以前、断捨離という整理整頓の方法が流行りましたが、本来は物を捨てながら整理整頓をするのが目的ではなく、あくまでも仏教の理想の境地、悟りを開くひとつの方法のこと…
精神的な悩みでは、原因として、よく執着しすぎるからだということがあります。恋愛などでも、何らかの原因で別れたり、失恋をしたりすると精神的な痛手を負います。最愛…
この心の思いが、いたぶられるという状態では、あまりにも長い間抜け出せないと精神的に重くなり、重症になる場合もあります。そうなると、たとえば専門の精神医に薬など…
心を落ち着かせるということで、わかっていてもすぐにできません。それができれば苦労はしないということですが、まずは心を落ち着かせる必要があると気がついていれば、…
自分の心が苦しみ、きしんでいる状態は、様々な悩みの中で溺れているような状態です。右往左往しながらも出口が見つからず、休むことなく、今の苦しみから抜け出したくて…
心の問題は、あまりにも広く、個々でも遺伝や個性、今いる環境などの様々な条件で変化してくるので、自分の心の問題を解決するのには、自分で客観的に見つめることも含め…
自分の心をコントロールできていないのですが、この非常に高度なシステムの存在は、たぶん私たちにとって必要不可欠であり、大きな恩恵なのでしょうが、その心の働きをコ…
体を動かす運動は重要で、適度な運動を継続的に続ける習慣を作ることは健康管理においても推奨されています。ここで重要なのは、適度な運動という部分で、あまりにも運動…
コロナの混乱や必死の人々の対処の中で、多くの政治家の失敗や、見ることができない多くの人々の失敗の中で、その失敗の中でしか出会えないその人たちの救いが、初めて見…
こんな言葉があった。「一番恐ろしいのは、有能な敵ではなく、愚かな味方である・・・」今の日本の政治家、指導者を見ると、どうしてこんな愚かな失敗をするのかと疑問に…
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