朝。蒸し暑く。 喘鳴、取れず。 デスクワーク。 疲労、濃く。 夕方、雷雨。 猛烈な、雨。 気圧、低下。 体調、さらに悪化。。。。
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
昨夜。冷えた。 夜中、目が覚める。 睡眠、不足。 デスクワーク。 作業。 体力、消耗。 まだ、木曜日。 週末、遠い。。。。
朝。雨。 冷える。 多忙。 雨上がり。 気圧、変化。 頭痛。 吐き気。 バテバテ。。。。
喘鳴。 多忙。 デスクワーク。 冷える。 冷たい、雨。 神経、痛む。 気温差。 暖房、欲しい。。。。
朝。雨。 まだ、眠い。 職場。多忙。 デスクワーク。 会議。 視神経、痛む。 多忙。 たぶん、明日も。。。。
朝。起きられず。 眠気、取れず。 だるさ、消えず。 9時、起床。 薬、服用。 喘鳴、ひどく。 休養、足りず。 喘息、回復せず。。。。
睡眠、不足。 曇り空。 風、ひんやり。 足下、冷たい。 体、暖めて。 喘鳴。 一日、休養。 早寝、しよう。。。。
睡眠、足りず。 喘鳴。 デスクワーク。 作業。 昼間、汗ばむ。 夜、冷える。 自律神経、ガタガタ。 食欲、減退。。。。
昨夜。寝付けず。 睡眠、不足。 喘鳴。 集中力、低下。 ミス、連発。 多忙。 でも、休養必要。 喘息、回復せず。。。。
雨。 肌寒く。 気圧、低下。 喘鳴。 体調、下降。 天気、変化。 息、苦しく。 でも、多忙。。。。
気温差。 朝晩、低く。 日差し、暖かく。 自律神経、狂って。 喘鳴。 胸、痛い。 咳で、のどが痛む。 体力、消耗。。。。
明け方。 今期一番の冷え込み。 喘鳴。 咳、続く。 デスクワーク。 集中、欠いて。 予定、進まず。 残りは、明日。。。。
早朝覚醒。 ひんやり。 昨日より、大幅に気温ダウン。 気圧も、下がっている。 11月の、気温。 暖かくして。 眠ルことにしよう。。。。
早朝覚醒。 ひんやり。 昨日より、大幅に気温ダウン。 気圧も、下がっている。 11月並の冷え込み予想。 暖かくして。 とりあえず、眠る。。。。
喘鳴。 体、だるく。 朝、起きられず。 11時、起床。 蒸し暑い。 気圧、下り坂。 咳、ひどく。 一日、安静。。。。
喘鳴。 夜、熟睡できず。 天気、下り坂。 今日も、多忙。 作業。 会議。 疲労、つのる。 ゆっくり、眠りたい。。。。
蒸し蒸し。 寝苦しい。 明け方、冷える。 気温差。 咳、止まず。 気温差、バテ。 胸、痛む。 自律神経、整わず。。。。
喘鳴。 気管支、回復せず。 このまま、冬へ。 先行き、不安。 仕事、増加。 じわり、じわり。 デスクワーク、会議。 神経、消耗。。。。
夜の冷え、対策済み。 寝具、晩秋向け。 でも、咳止まず。 明け方、喘鳴。 気温差。 ダメージ、蓄積。 呼吸、ゆっくり。 声、抑えめ。。。。
朝から、晴天。 アパートで、養生。 用事。溜まっている。 喘鳴。 用事、進まず。 養生。。。。
晴天。 気圧、安定。 喘鳴。 ダメージ、残る。 日差し、強く。 汗、にじむ。 喘鳴、止まず。 体調、不安。。。。
朝。ひんやり。 心療内科の通院日。 1時間待ち。 薬、変わらず。 その足で、眼科通院。 検査。眼圧、眼底。 ぶどう膜炎の悪化、認められず。 徒歩でアパートへ。 汗、だら
昨夜。冷えた。 秋の、晴天。 昼間。汗ばむ。 一日の、気温差。 昨日との、気温差。 心身、バテバテ。 ゆっくり寝たい、けど。 明日も、多忙。。。。
秋の、空気。 気温差、大きい。 暖房、必要。 体、冷えて。 のど、痛めて。 咳、続く。 曇り空。 気管支、バテバテ。。。。
昨日から、雨。 空気、ひんやり。 暖房、必要。 のど、腫れて。 咳、続く。 薬、トローチ。 それでも、止まず。 咳で、消耗。。。。
