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ここ数日花粉が多いのか、花粉症が重症になりました。。ヨーグルトなどは事前の対策ではないと むずかしいのか... 病院で処方された目薬をしています。 ただ、花粉症によいヨーグルトを食べていたら、 便の調
わたしは、重度の花粉症ですが、まだ病院に行けておらず... 飲むヨーグルトで、何か解消できないかなということで、しばらく探してみることに。 胃腸が元々弱いので、 まずはこちらを。コンビニにいったら、あ
大根がずっと冷蔵庫にしまったままでした... そんなとき、大根餅のレシピをみて、 これだ！と思い作りました。 ちょうど、胃もたれしていて、 食欲かなかったので、 おつまみ程度に作りました。 削りぶし
今年もこの時期がやってきました。。 わたしは特に目にきているので、 近くのドラッグストアで目薬をゲット！ 小さな子も大丈夫なのが決めて。 これで、症状が治らなければ、耳鼻科いきます！ 【
ダイエットに気合いが入っています。 自分にとってたのしくやりたいと考えていて、 試行錯誤をしていて、 月に手を出したのが、縄跳び！ ダイソーで買いました。 わたくし、小学生のときに 縄跳びで、
ダイエット... なかなか体重が落ちません... すぐに体重は落ちません... 無理なダイエットもきついなぁと、 思っていたところ、 むかし、肩甲骨のほぐしによいと言われて ダイソーでかった、背中を洗うス
昨日、ダイエットスイーツ 豆腐とおからの蒸しケーキを作ってみたけど、 見事に失敗！ まずは、うちのレンジは焼きむらがあり、 うまく焼けない。 そして、焼きたて以外は、 パサパサ... 引き続き、よ
こんばんは。 最近、何をやっても痩せない...食べる分だけ太っている。代謝が悪くなっているようです。。 ですが、このままだとまずいので、 引き続き、ダイエット頑張ります。 さて、最近ハマっているのが
先月から急に歯🦷がズキンとしていました... 知覚過敏の歯磨き粉などを買うなど、 いろいろやってやっと治ってきました。 （とはいえ、今月中には歯医者いきます） 歯の健康を実感中です。 そんな中、電
アプリ「カロミル」 2月4日から記録をはじめたけど、 これは、、 代謝の問題もあるけど、 食べ過ぎもあるみたいだ。 2月4日は脂質多め 2月5日は、摂取カロリーは 目標内だけど、塩分などかなり多かっ
ここ1年体重が増えていく、増えていく... 先日、家族にも太ったと言われたのもあり、 ダイエットを本格的にはじめました。 以前、レコーディングダイエットに成功したのもあり、 アプリ「カロミル」をはじめま
忙しくて、すっかり太ったわたくし。 夜21時以降は、 高カロリーのものを食べても、 代謝が落ちて脂肪🥲 夜にがっつり食べたい派なんだけど仕方ない。 お茶漬けが晩御飯。 お茶漬けだって、立派な晩御飯
お仕事がバタバタしている。 忙しい...面倒で外食...寝るのが遅い... 代謝力が落ちる....そして太るのサイクルに入ってしまいました！😭 これは大変まずい傾向。 健康信号が赤になりそう。 せめて、1品だけ
断捨離系の本は時々読みます！ すでに先を考えるわたし汗💦。 50歳になったら、 シンプルに暮らしたいので、 やましたひでこ先生の書籍を買いました！ そうしたら、たまたまサンキュ！2月号の付録で、 31
先日ふと気になり買ってしまった。 ジンジャードリンク（ジンジャーショット）。 忙しい日々が続いたので、飲みました！ ジンジャーの味わい強めながら、りんごのすりおろしや、レモンや柑橘のさわやかな甘さ
握力がなく、よく瓶が開かないことがあります。 あれこれやってやっと....なことが 多かったんですが、ついに瓶が小さすぎて開かない瓶がでました。。 いろいろ調べたら、なんとダイソーに瓶オープナーがあると
Oisix kit は、自炊したいけど、料理が苦手な人におすすめ
