やっと身体のリズムが戻った。

前の16日以降、平日は早朝の5kmランに変更。昨日までで8日、40km。先週末は土曜に14.8km走り、日曜日は気分転換で天王山に登って、その後、予約しておいたサントリーの山崎蒸留所を見学。家まで走って帰る予定だったので、ほどほどに試飲。帰るには淀川の対岸

やっと普通の生活サイクルに・・・・・

約3週間ぶりです。ようやく睡眠時間3～4時間生活から開放された。今日からジョグを再開したけど、以前より疲れた。夏、秋で3レースエントリーしました。7/14 ディスタンスチャレンジ大阪城公園①（2時間走）11/4 淀川市民マラソン（フル）11/25 大阪マラソ