテバテ。。。。

目眩、吐き気。。。。

朝。晴れ。 作業。 デスクワーク。 気温、上昇。 真夏の、暑さ。 目眩。胸苦しさ。 軽い、熱中症。 夜も、暑い。。。。

空気、入れ替え。。。。

朝。曇り。 梅雨の空気、去って。. 蒸し蒸し、止んで。 朝より、午後。 ひんやり。 蒸されたり、冷やされたり。 体調、崩れて。 神経、バテバテ。 仕事、多忙。。。。

蒸し蒸し、ぐったり。。。。

朝。曇り。 高湿。 梅雨の、空気。 じっとり、汗ばむ。 冷房の、季節。 水分、補給。 体、慣れず。 このまま、夏なのか。。。。

雨、通院。。。。

朝。雨。 心療内科、通院。 診察。薬、変わらず。 内科、通院。 気管支、異常なし。 雨。 湿気、充満。 夜、ひんやり。。。。

汗だく、バテバテ。。。。

睡眠、不足。 体力、消耗。 梅雨時の、暑さ。 作業。 汗だく。 デスクワーク。 神経、消耗。 頭痛、ひどく。 天気、下り坂。。。。

頭痛、ひどく。。。。

夜中。何度も目が覚める。 体、疲労。 神経、疲労。 眠り、浅く。 朝から、頭痛。 睡眠不足、蓄積。 疲れ、ひどく。 休養、必要。。。。

また、眠れない。。。。

睡眠、不足。 気温差。寝苦しい。 気圧差。苦しい。 入眠障害。 布団で、眠気待つ。 眠剤強化は、緊急の場合に起きられなくなる。 居眠り、 まだ、眠い。 休んで寝たいけど

眠気、取れず。。。。

朝。眠い。 心身、疲労感。 気温差。 熟睡、できず。 仕事中、眠気。 多忙。 仕事、処理追いつかず。 眠気、夜まで。 しっかり、眠りたい。。。。

変な、寒け。。。。

朝。雨上がり。 デスクワーク。 くしゃみ。 背筋に、寒け。. 吐き気。 のどの痛み。 めまい。 体調、下り坂。 嫌な、寒け。。。。

また、ぐったり。。。。

朝。だるい。 心身、疲労。 気圧、ダメージ。 足腰、痛む。 少し、仕事。 終わると、ぐったり。 午後、天気下り坂。 休養、不充分。。。。

眼科、通院。。。。

夜。雨。 気圧、低下。 だるくて、寝坊。 眼科、通院。 連休明け、混雑。 2時間待ち。 検査。ぶどう膜炎悪化無し。 通院で、ぐったり。。。。

身体、ギシギシ。。。。

晴天。 睡眠、不足。 だるい。 作業、続く。 体のあちこち、痛む。 疲労、蓄積。 神経、緊張。 頭痛、ひどく。。。。

身体、ギシギシ。。。。

晴天。 睡眠、不足。 だるい。 作業、続く。 体のあちこち、痛む。 疲労、蓄積。 神経、緊張。 頭痛、ひどく。。。。

多忙、多忙。。。。

入眠障害。 3時半まで、記憶あり。 睡眠、不足。 作業。 デスクワーク。 仕事、山積み。 バテバテ。 眠りたい。。。。

雨、上がり。。。。

昨夜。雨。 気圧、低下。 冷え込み。 喘鳴。 朝。曇り。 多忙。 職場、右往左往。 頭、疲労。 視神経、疲労。。。。

また、雨。。。。

朝から、雨。 部屋、薄暗く。 気圧、低下。 布団で、ぐったり。 午後、パソコン作業。 一日中、雨。. ぶどう膜炎、かも。 視力、低下。。。。

パソコン、カタカタ。。。。

昨夜。冷え込み。 電気あんか、使用。 朝。8時起床。 空気、冷たく。 パソコン、作業。 仕事、片付ける。 強風。 天気、変わり目。。。。

部屋で、昼寝。。。。

昨夜。入眠障害。 4時過ぎまで、眠れず。 外は、うっすら明るく。 熟睡できず、8時起床。 午後、昼寝。 眠れないけど。 目をつむって、横になる。 気温、上昇。。。。