朝から、雨模様。 午後、本降り。 雨、冷たく。 風邪、冷たく。 体、冷えて。 咳、止まらず。 夜、風強く。 さらに、咳。。。。
気分、鬱々。 のどの、腫れ。 胸、重く。 呼吸、浅く。 不安、重く。 深呼吸。 意識して、ゆっくり呼吸。 呼吸器、刺激しないように。。。。
朝。だるい。 9時半、起床。 喘鳴。 のどの痛み。 鼻水。 風邪までいかない。 暖かくして。 一日、安静。。。。
朝。雨。 薄暗い。 咳、続く。 内科で、診察。 気管支、炎症。 改善、傾向。 体力、低下。 気分、鬱々。。。。
胸、だるく。 痛みは、やわらいだ。 呼吸、荒く。 雨。 降ったり、止んだり。 大気不安定、続く。 体調、落ち着かず。 気温の乱高下より、マシか。。。。
咳、続く。 胸の痛み、少しやわらぐ。 気管支の炎症、引きずる。 回復は、まだ。 冷たい、雨。 冷たい、風。 大気、不安定。 ダメージ、上乗せ。。。。
喘鳴。 咳。 胸の痛み。 気管支の炎症、続く。 回復、遅く。 悪化、しないように。 夏の暑さ。 エアコン、乾燥。 水分、補給。。。。
胸、痛む。 咳。痰。 気管支炎、収まらず。 薬、服用。 暑さ、戻る。 エアコン、必須。 咳、続く。 気管支、ダメージ。。。。
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朝。蒸し暑く。 喘鳴、取れず。 デスクワーク。 疲労、濃く。 夕方、雷雨。 猛烈な、雨。 気圧、低下。 体調、さらに悪化。。。。
猛暑。 昨夜。暑くて目が覚めた。 汗だく。 喘鳴。 気管支、ダメージ。 多忙。 心身、休まらず。 疲労、重く。。。。
朝。喘鳴。 胸の痛み、続く。 蒸し暑い。 猛暑。蝉の声。 作業。 デスクワーク。 疲労、激しく。 大気、不安定。。。。
朝。暑い。 猛暑。 夕方、雷雨。 強風。 梅雨の雨、でなく。 積乱雲。突風。 夏の、雷雨。 気圧変動、ダメージ。。。。
朝。眠い。 喘鳴、止まず。 朝から、暑い。 昼、さらに暑い。 猛暑日。 夜。まだ暑い。 梅雨明けは、まだ。 でも、真夏の猛暑。。。。
朝。だるい。 喘鳴。 パソコン、作業。 昼前、猛暑。 エアコン、必須。 パソコン、集中。 乾燥。気圧変動。 気管支、ぼろぼろ。。。。
朝。眠い。 高温、多湿。 でも、喘鳴。 気温差、大。 パソコン、作業。 視力、低下。 ぶどう膜炎、悪化かも。 休養、必要。。。。
朝。暑い。 作業。 デスクワーク。 作業。 汗だく。 喘鳴。 体力、消耗。 心身、ぐったり。。。。
朝。喘鳴。 気温差、気圧差。 気管支、ダメージ。 湿気、熱気。 夏の夕立のような、雨。 雨上がり、さらに蒸す。 呼吸、苦しく。 体、だるく。。。。
朝。雨。 蒸す。 会議。デスクワーク。 時々、強い吹き降り。 天候、不安定。 気圧変動、ダメージ。 体力、尽きて。 多忙だけど、帰宅。。。。
朝。雨上がり。 湿気。蒸す。 多忙。 パソコン前から、動けず。 休み、なく。 締め切り、追われて。 頭痛、肩こり。 台風、接近中。。。。
朝。寝不足。 多忙。 デスクワーク。 トラブル処理。 予定の仕事、片付かず。 気圧。頭痛。 気力、低下。 効率、悪化。。。。
朝。疲労。 心身、ぐったり。 9時、暑くて起床。 昼。猛暑。 エアコン、使用。 持ち帰り仕事。 視神経、疲労。 気管支、疲労。。。。
朝。晴れ。 歯科医、通院。 気温、上昇。 アパート。熱気充満。 空気、入れ替え。 汗、止まらず。 バテて、ぐったり。。。。
猛暑、和らぐ。 でも、真夏日。 多忙。 仕事、山積み。 残業。 終わらず、持ち帰り。 心身、バテて。 ゆっくり、休みたい。。。。
朝。 眠い。だるい。 睡眠、足りず。 胸、呼吸苦しく。 猛暑。 バテて。 仕事、次々。 めまい。熱中症警戒。。。。
