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プロフィール
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ブログタイトル
仲江太陽の『回復への道』日記
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/nakaetaiyou/
ブログ紹介文
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
更新頻度(1年)

373回 / 365日(平均7.2回/週)

ブログ村参加:2007/07/08

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ハンドル名
仲江太陽さん
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仲江太陽の『回復への道』日記
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仲江太陽さんの新着記事

1件〜30件

  • パソコンの更新、こじれた。。。。

    パソコンがまったく使えない。 ウィンドウズの更新プログラムのダウンロードがこじれたようで、ブラウザがまったく動かない。 これはスマホで入力している。面倒で、バッテリーの減りが早い。 寝不足は絶対に避け

  • パソコン、動かない。。。。

    パソコン、うんともすんとも動かない。 どうやら、更新プログラムのダウンロードとインストールが走っているらしい。 一時止めても、ダウンロードが済むまで何度も止まってしまう。 データサイズを小さくしてもら

  • トマトが、うまし。。。。

    蒸し暑くて、冷たいものを飲みたい。  お茶は冷蔵庫に切らなないように買ってある。水分補給は主にお茶。塩分補給は、梅干し。  そろそろこの時期になると、トマトが豊富に出回り始める。この主婦末は、トマ

  • 心療内科、通院。。。。

    雨。支度していると、携帯にニュース速報が入った。熊本と鹿児島で大雨の特別警報だと。  出かける。心療内科の待合室で、情報番組が流れていた。洪水や崖崩れの映像が続く。  いつもは退屈な待ち時間が、テ

  • 喘息の、症状。。。。

    蒸し暑いこの時期でも、喘息の症状が出ている。  呼吸をするときに、棟がヒューヒュー鳴ったり、痰が溜まってざりざり音がするのを感じたり。  呼吸器内科の専門医の診察日が決まっていて、今月後半に胸部C

  • 咳が、出る。。。。

    朝、起きたときに、気管支が苦しかった。深呼吸を3分ほど繰り返して、ようやく起床。  薬の服用。ステロイド吸入をしたら、胸に溜まっていたものが痰になって出てきた。  日中、咳が止まらず。メプチンも使

  • 低気圧、居座る。。。。

    朝からぐったり。頭痛と吐き気がひどい。  低気圧が通り過ぎていかず、さらに気圧が下がり気味。急激な変化ではないが、確実に、気圧が低い。  からだはだるいし、でも呼ばれたら階段を降りて確認に行かなき

  • 低気圧、接近。。。。

    そもそも梅雨前線が近づいて、気圧は低かったが。  昼頃から頭痛と吐き気が強くなってきた。ぼうっとして、だるい。  低気圧が近づいているときに起こる、頭痛、だるさがこびりついて、離れない。  喘息

  • 昼休み、熟睡。。。。

    職場の昼休み。  うたた寝をすることが多い。短時間だけど、目を休ませることができる。  今日も、いつものように、自分の席で、目をつむってリラックスする。電話も鳴らない、話し込む人もいない。  最

  • 時間、ずれて。。。。

    朝。体が納得するまで眠ると決めていた。  トイレに立って、また布団に戻って。雨模様で室温が上がらなかったのも幸いだった。10時前、起床。  薬の服用。目薬が、抗炎症剤と眼圧降下剤があって、一つ差し

  • 集金と、払い込み。。。。

    朝、8時過ぎまで寝た。できればもっと眠っていたかったが、窓を閉めていてもじんわりと蒸し暑さが入り込んでくる。熱中症、注意。  薬の服用。洗濯。給料日直後の週末恒例、公共料金の取り置き工面をする。

  • やっと、週末。。。。

    朝。だるくて気分が悪くて、寒気がした。熱がなくて、喘息の薬を服用したら収まったので、職場に出かけた。  蒸し暑い。スタミナ切れで、体も頭も思うように動かない。ペースを落として、必要な仕事を片付ける。

  • 気分、鬱々。。。。

    どうにも、睡眠が足りない。眠りが浅い。  目覚ましが鳴っても、起きるのがつらい。妙に息苦しさを覚えて、しばらく深呼吸をしてからでないと息が整わない。  過呼吸とか、不安発作なんかではないように思う

  • 疲れ、ピーク。。。。

    疲れた。睡眠時間が足りなくて、朝、起きるのがつらかった。  体の疲れもあるが、心の疲れも相当に溜まっている。気力がすっからかん。  自分を見失っている感じがする。毎日の、そして少し先の不安が大きい

