こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
週末のんびり更新です。のんびりお付き合いくだされ。 「森を見ながらZUMBA GOLD」の会場モリノスタジオ周辺には様々な植物や鳥類が生息しています。 春に…
こんにちはお元気ですか? 今回は「写真で語るモリノスタジオ満喫法」だよ～ まずは空と森を愛でながら到着だ!!吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩で14分。バスなら3分…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAは振付合図がジェスチャーですが ZUMBA GOLDは初心者向けクラスという性格上、よりわかりやすく伝えるため口頭でも振付…
【ZUMBA音楽紹介】「Bailando Bachata」俺たち今バチャータを踊ってるぅぅぅぅぅ
こんにちはお元気ですか? こないだこんな記事を書きました。ZUMBA音楽のひとつである"バチャータ"は演歌に似たサウンドで親しみやすいねぇと書きました。 がし…
こんにちはお元気ですか? エアロビクスやバレエやフラダンスなど一般的なダンスレッスンは、先生のお手本を真似して「正確に踊れるようになろう」という美学があります…
ZUMBAと言えばバチャータなのだ「LAMENTO BOLIVIANO」
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)はラテン音楽がいっぱい流れるプログラムで バチャータbachataというドミニカ共和国の音楽もよく…
こんにちはお元気ですか? 昨日は吉祥寺シアターでズンバゴールドクラスでした 4月から吉祥寺シアターは改修工事で長期休館になるので今の状態を心に焼き付けたくて…
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAクラスBailandoの会場のひとつ、吉祥寺シアターが4-7月まで改修工事で休館になるそうです。 (8月は夏休みなのでウ…
SixTONES【俺たちに絆はあるのか!?in三鷹吉祥寺】モリノスタジオの前を爆走するメンバー
こんにちはお元気ですか? それは今年の1月某日水曜日、モリノスタジオでZUMBAクラスBailandoの日でした。 家に帰ってからX(旧Twitter)を見て…
第649回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 春分の日で祝日だったので参加人数は少な目でしたが、ほっ…
こんにちはお元気ですか? 今回は雑談でーす 私事ですが、なんだか手の甲がかゆいな～と思ったらぽつぽつ湿疹が出てました。 これ金属アレルギーだ。 金属アレルギー…
私の好きな本を貸します(担当クラスに参加している全メンバーさん対象
私が読んで面白かった本をZUMBAクラス参加メンバーさんに貸し出すZUMBAクラスBailando図書館という企画を行っています! 貸本の返却期限はないのでど…
今回はちょっと真面目な話です。 こないだ私の担当クラスのメンバーさん(仮名Aさん)から「しばらく参加できなくなりました」というご連絡がありました。 転職や引っ…
3/20「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 3/20(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
ZUMBA GOLDクラスは心と体に効く素敵なクラスだなぁとあらためて思いました
こんにちはお元気ですか? 昨日は先週、体調不良で休講した分の振替レッスンでした。 みなさん心配してくださってありがたいです。優しさが染み渡る～本当にありがとう…
第648回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今日は久しぶりのZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」でした。 もともと一週お休みのところに、私の体…
こんにちはお元気ですか? 3/13(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」モリノスタジオアロマストレッチの説明 アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりス…
こんにちはお元気ですか? 先週は私の体調不良により全クラス休講させていただきました。レッスンを楽しみにしておられたみなさまや関係者のみなさまにはご迷惑とご心配…
突然の残念なお知らせなのですが 私の体調不良のため、今週いっぱい全レッスンが休講となります。 モリノスタジオ、くにたちオープンスクール、それぞれ後日あらためて…
こんにちはお元気ですか? レッスン参加メンバーさんとのちょっとした雑談は毎回楽しみのひとつですが みなさん話題豊富で話が面白いのでもっぱら私は聞き役になること…
こんにちはお元気ですか? これから春ということで、趣味や自分磨きなど新たな活動を始める方も多いと思います。 語学講座とかスポーツジムとか入会者が一番多いのが4…
こんにちはお元気ですか? 私がZUMBA GOLDクラスを担当しているNHK学園くにたちオープンスクールでは現在4月からスタートする4,5,6月クラスの参加受…
「ブログリーダー」を活用して、bailandoさんをフォローしませんか？
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けくださいね。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? 7月8月のZUMBAク…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラ…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? いよいよ六月。もうじき梅…
こんにちはお元気ですか? 突然ですが、100円ショップ楽しいですよね 必要な買い物だけサクッと買うのも便利だし、店内をぶらぶらして「あっ、これいいかも!!」を…
こんにちはお元気ですか? 当クラス「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」では約一時間のストレッチと約一時間のZUMBA GOLD(やさしいズン…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました 今回アロマストレッ…
こんにちはお元気ですか? 先日よみうりカルチャー荻窪のレッスン開始前。 みなさんが来るのを待ちながらスタジオ内の掲示をぼーっと読んでいました自分もZUMBAク…
こんにちはお元気ですか? 私はサルサ音楽のスーパースター"マーク・アンソニー"さんの大ファンです 一度でいいから生で彼のライブを見るのが長年の夢なのですが、ま…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～アロマストレッチや…
こんにちはお元気ですか? 私は先日「テルマエ展」に行ってきました。テルマエ(大規模な公共浴場)とは何か? 公式サイトの引用こちら テルマエは単なる体を洗う場所…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスの【持ち物】として「汗拭きタオル」と書いていますが、実のところ私は手ぬぐいを愛用しています 吸水率の高さで…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記です day1最近の発見。アップリンク吉祥寺とモリノスタジオは壁色がおそろ アップリンク吉祥寺モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は吉祥寺三鷹モリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございました …
おはようございます 本日5/29(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 残席が若干あるので当日予約を受け付けます…
