こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
ZUMBAズンバ初心者も気軽に楽しめるプログラム「ZUMBA GOLD」とストレッチのクラスです。初心者歓迎 子供同伴可 吉祥寺駅や三鷹駅から徒歩で通えるスタジオです。オンラインZUMBAも開催中。
気軽にZUMBAズンバやストレッチをお楽しみいただける1レッスン1000円の都度払い制です。ラテン音楽にあわせて踊りたい時はぜひ遊びにきてくださいね。
【ZUMBA音楽】ゴリゴリでマッチョなレゲトン「Puro Guayeteo」
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね~ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ~状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
【雑談】身体は美しい「ブランクーシ展」踊るのが好きな人ならきっと心に響くと思います
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
第658回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
本日6/5「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりました
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
6/5「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加受付中
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね~アロマストレッチや…
こんにちはお元気ですか? 私は先日「テルマエ展」に行ってきました。テルマエ(大規模な公共浴場)とは何か? 公式サイトの引用こちら テルマエは単なる体を洗う場所…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスの【持ち物】として「汗拭きタオル」と書いていますが、実のところ私は手ぬぐいを愛用しています 吸水率の高さで…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記です day1最近の発見。アップリンク吉祥寺とモリノスタジオは壁色がおそろ アップリンク吉祥寺モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
第630回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は吉祥寺三鷹モリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございました …
【当日予約OK】5/29「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加受付中
おはようございます 本日5/29(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 残席が若干あるので当日予約を受け付けます…
こんにちはお元気ですか? 今回のテーマはずばり「ZUMBA GOLDとは何か?」です。 わかりやすくご説明したいと思います。 ZUMBA GOLDとは何か?…
5/29「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加受付中
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 5/29(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね~会場モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私は元気で―――――――――す(大声) このライブを観てパワー充電したからめっちゃ元気でーーーーーすジプシーキングスのライブが最高で…
終わった瞬間クラスがザワついた曲「SOCO SOCO 」大好評ざわざわ中
こんにちはお元気ですか? 以前も紹介したZUMBA新曲「SOCO SOCO 」Mr. Andre Cruz Dj Ws feat WillySOCO SOCO…
こんにちはお元気ですか? 身体づくりはふだんのコツコツ積み重ねも大事。 ということで 今回は家トレーニングで私が使っている道具を紹介します。何年も使っている愛…
第629回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。 みなさんご参加ありがとうございました 今回のア…
前回の続きです。 ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分単位のクラスが四つ続いています。 【時間割】(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分のクラスが4つ続いています。 【時間割】(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:…
5/22「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加受付中
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 5/22(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてね~会場モリノスタジオ(万助…
スタジオ近所にお住まいの方はぷらっと気軽に1つだけ750円参加が可能です
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分単位のクラスが四つ続いています 【モリノスタジオの時間割】(1)アロマストレッチ …
こんにちはお元気ですか? 私はミュージカル「女の友情と筋肉」を観てきました こちらの人気コミックが原作です。マッスルガールズ① -『女の友情と筋肉』KANA …
春になって花が咲いてうれしくなってバシバシ写真撮りまくってます!!
こんにちはお元気ですか? 私は春になって花が咲いてうれしくなってバシバシ写真撮りまくってます。 自分で決めた「花写真撮影ルール」は お花屋さんなど売り物の花は…
第628回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はひさびさのZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありが…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
本日5/15「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりました
おはようございます。ZUMBAクラスBailandoからのお知らせです 本日5/15(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」…
あの娘ぼくが吉祥寺最後のCDショップ新星堂が閉店するよって言ったらどんな顔するだろう
こんにちはお元気ですか? アトレ吉祥寺の二階テナント(三鷹方向エリア)がアトレの改装により閉店や休業する様子。各店舗でセール中 これは文房具の丸善 そしてCD…
5/15「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」受付中
モリノスタジオファンのみなさま、長らくお待たせしました。 三週間ぶりに「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」開催いたします 5/15(水)吉祥…
こんにちはお元気ですか? 改装工事の為、7月まで休館中の吉祥寺シアター。 近くまで行ったので様子伺いに行ってきました。 おおーっ、思いっきりガッチリ工事中だ。…
ZUMBAな写真日記(よく考えたらZUMBAはあんまり関係なかったです...
