今朝は、中2日でホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時6.5℃、ゴール時8.5℃、微風で雲もなくて、微かに富士山が見えました。 約20キロをビルドアップするつもり…
自宅は、光回線でテレビと加入電話を、wi-fiでスマホを使っています。一昨日、前触れなく、テレビ、加入電話、wi-hiが使えなくなりました。NTTに来てもらう今日まで、テレビなしの生活で時…
今日も帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。毎日、少しずつ。
今朝は、ホームコースを走る予定が風が強かったので、自宅周辺を約10キロ走りました。風に負けました。
今日は、暖かったですね。お買い物から帰った15時過ぎから、自宅周辺を約10キロ走りました。 今年も自宅前の梅が満開になりました。
今朝は、寒かったですが、自宅周辺を約10キロ走りました。
今日は、肩と首が固かったので1ヶ月半ぶりにりらくるでマッサージをしてもらいました。だいぶ、楽になりました。 昼から、趣味？の献血に行ってきました。今回で31回目です。コロナ渦で献…
昨日は、腰痛ベルトで1日様子見で休ランしました。今朝は、腰の調子が良かったのですが、ホームコースは諦めて、自宅周辺を約10キロ走りました。若干、腰に違和感が残っていましたが、普通…
今日も自宅周辺を約10キロ走りましたが、北風が冷たかったです。 今日は、2月9日 にく 肉の日なので、夕食は、ハンバーグでした。たまたまのようです。
今日も暖かったです。このまま暖かいのが続くといいですね。自宅周辺をハーフパンツで約10キロ走りました。
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。暖かく風もなくて、絶好のランニング日和でした。 スタート時6℃、ゴール時12℃、約20キロを4.46＋4.38＝4.42のビルドアップ…
今日も自宅周辺を約10キロ走りました。春一番？が吹きました。
今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。昼間は、暖かったですが、夕方は、北風でした。
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