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喉が痛くなり声がでなくなったので…
疲れたときに、弱いところに不調がでるってことはありませんか? わたしは、必ず口のヘルペスから喉が痛い →声がでなくなる いわよる喉風邪になります。 20代のころ、歌にアカペラサークルにと、 頑張って
2024/05/12 04:04
婦人科 総合病院から職場近くのクリニックへ🏥
忙しい...が少しだけ落ち着いたので、 子宮筋腫や内膜症の手術してから3年経つし、 手術するような症状ではないとのことで、 紹介状をもって、職場に近い婦人科クリニックへ。 先日、初診だったのですが、 内
2024/04/30 00:07
花粉症 重症になりました 涙
ここ数日花粉が多いのか、花粉症が重症になりました。。ヨーグルトなどは事前の対策ではないと むずかしいのか... 病院で処方された目薬をしています。 ただ、花粉症によいヨーグルトを食べていたら、 便の調
2024/03/17 15:55
花粉症で…相性のよいヨーグルト&飲むヨーグルト探し
わたしは、重度の花粉症ですが、まだ病院に行けておらず... 飲むヨーグルトで、何か解消できないかなということで、しばらく探してみることに。 胃腸が元々弱いので、 まずはこちらを。コンビニにいったら、あ
2024/03/10 16:44
見た目、お好み焼き風の大根餅を作りました!
大根がずっと冷蔵庫にしまったままでした... そんなとき、大根餅のレシピをみて、 これだ!と思い作りました。 ちょうど、胃もたれしていて、 食欲かなかったので、 おつまみ程度に作りました。 削りぶし
2024/02/27 23:35
花粉症で目がヒリヒリ…目薬買う
今年もこの時期がやってきました。。 わたしは特に目にきているので、 近くのドラッグストアで目薬をゲット! 小さな子も大丈夫なのが決めて。 これで、症状が治らなければ、耳鼻科いきます! 【
2024/02/27 21:58
今度は縄跳びを買ってみた٩( ᐛ )و
ダイエットに気合いが入っています。 自分にとってたのしくやりたいと考えていて、 試行錯誤をしていて、 月に手を出したのが、縄跳び! ダイソーで買いました。 わたくし、小学生のときに 縄跳びで、
2024/02/25 21:05
肩甲骨周りの凝りほぐしに良さそうな100円ショップアイテム
ダイエット... なかなか体重が落ちません... すぐに体重は落ちません... 無理なダイエットもきついなぁと、 思っていたところ、 むかし、肩甲骨のほぐしによいと言われて ダイソーでかった、背中を洗うス
2024/02/24 13:21
ダイエットスイーツなかなかむずかしい?
昨日、ダイエットスイーツ 豆腐とおからの蒸しケーキを作ってみたけど、 見事に失敗! まずは、うちのレンジは焼きむらがあり、 うまく焼けない。 そして、焼きたて以外は、 パサパサ... 引き続き、よ
2024/02/21 13:15
なかなか痩せない…instagramで見つけた!
こんばんは。 最近、何をやっても痩せない...食べる分だけ太っている。代謝が悪くなっているようです。。 ですが、このままだとまずいので、 引き続き、ダイエット頑張ります。 さて、最近ハマっているのが
2024/02/21 13:07
【歯の健康が大事と実感して】電動歯ブラシを買う!
先月から急に歯🦷がズキンとしていました... 知覚過敏の歯磨き粉などを買うなど、 いろいろやってやっと治ってきました。 (とはいえ、今月中には歯医者いきます) 歯の健康を実感中です。 そんな中、電
2024/02/08 12:20
今日もアプリ「カロミル」
アプリ「カロミル」 2月4日から記録をはじめたけど、 これは、、 代謝の問題もあるけど、 食べ過ぎもあるみたいだ。 2月4日は脂質多め 2月5日は、摂取カロリーは 目標内だけど、塩分などかなり多かっ
2024/02/06 01:53
アプリ「カロミル」をはじめました。
ここ1年体重が増えていく、増えていく... 先日、家族にも太ったと言われたのもあり、 ダイエットを本格的にはじめました。 以前、レコーディングダイエットに成功したのもあり、 アプリ「カロミル」をはじめま
2024/02/04 16:19
お茶漬けな晩ごはん
忙しくて、すっかり太ったわたくし。 夜21時以降は、 高カロリーのものを食べても、 代謝が落ちて脂肪🥲 夜にがっつり食べたい派なんだけど仕方ない。 お茶漬けが晩御飯。 お茶漬けだって、立派な晩御飯
2024/02/02 23:09
忙しい日々だからこそ。味噌汁のレシピ本を買う。
お仕事がバタバタしている。 忙しい...面倒で外食...寝るのが遅い... 代謝力が落ちる....そして太るのサイクルに入ってしまいました!😭 これは大変まずい傾向。 健康信号が赤になりそう。 せめて、1品だけ
2024/02/02 21:32
やましたひでこ先生の断捨離本&雑誌の付録
断捨離系の本は時々読みます! すでに先を考えるわたし汗💦。 50歳になったら、 シンプルに暮らしたいので、 やましたひでこ先生の書籍を買いました! そうしたら、たまたまサンキュ!2月号の付録で、 31
2024/01/24 02:34
生姜百景(ジンジャードリンク)
先日ふと気になり買ってしまった。 ジンジャードリンク(ジンジャーショット)。 忙しい日々が続いたので、飲みました! ジンジャーの味わい強めながら、りんごのすりおろしや、レモンや柑橘のさわやかな甘さ
2024/01/23 02:57
握力が弱すぎて、、ダイソーで買った瓶オープナーに感動!
