2025年6月
今日も暑くて疲れました。夜寝苦しいのか何度か起きるので眠いです。 iPhoneのメモに、買い物メモを書いています。 お店ごとに買わなければならない物を分けて書いています。 だいたい入り口からレジに行くまでの順番で書いています。 デジタルメモはこういう時に行の間に入れる事ができて便利。 せっかちなので売り場をあっち行ったりこっち行ったり戻ったりしたくない。 おこのみやきこをiPhoneのメモ中で変換すると 最初...
今日は暑い部署での作業だったので夕方にはフラフラでした。半分外みたいな所で3時間。 移動式のクーラーは一応あるんですが、みんなに当たるようにルーバーが左右に動いて時々ぬるい風が当たるだけ。 前はもうちょっと涼しい風が出てたような気がするけど。 湿度が高いとしんどいですね。 なので今日は冷やし中華にします。 タンパク質を採りたいので、ハムではなくゆで鶏を1枚使います。 蒸すのめんどくさいのでフライパン...
毎日家でビールを2缶飲んでいた生活から断酒し、半年が経とうとしています。飲み会に行ったら飲みたいだけ飲むけど家で飲みたいと思わなくなりました。 買って置いとくと飲んじゃうかも。 食欲も抑えられるし、はら8分目で大丈夫だし、夜の時間をゆっくり過ごせるし、本を読む時間もできた。 ビール代も節約できるし。 元々太っているようには見られなかったけど(見えないところに肉がついていたから)、一番重かった時期から7...
今日はまた朝からカゼ気味かも。昨日はちょっと鼻水が出るなぁと思ってたんですけど。 頭が痛くて体がだるくておなかの調子もなんとなく悪かったです。 1日中眠たかった。 今日FM802にジュンスカイウォーカーズの宮田和弥が出ていて、「スタート」が流れました。 懐かしい。 来年還暦だそうです。 奥田民生も吉川晃司もそれぐらいの年ですものねぇ。 みなさん元気で今までと変わりなく頑張ってるのを見せてくれると、私も元...
7月5日に日本で大災害が起こるという予言の話を最近見かけますね。アジア圏の海外の方たちはこの時期には日本に行かないようにしているそうです。 私たちが子供の頃はノストラダムスの大予言がありましたね。 忘れてたのでちょっと調べたところ、1999年7の月に空から恐怖の大王がやってくる、との事でした。 なつかしい。 子供の頃は怖かったし、その時に何をして過ごそうとか誰と一緒にいようとかどこにいれば怖くないのかと...
今日は冷凍しておいたおかず数種類を娘のところへ持って行きました。今年1級建築士の試験のために勉強を頑張っているのと、仕事も毎日残業で料理をする時間もないので。 平日に冷凍おかずを持って行こうとしてたんですけど、今日は帰るの21時ぐらいになるからというのが続いて、休日の今日に渡せました。 娘の部屋に上がると分厚い教科書が何冊かとプリントの束がたくさんありました。 お昼にすぐ食べれるように唐揚げ弁当も家...
今朝クーラーの電源を切り忘れて仕事に行きました。仕事をし始めてしばらくしてから、あっ、と思いました。 切った記憶はないけど無意識に消してる時もあるよね～、と期待して帰ってきましたけどついたままでした。 orz 涼しいけど･･･ 今図書館から借りている本は「読書する人だけがたどり着ける場所 齋藤 孝 」です。 読書の大切さや読書をする意味や効果などが書かれています。 読書は思考力を伸ばし、想像力を豊かにし、...
昨日クーラー掃除して本当によかった。夜中暑くてクーラーを朝までつけていました。 今日も帰ってすぐつけました。 クーラーとアイスコーヒーで疲れが飛んでいきます。 昨日の朝、自転車で職場に向かっている途中で鳥のフンが頭に落ちてきました。 走ってたのに。 わぁぁ～もう帰りたい～ と思いましたがそういうわけにいかず、端っこによって感覚を頼りにティッシュで髪の毛を何回かつまんでみました。 ティッシュに固形物...
