平塚市在住のたかさんです。50代で87kgのたかさんが70kgを目指してダイエットします。そのほか、行楽（お出かけ）記事やブログ運営で得た知識（WEB TIPS）などを書いていきます。
2025年5月
ダイエットを始めて32日、2025-05-10の週の経過報告です。約一か月たちました。結果はというと、辛うじて全ての値が下がってますね。しかし、腹囲（ウエスト）がほとんど変わらないです。早く下がって欲しい。
ダイエットを始めて25日、2025-05-03の週の経過報告です。いつもの総合公園だけでなく、緑化まつりに行ったり、鎌倉に行ったり、縄文フェスに行ったりと歩く機会が多かったのですが、400gくらいしか体重が落ちていません。計測のタイミングかなぁ。
大根丸かじり正解じゃん！100gあたり約18kcalとキャベツよりも低カロリーなのも魅力的。これは腹が減った時にモリモリ食べられる食材ではないでしょうか。脂肪を分解する酵素（リパーゼ）が含まれているらしいし、積極的に食べたい食材です。
2025年5月
「ブログリーダー」を活用して、たかさんさんをフォローしませんか？