握力がなく、よく瓶が開かないことがあります。 あれこれやってやっと....なことが 多かったんですが、ついに瓶が小さすぎて開かない瓶がでました。。 いろいろ調べたら、なんとダイソーに瓶オープナーがあると
2024/01/22 01:19
Oisix kit は、自炊したいけど、料理が苦手な人におすすめ
わたしは、料理の苦手意識が強く、 自炊も億劫なんですが、 先日オイシックスキットを見つけたので、 作りました! これは簡単! 億劫さが消える!自炊した満足感あり。 夜遅かったので、冷凍ご飯で。
2024/01/17 02:05
2024年のスケジュール帳は今年も無印良品でいきます!
スケジュール帳は、毎年シンプルな無印の マンスリースケジュール帳です。 今年は、ワークス(お仕事)専用も 増やしました。 体力的に、 ずっとweb系のお仕事だと、身体がもたない...💦 と思い、数年かけ
2024/01/14 01:21
NHK大河光る君へ。これからたのしみだ。
NHK大河ドラマは、もう何年も見ていなかった。 でも、2024年は気になっている。 紫式部(まひろ)の物語だから。 しかも、吉高由里子さんに、柄本佑さん。 大好きな女優、俳優さん。 第一話みました。 幼
2024/01/10 22:19
ダイソンの掃除機を買いたく!②地元の家電量販店に行く
新年は、ネットでも家電量販店でも、 ダイソンの掃除機が安いということで、 ノジマにも行きました! ダイソンのタイプの特徴がわからず戸惑ったので、 ノジマの店員さんに相談。 あ、これいいかも!というモ
2024/01/09 01:32
無印良品の三層スポンジ使っています!
最近のスポンジのお気に入りは、 無印良品のスポンジです。 記憶が定かではないけれど、 ネットで、無印良品のスポンジ🧽がよいよと 買いてあり、買ったらなかなかよかったのです! 2個目です! かなり
2024/01/08 03:26
歯がしみる…!知覚過敏用歯磨き粉
突然歯が染みる...状況に焦りだしまして、 とりあえずは、歯磨き粉でなんとかできるか実験します!こちらを買いました! ダメなら、すぐに歯医者にいきます。 昨年くらいから知覚過敏が増えました。 歯磨
2024/01/08 03:03
ムック本購入!小さなお金の習慣 で、お金の貯め方(考え方)を勉強!?
1000万円はさすがに貯められないと思いつつ、 そういう人がやっている 小さなお金の習慣!?と思い購入した本がこちら。 1日ずつ簡単な項目が書いてあるだけだけど、 考え方的な真似はできそうである。
2024/01/06 04:23
ダイソンの掃除機を買いたく!①家電量販店に行く
掃除機を買いたいと思っていたけど、 なんとなく後のばしにしていました。 ですが、新年はセールをしていることが多く、 家電量販店にいきました。 ただ、ダイソンのタイプがわからないので、 カタログを
2024/01/04 23:18
靴下屋さんの福袋
お正月が過ぎつつあります。 明日からお仕事がはじまります。 質素なお正月でしたが、 何か福袋が買いたくて購入したのがこちら。 靴下です! 靴下は🧦消耗品に近いし、 これだ!と思い買いました😊
2024/01/04 23:05
お正月のしめ縄飾りを出しました!
自分でアレンジしようか、 買おうかとか、いろいろ考えてしまい、 毎年、迷うのがしめ縄飾りだったりしますが、 今年は、ささっと買いました😆 稲穂は必ず!で、シンプルだったので、 2024年のしめ縄飾り
2023/12/29 03:37
メリークリスマス🎅🎁
クリスマスといえば、ケーキ🍰! どんなにその日が仕事になっても、 ケーキだけは必ず食べてクリスマス🎄🎅を 味わっています。 25日は平日なので、普通に仕事です。 そして、大晦日は蕎麦です!
2023/12/25 02:53
化粧水🧴は、量なのかな?
冬になってきた。 肌や髪も乾燥しがち。 わたしはズボラなので、 いままで化粧水なと適当だったんだけど、 先日、年齢より若く見える身内の話を聞いて、 やっぱり、日頃の努力が若々しさを保つんだなぁと 思
2023/12/09 21:22
とかすだけで、髪が綺麗になる!?ラブクロム❤️
わたしは、美容には興味がない方だったんですが、 去年の今くらいに、テレビ通販で買ってしまったのが、ラブクロム❤️。 今日、地元の美容品売り場に売っていて、 改めて、これは使わなきゃ!と思いました。
2023/11/26 02:40
cacaocat!
最近、姉が北海道旅行でお土産に買ってきてくれてから大好きになった『cacaocat』。 イラストもかわいいし、 チョコレートも美味しい。 しかも、売上の一部を保護猫活動のために 寄付しているとか.... 自分
2023/11/20 21:34
Blutetoothの外付けキーボードを買いました!
急に、 ノートパソコンのキーボードが 全く反応しなくなりました!! 在宅でパソコンを使って仕事をしているわたしにとっては、とても死活問題。。 でも、まだディスプレイが動いているので、 ノート型パソ
2023/10/20 03:56
寒くなってきたら、急にお茶が飲みたくなりました
連休中。急に寒くなってきましたね、、 あまりの急さにびっくりしています。 そして、飲み物にも変化が。 急にお茶欲が、、😅 でも、急だとお茶はない、、 そこで、友達からいただいた黒豆茶がありまし
2023/10/10 02:58
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