3行紹介 世界の哲学者に学ぶ人生の教室 ①哲学とは先人が経験し考え抜いてきた、世界観や人生観における一つの答えを示している。②本書は、章のテーマごとに様々な時代の哲学者の考えが解りやすく説明されており、哲学の入門書として非常に読みやすい構成
30代。2022年3月に新型コロナウイルス感染。ワクチンは未接種。療養後に息苦しさ・倦怠感・ブレインフォグなどの後遺症が残り、そのままうつ病を発症する。 軽めのアルバイトをしながら療養中。 借金220万円残。読書・音楽・猫が好き。
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3行紹介 人生が好転する100の言葉～頑張らずに楽しく生きる～ ①著者のひろゆき氏による「人間関係」、「仕事」など人生を好転させる言葉100を集めた本。②ほんの少しだけ著者の恋愛エピソードもあり、人間味を感じさせる。③著者の思考に触れること
東京都生活再生相談窓口に行ったが結果的に相談窓口の時点で却下となった
先日、東京都が運営している多重債務者生活再生事業の相談窓口へ行った。東京都では飯田橋駅の直結ビルの中に相談の窓口はあり、予約した時間に行くと、例によってセンシティブな相談からか、半個室のブースに通される。この窓口では、多重債務者に対して、家
障害年金に落ちたので行政訴訟も見据えて「法テラス」に行った話
昨日は始めて無料で弁護士に法律相談ができる「法テラス」に行った。法テラスに行くには電話での予約が必要で、予定が合うアルバイトが休みの日に合わせると、3週間後くらいに予約ができた。受付で予約した名前を伝えると、1枚の紙を渡されてそれに相談の内
3行紹介 科学的に元気になる方法集めました ①本書は毎日を元気に過ごす為の方法を紹介している。②紹介している内容は、科学論文により科学的根拠（エビデンス）があり、誰でも簡単に実践できるものに絞っている。③本書の内容を実践することで、日々のス
ざんねんなインターネット～日本をダメにしたネット炎上10年史～
3行紹介 ざんねんなインターネット 日本をダメにした「ネット炎上」10年史 ①本書は2010～2019年のネット炎上事件を紹介し、著者がそれに対してコメントを入れる構成になっている。②本書にはネット世界の技術・法律・裁判判例などが紹介されて
昨年の5月頃にコロナ後遺症になり、8月からアルバイトで何とか生計を立ててきたが、遂にお金が尽きた。手取りが13万円を切った中で、借金を返し続け生活費の捻出をしていくことが限界に達したのだ。そうすると自己破産という選択肢もあるが、自分の場合は
3行紹介 影響力の武器[第三版]～なぜ、人は動かされるのか～ ①人間の自動的な行動パターンは、エネルギーや精神能力を節約できる利点はあるが、それにより愚かな間違いを犯してしまうこともある。②この習性は様々なビジネスに利用されいるが、その大部
今日は彼女が朝早く出かける為、猫達の朝ご飯は自分の役目だった。朝からモリモリとドライフードのご飯にがっつく猫達を横目に、温かいカフェオレを飲みながらタバコを吸う。朝から幸せを1つ貯金した気持ちになる。昨日はどうも体調が悪くほとんど動けなかっ
今日は年金事務所へ障害年金が不支給になったので、今後の流れを確認をしに行った。既に障害年金の不服申立は済ませていることを伝え、これからのことを相談する。ずっと担当してもらっている社会労務士の方に聞いたところ、障害年金の不服申立と新規の事後請
今日は1ヵ月に1回のメンタルクリニックに通う日だった。空は久しぶりの快晴で気持ちい天気だったが、歩いている内に汗が噴き出してきて、1枚着たパーカーは余計だったなと思った。最寄りの駅からメンタルクリニックまで電車で向かう。電車は久しぶりなので
3行紹介 独立国家のつくりかた ①お金を稼がない人間は死ねばいいとする今の国家は、日本国憲法25条の生存権に違法している。②その為、「芸術活動」という名目で、著者は新しい政府を立ち上げることにした。③その場所は「0円特区」と呼び、態度経済を
2つ前どころか1つ前のゴミ収集日をもう思い出せないことが少し寂しい
今日は午前中にバイトに行って、午後帰ってきたからそのままダウンする。ここ最近、天候が悪いせいかどうもエネルギーが尽きるのが早い気がする。明日も早いので寝なくてはならないが、身体が疲れているのに夜になって妙に頭が冴えてきた。それならばというこ
昨日は午後からアルバイト。午後からのアルバイトは基本的に暇なのでいい。バイト先は2人1組でアルバイトの勤務はシフトが組まれているのだが、自分以外は68歳以上で男性の方しかいない、まるでお爺さんの展覧会だ。昨日のシフトは中田さんという80歳を