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記(よく考えたらZUMBAはあんまり関係なかったです...の巻 day1 また扇子が壊れました前回は骨を留め…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA写真日記ですよ~! 今回は「ルミネ荻窪/よみうりカルチャーの巻」 よみうりカルチャーはルミネ荻窪のレストランフロアの上にあ…
【朗報】6月ZUMBA新曲にマーク・アンソニーがくるーーーーーーー!!!!!
こんにちはお元気ですか? サルサ音楽の超スーパースターマーク・アンソニーが四月にNEWアルバム「MUEVENSE」を出したのですが なんとアルバム表題曲MUE…
こんにちはお元気ですか? みなさんGWいかがお過ごしでしたか? 私は地味に過ごしてましたが、じっくりパソコンやブラウザの整理整頓をしていたらYOUTUBEのお…
こんにちはお元気ですか? 最近暑くなってきたので扇子の出番ですね。私もカバンに入れています んでんで 最近一本壊れて修理したので、記念に修理方法をここでUPし…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
【ZUMBA新曲】80年代音楽ブームにはまる「Eres Tu」
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています 今回はこちら 曲名E…
【ZUMBA新曲2】妖しいブラジルファンクで舞え「SOCO SOCO」
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています 今回はこちら 題名S…
【ZUMBA新曲】大地の上で踊りたーーい「Tumbao」Maxter
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しちゃいます 曲名「Tumbao…
こんにちは、みなさんGWいかがお過ごしですか? 私はZUMBAクラスもお休みなのでのんびりと、遠出せず近所で楽しんでます そんな私のGW日記パート2 某月某日…
こんにちは、みなさんGWいかがお過ごしですか? 私はZUMBAクラスもお休みなのでのんびりと、遠出せず近所で楽しんでます そんな私のGW日記はじまりはじまり…
こんにちはお元気ですか? 私は空気の乾燥や冷房で咳が出やすいのでいつもカバンに飴を入れているのですが、最近悩んでいる事がありました。舐めているうちに飴が尖って…
X(旧Twitter)で見つけた名言コレクション(ゴールデンウイーク編)
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、今回はGWに関するつぶやきをみなさんにご紹介しま…
「骨密度(こつみつど)」という言葉をよく耳にしますが、 意味は、骨を構成するカルシウムなどのミネラル成分のつまり具合 「骨の強さ」のことです。骨密度が少なくな…
こんにちはお元気ですか? 私の担当ZUMBA GOLDクラスには、時間帯によっていろんな目的で参加している方がいます。 午前/お昼クラスだとこんな感じ 「ZU…
第627回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD」無事終了しました
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加ありがとうございました。 本日のアロマストレッチ。使…
こんにちはお元気ですか? 本日のモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になったため当日参加受付は行いません。 次回はGW明…
こんにちはお元気ですか? 質問に答えますのコーナーです。今回のご質問は 参加したいけど当日の天気をみてから考えたいです。当日の参加申込みは可能ですか? とりあ…
4/24「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」受付中
4/24(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中 アロマストレッチの説明 アロマオイルの香りを楽しみ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、今回は心に残ったつぶやきをみなさんにご紹介します…
こんにちはお元気ですか? メンバーさんから「ZUMBA GOLDを始めてから健康診断の数値が改善しました‼️」と言う報告がどんどん届いて嬉しいです。何かを続け…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLD(ZUMBA)では、ペアダンスのような腕の形をつくる振付がよく登場します(タンゴなど)片方の手はパートナーの背中…
第652回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした みなさんご参加ありがとうございました。アロマ・ス…
