息が続かない…あがり症の本当の原因と息苦しさから自由になる改善法【心理学×呼吸の真実】

「息ができない…私、変なのかな？」と思ったことはありませんか？ あなたはこんな経験、ありませんか？ 人前に立った瞬間、急に息がしづらくなって、「あれ…？息が続かない」「どうしよう、呼吸がうまくできない

あがり症のスピリチュアルな原因とは？カルマ・前世・ブロックの真実

プレゼンの前になると心臓がバクバクして、声が震える。 人前で話すのが怖くて、できるだけ目立たないように生きてきた。 でも、何度経験しても克服できないこの「あがり症」に、ふとこんな疑問を持ったことはあり