朝。晴れ。 歯科医、通院。 気温、上昇。 アパート。熱気充満。 空気、入れ替え。 汗、止まらず。 バテて、ぐったり。。。。
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
朝。疲労取れず。 バタバタ。 気ぜわしく。 時間、足りず。 大晦日。 今年のダメージ、引きずったまま。 年末の実感、なく。 明日も､バタバタ。。。。
疲れ、取れず。 仕事、持ち帰り。 胸､痛む。 気管支､バテ。 首､肩､凝りひどく。 心身､休まらず。。。。
昨夜。冷えで目が覚める。 疲れ、取れず。 アパートで、仕事。 昼間も、寒い。 強風。 冷え、気圧差。 胸、痛む。 回復、せず。。。。
夜。冷え。 睡眠、足りず。 眼科、通院。 検査。ぶどう膜炎現状維持。 内科、通院。 気管支、支障なし。 疲労、困憊。 寒さ、厳しく。。。。
昨夜、遅く。 2時、就寝。 睡眠、不足。 不整脈。 デスクワーク。 仕事、終わらず。 金曜日、だけど。 忙しさ、変わらず。。。。
睡眠、不足。 乾燥。喘鳴。 腫れ、続き。 デスクワーク。 終わらず。 芽、首、肩。 がちがち。 胸、苦しい。。。。
喘鳴。 デスクワーク。 年内、押し詰まって。 予定、ぎっしり。 休む暇、無く。 疲れ、溜まって。 眠い。 胸が、痛む。。。。
喘鳴。 乾燥。 睡眠、不足。 会議。 デスクワーク。 体力、低下。 仕事、終わらず。 時間、足りない。。。。
乾燥。 喘息。 薬、服用。 多忙。 仕事、終わらず。 冷え。 夜、凍てつく。 喘息の、季節。。。。
夜明け前。喘鳴。 寝付けず。 神経、疲労。 強風。 強い、北風。 暖房、必須。 さらに、乾燥。 気管支、ダメージ。。。。
昨夜。遅く。 2時、就寝。 朝。起きられず。 9時、起床。 用事はあれど。 疲労、重く。 歯科医、通院。 帰宅後、ぐったり。。。。
早朝覚醒。 夜明け前から、眠れず。 睡眠不足。 多忙。 休むヒマ無し。 仕事、終わらず。 残業。 さらに、持ち帰り。。。。
昨夜。眠れず。 気圧差、冷え。 微熱。 喘息。 胸、苦しく。 頭痛、取れず。 多忙、だけど。 頑張り、利かず。。。。
喘息。 咳、続く。 乾燥。 倦怠感。 咳で、消耗。 冷え、頭痛。 寒け、吐き気。 体調、下降。。。。
少し、早起き。 まだ、真っ暗。 空気、冷たく。 仕事。 体力、消耗。 体調、低下。 仕事、切り上げ。 定時、帰宅。。。。
喘息症状。 乾燥。 職場へ。 冷え。 胸、苦しく。 ブルゾン、羽織る。 体、暖めて。 仕事、仕事。。。。
明け方。 息、苦しい。 冷えと乾燥、ひどい。 咳。 胸の、痛み。 予定、全部パス。 湿気、補充。 部屋で、ぐったり。。。。
朝。だるい。 疲れ、取れていない。 起きて、心療内科通院。 診察。薬、継続。 歯科医へ。 治療。 その後、用事。 喘息、ぐったり。。。。
一段と、寒く。 喘息、症状。 咳、止まず。 多忙。 仕事、終わらず。 夜、冷え込み。 切り上げて、仕事持ち帰り。 部屋、冷たい。。。。
確かに、寒い。 昨日より、寒い。 職場。 暖房が入っているのに。 寒く感じる。 胸、痛い。 咳、止まらず。 体、冷える。。。。
一段と、寒い。 喘鳴。 咳。 胸、苦しく。 多忙。 休み休み、デスクワーク。 頭痛、激しく。 体、冷え切って。。。。
睡眠、不足。 夜中の、冷え。 熟睡、できず。 多忙。 作業、続き。 デスクワーク。 気力体力、消耗。 喘息、症状。。。。
朝。寒い。 冬の、朝。 冷気。乾燥。 のど、痛む。 胸、苦しく。 咳、続く。. 喘息の症状。 冬の、入り口。。。。
夜中。冷え。 目が覚める。 冬の、室温。 朝。 北風、吹き荒れ。 冬の、一日。 部屋で、休養。 乾燥、ひどく。。。。