  • ビデオの、反乱。。。。

    昨夜。ビデオが録画を拒否した。10年もののDVDデッキだ。  正確な理由は分からないが、以前、同じようなことが起こった。  ハードディスクにはまだ余裕があるはずなのに、録画予約した時間に録画動作が

  • たっぷり、眠りたい。。。。

    昨夜、寝付きが悪かった。  朝、のんびり寝ていたからだろうか。それとも、室温調整を失敗したか。冷えたり蒸したり、神経が落ち着かなくて、眠りに落ちなかった。  朝、のどが痛かった。最終的に、体を冷や

  • 疲れ、重く。。。。

    朝。目が痛くて体が重くて、起きられなかった。10時半、薬の服用のためにいったん起床。  薬を服用して、部屋の空気を入れ換えて。予報通り、暑くなった。  メールチェックだけして、横になる。座っている

  • 晴れ間、布団干し。。。。

    雨が上がった。風が少しあったけど、布団を干した。  ベランダの広さが限られるので、敷き布団と掛け布団、両方一度に干すことはできなくて、今日はとりあえず掛け布団の方を干す。  もちろん、洗濯もする。

  • 食欲、戻らず。。。。

    梅雨寒。明日は天気が良くなるようなことを言っていたが。  おかげで、昨夜は眠れた。多少、咳が出て気管支がつらいが、寝込むほどではない。  寒暖差があって、湿気が多くてなおさら息苦しい感じがして、体

  • 無理矢理、神経集中。。。。

    昨夜は、蒸して寝付きが悪かった。1時くらいまで覚えている。  曇り。梅雨寒の天気。寝不足も加わって、だるい。  職場に出たら、体に力が入らず、デスクワーク。そこへ緊急の連絡が来て、30分くらいの間

  • 眠れさえ、すれば。。。。

    昨夜は、冷えた。布団をかぶっても、蒸したりしなかった。明け方トイレに立っただけでわりとしっかり眠れた。  まだ睡眠が足りない感じはするが、それでも眠れさえすれば、それなりに体調が整う。  気管支の

  • 冷えたり、蒸したり。。。。

    寝るときの温度調節をしくじって、夜中に目が覚めた。  体が冷えている。布団に入ったときよりずいぶん室温が下がっている。  布団をかぶったら、蒸し暑くて目が覚めた。乾燥しているのか、咳がひどい。

  • 喘息症状、だけでなく。。。。

    喘息の症状は、軽くなったが、呼吸は苦しい。  それはそれとして、視界がやや霞がかっている。ぶどう膜炎、だろうか。  薬を服用して様子を見るが、どうにもすっきりしない。右目が良くないようで、歩いてい

  • 喘息の、症状。。。。

    梅雨入りして、高温蒸し蒸しの状態だけど。  喘息の症状のような感じが出ている。  呼吸をするたびに気管支がヒューヒュー鳴っている。呼吸がしづらい。  雨。梅雨前線と低気圧で、降ったり止んだり。荒

  • 気分、鬱々。。。。

    梅雨。雨。強く降ったり、小降りになったり。スマホの、強雨情報メールが何度も届く。  部屋の中は暗く、暑くはないが、蒸し蒸しする。朝はゆっくり寝て、買い物だけ済ませると、あとはごろごろ。  すっかり

  • ストレス、かなあ。。。。

    どうやら、気管支の具合が悪くなっている。咳、痰が増えた。  それと、ぶどう膜炎の症状が出ていて、視界がにじむ。物が見づらい。  両方同時なのは、偶然ではなくて、体力か体の抵抗力が落ちているからだと

  • 嫌な、吐き気。。。。

    吐き気がして、実際は吐かない。  胃のあたりが重くて、食欲がない。  鬱に落ち込んだときと、同じような感じがする。  期間がぼろぼろで、咳、痰が出る。  どこかでストレス、溜めたかな。。。。

  • 通院、疲れ。。。。

    朝はまだ晴れ間はあったが、傘を持って職場に向かった。  気温は高くないが、蒸し蒸しする。マスクを外せなくて、息苦しい。  仕事を定時に終えて、内科に行く。気管支の通院日。  先週の土曜日が心療内

  • コロナ対応の、健康診断。。。。

    いい天気で、暑くなった。  午後、予約の時間に、健康診断の会場に行った。本当はゴールデンウィーク前後の予定だったけど、延期になって、緊急事態宣言解除になったタイミングで実施になった。  問診票を受

  • のど、ヒリヒリ。。。。

    職場での仕事が、妙に多かった。  打ち合わせとか、連絡とか。会議はなかったけど、作業で確認の声かけをしまくって、ここ最近にないほど声を出した。  マスクを常時着用なので、声も籠もる。普段より大きな

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