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50代サーファー向け｜パドリングがラクになる胸椎ストレッチ3選【実体験付き】
サーフィン歴20年以上の筆者が実践した胸椎ストレッチ3選を体験レビュー付きで紹介。50代でも変化を実感できる内容です。
ただいま大阪。ただし、サーフィンは隔週で。〜中2の子どもと妻と波に揉まれて〜
こんにちは、「おやじサーファーの生き方戦略」です。今回は、単身赴任で海から離れた日々→久々の大阪帰還→調子に乗って3週連続サーフィン→そして嫁ブチギレ、という、中年サーファーによる家庭と波の板挟みドキュメンタリーをお送りします。■ただいま、...
隔週サーフィンでも上達できる？50代おやじサーファーが胸椎ストレッチを始めたワケ
隔週サーフィンでも上達を目指したい50代おやじサーファーが、胸椎ストレッチを習慣にしたことでパドリングが楽に！腰痛改善にもつながったその理由と実践法をユーモアたっぷりに紹介。
大学時代、僕はスノボにドハマりしていた。冬になれば、雪山へ。ハーフパイプに入っては「オレ、イケてる感」を全力で出していた。あの頃は「上手くなればモテる」という幻想が、僕の全てを突き動かしていた気がする。就職してからもその勢いは止まらず、新卒...
ショートボードで踏ん張っていたあの頃、僕はまだ“気合と根性”が通用する世界だと思っていた。でも現実は——アウトに出られない。いやほんと、笑えるくらい出られない。一回乗れたくらいで調子に乗ってた自分を殴りたい。胸反れない、ぐらつく・・・ゲット...
ロングに乗り換えてからは、しばらくそのままロングを続けていた。正直、うまくなった実感はあまりなかったけど、それでも楽しかった。一緒に行く仲間もいたし、「たまに立てたらOK！」くらいのノリで、のんびりやってた。最初は「モテたいから」なんて動機...
サーフィンを一時中断した時の話 —こんにちは、育児という修行（嫁、ブチギレ編）—
関西に引っ越してからというもの、僕の週末は「国府浜」と書いて「ひとりぼっち」と読むようになった。行き先は三重の伊勢・国府浜。大阪のサーファーにとっては“定番中の定番”だ。決まって、池田のおばちゃんの駐車場に車を停め、ワックスを塗りながら一人...
【復活！おやじサーファー】単身赴任 in 横浜で、海に呼ばれた話
こんにちは、「おやじサーファーの生き方戦略」です。今回は、サーフィン完全放置→突然の復活→でもやっぱりヘロヘロという、中年の切ないリバイバル物語をお送りします。■ 育児という修行に全スキル振りしていた俺かつて海を駆けていた（気になっていた）...