わたしは、料理の苦手意識が強く、 自炊も億劫なんですが、 先日オイシックスキットを見つけたので、 作りました！ これは簡単！ 億劫さが消える！自炊した満足感あり。 夜遅かったので、冷凍ご飯で。
スケジュール帳は、毎年シンプルな無印の マンスリースケジュール帳です。 今年は、ワークス（お仕事）専用も 増やしました。 体力的に、 ずっとweb系のお仕事だと、身体がもたない...💦 と思い、数年かけ
NHK大河ドラマは、もう何年も見ていなかった。 でも、2024年は気になっている。 紫式部（まひろ）の物語だから。 しかも、吉高由里子さんに、柄本佑さん。 大好きな女優、俳優さん。 第一話みました。 幼
新年は、ネットでも家電量販店でも、 ダイソンの掃除機が安いということで、 ノジマにも行きました！ ダイソンのタイプの特徴がわからず戸惑ったので、 ノジマの店員さんに相談。 あ、これいいかも！というモ
最近のスポンジのお気に入りは、 無印良品のスポンジです。 記憶が定かではないけれど、 ネットで、無印良品のスポンジ🧽がよいよと 買いてあり、買ったらなかなかよかったのです！ 2個目です！ かなり
突然歯が染みる...状況に焦りだしまして、 とりあえずは、歯磨き粉でなんとかできるか実験します！こちらを買いました！ ダメなら、すぐに歯医者にいきます。 昨年くらいから知覚過敏が増えました。 歯磨
ムック本購入！小さなお金の習慣 で、お金の貯め方（考え方）を勉強！？
1000万円はさすがに貯められないと思いつつ、 そういう人がやっている 小さなお金の習慣！？と思い購入した本がこちら。 1日ずつ簡単な項目が書いてあるだけだけど、 考え方的な真似はできそうである。
掃除機を買いたいと思っていたけど、 なんとなく後のばしにしていました。 ですが、新年はセールをしていることが多く、 家電量販店にいきました。 ただ、ダイソンのタイプがわからないので、 カタログを
お正月が過ぎつつあります。 明日からお仕事がはじまります。 質素なお正月でしたが、 何か福袋が買いたくて購入したのがこちら。 靴下です！ 靴下は🧦消耗品に近いし、 これだ！と思い買いました😊
自分でアレンジしようか、 買おうかとか、いろいろ考えてしまい、 毎年、迷うのがしめ縄飾りだったりしますが、 今年は、ささっと買いました😆 稲穂は必ず！で、シンプルだったので、 2024年のしめ縄飾り
クリスマスといえば、ケーキ🍰！ どんなにその日が仕事になっても、 ケーキだけは必ず食べてクリスマス🎄🎅を 味わっています。 25日は平日なので、普通に仕事です。 そして、大晦日は蕎麦です！
冬になってきた。 肌や髪も乾燥しがち。 わたしはズボラなので、 いままで化粧水なと適当だったんだけど、 先日、年齢より若く見える身内の話を聞いて、 やっぱり、日頃の努力が若々しさを保つんだなぁと 思
わたしは、美容には興味がない方だったんですが、 去年の今くらいに、テレビ通販で買ってしまったのが、ラブクロム❤️。 今日、地元の美容品売り場に売っていて、 改めて、これは使わなきゃ！と思いました。
最近、姉が北海道旅行でお土産に買ってきてくれてから大好きになった『cacaocat』。 イラストもかわいいし、 チョコレートも美味しい。 しかも、売上の一部を保護猫活動のために 寄付しているとか.... 自分
急に、 ノートパソコンのキーボードが 全く反応しなくなりました！！ 在宅でパソコンを使って仕事をしているわたしにとっては、とても死活問題。。 でも、まだディスプレイが動いているので、 ノート型パソ
連休中。急に寒くなってきましたね、、 あまりの急さにびっくりしています。 そして、飲み物にも変化が。 急にお茶欲が、、😅 でも、急だとお茶はない、、 そこで、友達からいただいた黒豆茶がありまし
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