昨夜は暑くて1時間おきに起きました。今年はまだクーラーを掃除してなくて、昨日は家の中はひんやりしていて、扇風機とアイスノンで寝ました。 おかげで寝不足感。 今日は仕事中に「帰ったら絶対にクーラーを洗う！」と思いながら作業してました。 帰り道また暑くてしんどかったけど、アイスコーヒーで復活。 飲み干してすぐにクーラーのフタとフィルターを外し、下の方にビニールで養生。 こないだドラッグストアで買ってお...
昨日は帰ってすぐから4時間と、夜に6時間ぐらい寝ました。寝すぎか。 おかげで今日はそんなに眠くなかった。 暑さにはまだ慣れず、仕事中も帰りの自転車もボーっとして、帰ったらまたしんどくて動けないかと思いましたが、アイスコーヒーを1杯飲んだら復活しました。 そして好きな音楽をかけながらお料理しました。 さあ料理しよっとなるまでめんどくさいですけど、昨日作ろうと思って材料はそろえてたので、たんたんと作りま...
今日は朝から急に暑くなって疲れました。帰ってきて適当な物を食べて寝てしまいました。 日が変わる前に目が覚めたので投稿しています。 工場系の職場なので、気分が悪くなる人やめまいがするという人が出ました。 作業する場所によって温度が違います。 先週スポーツドリンクが会社から6本ずつ配られたので、今日1本持って行って朝からちょこちょこ飲みました。 今週は明日もあさっても暑いらしい。 がんばらねば。...
最近財布を触る機会が減りました。買い物自体あまり行かないし、スマホ決済が多い。 私が利用するお店で1軒だけ楽天Payが使えなくて、楽天カードで支払うので、その時は財布から出します。 今日は現金しか取り扱ってない店に行きました。 合計が4527円だったので、5千円札と100円玉を出しました。 久しぶりに現金で払ったので、あれ？私これ意味ない変な出し方しちゃったかな？と思いましたがお釣りが出ると、573円でした。 ...
父が利用していた施設の部屋には、昨年の入居時に買いそろえた収納類と身の回りの物が少し残っています。入居時にポールハンガーと幅広のカラーボックス2つとプラの収納引き出しケースを、職員さんが使いやすいようにと選びました。 4ヶ月前に父のメガネをメガネ屋さんへ修理に出し、おまけでお願いしてなかった鼻のところのやつ(名前わからん)も交換してくれていたのですが、その時の事を思い出して「こないだ直したばっかりで、...
今日も煮込みハンバーグを食べます。 昨日の自分、作ってくれてありがとう！ しみしみハンバーグが温めるだけで食べられるなんてしあわせ。 ドラマ MADDER（マダー）その事件、ワタシが犯人です ながら見してたからなんかよくわからん事になってる。 もう最終回でした。 山村隆太さんの毛量が多くて帽子がちっちゃい問題は解明されませんでした。 もう1回見ようかな。 ラジオの時の山村隆太さんは何気に聞いてると面白い...
今日から通常の自分に戻れたような気がします。それなりにダメージだったみたい。 元気でいるにはおいしい物をと思い、煮込みハンバーグをたくさん作りました。 大きめのキャベツがあったので半玉ざっくりと入れ、くたくたになるまで煮込みます。 あと大きめに切った人参も。 そしてハインツのデミグラスソース缶を使い、味をととのえます。 子供のためにちゃんと作る時はブロッコリーとマッシュルームも入れます。 ブロッコ...
ドラマ ディアマイベイビー の野村康太さんって沢村一樹さんの次男だそうですね。こないだネットで買ったナイキのコート ロイヤル 2 NN ブラック ホワイト DH3159-001 ですが、口コミにあったように小さくてかたい。 ワンサイズ上げて購入しましたが、サイズはぴったりでした。 ひももうまく結べばちょうどいい短さ。 甲高だとひもは短すぎるかも。 そして何よりソールがリサイクル素材という事で硬い。 歩くとコツコツと...
