ゼロ秒思考メモ書きで書いたメモはどう整理保管する？

※この記事の内容も含めたオン、「ゼロ秒思考2年8ヶ月」を2024年3月に出版しました。 ゼロ秒思考メモ書きでは

ゼロ秒思考メモ書きは，どんなタイミングで書くのか

※この記事の内容も含めたオン、「ゼロ秒思考2年8ヶ月」を2024年3月に出版しました。 ゼロ秒思考メモ書きでは

ゼロ秒思考メモ書きで書いたメモはどのように利用する？

この記事の内容も含めたオン、「ゼロ秒思考2年8ヶ月」を2024年3月に出版しました。 ゼロ秒思考メモ書きでは，

Kindle本を毎月出版するための考え方と方法～ブログ出版

Kindle本を毎月一冊出すと言うことを考えるようになりました。 知り合いが5ヶ月毎月1冊ずつ出していたという

50歳からのブログ運営戦略3～AI編

2024年4月16日追記こちらの記事は、2024年4月25日に電子書籍として出版予定です。電子書籍版は、こちら

50代 定年後の準備にブログを始める初心者は、どんな記事を書けばいいのか

このブログでは，定年後の生活等の不安をなくすために，50代になったらブログを開設して描き始めることをお勧めして

Audibleで自分のKindle本を出版するまでの記録

※2024年4月15日追記 Audible事業部に問い合わせましたところ、現在は新規の出版を受け付けていないと

「江戸はスゴイ 堀口茉純」読書ノート

「江戸はスゴイ」は堀口茉純さんの本です。 堀口さんは、著者紹介で「タレント、作家、歴史YouTuber」と紹介

50代からの情報発信 シニアはブログや音声，動画に記録を残そう

僕たちは，史上初めて60代でブログやTwitterについて語れる世代です。 そんな僕たちにできることは何なのか

無職転生2期 13話 夢のマイホーム感想 「結婚」を丁寧に描く

待ちに待った、無職転生2期の2クール目が始まりました。ずっと3期だと思っていたのですが、2023年秋アニメに続

ゼロ秒思考のやり方の実例と，2年8ヶ月続けた効果

2024年4月8日追記 この記事にメモの実写を豊富に追加し、Kindle本として出版しました。 以下、記事本文

【マインクラフトの楽しみ方】大人もどハマりするその遊び方とは

「マイクラ？あぁ、ゲームか」 「いい歳して、この人は一体なんでゲームの話ばかりしてるんだ？実況まで始めちゃっ

マインクラフトが、起動ロゴのまま起動しない時の解決法

[st-br line_height="3em"] PC版のMinecraftが、ある日突然、起動ロゴのまま止

Midjourneyで同じキャラクターを何度も作り出す方法

Midjourneyでは、作るたびに違ったキャラクターが作り出されてしまいます。 物語や絵本などに使うために，

チャリチャリを乗り捨てたらどうなる～ポート外に放置した場合のペナルティについて解説

メルチャリは，ポートからポートまでのる，というのがルールです。 ポート外やエリア外で乗り捨てることは禁じられて

SoundPeats T2 片耳からしか聞こえなくなった件の顛末について

先日（2021年12月）買って，大感動したSoundPeats T2ですが・・・ リンク 2週間で片耳からしか

ゆるキャン△3期 1話の感想 いつものゆるキャンで安心

2024年春アニメでゆるキャン3期が始まりました。世にキャンプブームを巻き起こしたビッグタイトルの久々の登場で

転スラ 3期 49話感想 有能すぎるディアブロと茶番がおもしろすぎる

「転生したらスライムだった件」が帰ってきた！ 第1期は、2018年の秋アニメとして、第2期は、2021年の冬ア

Notionの同期ブロックとは？その使い方や活用の仕方について

Notionには、「同期ブロック」という機能があります。 うまく使うのすぼく便利なのですが、なんのことだかよく

Suno.AI V3の新機能の内容と操作の仕方 高品質な1曲をプロンプトで生成

Suno.AIはテキストから音楽を生成するの音楽生成AIで、Googleの「MusicLM」やMetaの「Mu

ゼロ秒思考メモ書き2年8か月 即断即決のゼロ秒思考を身に着けたメモ書きの実際 

ゼロ秒思考。2015年の4月、私は本屋でこの鮮烈な印象を残す表紙に目が釘付けになり、すぐに買ってきました。ゼロ

50代が脳の衰えを防ぐためには右脳の活性化が必要！だからマインクラフト

（2024/03/18 執筆中です。明日は画像を入れて完成させます） 長年にわたる生活の中で、私たちはしばしば