朝。だるい。 8時、起床。 目と神経が、痛む。 乾燥。 気管支、苦しい。 のど、腫れて。 風邪、引かないように。 疲労、取れず。。。。
暖かくなったり。 今度は、寒気。 12月の、寒さ。 喘鳴。 胸、痛む。 多忙。 作業。会議。 気力、空っぽ。。。。
昨夜。遅くなった。 2時就寝。 睡眠、不足。 疲労、困憊。 会議。 デスクワーク。 頭痛、ひどく。 熟睡、欲しい。。。。
睡眠、不足。 会議。 作業。 デスクワーク。 休む暇、なく。 気忙しく。 心身、バテバテ。 まだまだ、多忙。。。。
冷える。 寒波ではないが。 妙に、寒い。 睡眠、不足。 一日中、眠い。 疲労、蓄積。 気管支、ダメージ。 多忙。 眠気、つのる。。。。
明け方。目が覚めた。 喘鳴。 乾燥。 のど、腫れて。 気管支、悪化の気配。 多忙。残業。 当分、喘息との戦い。。。。
昨夜。何度も目が覚めた。 8時、起床。 晴天。 冷える。 風、穏やか。 喘鳴。 ひたすら、休養。 明日から真、多忙。。。。
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朝。晴れ。 歯科医、通院。 気温、上昇。 アパート。熱気充満。 空気、入れ替え。 汗、止まらず。 バテて、ぐったり。。。。
猛暑、和らぐ。 でも、真夏日。 多忙。 仕事、山積み。 残業。 終わらず、持ち帰り。 心身、バテて。 ゆっくり、休みたい。。。。
朝。 眠い。だるい。 睡眠、足りず。 胸、呼吸苦しく。 猛暑。 バテて。 仕事、次々。 めまい。熱中症警戒。。。。
朝。暑い。 睡眠、足りず。 頭痛。吐き気。 多忙。 頭、回らず。 猛暑。 汗だく。 夜も、暑い。。。。
昨夜。寝付けず。 神経、鎮まらず。 朝。睡眠不足。 猛暑。 体温越え。 体力、消耗。 暑さに、慣れず。 まだ、梅雨のはず。。。。
朝。雨上がり。 曇り。 風、暑く。 湿度、高く。 梅雨入り、一週間。 真夏日。 体力、消耗。 汗、流れる。。。。
朝。雨。 疲労。通院疲れ。 気圧、降下。 体、だるく重く。 午後、日差し。 一気に、真夏日。 低気圧と、熱気。 一日、ぐったり。。。。
朝。疲労感。 眼科、通院。 検査。現状維持。 心療内科、通院。 現状維持。 採血。リチウム濃度検査用。 内科、通院。異常なし。 帰宅、夕方。。。。
昨夜。寝付けず。 喘鳴。 朝。寝過ごし。 睡眠不足、蓄積。 神経、バテて。 目、かすむ。 頭痛、ひどく。 気圧、降下。。。。
喘鳴。 気管支が、鳴る。 胸の、痛み。 咳、ひどく。 痰がらみの、咳。 止まらず。 のど、ひりひり。 梅雨の、喘息。。。。
喘鳴。 季節、変動。 睡眠、不足。 胸、苦しく。 気管支、痛む。 一日、雨。 心身、重く。 気分、鬱々。。。。
昨夜。寝付けず。 蒸す。 神経、痛む。 雨。 雨粒、大きく。 頭痛。気圧低下か。 眠く。だるく。 天気と体調、不安定。。。。
喘鳴。 一日、曇り。 湿度、高く。 室内、蒸し蒸し。 夕方、ひんやり。 空気、湿気で重く。 雨、降り出す。 そろそろ、梅雨。。。。
朝。だるい。 神経の疲れ、取れず。 曇り。風弱く。 妙に、蒸して。 一日、休養。 喘鳴、続く。 頭痛、吐き気。 ダメージ、引きずる。。。。
昨夜。寝付けず。 朝。睡眠不足。 晴れ。 歯科医、通院。 午後。真夏日。 目眩。吐き気。 汗だく。 堪える、暑さ。。。。
季節、変わって。 真夏日。 気温差、ダメージ。 喘鳴。 咳。 喘息、悪化。 胸、苦しく。 気管支、痛む。。。。
真夏日。 体、だるく。 胸、苦しく。 水分、補給。 頭痛。吐き気。 心身、ぐったり。 気温変化、体慣れず。。。。
雨上がり。 気圧、下降。 頭痛。吐き気。 喘息。咳。 症状、悪化。 夏日。 寒暖差、大きく。 さらに、ダメージ。。。。
