自分を守るための選択

自分を守るための選択

実家に行くと苦痛なことがある。 それは朝昼晩と食事時につけられるテレビのニュース。 毎回、ネガティブな内容が耳に入ってくるのでしんどくなってしまう。 人間の脳は危険を回避するため、 ネガティブなことに注目するようにできているらしい。 おかげで食事にも集中できない。 私はHSP気質、いわゆる「繊細さん」だ。 HSPとはHighly Sensitive Personの頭文字をとったもので、 感受性が高く、敏感な気質を持った人のことを指す。 HSPの特徴として ・ひと一倍敏感 ・感受性が高い ・強度の強い人・弱い人がいる ・直観力に優れている ・人との境界があいまい 【もしかして】HSPとはどういう…

2024/08/19 23:07