部屋がごちゃついてきているのでせっせと掃除と整頓をしておりますが。。。本日はメンタルが落ちております。 体調は悪くありませんが、メンタルが落ちる日、あります。 仕事では・・・業務での知識が圧倒的に足りなくて、自分の不甲斐なさに憤りを感じる。憤りを感じるということは少なくとも自分への期待がいくらかはあるってことなんですけれど。 プライベートでも、自分の理想を捨てきれなかったり、周りとつい比較して落胆したり、子供への過度な期待をかけて勝手に裏切られた気分になってしまったり。 負の感情を抱いた時に、その感情に支配される、されないの分岐が境界線なのですが（怒りとはまた別の感情です）これも自分でコントロ…
家計管理のマネーフォワードでカード情報、銀行口座を登録管理するにあたり、ほぼ使用しない幽霊口座と紐づくカードの解約をしまくっています。ついでに医療保険も女性特有の〜や三大疾病〜みたいなのを取り除いたシンプルな医療保障にするため一旦解約の手続きを進めています。 moneyforward.com これらの手続きをして感じるのは 契約は一瞬、解約はとても面倒で時間がかかる。 ということです。 保険、銀行、カード、すべてにおいてWEB上でぽんぽん申し込みができるのに、解約となると、窓口に電話をし、解約手続きの郵送の書類を二週間ほどかけて受領し、そこから解約の手続きが始まる・・・という面倒さ。いや、これ…
今日は肉（29）の日ですね。昨日は我が家は焼き鳥をして食べました。久々に焼き鳥の串打ちをしたのですが、鶏皮の串打ちが難易度高かったです。 娘は塾を辞め、昨年の11月から3年ぶりに公文を再開して通室しているのですが、教室の先生がたまに公文の最終教材を復習している、というお話を聞き大変感心しております。 公文式って、幼少期から初めて、塾に入る前まで四則計算、できれば小4くらいまでに一次方程式くらいまで進んで塾に入ったら辞める、というコースが割と一般的なイメージなのですが、稀にずっと続けていて、最終教材までとはいかなくとも高校卒業レベルまで進めている方がいます。 すいすい進めるうちは楽しいのですが、…
昨日、スーパーに買い出しに行ったら、大根1本90円、卵1パック160円だったので迷わず購入しおでんの仕込みを開始しました〜。おはようございます。 私と娘の好きな大根、こんにゃく、しらたきが大容量です。練り物系は旦那が好きなのであとから投入しますよ。 今日はクローゼットの整理をします。整理、といっても基本的にインナー類と部屋着（寝巻き）以外はハンガーに吊るせるだけしか持たないようにしているので、私の分はほぼないのですが、娘の身長がこの1年間で10㎝近く伸び（今160㎝）、春には総入れ替えになるため今日あたりから少しずつ整理していこうと思います。 以前に衣類の総断捨離をした際に、プラスチック製や針…
正月太りからのゆるダイエットですが、主に週1のウォーキングと日々のちょこっと筋トレ（本当にゆるい）を細々と続けています。ベスト体重まで3kg。体重こそはそこまで減っていませんが、ウォーキングと筋トレでお腹周りがだいぶ引き締まってきました。 筋トレと言ってもですね、器具やマシーン等は使いません。レッグアップツイストといういわゆる腰捻りと、上半身のトレーニングは使用していない重めの図鑑を使って上腕の贅肉対策トレを軽くしています。 重めの図鑑・・・ 子供が通っていた塾の指定書籍だったのですが、結局使用しないまま保管されていた図鑑です。内容はとても素晴らしい、高校理科内容までを網羅しているカラーの見や…
一週間が過ぎるのが早過ぎる。気がついたら週末。 おはようございます。 朝は掃除をしながら、洗濯を回しながら、朝ごはんを作りながら、娘の朝勉のプリントの丸付けからのフィードバックをしながら目まぐるしく過ごし、学校に送り出したら、洗い物と洗濯をかたし、仕事のPCを立ち上げ、ほっと一息コーヒーを飲みながら仕事のデータと取り組みをします。 この時間が一番平和です。 PCのFキー上に群がる鳥族のおふたりです。 卒業式後の有志のパーティーの（謝恩会的な？）案内がきたのですが、会費が1万円でした。1万円ですよ。公立小学校ですよ。高すぎませんか？（そんなものですかね。） 卒業式、何かと出費がかさみます。ついで…
