美容鍼のダメージは遅れてやって来る
全身ガッツリ鍼打つと…たとえば筋肉痛みたいな症状が後からやってくる 歳を重ねると、運動の後の筋肉痛は翌々日くらいにやってくる💨 昨日がまさにその状態で 全身の倦怠感 プールで泳いだ後みたいな疲労感が…めっちゃ眠くて💦💦 帰宅後ご飯食べたらもう風呂キャンで速攻で寝てしまったーー😴 毎回鍼の数日後に筋肉痛&疲労感が出る、全然これには慣れることはないみたいです でも、ぐっすり眠って今朝はスッキリーー✨ 筋肉痛は今回すぐ取れたけど、まだ軽い疲労感があるので 今日は風呂キャンせずに😅 早めに入浴して速攻寝よう! 他にも有効な方法はあるかAIに聞いてみた‼ 🌟身体的な疲労に効くこと ✅ 睡眠の質を上げる …
2025/07/17 23:00