こんにちはお元気ですか? 今回は雑談ですよかったらのんびりお付き合いください。 こないだ国立ZUMBA金曜夜クラスの帰り、中央線に乗って音楽聴いていたらタイ…
4/17「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 4/17(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
先日ズンバで、ふだんと違う教室を使った時のエピソードです。 いつもは参加メンバーさんが窓を向いて立つのですが、この時は鏡に向かって立ちました。 レッスンが始ま…
X(旧Twitter)で見つけた名言コレクション(体とこころ編)
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、今回は身体に関する「はぁ~なるほど」「いいこと言…
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAクラスBailandoはレッスンの持ち物が 運動が出来る服 室内用の運動シューズ 汗拭きタオル 水分補給用ドリンク(ペッ…
第651回「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました。 これはモリノスタジオ窓…
こんにちはお元気ですか? 春だから新しく何かを始めたいと思ってる人は多くて、私のZUMBA GOLDクラスも見学希望の方が増えました。 ざっくり分けると人の…
こんにちはお元気ですか? ラテン関連イベントご案内です 4/20(土) 6/15(土)「南米アンデス音楽コンサート」 府中市生涯学習センターロビーで入場無料。…
4/10「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 4/10(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているNHK学園くにたちオープンスクールのZUMBA GOLDクラス 「ラテンな気分で踊ろう ズンバ(初心者クラス)」が喜…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAのダンス動画はYOUTUBEじゃなくて「FacebookかInstagramでの公開のみ許可」になってる曲も多いのですが。…
【お悩み相談室】ぜんぜんついていけないかもしれませんが隅の方でひっそり参加したら大丈夫ですか?
こんにちはお元気ですか? 寒暖差がはげしい昨今ですが、心身ともにおっぱっぴーでいきましょう お悩み相談室へようこそ 今回のご相談はZUMBA GOLDクラ…
こんにちはお元気ですか? 春ですねぇ。なんかウキウキしますなぁ 今週来週の全クラス共通テーマは「春祭りだよZUMBA GOLD」に決定しました。 春の訪れを…
こんにちは。 みなさんお花見行きましたかーーやっと桜がいっぱい咲いたのに今日は雨ですねぇいつもなら大勢が楽しそうにピクニックしてる井の頭公園も人が少なかったで…
【ZUMBA音楽紹介】爽やかなカリビアンが登場「Gala y Dali」
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの4月新曲すごくいいんですよ。 次回クラスから登場するので乞うご期待。お楽しみに~ そして一曲だけ特別にフライングで紹介…
4~6月のZUMBAクラスBailandoスケジュール 会場 吉祥寺三鷹モリノスタジオ 日程 4/10(水) 4/17(水) 4/24(水)…
週末のんびり更新です。のんびりお付き合いくだされ。 「森を見ながらZUMBA GOLD」の会場モリノスタジオ周辺には様々な植物や鳥類が生息しています。 春に…
こんにちはお元気ですか? 今回は「写真で語るモリノスタジオ満喫法」だよ~ まずは空と森を愛でながら到着だ!!吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩で14分。バスなら3分…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAは振付合図がジェスチャーですが ZUMBA GOLDは初心者向けクラスという性格上、よりわかりやすく伝えるため口頭でも振付…
【ZUMBA音楽紹介】「Bailando Bachata」俺たち今バチャータを踊ってるぅぅぅぅぅ
こんにちはお元気ですか? こないだこんな記事を書きました。ZUMBA音楽のひとつである"バチャータ"は演歌に似たサウンドで親しみやすいねぇと書きました。 がし…
こんにちはお元気ですか? エアロビクスやバレエやフラダンスなど一般的なダンスレッスンは、先生のお手本を真似して「正確に踊れるようになろう」という美学があります…
ZUMBAと言えばバチャータなのだ「LAMENTO BOLIVIANO」
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)はラテン音楽がいっぱい流れるプログラムで バチャータbachataというドミニカ共和国の音楽もよく…