作業用BGM動画の作り方とライブ配信の仕方

今，YouTubeのおすすめにすごく表示されている作業用BGM動画。長時間流しっぱなしにしたままブログを書いた

Notionがアクセスされるブログを書くのに適している理由

Notionは、アクセスされるブログの記事を書くのに適しています。 その理由は、 ■Notionのアウトライナ

バレットジャーナルで 人生を前に進める: ライフコーチが実践する 知的生活的活用法 

2010年代初頭から世界に広まり、今では世界中の人が実践している「バレットジャーナル」 私は、2020年の2月

Kindle出版のやり方～最初の一冊書くにはWordかGoogleドキュメントさえあればいい

Kindle出版が個人に開かれてからすでに10年以上経ちます。 ここ数年は多くの方がKindle出版に挑戦され

AIイラストで稼ぐ～Midjourneyに外注してイラストACに投稿する

私は、Midjourneyに「外注＝1ヶ月2600円の課金」して描いてもらったイラストを、イラストACというス

ウォーキングを10キロ行った場合のカロリーは体重と歩く速さによる

増えすぎた体重をなんとか落とそうと思ってウォーキングでも始めて見るかと思った時，気になるのは，歩いたくらいでや

メルカリ「認証番号を送信できる電話番号が確認できません」の解決

2022-2-4 メールが来て、認証できました。詳しくは追記をご覧ください。 数年前にアカウントを作ったまま，

Midjourney 絵を読み込ませて同じキャラクターのポーズ違いを作る

Midjourneyで，下のようなキャラクターをつくり，その上で自由にポーズを取らせられないかを追究しました。

Premier Proで、モーションをプリセットに保存し、別のクリップに適用する方法

Premiere Proでは、動画のクリップやオブジェクトに設定したモーションを保存しておき、他のクリップで使

chatGPTのプロンプトの書き方入門～OpenAIが提供する6つのコツとは

なかじさんの動画に「chatGPTの指示の出し方」について大変有益な動画がありましたので、ご紹介します。 20

YouTubeチャンネル登録者1000人達成の3つのポイント～長くかかっても中断していても達成できる

2024年1月20日、私のYouTubeチャンネル「シニア・アップデート」の登録者が1,000人になりました。

Notionカレンダーに表示されるNotionのデータベース名を変える方法

NotionとNotionカレンダーを連携させると、Notionカレンダー側にNotionのデータベースが1つ

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60歳からの人生を豊かにするために，50歳になったら生産型人生に移行することをお勧めしてきました。 具体的には

50歳から始めるほっこりvlogのすすめ〜平凡な日常を切りとる楽しみ

※本記事は、2024年1月25日に、「50歳から始める10年Vlogのすすめ～平凡な日常を記録することで未来を

YouTube 登録者が1,000人超えたらできること

2023年の9月から登録者1,000人を達成しようと意識して動画投稿を続けてきましたが、昨日2024年1月20

スマホのPowerPointアプリでつくる「携帯プレゼン」用資料の作り方

以前に「携帯プレゼン」のよさをついて語りました。 更新履歴 2019-07-25 公開 2020-5-29 付

NotionとGoogleカレンダーが標準で連携可能に Notionカレンダーの使い方

※2024-01-20 解説動画を投稿、リンクを張りました。 2024年1月18日朝、Notionを開くと、次

50歳になったらNotion始めよう できることや基本操作、活用の仕方講座

様々なビジネスやプライベートの場でつかわれているツール「Notion」 「聞いたことあるけど、なにそれ？」とか

バレットジャーナル活用術～ライフコーチが実践する人生を前に進めるノート法

以前「鬼実行力」という本を出版しました。そこでは、やりたいことをどこまでもおいかけて達成してしまうために、あら

Notionのデータベースでできることをわかりやすく解説～ゼロからNotion3

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鬼実行力～やりたいことを、鬼のようにどこまでも追いかけ回し、達成し続ける自分プロジェクト