朝。吐き気。 雨。 気圧、低下。 喘息、症状。 咳。ひどく。 のど、痛める。 頭痛。吐き気。 低気圧、通過中。。。。
晴れ。夏日。 冷房、必要。 効き過ぎ。寒い。 のど、痛む。 水分、必須。 外、蒸す。 天気、下り坂。 梅雨、なのか。。。。
朝。眠気取れず。 眼科の通院日。 込んでいた。2時間待ち。 視力検査。 眼圧測定。眼底検査。 ぶどう膜炎の悪化、見られず。 昼過ぎ、アパートに帰る。 蒸し暑い。バテバテ。。
雨。 昨日は、夏。 今日は、冷える。 喘鳴。胸、苦しい。 神経、痛む。頭痛。 ダメージ、蓄積。 定時で、切り上げ。 なんでもいいから、寝たい。。。。
眠い。 明け方目が覚める。 起きても眠気、残る。 忙しい。 暑い。 昼休み、熟睡。 残業。 蒸して、バテバテ。。。。
胸が、重い。 喘息の、咳。 昨日は、4月並。 今日は、夏。 ダメージ、気管支に。 神経に。 頭痛、ひどく。 この天気で、気圧低い。。。。
気温差、大きい。 昨夜、蒸し暑く。 今朝、雨。 気圧、低下。 喘息、悪化。 咳、止まらず。 ダメージ、蓄積。 まだ、梅雨入り前。。。。
早朝覚醒。 朝から、蒸す。 湿気、まとわりついて。 体の熱気が、外に出ない。 梅雨最中の、湿気。 体調、整わず。 夏バテ。 神経の、痛み。。。。
朝。 雨上がり。 気圧、低下。 神経、痛む。 喘鳴。 のち、晴れて、夏。 強風。気圧、上がらず。 神経のダメージ、ケアの休日。。。。
早朝覚醒なのか。 暑くて目が覚めたのか。 心療内科の通院日。 早朝覚醒は、眠れずとも布団で体を休めよ。と。 薬、変わらず。 午後、内科通院。 気管支、薬継続。 炎天下うろう
まだ、梅雨入り前。 でも、真夏の暑さ。 体、慣れず。 汗、出にくい。 水分、しっかり。 睡眠、足りず。 頭、働かず。 喘息、続く。。。。
明け方。喘鳴。 胸、重苦しい。 気温、高く。 湿度、高く。 気圧、低く。 午後、さらに低く。 喘息、症状。 咳、続く。。。。
梅雨入り前に、夏。 朝から、熱気。 昼間。外は熱風まとわりつく。 水分、補給。 熱中症、予防。 息苦しいほどの、暑さ。 今日も、真夏日。 明日も、暑い予報。。。。
暑い。 朝から、既に暑い。 湿度、高く。 作業。 体の熱、逃げず。 デスクワーク。 冷房、強く。 真夏日。。。。
明け方。喘鳴。 体、冷えたか。 呼吸、苦しい。 ゆっくり、息を整える。 寝起き、ふらふら。 一日中、ぼんやり。 神経、痛む。 休養、足りず。。。。
明け方、目が覚める。 疲れ、取れず。 体、特に目の疲れ。 何度も、目をつむる。 10時起床。 薬の服用、必要。 食糧の買い出し、必要。 後は布団で、寝込む。。。。
早朝覚醒。 神経、緊張。 心身、休まらず。 用事、片付けて。 目、首、肩、腰。 痛み、取れず。 だるさ、抜けず。 炎症、悪化か。 ぶどう膜炎か、気管支か。。。。
早朝覚醒。 蒸し暑い。 水分、補給。 デスクワーク。 仕事、次々。 心身、消耗。 気力、尽きて。 帰宅して、ぐったり。。。。
睡眠不足。 疲労。 主に、神経。 張り詰めっぱなし。 体力、消耗。 頭、働かず。 仕事、ミスだらけ。 自信、揺らいで失って。。。。
とにかく、眠い。 眠れないけど、眠い。 早朝覚醒。睡眠不足。 デスクワーク。 午後、会議。 室温、上昇。 頭、使って。 身体中に、熱気溜まる。。。。
明け方、目が覚めて。 寝直し。 朝。まだ眠い。 デスクワーク。 多忙。 頭痛。吐き気。 気圧変化の、ダメージ。 火曜日なのに、バテバテ。。。。
朝。晴れ。 職場、仕事どっさり。 打ち合わせ。 デスクワーク。 月締めの、作業。 午後、雷雨。 雨粒、激しく。 低気圧、だるい。。。。