疲労、蓄積。。。。

朝。 雨上がり。 風、ひんやり。 一転、晴天。 気温差、大きく。 初夏の、暑さ。 疲労、溜まって。 一日中、ぐったり。。。。

雨、強く。。。。

朝。曇り。 どんより。暗い。 昼前、降り始め。 強い、雨。 気圧、低下。 湿度、上昇。 神経、崩れて。 頭痛、ひどく。 気力、低下。。。。

喘鳴、取れず。。。。

夜中、目が覚める。 気管支、鳴る。 昼間、初夏の陽気。 夜、冷える。 一日の、寒暖差。 睡眠、足りず。 パソコン、作業。 目の疲労で、頭痛。。。。

疲労、抜けず。。。。

朝。だるい。 多忙。 デスクワーク。作業。 体も、 神経も。 疲労、蓄積。 バテバテ。 まだ、休養足りず。。。。

一日、ぐったり。。。。

朝。晴天。 全身、だるく。 目、痛む。 寝直し、寝直し。. 寝つつ、醒めつつ。 夕方まで、布団に。 ダメージ、蓄積。 まだ、眠い。。。。

雨、本降り。。。。

睡眠、不足。 多忙。 仕事、次々。 気圧、低下。 喘鳴。 雨。 傘、必須。 頭痛。 疲労、困憊。。。。

睡眠、ボロボロ。。。。

昨夜。疲労過剰。 布団で、少し休む。 そのまま、寝入って。 明け方。目覚め。 寝直して、8時起床。 体、だるく。 頭痛、取れず。 疲労、残る。。。。

冷えて、汗。。。。

夜。冷える。 あんか、使用。 早朝覚醒。 眠気、取れず。 歯科、通院。 空気、冷たく。 日差し、強く。 汗ばむ。. 気温差、ぐったり。。。。

気圧、ダメージ。。。。

喘鳴、取れず。 初夏の陽気、でも。 天候の遠藤、激しく。 気圧、変動。 強風。 気管支、腫れ。 体力、消耗。 仕事、終わらず。 疲労、蓄積。。。。

多忙、続き。。。。

早朝覚醒。 神経、緊張。 多忙。 仕事、途切れず。 神経、休まらず。 緊張、緩まず。 ストレス。咳。 体、ぐったり。 神経、キリキリ。。。。

不安、不安。。。。

夜。冷えた。 喘息、続く。 疲労、蓄積。 体調、不安。 多忙。 時間に、追われ。 先、見えず。 不安、重なる。 頭痛、ひどく。。。。

ドタバタ、息切れ。。。。

朝。ひんやり。 喘鳴。 多忙。 右往左往。 あちこち、駆け回り。 息切れ。 汗だく。 仕事、進まず。 息、苦しく。。。。

咳、再発。。。。

天気、変動。 気温差、大きく。 気圧、変動。 気管支、ダメージ。 咳、止まらず。 のど、腫れ。 夏日。 冷房の、季節。 暑さに、馴れず。。。。

暑さ、バテ。。。。

朝。蒸す。 曇り。 日差し、無く。 気温は、上がらず。 それでも、夏日。 体、馴れず。 熱っぽい。 気圧、低下。 頭痛、吐き気ひどく。。。。

呼吸器、通院。。。。

早朝覚醒。 頭痛、ひどく。 内科、通院。 診察。 異常、なし。 夏。 冷房、必要。 熱気、息苦しく。 頭痛、取れず。。。。

もう、夏。。。。

早朝覚醒。 ストレス、蓄積。 気温差、ダメージ。 睡眠、足りず。 気温、上昇。 多忙。 体力消耗、激しく。 抑鬱状態。 神経、張り詰めて。。。。

気分、下降。。。。

早朝覚醒。 睡眠、足りず。 多忙。 時間、足りず。 不安、増大。 鬱に、降下。 気力、湧かず。 体力、低下。 気分、重苦しく。。。。

睡眠、足りず。。。。

昨夜。冷え込み。 咳。眠れず。 朝。強風。 気圧、ダメージ。 頭痛。喘鳴。 浮浪、蓄積。 眠気。集中力ダウン。 多忙。残業。 ゆっくり、眠りたい。。。。

気圧、さらに降下。。。。

朝。雨上がり。 雷雨、去って。 なお、体調悪化。 頭痛、吐き気。 咳、冷え。 強風。 気圧、さらに下がって。 ダメージ、大。。。。

雷雨、だから。。。。

朝。雨上がり。 頭痛。吐き気。 気圧、低下。 昼間、晴天。 午後、雷雨。 気圧、さらに下降。 ダメージ、増大。 雷鳴、止まず。。。。

一日、雨。。。。

心療内科、通院。。。。

朝。雨上がり。 心療内科、通院。 診察。 体調不良、懸念。 休養時間、確保の指示。 喘息は、内科医に相談。 初夏。 汗ばむ、陽気。。。。

天気、不安定。。。。

早朝覚醒。. 喘鳴。 冷える。 昼、曇り。 空気、生暖かく。 雨、激しく。 気温差、気圧差。 全身、だるく。。。。

不安、増大。。。。

入眠障害。 4時前まで、眠れず。 睡眠、足りず。 喘鳴。 心身、不調。 集中、切れ。 とにかく、眠りたい。。。。

頭痛、ひどく。。。。

入眠障害。 眠り、浅く。 喘鳴。 多忙。 神経、疲労。 頭痛、激しく。 咳、ひどく。 睡眠、足りない。。。。

不眠、続く。。。。

昨夜。寝付けず。 2時半頃まで、覚えている。 明け方。喘鳴。 朝。睡眠不足。 初夏の、気温。 午後、雨。 気温、気圧。 変動、大きく。。。。

不眠、疲労。。。。

昨夜。眠れず。 布団で、ごろごろ。 2時くらいまで、意識あり。 早朝覚醒。 頭、目覚めて。 体、だるくて。 疲労、蓄積。 喘鳴、続く。。。。

休んだ、はず。。。。

朝。だるく。 起きられず。 10時、起床。 薬、服用。 アパートの、部屋。 一日、ぐったり。 気温、上昇。 体調、戻らず。。。。

眠気、取れず。。。。

明け方。喘鳴。 睡眠、不足。 歯科医へ。 日差し、強く。 日陰、冷える。 眠気、取れず。 一日、ぼんやり。 喘鳴、取れず。。。。