何かに取り組んでみたいと思って一旦はわくわくしても、始める前にやめてしまったり、最初から諦めて取り組まなかった

源氏物語のリアル レビュー

購入日 2023年12月20日 購入動機 来年の大河ドラマで放送されることをきっかけに，改めて平安時代について

AI DRIVEN AIで進化する人類の働き方 レビュー

購入日 2023年12月20日 追記中

Notion使いになろう2「日記を書いてみよう」～「ページ」と各種ブロックの使い方

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Notion初心者講座1「Notionつかいになろう」 ～Notionって何に使うんですか？

Notionは日本でも数年前から盛んに使う人が増え、たくさんの良質な動画が投稿されています。 しかし、初心者用

TAKE NOTES!ノート文献メモ

2023年3月頃買ってきました本を、scrapboxにメモを取りながら再読しています。 リンク この記事はツェ

60親父が有料マガジンをつくって売ってみる～有料マガジンの作り方・販売の仕方・運営の仕方

noteをはじめて10年。 膨大なnoteのうち、有料で読んでもらうだけの価値のあるnoteもいくつかはあると

フォレスト出版のプロデューサが教えるあなただけのコンテンツビジネスの作り方

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「大常識」百田尚樹〜あんたら，正気か？

2023年11月24日、百田尚樹氏の新刊「大常識」を買ってきた。 近頃，世の中であまりにもこれまでの常識とかけ

天体物理学者ブライアン・メイがクイーンのソロとして21年ぶりに新曲発表〜二つのことに打ち込む生き方

※2019年1月に書いた記事を、2023年12月2日加筆しました。 ･････････････････････

20歳の自分に伝えたい知的生活のすゝめ 齋藤孝

20歳の自分に伝えたい知的生活のすゝめ を再読し始めた。2022年に一度呼んだ本だが改めて読み始めようと思った

iOS17の新機能で、写真が簡単に切り取れるように

iOS17で、簡単に写真を切り取れるようになりました。 写真を表示してピンチし、拡大させると，上に「切りとる」

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iPhoneには、カメラ機能にOCR昨日がついている。 ほぼ性格にスキャンしてくれる。しかし、縦書きの文書に対

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Lyustyle9冊目の本を出版しました。 PowerPoint イラスト収益化: まさかパワポでこんなイラス

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2023年11月18日追記。以下の記事をまとめて「PowerPointの図形機能だけでイラストを描いて収益を得

Midjourneyでつくるお便りイラスト実例

この記事は、Midjourneyでつくるお便りイラストの実例ブログに投稿した記事とイラストを紹介している記事で

デジタルコンテンツを作ってブログのブランドを高める

デジタルコンテンツは、誰でも持つことができます。そして、誰でも売ることができます。 「売れないかも」という心配

自分プロジェクトを前に進める、週次レビューの具体的なやり方

「週次レビュー」というのは、毎週自分の行っていることの進捗状況を確認し、翌週の目標と達成のためのタスクを日々割

Kindle本で無料キャンペーンをするわけ

Kindle本を出版する時、Kindleセレクトに参加するかどうかを選択する場面があります。 参加すると、ki

自分プロジェクトを作れ～やりたいことを次々に見つけ、実現していく方法

何かに取り組んでみたいと思った事はありませんか？ 何かをやってみたい。 どこかに行ってみたい。 しかし、いつの

50歳になったらすぐにでもKindle本を書いて60歳に備えよう

この記事では、50歳になったらすぐにKindle本を書き始めようという話をしています。 Kindleの本を書く

Midjourneyでつくるおたより挿絵イラストの作り方

学校や公民館、役所や市民センターなどの公的な施設の広報担当の方、セミナーの講師でスライドを使われる方。 これら

chatGPTに実装される「brows with Bing」についての解説

KEITOさんの動画で、近々実装される「brows with Bing」について解説されていました。 5月か6月頃から姿を消していたブラウジング機能ですが、もうプラグインのAccess Link や WebPilot な […]