朝。暑い。 睡眠、足りず。 頭痛。吐き気。 多忙。 頭、回らず。 猛暑。 汗だく。 夜も、暑い。。。。
昨夜。寝付けず。 神経、鎮まらず。 朝。睡眠不足。 猛暑。 体温越え。 体力、消耗。 暑さに、慣れず。 まだ、梅雨のはず。。。。
朝。雨上がり。 曇り。 風、暑く。 湿度、高く。 梅雨入り、一週間。 真夏日。 体力、消耗。 汗、流れる。。。。
朝。雨。 疲労。通院疲れ。 気圧、降下。 体、だるく重く。 午後、日差し。 一気に、真夏日。 低気圧と、熱気。 一日、ぐったり。。。。
気管支、ダメージ。 癒える間、無く。 猛暑。 気圧、低く。 遠雷。 雨雲、来ず。 湿度、高く。 息苦しい、熱気。。。。
喘息、収まらず。 喘鳴、続く。 昨日も暑かった。 今日、猛暑。 体温ライン。 息苦しい、熱気/ 高温で、気温差大。 胸、痛む。。。。
夜明け頃。 胸が、痛む。 呼吸、苦しい。 喘鳴。 しばらく、壁にもたれて座る。 薬、吸入。 朝から、暑い。 湿度も、高い。。。。
湿度、高い。 気圧、低い。 気温、高い。 体の調節、効かず。 息、苦しく。 咳、続く。 喘息、症状。 気管支のダメージ、大。。。。
昨夜。寝付けなかった。 夜中過ぎても、眠気来ず。 布団でごろごろ。 湿気のダメージ。 気圧低下、喘息。 呼吸、苦しく。 夜明けまで、眠れず。。。。
頭痛、取れず。 喘鳴。 気象のダメージ、取れず。 気温は高くないけど。 とにかく、蒸す。 視力、低下の感じ。 ぶどう膜炎、警戒。 心身、休まらず。。。。
昨夜。寝付き悪く。 睡眠、足りず。 神経、休まらず。 梅雨の、晴れ間。 蒸し暑く。 持ち帰り、仕事。 夜も、蒸す。 汗、止まらず。。。。
睡眠不足、つのる。 雨。 気圧の影響より。 気温差、湿気。 めまい。頭痛。 体調、不安。 仕事、不安。 心身、休めたい。。。。
寝苦しい。 夜中の適温、探り中。 蒸し蒸し。 疲れ、取れず。 昼間、暑く。 気温差、ダメージ。 神経の痛み。 頭痛、続く。。。。
寝付き、悪い。 蒸し暑く。 エアコン使用。 でも、寝付けず。 睡眠不足。 疲労、蓄積。 夏バテ。 梅雨、中休み。。。。
梅雨。 でも、猛暑。 気圧、低い。 喘鳴。 早くも、夏バテ。 食欲、減退。 消耗、激しく。 頭痛、取れず。。。。
昨夜。雨。 朝。曇り。 気圧、低下中。 頭痛、喘鳴。 昼。真夏。 体温ライン近くの暑さ。 高温多湿。 週明けから、バテバテ。。。。
雨。 気圧低下。 だるくて、苦しくて。 喘鳴。 10時、起床。 薬、服用。 また、横になって。 一日中、ぐったり。。。。
朝。眠気取れず。 眼科の通院日。 込んでいた。2時間待ち。 視力検査。 眼圧測定。眼底検査。 ぶどう膜炎の悪化、見られず。 昼過ぎ、アパートに帰る。 蒸し暑い。バテバテ。。
雨。 昨日は、夏。 今日は、冷える。 喘鳴。胸、苦しい。 神経、痛む。頭痛。 ダメージ、蓄積。 定時で、切り上げ。 なんでもいいから、寝たい。。。。
眠い。 明け方目が覚める。 起きても眠気、残る。 忙しい。 暑い。 昼休み、熟睡。 残業。 蒸して、バテバテ。。。。
胸が、重い。 喘息の、咳。 昨日は、4月並。 今日は、夏。 ダメージ、気管支に。 神経に。 頭痛、ひどく。 この天気で、気圧低い。。。。
気温差、大きい。 昨夜、蒸し暑く。 今朝、雨。 気圧、低下。 喘息、悪化。 咳、止まらず。 ダメージ、蓄積。 まだ、梅雨入り前。。。。
早朝覚醒。 朝から、蒸す。 湿気、まとわりついて。 体の熱気が、外に出ない。 梅雨最中の、湿気。 体調、整わず。 夏バテ。 神経の、痛み。。。。
朝。 雨上がり。 気圧、低下。 神経、痛む。 喘鳴。 のち、晴れて、夏。 強風。気圧、上がらず。 神経のダメージ、ケアの休日。。。。