こんにちはお元気ですか? 昨日は吉祥寺シアターでズンバゴールドクラスでした 4月から吉祥寺シアターは改修工事で長期休館になるので今の状態を心に焼き付けたくて…
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAクラスBailandoの会場のひとつ、吉祥寺シアターが4-7月まで改修工事で休館になるそうです。 (8月は夏休みなのでウ…
SixTONES【俺たちに絆はあるのか!?in三鷹吉祥寺】モリノスタジオの前を爆走するメンバー
こんにちはお元気ですか? それは今年の1月某日水曜日、モリノスタジオでZUMBAクラスBailandoの日でした。 家に帰ってからX(旧Twitter)を見て…
第649回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 春分の日で祝日だったので参加人数は少な目でしたが、ほっ…
こんにちはお元気ですか? 今回は雑談でーす 私事ですが、なんだか手の甲がかゆいな~と思ったらぽつぽつ湿疹が出てました。 これ金属アレルギーだ。 金属アレルギー…
私の好きな本を貸します(担当クラスに参加している全メンバーさん対象
私が読んで面白かった本をZUMBAクラス参加メンバーさんに貸し出すZUMBAクラスBailando図書館という企画を行っています! 貸本の返却期限はないのでど…
今回はちょっと真面目な話です。 こないだ私の担当クラスのメンバーさん(仮名Aさん)から「しばらく参加できなくなりました」というご連絡がありました。 転職や引っ…
3/20「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 3/20(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
ZUMBA GOLDクラスは心と体に効く素敵なクラスだなぁとあらためて思いました
こんにちはお元気ですか? 昨日は先週、体調不良で休講した分の振替レッスンでした。 みなさん心配してくださってありがたいです。優しさが染み渡る~本当にありがとう…
第648回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今日は久しぶりのZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」でした。 もともと一週お休みのところに、私の体…
こんにちはお元気ですか? 3/13(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」モリノスタジオアロマストレッチの説明 アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりス…
こんにちはお元気ですか? 先週は私の体調不良により全クラス休講させていただきました。レッスンを楽しみにしておられたみなさまや関係者のみなさまにはご迷惑とご心配…
突然の残念なお知らせなのですが 私の体調不良のため、今週いっぱい全レッスンが休講となります。 モリノスタジオ、くにたちオープンスクール、それぞれ後日あらためて…
こんにちはお元気ですか? レッスン参加メンバーさんとのちょっとした雑談は毎回楽しみのひとつですが みなさん話題豊富で話が面白いのでもっぱら私は聞き役になること…
こんにちはお元気ですか? これから春ということで、趣味や自分磨きなど新たな活動を始める方も多いと思います。 語学講座とかスポーツジムとか入会者が一番多いのが4…
こんにちはお元気ですか? 私がZUMBA GOLDクラスを担当しているNHK学園くにたちオープンスクールでは現在4月からスタートする4,5,6月クラスの参加受…
こんにちはお元気ですか? 私がZUMBA GOLDクラスを担当しているよみうりカルチャー(荻窪/八王子)では春のキャンペーン開催中です。カルチャスクールの講座…
こんにちはお元気ですか? さっきモリノスタジオに行ってきました(レッスン無しで自主練する日) 窓を開けてのんびりストレッチからスタートです1階カフェから甘い焼…
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こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
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こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
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おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね~アロマストレッチや…