WordPressにX（旧Twitter）の埋め込みができなくなっていることについての解決策

WordPressでは、以前はTwitterのリンクをコピーすれば埋め込むことができていました。 埋め込みブロックからTwitterを選び、リンクを記入すればそのままツイートできていたんです。 ところが、数ヶ月前からそれ […]

ゼロ秒思考メモ書きで得られる効果まとめ

※2020ｰ9ｰ20 追記修正しました 0秒思考メモ書きは、あるテーマについての4〜6個のリストを1分間という速さで書くことを1日10枚続けることで、即断即決の能力を鍛えるメモ書きです。 日々10枚のリストが蓄積されてい […]

PowerPointの「頂点の編集」で好きな形を位置から作り出す

PowerPointでプレゼンをするために図形を挿入する時、なかなか使える図形がなかったり、みんなが同じ図形を作るために見飽きてしまっていたり、そういうことはありませんか？ 今回投稿した動画では、下にあるような形をPow […]

ChatGPTの大アップデート!マルチモーダルモデルで、見る、聞く、話すができるように！

mikimiki Webスクールで、、ChatGPTの最新アップデートについて解説されていました。 【速報！今期最大アプデ🔥】ついにChatGPTが見る・聞く・話す！マルチモーダルモデルが実装されます マ […]

パワーポイント 思い通りの形を作れる図形の結合の仕方5種

この図は、パワーポイントだけで作りました。 分解してみましょう。グループ化を解除して並べると次のようになります。 下のような丸や四角はパワーポイントの「図形」にあるのでわかります。 では下のような絵はどこにあるのでし […]

chatGPTに搭載されるプラグインDALL-E3について高品位,文字生成,著作権の保護など解説

mikimiki-WEBスクールで、2023年10月からOpenAIが新しい画像生成AI「DALL-E3」をリリースすることについて紹介しています。 DALL-E33は、チャットGPT上で高品質の画像を生成することができ […]

chatGPT のプラグイン Canva とは？できることや使い方

Canvaのお世話にならない日はないと行っていいほど、毎日Canvaを使っています。このブログのサムネは、ここ数ヶ月ほぼCanvaですし、Youtube「シニアアップデートチャンネル」のサムネもそうです。Cnava AI […]

Canva ウェブサイトの作り方～無料版でもドメインがもらえる

Canvaは今やできないものはないというくらい何でもできてしまいますが、ウェブサイトまでできてしまうんです。 この記事では、Canvaでウェブサイトをつくる方法について解説しています。 今回は、私のイラストのポートフォリ […]

chatGPT のプラグインに台本を書かせ、動画を作成する方法~CAPCAT

ChatGPTのプラグインが続々と出てきています。今回は、指定したテーマで台本を作らせたり、または元の文章を示したりして、それをもとに動画を作ってくれるプラグイン「CAPCUT」の紹介です。 目次プラグイン「CAPC […]

OpenseaとHEXAの違い 2023年最新

筆者は2022年の7月にOpenseaとメタマスクをつないで、8月にNFTを初出品しました。 その後、ずっとNFTの売買にはOpenseaを使ってきました。 今回は、日本のNFTをマーケットであるHEXAで私のコレクショ […]

スタエフ(stand.fm）収益化のためにフォロワー1,000人に挑戦するための戦略

目次スタエフ登録者が1,000人になると，収益化できるスタエフ登録者1,000人なんて，相互フォローをやれば簡単？スタエフ（stand.fm）でフォロワーを1,000人にする具体的な戦略は？2022年2月19日スター […]

