『太平洋序曲』上演時間の件
観劇ばかりしていて、運動不足…なのは知っていますが、人間ドックで高値安定の数字が並んだことで、医師から「今は治療するような病気はないけれど、これからはわからない。とにかく有酸素運動をしなさい！そうすれば改善されます。」と言われて、一念発起ジムに入会しました。 週2は行かないと…と思って、トレッドミルで歩くことから始めてます。 が、とにかく疲れる💦 ジムに行った翌日の朝は起きるの辛いし、身体も痛い。 疲れが取れなくて、翌日はダラダラ。 これでも意味あるのかな？ ジムの翌日は眠いから観劇の前日には行かないようにしないと、だし。 安く入会したから半年はやめられません。 運動ってどうも好きになれない……
2023/03/06 11:14