昨日、セキュリティカード更新用に自宅で娘に写真を撮影してもらったのですが、その写真の自分の顔を見て衝撃。 何このほうれい線。なにこの肌。なにこの目の下のクマ。毎朝鏡にうつる自分の姿は自分が見えたい自分の偶像なんだと気付かされました。 おはようございます。 ※写真は我が家代表の美人です。 今年から三年間は老後に向けて体のメンテナンスを徹底するぞ！と息巻いている私。先々日の夕方、まずは医療脱毛のカウンセリングに行ってまいりました。 美容外科の先生がですね、すごい色白の若い男性医師なんですけど、淡々と 「肘から手にかけて日焼けが見られますので、脱毛中は日焼けしないようにくれぐれもケアをお願いします。…
本日は、娘（小6）が学校をお休みしたことにより、ちょっと更新が遅れました。 体調不良というよりは、仲の良いお友達が皆、中学受験前の欠席で登校していないので自分も登校がしたくない、という理由です。本来であれば「そんなこと、理由になるか！お前には関係ない、登校しろ！」となるのかもしれませんが、幸い、私も在宅勤務ですし、年間を通しての欠席も4、5日（うち2日は旅行・・・）程度、何より娘の気持ちもよくわかるので本日はお休みとしました。 ちなみに我が家の旦那は「学校に行きたくなければ行かなくて良い」スタンスの人。私は多分、実際に直面したらパニックになる人。彼のその心境に至るに、人間の成長というものを長い…
トマトソースを煮込んでおります。おはようございます。 本日は何てことはない日記です。 娘の小学校はすっかり受験シーズンです。我が家は中学受験はしませんが、娘のクラスの半分以上がが受験するので一週間前となった今週は登校する生徒が少なく、クラス内が閑散としていてつまらなさそうです。寒い中、感染症などのリスクを考えると仕方ないことなのかも。みなさまお身体ご自愛頂き、どうか本番でベストが尽くせますように。 娘（小6）の卒業式の袴レンタルも申し込み、もうあとは進学予定の区立中学の制服の採寸や教科書の配布などを待つばかり。なんだか寂しいですね。ランドセルなんてまだとても綺麗な状態なのに。昨日測定した身体記…
食費でまぁまぁな割合を占めるのが、子供のおやつだったりします。低学年くらいまではパンケーキを1枚、とか市販のお菓子を一つ、みたいな量と質で良かったのですが、最近、身体も大きくなり（あと5センチで私に並ぶ・・・）、よく食べる。グミ一袋とかパンケーキ一枚とか、そんなんじゃ足りなくなってきている。 小6、運動は週2回、クラブ活動も運動系、消費カロリーと成長速度から考えるとあの給食の量じゃ確かに放課後、お腹が空きますよね。食べても太らない時期。実に羨ましい。 我が家は一個は手作り、一個は市販のおやつのコンボで毎日のおやつメニューを組んでいます。コスト削減も兼ねて。 ちなみに先週のおやつメニュー 月曜日…
実は半年前に財布の端っこがインコにかじられほつれているのですが、なかなか買い替えるに至っておりません。SYRINXの黒革財布です。 財布と靴は綺麗なものを、というのはわかっているのではありますが、あまりに使いやすく、フォルムが愛おしかったのでついつい使用し続けているのです。 あ、財布を齧ってしまった犯人はコチラ。 悪気はなかったのよ。 インコのいる場所に財布を放置してしまった己が悪い。（咽び泣き） SYRINXのこのシリーズ、大好きすぎて、ちょっと前の私だったら速攻で買い替えていたのですが、今の私は財布に3万円支払うのに大躊躇しております。情けない。お金が、ないわけではないのです、財布に3万円…
