【世界陸上2025東京】感動の舞台！国立競技場の魅力を徹底解説～アクセス、歴史、見どころまで
2025年9月、世界中のトップアスリートが東京に集結し、人類の限界に挑む「世界陸上競技選手権大会（世界陸上）」。そのメイン会場となるのが、日本のスポーツの聖地ともいえる国立競技場です。この記事では、世界陸上東京大会を120%楽しむために知っ...
おすすめGPSランニングウォッチを紹介！初心者から上級者まで徹底比較【2025年版】
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】この記事では、2025年最新の人気GPSランニングウォッチの中から、特におすすめのモデルを厳選してご紹介します！初心者向けから、本格的なトレーニングやレースを目指す上級者向け、さらには日常使いとのバランスが良いモデルまで、それぞれの特徴や強みを分かりやすく解説。あなたのレベルや目的に合った最高の1本を見つけるお手伝いをします。
「通信陸上」はなぜ「通信」？名前の由来と歴史を分かりやすく解説
この記事では、「通信陸上」という名前の由来と、その背景にある歴史について、分かりやすく解説します。
エンスポーツ(ensports)：スポーツの出会いは「する」も「観る」も！共通の熱狂で繋がるマッチングの新常識
そんな全てのスポーツファンに朗報です！「エンスポー(ensports)」は、スポーツを「する」人も「観る」人も、垣根なく繋がれるマッチングサービスです！エンスポーツ（ensports.com）は、「プレイする派」と「観戦する派」のどちらのニーズにも応え、スポーツという共通言語を通じて、恋愛、友情、仲間作りをサポートする画期的なプラットフォーム。
【ランナー必見】ビジネスも普段履きもOK！黒ランニングシューズおすすめ6選
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】この記事では、ランナーならではの視点で、快適さを妥協せず、オンもオフもスマートに履きこなせるおすすめの黒ランニングシューズを紹介していきます！
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】この記事では、4月5日時点でWAの承認を得ているシューズの中から厳選し、おすすめのスパイクではないランニングシューズを紹介していきます！
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】アシックスのコスパ最強の万能シューズエボライドスピードから3が発売されました！シューズの特徴、実際に履いた感想を紹介していきます！
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】歩きやすいビジネスシューズの選び方から、おすすめ商品7選までご紹介します。価格・ブランド・素材・機能性といった多角的な視点から厳選しましたので、ぜひ参考にして、あなたの足にぴったりの一足を見つけてください。
【最新版】ランニングマシンのメリット・デメリットを徹底解説！自宅で快適に運動を始めよう！
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】ランニングマシンのメリット・デメリットを徹底的に解説します。この記事を読めば、ランニングマシンについて深く理解し、あなたにぴったりの一台を見つけることができるはずです。さあ、ランニングマシンで理想の体へ、そして健康的なライフスタイルへの第一歩を踏み出しましょう！
長距離ランナーこそ筋トレが必要な理由とは？パフォーマンス向上と怪我予防のための筋力トレーニング
近年、市民ランナーの増加に伴い、マラソンや駅伝といった長距離走にチャレンジする人が増えています。多くの人は、長距離走には持久力さえあれば良いと考えているかもしれません。しかし、長距離ランナーにとって筋力トレーニングは、パフォーマンス向上、怪我予防、ランニングエコノミーの向上に不可欠です。この記事では、スポーツ科学の専門家としての知見を踏まえ、長距離ランナーと筋力トレーニングの関係性について解説していきます。
花粉症ランナー必見！快適に走り続けるための対策＆グッズを紹介
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】春はランニングに最適な季節。しかし、花粉症のランナーにとっては、悩ましい季節でもあります。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…、せっかくのランニングが台無しになってしまうことも。そこで今回は、花粉症に悩むランナーに向けて、症状を軽減しながら快適に走り続けるための対策をまとめました。
【静音性抜群！】ジョンソンヘルステック ホライズン「シリウストレッド8」徹底解剖！
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】運動不足解消やダイエットに効果的なルームランナー。しかし「マンションで使うと騒音が気になる」「運動を続けられるか不安」といった悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか？そんな方におすすめなのが、ジョンソンヘルステック ホライズンから発売されている家庭用ルームランナー「シリウストレッド8」です。この記事では、シリウストレッド8の特徴やメリット、口コミなどを徹底的に解説し、購入を検討している方の疑問を解消します。読み終える頃には、きっとシリウストレッド8で走り出したくなるはず！
ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】陸上、短距離用スパイク15種を紹介します！ミズノ、アシックス、ナイキ、アディダスのスパイクを探しているスプリンターの方必見！
短距離選手の練習におすすめのトレーニングシューズを紹介します！トレーニングシューズとは、短距離選手のスパイクを使わない練習において、スパイクの感覚に近い感覚でトレーニングすることや、シューズの力を借りずにトレーニングするといった目的のシュー...
