こんにちはお元気ですか? 今回のテーマは油断一秒、怪我一生 ふつうに道を歩いていたり、階段を昇り降りしていた時に、ちょっと気がそれてガクッと躓いた経験がある方…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
こんにちはお元気ですか? 私がZUMBA GOLDクラスを担当しているよみうりカルチャー(荻窪/八王子)では春のキャンペーン開催中です。カルチャスクールの講座…
こんにちはお元気ですか? さっきモリノスタジオに行ってきました(レッスン無しで自主練する日) 窓を開けてのんびりストレッチからスタートです1階カフェから甘い焼…
こんにちはお元気ですか? 最近のクラスで使ってるZUMBA音楽を紹介するコーナーです Oscarcitoの「Polola」ZUMBAの古い名曲なのですが ひさ…
第619回ZUMBAクラスBailando「吉祥寺シアターZUMBA GOLD」ありがとう!!
こんにちはお元気ですか? 三連休の最終日は吉祥寺シアターでZUMBAクラスBailandoでした。ひさびさの吉祥寺シアター 参加のみなさんありがとうございまし…
こんにちはお元気ですか? 前回ブログでこんなことを書きました ZUMBA GOLDクラスのいいところは、ふつうのZUMBAと違って息があがって(*´Д`)ﾊｧ…
第646回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
お知らせ 2/25(日)吉祥寺シアター満席受付終了していましたがキャンセルが出たので(残席3)参加受付中です。よかったらどうぞ～(お申込みフォームはページ下段…
回数券にニュータイプ登場のお知らせ(4レッスンx4回分が新発売)
お知らせ 2/25(日)吉祥寺シアター満席受付終了していましたがキャンセルが出たので(残席3)参加受付中です。よかったらどうぞ～ ここから本文 当ZUMBAク…
こんにちはお元気ですか? よみうりカルチャー(よみカル)の荻窪と八王子で私はZUMBA GOLDクラスを担当していますが、受講者キャンペーンで公式キャラクター…
2/21「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」参加受付中でーーす
こんにちはお元気ですか? ただいま2/21(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」モリノスタジオの参加受付中ですアロマストレッチやります アロマオイルの芳…
X(旧Twitter)で見つけた名言コレクション（おもろい編)
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見つけた心に残るつぶやきをコレクションしているのですが、すごく面白いのが大漁なのでみなさんにもご紹介しま…
こんにちはお元気ですか? 各クラスで大盛り上がり大成功のバレンタインZUMBAでした。みなさん楽しくご参加いただきありがとうございました。 写真で思い出をふり…
第645回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/ストレッチ」の日ご参加のみなさんありがとうございました。 バレンタインZ…
2/14「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」みなさん遊びにきてねーー
こんにちはお元気ですか? ただいま2/14(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」モリノスタジオの参加受付中です バレンタインデー当日なのでバレンタインに…
こんにちはお元気ですか? いよいよ私の担当クラスでのバレンタインZUMBAがスタートしました バレンタインにちなんだ曲が沢山流れるラブリーなZUMBAクラスで…
第644回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は二週間ぶりのモリノスタジオZUMBAクラスBailandoでした。最近は雪が降ったり急な寒さで体が固くなりがちな気候が続いて…
【雑談】カメラロールにあったZUMBA関連の写真をまとめてドーン!
こんにちはお元気ですか? カメラロールにあったZUMBA関連の写真をまとめてドーンと公開するコーナーです NHK学園オープンスクールくにたちのロビーにある自…
こんにちはお元気ですか? 「ZUMBA GOLD」は誰でも楽しく踊れる簡単でやさしいズンバです。 年齢性別関係なし(楽しみたい気持ちさえあれば誰でも大歓迎)、…
こんにちはお元気ですか? 今日は節分ですね 私は毎年、深大寺へ初詣と「節分会」の特別授与(護符と福豆と福枡)を兼ねて行きます。 ※深大寺は初詣の分散来場を推…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽は、ラテン中心に世界中のダンス音楽を使用していることで知られていますが、レアなジャンルもあります。 カウボーイになった…
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こんにちはお元気ですか? 今回のテーマは油断一秒、怪我一生 ふつうに道を歩いていたり、階段を昇り降りしていた時に、ちょっと気がそれてガクッと躓いた経験がある方…
こんにちはお元気ですか? 先日なにわ男子の番組で「名前記憶対決」をやっていて面白かったです。 土曜ごご3時30分 『なにわ男子の逆転男子』 ⚡️⚡️⚡️⚡️…
こんにちはお元気ですか? 私の担当クラスはZUMBA GOLD(やさしいズンバ)なので、のんびりテンポの曲が大事です ふつうのZUMBAクラスのようにテンポが…
こんにちはお元気ですか? 日曜日の吉祥寺シアターZUMBA GOLD。みなさんご参加ありがとうございました 夏は暑くて運動するのが億劫だったり、なにかと運動…
こんにちはお元気ですか? こないだモリノスタジオのクラスで話題になったのがこちら ┆Ghibli Museum, Mitaka┆ 25回目の来日を満喫した …
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました まずはアロ…
こんにちはお元気ですか? 7/13(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLDの参加受付中です 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。年齢性別関係…