おじさんYouTuberに需要と価値がある理由～世の中みんなYouTuber

近頃、私の身の回りにおじさんYouTuberが増えてきました。 いや、増えてきたというより、お付き合いができてきました。 なかには、70歳を超えた方もおられます。 若い人からの人気があり、登録者も4000人もある。そんな […]

本棚の整理 1週間に一度のメンテナンスで贅沢な時間

1週間に1度の本棚の入れ替え。成毛眞氏は，「笑点」をみながら30分ほどで入れ替えるそうです。僕は「本棚メンテナンス」というタスクをリマインダーにセットしていて，毎週土曜日の夜にゆったりとやります やりかたは，棚ごとに，本 […]

ノートを場所で使い分けるコンテキスト・ノート～どんなメモや手帳もOK!

あなたは次のことで悩んでいませんか？ コンテキストノートとは、このような人（＝僕）のためのノートです。 これまでノートは人と一緒に動くことが多くありました。カバンに入れたり、持って歩いたり。だからサイズは持ち運ぶカバンに […]

さまざまな一人ブレスト用のこころみを統合するための答えとしてのゼロ秒思考

これまで様々な一人プレスト用の仕組みを作っては試してきました。 思い付きをその場でキャプチャし，さらには考えを構築したり，でてくるままにアイデアを書き留めたりする仕組みです。 メモやノートから始まり，システム手帳，そ […]

夢を叶えるドリームノートをゼロ秒思考で行う

高橋メアリージュンさんがメレンゲの気持ちで紹介していた「ドリームボード ドリームノート」 これは潜在意識に訴えかけて行動に結びつけるための大切なレシピです。下の記事で詳しく書いていますのでこちらでご参照ください。 夢を叶 […]

ゼロ秒思考をやってみて1週間目の悩みとその解決

※ 2020-9-20 大幅修正追記 ゼロ秒思考を身につけたいと思って、2015年の4月にはじめました。 ゼロ秒思考とは、さまざまな問題について即断即決できる能力のことで、訓練によって誰にでも身に付けることができるとのこ […]

ゼロ秒思考メモを始めて一ヶ月。私にあらわれた三つの変化

今週はゼロ秒思考メモをよく書きました。 ゼロ秒思考メモとは下の記事で詳しく述べている、ゼロ秒思考を身につけるためのセッションのことです。 ゼロ秒思考メモ1週間 知的生活ネットワーク 目次セッションの時 […]

ゼロ秒思考を始めて1年半。私のメモの取り方

2015年の4月に「ゼロ秒思考」に出会い，即断・即決の能力を高めてゼロ秒思考に近づこうと思って始めました。 ゼロ秒思考とは・・・ ゼロ秒思考メモ1週間 知的生活ネットワークそれから1年半がたちましたので，現状について […]

ゼロ秒思考メモ書き2年～左脳のメモ書き 右脳のリラックスノート

ゼロ秒思考メモ書きを始めて4月で2年となります。 ゼロ秒思考については，以下のエントリーをご参照ください。 ゼロ秒思考メモ1週間 ゼロ秒思考メモを始めて一ヶ月。私にあらわれた三つの変化 ゼロ秒思考を始めて1年半。私のメモ […]

ブログを続けるのが難しい人へ～連続投稿1500日の私からの「続ける方法」

2023年5月31日。 今朝（2023年5月31日）で、朝ブログ1500日目となりました。1日も休まず連続1500日投稿というのはまあ立派な物でしょう。 始めに行っておきますが「連続投稿」とは毎日一記事投稿というわけでは […]

Kindle本出版の方法～してはならないKindle本の書き方

「50歳からのブログ運営戦略」は，昨年9月中旬の発売以来，ちょうど1年になります。 この間，毎月のロイヤリティはずっと5桁をキープ。まったく売上が下がることはありませんでした。 安定した収益を得ることができています。 出 […]

集中力アップの秘訣 効果的なテクニックとツールで集中力を高める方法

あなたは今、この記事を読むことに集中しています？それとも、この記事を読む間も、他のタブを開いたり、スマートフォンの通知をチェックしたり、頭の中で他のことを考えたりしています？ 私たちは日々、情報過多の世界で生活しています […]

