今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時28℃、ゴール時33℃、最近、後半歩いてしまっているので、今朝は、ショートコースにしました。 ペースは、約16キロ…
今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。暑い日が続いています。ご自愛ください。
今朝は、自宅周辺を約10キロ走りました。また、暑くなりました。
昨日も自宅周辺を約10キロ走りました。少し涼しく感じました。
今日は、暑い中を帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。ラン後のレモン酎ハイが美味しかったです。
今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。脚が重かったです。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時28℃、ゴール時34℃で微風でタフなコンディションなので、完走目指して頑張りました。 頑張りましたが、後半、少し…
今朝も自宅周辺を約10キロ走りました。 夏は、献血する人が少ないと言われているので、今朝は、献血して来ました。困っている人の助けになれば。
今朝は、10時頃から、自宅周辺を約10キロ走りました。暑かったです。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時28℃、ゴール時32℃、微風で走るにはヤバイ気温でした。 完走を目指して、いつもより給水を多くして、途中で頭を水…
昨日は、お疲れ気味だったので自宅周辺を約5キロ歩きました。歩いていると、普段走っている時には分からない街並みが見えました。
昨日は、昼休みに職場周辺を約30分走りました。昼の暑さは、ハンパなかったです。
今朝は、腰の調子も良かったので、自宅周辺を約15キロ走りました。大汗をかいたので、途中で帰宅して、着替えました。
水曜日の起床後、着替え前にルーチンの腹筋をやると軽いギックリ腰になりました。数日間、ランと筋トレを休んで様子を見ました。 だいぶ良くなったので、昨日、ゆっくり自宅周辺を約10キロ…
ソフトバンクに連勝して、5連勝。
今日は頑張って、自宅周辺を約15キロ走りました。湿気があり、大汗をかきました。
今日も勝って、楽天に3連勝。明日のソフトバンク戦も頑張れ。
今日は、一日中、雨が降っていたので走れず、自宅で出来る筋トレをやりました。 我がロッテは、楽天に連勝してやっと貯金生活になりました。
今日は、空模様を見ながら、雨が止んだ午後に自宅周辺を約15キロ走りました。蒸し暑く、大汗をかきました。
6月の走行距離は、ジョグのみで1,380キロ、ほぼ昨年と変わりませんでした。今年も半年過ぎましたが、1,500キロ走って年間3,000を越えたい気持ちはありますが、なかなか難しいですね。 今日…
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