横浜でランニング・陸上競技用品を買うならここ！おすすめショップを紹介！
ランナーの方や陸上競技に取り組むアスリートに向けて品揃えが充実しているショップを紹介します！スポーツ用品店は数多くありますが、レース用シューズやスパイク、スローイングシューズが充実している店舗は多くありません。これらのアイテムがしっかり揃っ...
気温がランニングパフォーマンスに与える影響：科学的な視点からの解説
ランニングは、手軽に始められる人気のスポーツですが、そのパフォーマンスは気温に大きく左右されます。気温が高すぎるとパフォーマンスが低下し、熱中症のリスクも高まります。一方、低すぎると身体が温まるまでに時間がかかり、パフォーマンスを十分に発揮できないことがあります。
スポーツ好きのためのマッチングアプリ「エンスポーツ」：共通の趣味で理想のパートナーを見つけよう！
「スポーツ好きの恋人を見つけたいけど、周りに同じ趣味の人がいない…」そんな悩みを抱えるあなたに、ぜひ試してほしいのがスポーツ好きのためのマッチングアプリ「エンスポーツ」です。
GEL-KAYANO 31 Review by a Japanese Asics Fan
Hello everyone, I'm Ishikawa, a runner based in Japan, sharing running-related information. In this article, I'll be rev...
【ブルックス編】ジョギングにおすすめのランニングシューズ 6選
ブルックスのジョグにおすすめのランニングシューズを紹介します！ブルックス気になっているけどよくわからないという方や、ジョグ用のシューズを探している方ぜひご覧ください！
「最近、お腹周りが気になる…」「健康診断の結果が思わしくない…」40代を迎えたあなたは、そんな悩みを抱えていませんか？加齢とともに、若い頃と同じような生活習慣では体型維持や健康管理が難しくなってきます。そこで、ぜひ試してほしいのがランニングです。ランニングは、手軽に始められる運動でありながら、内臓脂肪を燃焼させ、健康を取り戻す効果が非常に高いのが魅力です。この記事では、40代男性がランニングを始めることによる内臓脂肪への効果や、継続するためのコツを詳しく解説します。ぜひ最後まで読んで、あなたの健康的な生活の第一歩を踏み出しましょう！
Vo2maxとは？ランニングパフォーマンスを向上させるための徹底解説
今回は、ランニングパフォーマンスを向上させる上で非常に重要な指標である「Vo2max（最大酸素摂取量）」について、専門家の視点から詳しく解説します。Vo2maxは、ランナーが運動中にどれだけの酸素を摂取し、利用できるかを示す指標であり、その値が高いほど、持久力が高く、パフォーマンスも向上する傾向があります。この記事では、Vo2maxの定義から、その重要性、測定方法、向上させるためのトレーニング方法、そしてトレーニングのポイントまで、ランナーが知っておくべき情報を網羅的にご紹介します。
今回は、ランニングパフォーマンスを向上させる上で非常に重要な概念である「ランニングエコノミー」について、専門家の視点から詳しく解説します。ランニングエコノミーは、ランナーが同じ速度で走るために必要なエネルギー量を表す指標です。ランニングエコノミーが高いほど、少ないエネルギーで効率的に走ることができ、パフォーマンス向上に繋がります。この記事では、ランニングエコノミーの定義から、その重要性、向上させるための方法、そしてトレーニングのポイントまで、ランナーが知っておくべき情報を網羅的にご紹介します。
今回は、ランニングパフォーマンスに大きな影響を与える「乳酸」について、専門家の視点から詳しく解説します。「乳酸は疲労物質」というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は乳酸はランナーにとって重要な役割を担っています。この記事では、乳酸の基礎知識から、ランニングパフォーマンスとの関係、効果的な対策まで、ランナーが知っておくべき情報を網羅的にご紹介します。
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