松下幸之助の名言 失敗したところでやめてしまうから失敗になる

松下幸之助さんの「失敗したところでやめてしまうから失敗になる。成功するところまで続ければ、それは成功になる」という言葉はとても含蓄に富んでいます。 僕はこれを，失敗の多くは成功するまでに諦めてしまうところに原因があるとい […]

チョコザップの8ヶ月後のレビュー 入会の理由や継続 使い勝手や効果について

チョコザップってご存知ですか。ライザップがつくったコンビニジムという触れ込みで，現在CMがよく流れています。 24時間，365日，月額2980円で使い放題のジムです。 2023年1月、僕はそのCMを一目見るなり，うなぎが […]

モーニングページのやり方とルールを基礎から学んで実践 そのビフォー・アフター

※この記事は長くなるので、目次から見ていただきますようお願いします。 ＃2021-6-8 半年にしてついに連日モーニングページが途絶えました。そういうときのことを追記しました。 ※2020-11-27 8週間のモーニング […]

iPhone動画作成の技能のあげ方

私がおすすめしている「お手軽Vlog」 いくら「手軽に」と言っても，公開する以上は質を向上させていきたいものだと思います。 うまく見せられるようになりたいのです。 そのために少しでも気にかけたいことについてお話し […]

セルフコーチングのやり方～現役コーチによる一人おしゃべりによる方法と質問集

セルフコーチングとは、自分自身が自分のコーチとなって目標設定のためにいざなっていくことです。目標の設定や遂行、人生の課題の把握や整理に大変役に立ちます。僕は、これを「ドライブ」と「レコーダーを使った一人おしゃべり」によっ […]

バレットジャーナルのセットアップの仕方 20冊目〜ミッションステートメントや引き継ぎ課題のリスト

2023年2月に入るとともに，バレットジャーナルも20冊目をスタートさせました。 19冊目は11月の途中から使い始めて，間に12月と1月、まるまる2ヶ月分すっぽりハマりました。 2月が始まった時点でちょうどノートも変わる […]

audible の使い方 iPhoneでの聴き放題活用戦略「ローテーションで出会う」

audible は，月額1500円の，本の聴き放題サービスです。 本屋に平積みになっているような本を，月額1500円で何冊でも専門の朗読の方が読み聞かせてくれるサービス。 audibleを始めたい方は、こちらの公式サイト […]

夢を叶えるドリームノートの書き方～「メレンゲの気持ち」高橋メアリージュンさんの願いがすごい

ドリームノート，ドリームボード。 「夢ノート」ということもあります。 以前から，夢を叶えるためのノートとしてよく紹介されて来ました。 リンク この記事では，ドリームノートの書き方、やり方、使い方について説明します。 まず […]

Kindle本出版で儲かっても、ブログは書き続けること

Kindle出版は，副業としてとてもよい収益モデルです。発売と同時に報酬が入るというようなものは、Kindleの他にはあまりないでしょう。 また、放置で安定的に収益を得られるようになるものでもあります。 Kindleを2 […]

定年後の仕事探しで男性がしてはいけないこと 転職に失敗しないために

定年後に再任用を選ばず，転職する人の中には結構失敗する人がいると聞きます。 それは，殆どが男性に起こっているようです。 その理由は というようなことですね。 こういう方は，退職後に自分が努めていた会社なり何なりと縁が切れ […]

定年後の生活をより充実させるために、モデルになる人をみつけておく

目次老いた人にモデルをみることの重要性 老害とばかりいっていてはもったいないあなたの老いのモデルはだれですかお手本の見つけ方 老いた人にモデルをみることの重要性 自分はかならず老いる。その時にどんな老人になりたいの […]

昭和の生活の様子～廊下で大宴会する下宿の話

始まりました。新企画、「定年おじさんが話しておきたい昭和の話」昭和の生活の様子について、高度経済成長真っ只中に幼少期を過ごした定年後おやじがお話します。 今回は、「下宿」の話。一つの家のきょうだいのような住人たちと、「お […]