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動画でエプソムソルトが便秘に効果があるとかないとかで、試しに買ってみました。 主にお風呂で使うものです。 付属のスプーン6杯分を溜めたお風呂に入れて入浴。 20分ぐらいゆっくり入浴する
お風呂に入れる入浴剤にも流行があるようなのですが、いつまでも人気の衰えない入浴剤の中にエプソムソルトがあります。エプソムソルトの成分は硫酸マグネシウムでアンチエイジングにも一役かってくれています。元々、日本人はマグネシウム不足100mgくらい毎日、不足していのだとかだけどマグネシウムなんか理科の勉強の時に習ったきりで生活に役立つの? と思っている方も多いのではないでしょうか。実はマグネシウムの効果は便秘...