昨日は淡々と1日が過ぎて全部終わったと思ったのに、夜にドラマを見てもニュースを見てもラジオを聴いても心が落ち着かなくて、雨でめんどくさいのにビールを買いに行きました。ポテチとカライーカとビールをドラッグストアで買いました。お店のポイントでたまった400円引き金券を使いました。お米の棚をちらっと見ると、前までずっと空っぽだったのが、全商品ありました。私は備蓄米をタイミング的にまだ買ってません。今あるのが...
父を見送りました。灰になってしまったのを見て、ああ、本当になくなってしまったんだなと思いました。元夫の父を見送った経験があるので、流れはわかっていたし、心の準備はできていたし、淡々と進めてきたけどそれなりにしんどかったです。家に帰り落ち着いてから、施設の父の部屋に行きました。正直私に必要な物はない。もともと疎遠にしていて、私が唯一の親族という事で連絡が来て、父の入院期間の洗濯と施設の用意と実家じま...
明日朝から葬儀という事になりました。今までいろいろ考える時間があったし、しんどい実家じまいも終えているので、私自身の気持ちは落ち着いています。...
今日、施設に入っていた父が亡くなりました。孤独ではなかったし、苦しむこともなかったようです。今朝お風呂にも入ったし、肌つやもいいし、眠っているかのようです。...
あたま痛～い。仕事頑張りました。金曜に楽しみにしているYouTube動画を紹介します。週末ビフォーアフター です。あまり物を捨てずに、寄せて片付ける動画です。見てると自分も片付けたくなります。↓ 最新回です。https://youtu.be/woiG8CLVViI?si=FCrzvYTBWpQV6qQy古堅純子さんの書籍も出ています。Amazonで見る...
白目の充血は翌朝うすくなっていました。よかった。 念のため目薬。 でも今日は頭が痛い。 これはいつも同じタイミングで起こります。 頭痛が出ない月も何か月かあったりするけど、今月は薬が必要で、肩こり首こり吐き気を伴い食欲がなくなる。 これがたぶん3日ぐらい続きます。 あーつらい。 痛くてしんどくて寝れないのでずっと頭痛薬を飲みます。...
今日の午後から白目のところが赤くなっていました。なんかかゆくてこすったからかなぁ。 その後痛くもかゆくもないけどなんかこわい。 とりあえず仕事中だったので、時々水道水で目を洗いました。 帰ってきてとりあえずポカリを飲んで、(なんか整うかなぁと思って。)冷蔵庫の抗菌目薬をさしました。 脳のなんかだったらどうしようとかドキドキしながらネットでちょっと調べてみたら、赤い充血はそのうち吸収されるとの事。大丈...
こないだ久しぶりにAmazonでTシャツを買いましたが、商品の到着予定がやっぱりいい加減だなぁと思いました。注文する時にあさってに届きますと出ていて、購入画面の時に、まあ急がないからと日にちは指定せず、受け取れる時間帯だけ指定しました。 ネットで買う時はいつもだいたいそうします。 昼間に来られても申し訳ないので。 この時は、あさっての夜くらいだなと思っていたのに、注文履歴から配送状況を見ると、明日到着と...
職場には食堂というか休憩室がありテーブルとイスが並んでいて、持ってきたものをそれぞれそこで食べます。外注の有料のお弁当が希望者の分だけ置いてあります。 冷蔵庫と流しとガスコンロややかんなどもあります。 私は前まで半日パートだったので休憩室を使った事がほぼありませんでした。 フルタイムになってから何度かそこでお弁当を食べて休憩をとっていましたが、落ち着かず完全にオフになれないのがイヤでした。 家が近...
今日はモールを一人でブラブラ。夕方から出発しました。 家族がいた時はこんな時間から一人で出かけるなんてありえませんでした。 自由を感じながらのんびり自転車をこいで行きました。 最近車道に自転車が走るスペースができてますが、大きい道路とか怖いです。 道幅は変わらずに無理やりペイントされているので、車が近くを高速で通り過ぎて行きます。 そしてもう一つイヤなのが、自転車が走るラインがコンクリートとアスフ...
2025年6月
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