今週はお正月後の忙しさも落ち着き比較的穏やかな一週間でした。 気持ちも身体も穏やかだと心に余裕ができるのか、ご飯の支度も前もって仕込みができて慌ただしくなることもなく、買い物も特価や要らない商品に心踊らされる（乱される）ことなく無駄な出費を抑えることも出来る気がいたします。（忙しい時も踊らされるなよ） 土曜日の朝はフレンチトーストを食します。ダイエット中ですけれど、ええ。先月の健康診断でベスト体重プラス3キロオーバーでしたので最近また筋トレを開始いたしました。3キロは朝しっかり食べる→歩く、筋トレで大体1ヶ月半くらいで戻します。その繰り返しをしておりますが、いい加減リバウンド時期を回避しなくて…
経済評論家の山崎元さん、元旦に亡くなられていたのを今週知りました。月初は大震災や航空機事故などので世間は慌しかったので先週には報じられていたのでしょうけど、気が付かなかった！ 投資家、経済評論家としての山崎さんの書籍や公演、メディアでのご活躍は挙げればキリがないですが、最近ではつい先月、ホリエモンとの対談で「がんになって改めて、がん保険は不要だと思った。」と仰っていたのが凄く印象的でした。 ご自身が食道がんになり、実際に治療、入院を経験してもなお、やっぱり不要だと仰っていたのは本当に説得力がありました。 youtu.be 最近は医療保険、入院保険、がん保険は不要、というウェーブは確実に大きくな…
実家の母の包丁（小さめの牛刀とペティナイフ）は定期的に購入した店舗へ研ぎの依頼にだしていて、いつもキレッキレの切れ味なんですよね。実家に帰り包丁を借りる際に肉も魚も野菜もスパスパ切れて気持ちが良いです。 母曰く「包丁が切れないと料理のやる気が失せる」のだそうで、それはとてもよくわかる気がするのです。我が家は（今は亡き）父が漁港の市場まで魚の買い付けをしにゆき、よくお刺身を食べる家庭だったのですが、母も父もよく台所で出刃と柳刃包丁を研いでいたのを思い出します。 で、我が家の包丁なのですが、ズボラな私はいつもだいたいシャープナーでシャシャッと刃先だけ研いで使用していますが、最近本当に切れ味が悪くな…
なんだかぐっと寒くなってきましたね。朝は布団から出るのがちょっと億劫です。（多分春までずっと続く） 先月から娘の二段ベッド生活が始まったのですが、部屋の室温がちょっと寒いかな、と思うけれど、二段ベッドの上は思いの外そうでもない。よく「暖かい空気は上へ行く」というけれど本当。これはつまり夏はとても暑くなる、ということなので今夏はサーキュレーターなどを設置して対策を考えねばなりませんね。 ちなみに、我が家のインコはPCのFキーの上がお気に入りです。MacBookはそうでもないのですが、仕事用のDELLのノートパソコンのキーの上はとても暖かい。データ処理作業を立て続けに行うと更に熱くなっている気がす…
ゆうこりん（昔こりん星に住んでいたあの可愛いタレントさんです）がNISAを恐ろしく疑っているというニュースを目にし、なるほど株や投資に明るいゆうこりんだからこそ？の警鐘なんだろうな〜と推測。 news.yahoo.co.jp やっているか？と問われれば私自身は申し訳ない程度にはやっております。でもNISAは2年前、iDecoなんて約1年前からです。もっと早くからやるべきだったのでしょうけれど、知識も意識も薄かった上にそこに回せる余剰金も作れなかったので50を過ぎてから開始しました。 賃貸暮らしで夫婦共々非正規社員の社会人。結婚した時は二人とも正社員として働いておりましたが、私が体を壊して退職後…
私はキャンプ動画を視聴するのが大好きなのですが、その理由のひとつにキャンプ飯、アウトドア飯の作り方、食べ方が学べることがあります。我が家、キャンプは殆どしないんですけどね。（旦那も娘もインドア派）あー、キャンプ行きたい。 アウトドア飯の筆頭にあげられるのがBBQ。最近の料理用のキャンプギアはグリラーからガスコンロまで、そのままそこで何日も生活出来る（実際している方々も多く）位のクオリティーと装備でびっくりしますし憧れます。ストーブや薪を使用したグリラー等も充実していて、骨付き肉も、ローストビーフもチキンも、大きな塊肉も簡単に美味しく、そしてほったらかしでも出来ます。 中でも最近の屋外BBQはギ…
