One More Mile！

【徹底レビュー】Tabioレーシングラン五本指ソックスは本当に走りやすい？マラソンで感じた実力とは

ランニング初心者にもおすすめのTabioレーシングラン五本指ソックス。練習からマラソンで使用した感想や履き心地、滑り止め・耐久性などを徹底解説！

2025/05/30 14:48

【半年使用レビュー】Xiaomi Smart Band 9は初心者ランナーに最適なスマートウォッチだった！

スマートウォッチ未経験の初心者ランナーにおすすめ！Xiaomi Smart Band 9を半年間使用して感じた使い心地・注意点を実体験ベースでレビューします。

2025/05/19 17:59

【300km走って検証】アディダス スーパーノヴァ ライズを5か月使ったリアルな使用感レビュー

アディダスのスーパーノヴァ ライズを5か月・300km使用したリアルなレビュー！膝へのやさしさやクッション性、初心者におすすめできる理由をまとめました。

2025/05/15 17:19

ランニング中の膝の痛みを改善！初心者ランナーが実践した3つの対策

ランニング初心者が悩みがちな膝の痛みを、ストレッチ・セルフマッサージ・整骨院の3つの対策で改善！実体験ベースで紹介します。

2025/05/14 14:05

【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました！

練馬こぶしハーフマラソン2025で初レース完走！1時間53分20秒でのゴールまでの練習・当日の流れ・気づき・反省点を初心者目線でまとめました。

2025/05/12 18:27

🏃‍♂️2025年4月｜練習記録まとめ

腸腰筋や足首の不安を抱えながらも、2025年4月は無理なく月間120kmを達成！ロング走やスピード練習の様子、気づきと反省点をまとめました。

2025/05/09 14:15

🌅 朝ラン・ジョグを習慣にしたい人へ。初心者でも続けられる5つのコツ！

「朝ランを続けたいけど三日坊主になってしまう…」「運動不足を解消したいけど、仕事終わりは疲れて無理…」「ダイエットでジョギングを始めたいけど、なかなか続かない…」朝のジョギングやランニングは、ダイエットにも運動不足解消にも効果的。でも、「継...

2025/05/07 19:01

🏃‍♂️2025年3月｜練習記録まとめ

3月は月間120km超を達成！天候の変化や体の違和感がありながらも、練馬こぶしハーフマラソンに出場し、無事完走できたことが今月最大の収穫です。🗓 3月の走行記録サマリー🏃‍♂️ 走行回数：21回📏 合計距離：120.04km⏱ 合計時間：1...

2025/05/02 15:30