前回の続きです。 ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分単位のクラスが四つ続いています。 【時間割】(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55…
ZUMBAズンバ初心者も気軽に楽しめるプログラム「ZUMBA GOLD」とストレッチのクラスです。初心者歓迎 子供同伴可 吉祥寺駅や三鷹駅から徒歩で通えるスタジオです。オンラインZUMBAも開催中。
気軽にZUMBAズンバやストレッチをお楽しみいただける1レッスン1000円の都度払い制です。ラテン音楽にあわせて踊りたい時はぜひ遊びにきてくださいね。
2024年5月
前回の続きです。 ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分単位のクラスが四つ続いています。 【時間割】(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分のクラスが4つ続いています。 【時間割】(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:…
5/22「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加受付中
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 5/22(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてね~会場モリノスタジオ(万助…
スタジオ近所にお住まいの方はぷらっと気軽に1つだけ750円参加が可能です
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分単位のクラスが四つ続いています 【モリノスタジオの時間割】(1)アロマストレッチ …
こんにちはお元気ですか? 私はミュージカル「女の友情と筋肉」を観てきました こちらの人気コミックが原作です。マッスルガールズ① -『女の友情と筋肉』KANA …
春になって花が咲いてうれしくなってバシバシ写真撮りまくってます!!
こんにちはお元気ですか? 私は春になって花が咲いてうれしくなってバシバシ写真撮りまくってます。 自分で決めた「花写真撮影ルール」は お花屋さんなど売り物の花は…
第628回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はひさびさのZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありが…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
本日5/15「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりました
おはようございます。ZUMBAクラスBailandoからのお知らせです 本日5/15(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」…
あの娘ぼくが吉祥寺最後のCDショップ新星堂が閉店するよって言ったらどんな顔するだろう
こんにちはお元気ですか? アトレ吉祥寺の二階テナント(三鷹方向エリア)がアトレの改装により閉店や休業する様子。各店舗でセール中 これは文房具の丸善 そしてCD…
5/15「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」受付中
モリノスタジオファンのみなさま、長らくお待たせしました。 三週間ぶりに「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」開催いたします 5/15(水)吉祥…
こんにちはお元気ですか? 改装工事の為、7月まで休館中の吉祥寺シアター。 近くまで行ったので様子伺いに行ってきました。 おおーっ、思いっきりガッチリ工事中だ。…
ZUMBAな写真日記(よく考えたらZUMBAはあんまり関係なかったです...
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記(よく考えたらZUMBAはあんまり関係なかったです...の巻 day1 また扇子が壊れました前回は骨を留め…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA写真日記ですよ~! 今回は「ルミネ荻窪/よみうりカルチャーの巻」 よみうりカルチャーはルミネ荻窪のレストランフロアの上にあ…
【朗報】6月ZUMBA新曲にマーク・アンソニーがくるーーーーーーー!!!!!
こんにちはお元気ですか? サルサ音楽の超スーパースターマーク・アンソニーが四月にNEWアルバム「MUEVENSE」を出したのですが なんとアルバム表題曲MUE…
こんにちはお元気ですか? みなさんGWいかがお過ごしでしたか? 私は地味に過ごしてましたが、じっくりパソコンやブラウザの整理整頓をしていたらYOUTUBEのお…
こんにちはお元気ですか? 最近暑くなってきたので扇子の出番ですね。私もカバンに入れています んでんで 最近一本壊れて修理したので、記念に修理方法をここでUPし…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
【ZUMBA新曲】80年代音楽ブームにはまる「Eres Tu」
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています 今回はこちら 曲名E…
【ZUMBA新曲2】妖しいブラジルファンクで舞え「SOCO SOCO」
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています 今回はこちら 題名S…
【ZUMBA新曲】大地の上で踊りたーーい「Tumbao」Maxter
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しちゃいます 曲名「Tumbao…
こんにちは、みなさんGWいかがお過ごしですか? 私はZUMBAクラスもお休みなのでのんびりと、遠出せず近所で楽しんでます そんな私のGW日記パート2 某月某日…
2024年5月
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前回の続きです。 ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分単位のクラスが四つ続いています。 【時間割】(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分のクラスが4つ続いています。 【時間割】(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 5/22(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてね~会場モリノスタジオ(万助…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoの時間割は約30分単位のクラスが四つ続いています 【モリノスタジオの時間割】(1)アロマストレッチ …
