世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

今日は本の紹介と感想を書きます。エビデンス(科学的根拠)に基づいて本当に健康に良いとされる食材を教えてくれる本です。 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 オーディブル無料お試し 炭水化物は健康に悪い。βカロテンは健康に良い。果汁1

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