3行要約 学びを結果に変えるアウトプット大全 インプットは「脳内世界」が変化するだけなので、人生を変えるには「アウトプット」…つまり行動が必要である。 効果的なアウトプット比率とインプット比率は、初心者で6：4、熟練者で7：3である。 正し
3行要約 学びを結果に変えるアウトプット大全 インプットは「脳内世界」が変化するだけなので、人生を変えるには「アウトプット」…つまり行動が必要である。 効果的なアウトプット比率とインプット比率は、初心者で6：4、熟練者で7：3である。 正し
もしその時がきたら彼女に主菜とサラダを作ってあげたいと思った
今日は午前中にバイトをして帰ってきた。昼食を食べた後、注文していたテレビを家で受け取り設置する。テレビのお金は毎月8万円ずつ、お互いが入れている口座から引き落としされる予定だ。新しいテレビは以前の物よりもサイズが大きく、相変わらずお金は無い
昨日、家で使っていたテレビが壊れた。入力を切り替えても画面に線が走っていることから、電波の問題ではなくテレビ自体が壊れたようだ。彼女と相談して新しいテレビを購入し、古いテレビを捨てることにする。粗大ゴミで出せばいいと思っていたが、調べてみる
今日は午後からアルバイトだが、朝から身体が怠く、家を出る時間ギリギリまで横になっていた。昨日にコンビニ行った帰りに散歩をして帰ったのが良くなかったか…行けば何とかなるバイトなので、何とか立ち上がり自転車に跨る。眠気もまだ残っていたので、途中
日記を書くということは、人生のタイトルを更新していくことかもしれない
今日は午前中はバイト。午後に入ると疲れてしまい少し昼寝をした。夕方からタバコを買いにコンビニに行き、ゆったりとした住宅街の中を楽しみながら家に帰る。この日記も今のところ毎日続いている。書く前は何を書こう迷っているものの、書き始めたら不思議と
昨年の今頃は、コロナ後遺症による体調悪化のピークだった。当時は1人暮らしをしていたのだが、ほぼ寝たきり、ブレインフォグで頭には何も入ってこないし、常に下痢の状態、不眠の症状が出始めた時期で、希死概念もあった。買い物をするにも、選択するのが困
今日は午後からのアルバイトなので、ゆっくりと午前8時30分に起きる。目覚まし時計に強制的に起こされずに目覚めた朝は久しぶりかもしれないと感じた。彼女が猫にご飯をあげるのを横目に、自分はスティックタイプのカフェオレを入れる。その後、簡単に今日
昨日はひょんなことから知り合った高嶋さんと飲みに行った。高嶋さんは自分と同世代で話が合うところが多く、3か月に1度程会う仲だ。早い時間からの集合もあり、居酒屋はまだ空いていた。高嶋さんが探してみた店はどうやらまだオープンしたばかりで、鳥が美
今日もバイト先にのんびりとした時間が流れ始めた。その時間を利用して自分は読書をする。年齢のせいなのかコロナ後遺症が影響なのかはわからないが、集中力は昔よりも大分落ちた気がする。それでもコロナ後遺症がどん底にキツイ時は、本どころか動画もろくに
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3行紹介 世界の哲学者に学ぶ人生の教室 ①哲学とは先人が経験し考え抜いてきた、世界観や人生観における一つの答えを示している。②本書は、章のテーマごとに様々な時代の哲学者の考えが解りやすく説明されており、哲学の入門書として非常に読みやすい構成
ご挨拶 当サイトのご訪問ありがとうございます。以前来てくださった方はお久しぶりです。前回のサイト更新から、体調が非常に悪化してとても作業できる状況ではなくなりました。今しがた確認したところ最後の更新が、2023年12月19日になっているので
3行紹介 【超完全版】YouTube大全 ①Youtubeなどの動画マーケティングをやらないことは、英語を使えないことくらい不利になる。②Youtubeを運営することでTikTokやInstagramなどの他のメディアでも結果が出る様になり
※※※本記事に関する注意点※※※ 本記事の口頭意見陳述に関しては自分の記憶を基に作成しているので、大体の感じで多少の脚色も入っています。もしかすると記憶違いや自分のうがった偏見も入っている可能性があるので、大体の雰囲気はこんな感じだよーって
3行紹介 ザイム真理教 ①財政均衡主義は短期的にも長期的にも間違っている。②日本の財政は破綻状態ではなく、実際は先進諸国の政府と比べてもほとんど遜色はないレベルである。③財政均衡主義による増税に対しては、貧しくても自給自足に近い生活を送る方
3行紹介 ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか ①人が先延ばしをしてしまうのは脳の構造上から仕方がないが、時に「先延ばし」という行為が人生を破綻させてしまう。②先延ばし（モチベーション）の計算式は「期待×価値÷衝動性×遅れ」で表すことができる
