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前回、ASD傾向があるか確認する方法でのチェックリストの解説をしていきます。まだお読みでない方は前回の記事大人のASD傾向があるか確認する方法を先にお読みくださいね( . .)
大人のASDかも？ルーティンが崩れると不安になるあなたへ強いこだわりや限られた興味を持つことで、時にトラブルを引き起こしたことがあります。自分が興味を持つ範囲が限定的であるため、好きなことに夢中になってしまって仕事を忘れてゲームに没頭してしまい、1日が終わってしまったこともあります。このような強いこだわりのために、普段とは異なる状況にうまく対応できないと悩んでいるかたも少なくないのではないでしょうか？...
前回、ADHD傾向があるか確認する方法でのチェックリストの解説をしていきます。まだお読みでない方は前回の記事大人のADHD傾向があるか確認する方法を先にお読みくださいね( . .)
大人のADHDかも？ケアレスミスや注意散漫さに悩んでいるあなたへ今まで生きてきた上でミスや失敗が多く、人間関係やお仕事において上手くいかず自分のことが嫌になっていませんか？このブログに辿り着いたあなたは、きっと人生に疲れたと感じている方が多いと思います。そんな私も数ヶ月前までは同じように思い、感じ早く人生が終わらないかな？とばかり考えていました…ですが、自分の特性を知り上手くいくように工夫して行動して...
長い間、生きづらさを感じていたけど、その原因がADHDであることを知るまでは、自分が他の人と違う理由がわかりませんでした。しかし、診断されてからは多くのことが変わり幸せに生きる事ができるようになりました。まず、ADHDと診断されたことで私は自分自身を受け入れることができるようにしました。以前は、集中力の欠如やミスを犯すことに対して自己嫌悪に陥りがちだったのですが、ADHDの特性を理解することで、それらの問題は...
その日、私の人生に一筋の光が差し込みました。それは就労支援の担当さんとの出会いでした。コロナ禍で仕事もなくなり、外出もままならず、狭い団地で子供たちと過ごす日々が長くなるにつれ、うつ病が再発してしまって…半年前に離婚し、近くの心療内科に通い始めたのですが1年が経っても状況は変わらないままだったので面倒くさくなり、内科で眠剤の処方を受けるようになってしまった。そんな時、母子支援の関係から就労支援の方を...
私はある通信講座で子ども発達障害支援アドバイザーの講座を受け、認定を受けることができました。この講座では、発達障害の種類や特徴、支援方法などについて学びました。その結果、自分自身も発達障害なのではないかと思うようになりました。なぜなら、講座を受けていく内に、自分自身の行動や思考について、過去を振り返ってみると、発達障害の特徴に当てはまる部分が多いと感じました。たとえば、人間関係がうまくいかないこと...
私は、今年の初春に自分がADHDであることを知りました。なぜ今まで気づかなかったのかと思われるかもしれませんが、これを話すと長くなるし、それだけを話してもつまらないと思うので、ゆっくり話していきます。まず、大人の発達障害とは私が大人になってから発達障害を知ったということです。発達障害は、生まれつき脳の発達の違いによるものだそうです。今では発達障害という言葉は広まりましたが、2016年まではほとんど知られて...
今、あなたは人生が楽しいですか？1年前の自分に問いかけたら間違いなく【何故、私はこの世にいなくちゃいけないの？】そう答えると思います。💔小さい頃から人間関係を上手く構築出来ない。💔環境に馴染むことが出来ない。💔仕事が長続き出来ない。1日1日を生きていることが、とにかく辛くて仕方なかったです。そんな私の備忘録を 蟹座の新月に当たる本日18日から始めたいと思います✨️🌈🌑⚠️注意⚠️ADHDである σ(´∀`me)は熱しやすく冷め...
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