【体重】65.5【朝食】グリルチキン、コーヒー【昼食】なし【夕食】なし【間食】ノンシュガーのどあめ、ぱりんこ以前ボディイメージについて書いた事がありましたが、…
【体重】65.8【朝食】久々のファミチキとスティックかまぼこ【昼食】なし【夕食】なし【間食】ローソンおっとっと4/12日に糖尿病内科に行き体重減、HbA1c減…
【体重】65.5kg今月の目標「標準体重になる」まで約3kg、難しそうだな。【朝食】ファミマのスモークチーズ。kcalはそこそこ↓【昼食】なし【夕食】カニカマ…
【体重】67.2過食で増えた体重がかつてのように素早くもどりません。【朝食】ブラックコーヒー【昼食】ランチ社員の方に誘われて会社近くの天ぷら屋さんへ。野菜天ぷ…
【体重】67.7（金曜日より＋3.4kg）【朝食】グリルチキン、ブラックコーヒー【昼食】なし【夕食】なし【間食】ノンシュガーのど飴5個だいたいどの飴も一個10…
【体重】64.3体重は糖尿病内科までに65kgになると言う目標は達成できました。最近停滞期です。しかし尿検査なのに生理がきてしまいました。【朝食】ドンキのサラ…
【体重】64.964kg後半から65kg前半で停滞しています。【朝食】ドンキのサラダチキン一個食べました。105kcal【昼食】なし【夕食】なし【間食】なし明…
【体重】64.7【朝食】グリルチキン、ホットコーヒー【昼食】なし【夕食】なし【間食】ローソンのベジチップス、ローソンのおっとっと。最近会社近くのローソンのヘル…
【体重】−久々に体重はからす。木曜日の夜、過食になるのかならないのか分かりませんが、久しぶりに沢山食べてしまいました。ブログに安定していると書いたそばから。山…
【体重】65.3【朝食】サラダ68kcal ドレッシングをかけるので倍増しそうです。廃棄直前の割引。少しでも節約を。【昼食】なし【夕食】なし【間食】ローソンの…
【体重】64.4この調子で減ると良いのですが、脱水ぽい症状（手が皺っぽい、まぶたが落ち窪むなど）で減っている可能性大なので、今週は65㎏台維持を目標にしていき…
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