障害年金不支給が決定し、審査請求と口頭意見陳述の開催をお願いしました。前回の関連記事はこちらです。 しばらく経つと、口頭意見陳述の開催決定の書類が郵送で届き、日程を3パターンから選んで下さいとのこと。そこには介助者を同席が可能な旨書いてあっ
申請した障害年金が不支給になった。新規で申請も考えたのですが、障害年金不支給の結果が妥当かどうかを審査する審査請求（不服申し立て）が2回できるとのことで、ひとまず審査請求をしたので、体験談として本記事を作成しました。本当にザックリ今までの流
3行紹介 禁煙セラピー ①タバコは精神力で辞めるのではなく、「タバコをなぜ吸いたくなるのか」「タバコを吸うメリット・デメリット」という方向から考える禁煙セラピーで、タバコは誰でも簡単に辞められる。②タバコを吸うことに利点は1つもない。なのに
3行紹介 書く習慣 ①良い感情も悪い感情も、本音をさらけ出し文章を書き続けるだけで人生は変わる。②「書く」の第一歩は「好きになること」であり、習慣化すれば毎日のように「書く」も辛くなくなる。③また「自分だけの体験」や「自分が感じた思い」を本
先日、高校時代から付き合いのある友人Sと飲みに行った。お互いの家の中間の駅、路線の関係から秋葉原で集合になり、昔バイトで通っていたなあと懐かしい思いを感じながら集合場所へ向かう。自分：「お久しぶりです」友人S：「お～～」1年以上ぶりの再会の
3行紹介 年収200万円でもたのしく暮らせます コロナ恐慌を生き抜く経済学 ①新型コロナウイルスがなくても、どっちにしろバブル崩壊は起きていた。②これからは東京一極集中の構図は崩れ、日本の地位は発展途上国並みに転落していくだろう。③対策の案
1年2か月の期間、働いているアルバイトを10月いっぱいで辞めた。辞めた理由はまず体調の波が悪い方向に振れてきたこと。それに加えて契約更新でこの賃金上昇の世論の中、賃金が下がり普通に働いていても賃金が生活保護水準以下となってしまう為、もう一旦
3行紹介 頭が冴える！毎日が充実する！スゴい早起き ①朝早起きをして時間を有効活用することで、人生を変えることができる。②早起きは根性ではなく仕組み化していけば継続することができる。③また、運動や英語勉強法なども著者の経験からおススメの方法
3行紹介 傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考 ①生きてく上で、心を強くもっていられる「真の図太さ」を禅僧から学ぶことができる。②本書でいう「真の図太さ」とは、無神経な人という意味ではなく、苦しいことや落ち込むこと、批判的な周囲の声に
3行紹介 心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 ①メンタルヘルスに関する知識は、ストレス社会を生き抜く上で不可欠である。②「食事」「睡眠」「運動」の正しい生活習慣を身につけることで、メンタル面の病気を予防できる。③ま
3行紹介 生き物の死にざま ①虫から哺乳類、あるいは家畜まで様々な生き物の死ぬまでの過程をオムニバス形式で描いた本である。②本書を読むと様々な生き物の雑学が得られる。③また生き物としてどのように繁栄していくかの様々な戦略を、"死にざま"を通
3行紹介 広く弱くつながって生きる ①会社という組織である「強いつながり」のみの人間関係しかなければ、嫌いな人間関係や同調圧力などの息苦しい人生を生きることになるかもしれない。②本書は人とのつながり方を見直し、気楽で持続可能な人生を送る1つ
8月の頭にコロナウイルスに再感染した。今回も付き合ってる彼女がまずコロナ陽性が出て、離れて生活してみたものの逃れられず1日遅れて発熱・陽性となった。前回はホテル療養で隔離して生活できたが、今はもう5類になりそういった処置もないので、同居して
3行紹介 捨てられる日本～世界3大投資家が見通す戦慄の未来～ ①かつては安全資産と見なされてきた日本円は徐々に海外投資家から見捨てられてきてる。②原因としては国家の財政悪化、少子高齢化の進行が考えられる。③日本という国に頼らず充実した人生を
3行紹介 【超完全版】YouTube大全 ①Youtubeなどの動画マーケティングをやらないことは、英語を使えないことくらい不利になる。②Youtubeを運営することでTikTokやInstagramなどの他のメディアでも結果が出る様になり
※※※本記事に関する注意点※※※ 本記事の口頭意見陳述に関しては自分の記憶を基に作成しているので、大体の感じで多少の脚色も入っています。もしかすると記憶違いや自分のうがった偏見も入っている可能性があるので、大体の雰囲気はこんな感じだよーって
