b-monster⑧BOX-MASTER店舗に運動不足の30代OLが行ってきた感想

記事は久々のb-monsterですが週2～3で通っております。めちゃ運動嫌いだけど貧乏性な自分的には、まあまあ高い月謝設定のおかげでいいペースで通えているかな。元々太ってるわけじゃないから有酸素多めより、筋トレ+サンドバッグの方が翌日の筋肉痛とかで測る分には効果あり

• #b-monster

• #bmonster
• #ビーモンスター
• #ダイエット
• #ボクササイズ
• #ボクシング
• #運動不足
• #シェイプアップ