こんにちはお元気ですか? 最近このつぶやきを読んで、おおーっ!!と感動しました。 人にとって音楽が救いになるのは、自分の感情が音楽は代わりに語ってくれるから…
今回はこんな話です 私がZUMBAクラスBailandoを11年間ここまで続けてきたのには、ひとつ大きな理由があります。 「参加した一人ひとりが小さく夢を叶…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 7/9(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です。よかったらぜ…
こんにちはお元気ですか? 先日テーマパークに行ってきたのですが、灼熱で正直しんどかったです 本当にめっちゃ暑い日だったので日陰や屋内施設、ショップ、レストラン…
こんにちはお元気ですか? もうすぐ七夕ですねぇ。 七夕と言えば、星、川、なイメージですが、星(Star)や川(River)がタイトルの曲をリスト化して聴いてい…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽を紹介するコーナーです。 今回はなんと、先行リリースされた「8月のズンバ新曲」 まだ7月になったばかりなのに早すぎるよ…
こんにちはお元気ですか? こないだ新幹線に乗ったのですが私は新幹線に乗るたびに思い出すエピソードがあります。 現役で大活躍中の某ダンサーさんとご縁があって、会…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで現在使っている曲を紹介するコーナーです。 今回はこちら「Cumbia Flow」この動画は、暗闇で踊って…
今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにご注意を ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoスケジュール…
今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにご注意を ここから本文 こんにちはお元気ですか? この夏、当ZUMBA(ZUMBA GOLD…
こんにちはお元気ですか? 私はルミネ荻窪にある「よみうりカルチャー荻窪」でZUMBA GOLD講座を担当しているので、定期的に荻窪に通っているのですが、荻窪に…
こんにちはお元気ですか? 6月は梅雨ズンバというテーマで、雨や6月にちなんだ楽曲をレッスンでたくさん使いましたが、6月は「レインボー月間」でもあります。 ※レ…
こんにちはお元気ですか? 素敵なインタビューを読んだのでみなさんにもご紹介します。学校の授業でダンスやるのダサくない？ 有名振付師の答えが深かった 中学校でダ…
こんにちはお元気ですか? たわいないZUMBAな雑談を綴ってみますよかったら一緒にお茶してる気分でお付き合いください。 雑談その1先日、吉祥寺を歩いていたら国…
こんにちはお元気ですか? もうすぐ学校の夏休みですね きっと楽しい予定でいっぱいだと思いますが、ZUMBAクラスに親子で参加するのもおススメです。今までも多く…
こんにちはお元気ですか? 昨日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました 窓から見える…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラス参加メンバーさんから素敵なメッセージが届きました。(プライバシーに配慮して一部改変した上で掲載しています)…
こんにちはお元気ですか? みなさん連休中は何してましたかーー? 私は誘われてコンサートを観に行きましたLE SSERAFIM(ルセラフィム)という韓国のガール…
こんにちはお元気ですか? 井の頭公園は現在、夏のリゾート地のような美しさに彩られていますその森に面したモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ウチのZUMBA GOLDクラスでズンバの楽しさにハマってお友達にも「ズンバ楽しいよーーあなたもやってみたら」とバンバン薦めてくださ…
こんにちはお元気ですか? ラテン音楽の人気ジャンルと言えばサンバ ですが ZUMBA GOLDは、のんびり楽しむズンバなので息が乱れて(*´Д`)ﾊｧﾊｧって…
こんにちはお元気ですか? 昨日は二週間ぶりのZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました今回ご質問が寄せられましたが このクラ…
こんにちはお元気ですか? 暑い日が続いていますね。 暑いと身体に熱がこもりやすくなるので、冷却アイテムを使いこなしてめざせ快適な夏 ということで解熱効果(体を…
こんにちはお元気ですか? 冷房の効いた涼しいスタジオで全身を気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか? 「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」…
まだ梅雨明けしてないハズなのに、猛暑が続いている今日この頃。 暑いですねぇみなさん元気にお過ごしですか? 心も体も大切に労わって、どうぞ健やかな毎日をお過ごし…
こんにちはお元気ですか? 7月第一週クラス限定で「七夕ズンバ」を開催しましたが、ZUMBAと七夕のイメージが結びつかなくて不思議に感じた方もおられたと思います…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです 「Me Estrelle」 by Zona prieta歌詞の内容はシンプルで ナイトクラ…
以前こんな記事を書きました。 NHK学園オープンスクールくにたちの窓から見える「たましん歴史・美術館」に行ってみたいなぁという話んでんで、その願いを早速叶えて…
こんにちはお元気ですか? 雑誌ビッグイシューの前号(481号)「まちに座る」特集で吉祥寺の赤い椅子プロジェクトが取り上げられています。 「街の中に座って休め…
こんにちはお元気ですか? ものすごい直前のお知らせになりますが、7月と言えば七夕まつりということで 7/7までの全クラスで「七夕ズンバ」開催します。 ちなみに…
こんにちはお元気ですか? 今回は自分が気づいた大事なことを3つ書きたいと思います(とか言って、単なる雑談です) (1) ごみの分別は大事 梅雨ズンバが終わっ…