こんにちはお元気ですか? 私は先日「テルマエ展」に行ってきました。テルマエ(大規模な公共浴場)とは何か? 公式サイトの引用こちら テルマエは単なる体を洗う場所…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスの【持ち物】として「汗拭きタオル」と書いていますが、実のところ私は手ぬぐいを愛用しています 吸水率の高さで…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記です day1最近の発見。アップリンク吉祥寺とモリノスタジオは壁色がおそろ アップリンク吉祥寺モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は吉祥寺三鷹モリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございました …
おはようございます 本日5/29(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 残席が若干あるので当日予約を受け付けます…
こんにちはお元気ですか? 今回のテーマはずばり「ZUMBA GOLDとは何か?」です。 わかりやすくご説明したいと思います。 ZUMBA GOLDとは何か?…
こんにちはお元気ですか? 私は最近スマホを機種変したのですが、カメラがものすごく良くなったんですよ 花を撮ったら綺麗だし人物を撮ったら、ものすごく美しい。 ま…
こんにちはお元気ですか? 私は初心者向けクラス(ZUMBA GOLD)を担当しているので、クラスの生徒さんはダンスや運動の初心者の方が多いです。 「なんでこの…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA新曲の紹介です。 Chayanne 「Bailando Bachata」プエルトリコ出身の人気歌手チャヤンの新曲です…
こんにちはお元気ですか? Quality Of Lifeという言葉(略してQOL)ご存知でしょうか? 医学サイトから引用「生活の質」と訳されることが多い。しか…
こんにちはお元気ですか? こないだモリノスタジオの帰りに、ヤクルトレディを呼び止めて「ヤクルト1000ありますか?」「ありますよ」「あぁよかった~」という会話…
こんにちはお元気ですか? 今週水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」でした。 ご参加のみなさんありがとうございました前回ブログで紹介し…
こんにちはお元気ですか? 今月のZUMBA新曲を紹介します 「VAGABUNDO」Sebastian Yatra, Manuel Turizo, Beele思…
こんにちはお元気ですか? 最近レッスンで使っているクールダウン曲を紹介します Mario BautistaのBrindo タイトルのBrindoは乾杯という意…
こんにちはお元気ですか? コロナ禍の影響を受けて大変だった会社やお店ってたくさんあると思うのですが、当ZUMBAクラスBailandoも今だから言えるけど存続…
水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」でした。 みなさんご参加ありがとうございました いつもそうですが今回もまた沢山の喜びが詰まった回…
かつて「知識が足りないので生きてて楽しい」と言う名言を残したのはキンプリ岸優太くんですが、私も似た気持ちになることがよくあります。 世の中には自分の知らないこ…
こんにちはお元気ですか? 5/10(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」残席わずかです。お申込みはお早めに~ うさぎと亀の物語じゃないけど「薄着で体のラ…
昨日地震がありましたがみなさん大丈夫でしたか? 私はその時間ちょうどZUMBAレッスンで、みんなでタンゴをカッコよく踊ってる最中でした 突然スタジオのドアがバ…
「日程だけでも早く教えてもられると助かります」という熱い声にお応えして7月の日程を発表します。モリノスタジオの予約受付は6/1スタートです。 7/8(土)吉祥…
このマークどこかで見たことがある方、手を上げてーーはーい これはZUMBAのロゴマークで、ZUMBAを踊っている姿をデザイン化したものです。 何を踊っている…
まず大事な業務連絡から「本日モリノスタジオで水筒の忘れ物がありました。私が預かってます。水洗いして乾燥させた状態で保管しておきますので持ち主の方は次回の参加時…
こんにちはお元気ですか? 私の担当するクラスはランチやディナーの時間帯が多いのでお腹ペコペコで参加する方もいます。 最近こんな質問が寄せられました。 「レッ…
前回ブログでちらっとこんなこと書きました モデルさんのような体を目指すのではなく、自分で「うん、自分の体のここが好きだな」って思うチャームポイントを増やしてい…
こんにちはお元気ですか? 最近とつぜん夏日になってビックリしましたね。 「あぁ夏ってこんな感じだったわ」と私も久しぶりに思い出しました。 もうすぐ夏かぁーーー…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAは40代~60代の女性にも大人気のプログラムですがこの世代の女性のみなさんが直面せざるをえないカラダの転換期と言えば、更年…