今夜は、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。汗をかいた以上にいいちこで給水しました。
今日は、雨が止んでから、自宅周辺を約10キロ走りました。今年初のスイカを食べましたが、あまり甘くなかったです。残念。
今日は、コロナで延期していた人間ドックへ行ってきました。当日、分かる範囲では、大丈夫そうです。 帰宅後に幕張イオンでボーナス時恒例のオージービーフのシャトーブリアンを買いに行き…
今夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。給水は、いいちこです。緑地割りです。
今夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。給水は、いいちこです。緑地割りです。
今日は、雨にも降られずに納骨を行い、無事に改葬を終えることが出来ました。庭に咲いていた紫陽花をお供えしました。 今朝は、左ハムに若干の張りがあったので、ゆっくり自宅周辺を約5キ…
昨日は、自宅から、ホームコース間を走りました。快晴で湿気がなかったので走りやすかったです。 約20キロを113分で走りました。体重は、2.3キロ落ちました。食事とお酒ですぐに戻りますが。
今日は、起床後直ぐに自宅周辺を約5キロ歩き、夕方に約10キロ走りました。涼しく走りやすかったです。
今夜は、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。気持ち良い風でした。
今夜は、帰宅後から自宅周辺を約5キロ走りました。
今日は、仕事と雨で3日間走れなかったので脚が軽かったです。 雨が降りそうな天気だったのでホームコースではなく、自宅周辺を早朝に約10キロ、夕方に約5キロ走りました。
やっと、アベノマスクが郵送されました。遅い。税金の無駄使いです。 夕方に自宅周辺を約10キロ走りました。風が強かったです。
今夜も帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。
今日は、夕方に自宅周辺を約10キロ走りました。
今日は、夕方に自宅周辺を約10キロゆっくりジョグしました。
今朝は、久しぶりにホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。 スタート時気温26度、ゴール時29度、あまり日差しはありませんが、湿気があり、汗がとまりませんでした。 約20キ…
今朝も寝起きで自宅周辺を約5キロ歩き、夕方に自宅周辺を約10キロ走りました。
日中蒸し暑かったですが、昨夜は、久しぶりに仕事から帰ってから、自宅周辺を約5キロ走りました。ラン後の冷えた酎ハイが美味しかったです。
昨夜は、走らなかったので、今朝は、起きてすぐに自宅周辺をゆっくり歩き、夕方から約10キロ走りました。 5月は、久しぶりに頑張って299キロ走りました。ジョグばかりですが、300まであと…
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