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b-monster⑧BOX-MASTER店舗に運動不足の30代OLが行ってきた感想
記事は久々のb-monsterですが週2~3で通っております。めちゃ運動嫌いだけど貧乏性な自分的には、まあまあ高い月謝設定のおかげでいいペースで通えているかな。元々太ってるわけじゃないから有酸素多めより、筋トレ+サンドバッグの方が翌日の筋肉痛とかで測る分には効果あり
#bmonster
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花嫁準備と節約ブログ〜結婚式場探し始めました〜