b-monster⑧BOX-MASTER店舗に運動不足の30代OLが行ってきた感想

b-monster⑧BOX-MASTER店舗に運動不足の30代OLが行ってきた感想

記事は久々のb-monsterですが週2~3で通っております。めちゃ運動嫌いだけど貧乏性な自分的には、まあまあ高い月謝設定のおかげでいいペースで通えているかな。元々太ってるわけじゃないから有酸素多めより、筋トレ+サンドバッグの方が翌日の筋肉痛とかで測る分には効果あり

2023/07/10 23:27