買い物の量を減らす
関東平野部にも初雪の予想が出ておりますが少しは降るのかしら？とちょっと期待してしまう土曜日です。 おはようございます。今朝は小鳥たちに起こされました。 我が家の美女代表です。 私自身は北国育ちなので雪に慣れている・・・つもりでしたが、12月に実家の札幌に帰省してみると、除雪や歩行の大変さを身をもって感じます。とはいえ東京の雪は小雨程度にしか感じませんがね。正直。ふふふ。 小6の娘は、今年札幌でスキーデビューしました。ゲレンデに出るまでに丸1日歩行と走行練習、2〜3日目につたなくもボーゲンができるようになりました。ちなみに3日間スキーを教えるアラフィフオカンは身体ががっちがっち、全身筋肉痛でした…
今年のお正月は本当に心臓に悪いニュースが立て続けに飛び込みました。 特に能登の震災は、関東であってもあの揺れや緊急速報で13年前の東日本大震災を思い出し、気持ちがしんどかったですし怖かったです。 今回の能登半島地震でお亡くなりになられた方々のご冥福を祈ります。被災された方々の平穏が早く回復しますように。 SNSやYoutubeなどで、日本海側で被災されていらっしゃる方々の報告を見るたびに、「防災の備え」ひとつが被災時に家族の生死を分けると言っても過言ではない、と思いましたよ。 そんな我が家の防災の備えは、おそらく点数を付けるなら100点満点中20点くらいだと思います。そう、今被災したら死ぬ。 …
小6の娘はずっとリビング学習していたのですが、冬休み中に（クリスマスプレゼントと中学入学祝いを兼ねて）システムベッドを導入し、主に学習はこちらのベッド下のデスクで行うようになりました。ベッド下、といってもこのデスクがとても広くて使いやすい！二段に飽きたらベッドとデスクをセパレートして使用できますが、我が家にはそんなスペースはないのでこのままで使用しております🎵 item.rakuten.co.jp リビング学習卒業。ちょっとだけ寂しいです。（本音） 目の届く位置で学習したり、絵を描いたり、iPadを見たり作業したり、幼児期、学童期ならではのリビング横デスクでの作業。思い出もそれなりに詰まってい…
1月の朝。空気が乾燥しています。 朝起きると顔と唇がかっさかさです。 湿度は36％。これはまずい。 加湿器をつけて、朝ごはん用のスープを 作ると、狭い我が家は一気に湿度が 上昇します。ついでにコーヒーを淹れたり、 洗濯物の一部をリビングで干したり、狭い ながらに加湿は手軽です。 娘（小6）のクラスメート達は中学受験 組が多く、本日は埼玉県の前受け校の 受験日で欠席が多いようです。 公立進学組の娘はややつまらなさそう。 中学受験組が多いと、インフルエンザ等、 感染症リスクを回避するため欠席される 生徒さんが多いのですが、確かに、最近 ノロやインフルエンザ、アデノウィルスが 流行っている気がします…
小6娘の新学期が始まりました。 始業式は給食がないので昼ご飯を作成。 始業式のお昼ご飯 冬休み中は9時頃まで寝ていた娘ですが、 本日は朝7時に起床。私もいつもより30分早く 起床しました。休み中は飼っているインコ達 のほうが起きるのが早かったのですが今日は 逆転。 朝は公文のプリント（2ヶ月前に開始しました） をしてから朝食。 私はプリントの丸付けをしながら朝ごはんの 準備。ついでに在宅勤務のPCを立ち上げてお いてTeamsのチェックを実施します。 やっぱり学校が始まるとわちゃわちゃします ね・・・。
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