芋、栗、カボチャを食べてお腹が張る人は◯◯◯◯が多い
管理者のいわおです、いつもいいねありがとうございます。秋になると焼き芋が食べたくなります。 やる気がでない、疲れがとれない、フェイスラインや毛穴が気になる、冷えやすい。。。 これらに当てはまるタイプの方には焼き芋はおすすです。芋類、栗、カボチャ、玄米は元気や肌ハリのもと【気】をチャージしてくれる食材。 だけど、◯◯◯◯が多い時に芋類、栗、カボチャ、玄米を沢山食べると、お腹が張ったりガスが増えてしまったり便秘の原因になることも。。。 ◯◯◯◯とは、、、ストレス。 ストレスや緊張、プレッシャーが多い時は【気】が上手く巡らずカラダの一部に偏ることがあります。 その偏りがお腹に現れると、お腹が張ったり…
2025/06/30 21:24