こんにちはお元気ですか? 私はミュージカル「女の友情と筋肉」を観てきました こちらの人気コミックが原作です。マッスルガールズ① -『女の友情と筋肉』KANA …
こんにちはお元気ですか? 私は春になって花が咲いてうれしくなってバシバシ写真撮りまくってます。 自分で決めた「花写真撮影ルール」は お花屋さんなど売り物の花は…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はひさびさのZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありが…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
おはようございます。ZUMBAクラスBailandoからのお知らせです 本日5/15(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」…
こんにちはお元気ですか? アトレ吉祥寺の二階テナント(三鷹方向エリア)がアトレの改装により閉店や休業する様子。各店舗でセール中 これは文房具の丸善 そしてCD…
モリノスタジオファンのみなさま、長らくお待たせしました。 三週間ぶりに「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」開催いたします 5/15(水)吉祥…
こんにちはお元気ですか? 改装工事の為、7月まで休館中の吉祥寺シアター。 近くまで行ったので様子伺いに行ってきました。 おおーっ、思いっきりガッチリ工事中だ。…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記(よく考えたらZUMBAはあんまり関係なかったです...の巻 day1 また扇子が壊れました前回は骨を留め…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA写真日記ですよ~! 今回は「ルミネ荻窪/よみうりカルチャーの巻」 よみうりカルチャーはルミネ荻窪のレストランフロアの上にあ…
こんにちはお元気ですか? サルサ音楽の超スーパースターマーク・アンソニーが四月にNEWアルバム「MUEVENSE」を出したのですが なんとアルバム表題曲MUE…
こんにちはお元気ですか? みなさんGWいかがお過ごしでしたか? 私は地味に過ごしてましたが、じっくりパソコンやブラウザの整理整頓をしていたらYOUTUBEのお…
こんにちはお元気ですか? 最近暑くなってきたので扇子の出番ですね。私もカバンに入れています んでんで 最近一本壊れて修理したので、記念に修理方法をここでUPし…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています 今回はこちら 曲名E…
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています 今回はこちら 題名S…
前回ブログでちらっとこんなこと書きました モデルさんのような体を目指すのではなく、自分で「うん、自分の体のここが好きだな」って思うチャームポイントを増やしてい…
こんにちはお元気ですか? 最近とつぜん夏日になってビックリしましたね。 「あぁ夏ってこんな感じだったわ」と私も久しぶりに思い出しました。 もうすぐ夏かぁーーー…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAは40代~60代の女性にも大人気のプログラムですがこの世代の女性のみなさんが直面せざるをえないカラダの転換期と言えば、更年…
こんにちはみなさんお元気ですか? 5/24(水)モリノスタジオのクラスはキャンセル待ちの受付を終了しました。 当日みなさんにお会いできるのを楽しみにしておりま…
こんにちは! みなさんいかがお過ごしですか? 今回はお寄せいただいた質問にお答えするコーナーです。 (質問)長時間踊り続けられるか自信があまりないのですが、途…
当クラスの会場モリノスタジオはジブリ美術館のすぐそばです。 テーマパークではなく美術館なので、ディズニーランドのようなエンタメを期待すると肩透かしを食らいま…
今週の水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」でした。ご参加のみなさんありがとうございました レッスン準備をしている時にふと、前にメンバー…
こんにちはみなさんお元気ですか? 5/24モリノスタジオのクラスが満員になりましたいぇーーーーい!! 以降はキャンセル待ち受付となります。 コロナ禍になる前…
こんにちはみなさんお元気ですか? 世の中の流れや暑くなってきたことを鑑みて、今後レッスン参加時のマスク着用は任意にすることにしました。 少し発表が遅くなりま…
こんにちはお元気ですか? 6月のZUMBAクラスBailandoスケジュール発表でーーーーす 見た目に似合わずかわいい字を書くねってよく言われます。(∀`*ゞ…
みなさんGWいかがお過ごしでしたかーー? 私は混雑が苦手なので家でのんびりしていました GWにお出かけで楽しんだ方も、のんびりした方もZUMBAでスカッといい…
私はカルチャーセンターのZUMBAクラスを複数担当しているのですが、 スポーツクラブなどと違ってカルチャーセンターのクラスは「初めてZUMBAを知った/初めて…
「なるほど、そういうことだったのか」と膝を叩きたくなる文を読んだので、みなさんにもご紹介します 「ならば運動したら全てが解決」 と言う脳筋の根性論が通るほど…
いきなりですが 自分で体験してみないとピンとこない事ってありますよね。 自分なりに理解してるつもりだったけど実際に体験してみたら目からウロコが落ちまくり みな…
今日はZUMBAの回数についての考察。あくまでも私が見聞きして考えた狭い範囲内の話ですから、参考程度に。テーマ「ZUMBAって月に何回やれば効果的?」運動の目…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽を紹介するコーナーです。 SAPECAブラジリアン・ファンクというジャンルなのですが、 音楽サイトによるとアメリ…
昔のブログを読み返していたら自分が書いた文なのにジーンとしちゃいました。 今の私も熱血タイプですが昔はもっと暑苦しかったんだな~わはははは でもそういうのもい…
こんにちは。 みなさん選挙は行きましたかーー? 杉並区では「選挙割」という素敵なプロジェクト実施中だそうです。 選挙割すぎなみの公式Twitterこちらhtt…
こんにちはお元気ですか? 最近わたしのZUMBAクラスで人気の曲をご紹介します PAPA LOVES MAMBO 有名な曲なので聴いたことがある方も多いハズ。…
こんにちはお元気ですか? 今週の水曜日はZUMBAクラスBailando モリノスタジオ「森を見ながらズンバ」「森を見ながらストレッチ」でした。ご参加ありがと…