綺麗

目次1. 髪の毛2. 皮膚3. 努力髪の毛今日美容院へ行ってきました。髪の毛を切って、髪の色を変えて、トリートメントをしてもらいました。髪の毛がさらさらになり、綺麗になると自然と笑顔になります。なぜ綺麗になると人は幸せになるのでしょうか。髪の毛が綺麗な人は電車の中や歩いていても気になって見てしまいます。サラサラのきれいな髪の毛は、それだけで若々しく努力をしているとわかります。トリートメントの必要性や、髪の毛を乾

もうすぐ9月

目次1. まだ大切！紫外線対策2. 他の対策3. 紫外線を守ってくれる化粧品4. 身体を守ろうまだ大切！紫外線対策後数日で9月ですね。9月は秋ですが、まだまだ暑そうです。暑さにまだまだつらい季節です。今日も暑かったですね。まだまだ帽子と日傘が手放せません。みなさんは日差しの対策をしていますか。a8adscript('body').showAd({"req": {"mat":"3TB7JF+DTQEIA+58SO

仕事の楽しみ

目次1. やりがい2. これからしたいこと3. 好きな気持ちを大切にやりがいみなさんは仕事は好きですか。何かやりがいをもってされていますか。やりがいを探しながら仕事をされている方もいるでしょう。私は仕事が好きでしています。たまに行きたくないな、とか今日はしんどいなと思うことはあっても。仕事中に利用者さんからありがとうとか、今日もよろしくお願いしますと言われるとこの仕事を選んでよかったと思います。その時に、この仕

体調不良

目次1. 暑さが続くから2. 飲み物について3. 無理をしないこと暑さが続くから最近私の周りで体調不良が続いています。暑い日にちが続いているからでしょうか。それとも暑さからくる夏バテからでしょうか。私も夏ごろに体調を崩します。熱が出たり、風邪のような症状が出ることはなく胃腸が悪くなるんです。胃薬を飲んでもあまり効果がなく一時期鍼灸に行って良くなっていたんです。しかし日々の生活が忙しくなってしまって行ってなかった

人生の転機

目次1. 仕事？プライベート？2. 楽しみなこと3. 他楽しみなこと4. これからの季節仕事？プライベート？人には人生の転機があると言われています。学生から社会人への転機社会人から社会人への転職の転機他転機にも色々ありますが、転居や結婚他。私は今人生の転機に対して考えています。ボランティアしている所から働いてみないかと言われました。ボランティアをするのと転職では全く違います。他にも色々考えることが多くて

甘い物

目次1. 疲れた時に必要な物2. 美味しいものを食べると癒される3. 暑さに台風に疲れやすい時期疲れた時に必要な物最近新しいことへの挑戦をしています。元々の仕事に、現在は2つのボランティアをしています。その他に同業の仕事の単発バイトもしています。お給金がもらえることと、同業の職場の環境を見て勉強をしています。そちらの職員との交流からいいところを見つけて、今の会社に取り入れたらいいことなどを見せてもらっています。自分の会

お盆

目次1. お盆とは2. スーパーも臨時休業3. 親に感謝お盆とはお盆とは…ご先祖様をご自宅にお迎えしてご供養する行事を差します。夏季に行われえる祖先の霊を祀る一連の行事です。日本本来の祖先信仰と仏教が融合した行事です。昔は太陽暦の7月15日を中心とした期間に行われていました。しかし農繁期と重なって支障が出る地域が多かったため、新暦の8月15日をお盆とする地域が多くなったようです。今年は8月13日～16日の4日間が一般的

台風

目次1. 備えは大事2. 備蓄3. 被害が少ないように願う備えは大事今台風が接近しています。その為職場で台風に備えて、窓に段ボールや養生テープで保護をしました。最近はあまり関西圏に来なかったので、こんなしっかり到来するのは久々だなと思っていました。台風でも仕事はあるので行かないと行けないので、早めに家を出ようと思います。また、気象情報はこまめにチェックしようと思います。備えは大事ですね。職場で他にライトとしても

熱中症

暑さ対策目次1. 暑さ対策2. 夏の暑さから自分を守る3. いつ何時熱中症になるかわからない今日はとても暑かったですね。昨日は別のところのお手伝い。今日は子供食堂のお手伝い。朝10時から参加してきたのですが、暑かった。子供食堂ではクーラーをしているのですが密集するので換気と空気がこもらないように窓を開けて開店します。そのため今日は全然クーラーが効かず暑くて作業をしながらばてていました。体が全く動かなかったのです

新しいことの挑戦

目次1. 日々勉強2. 明日もボランティア3. 日々努力日々勉強今日は、前から誘われていたところに参加しました。それはNPO法人の代表をしている方のお手伝いでした。その方は以前はサラリーマンをしていました。しかし10年前にNPO法人を立ち上げて、2つほどの事業をしているようです。私は人それぞれ色んな人生があるなと考えさせられました。仕事をしながら、ボランティア活動をして早1年弱。出会いもあれば、別れもあります。

自分に合う服装

目次1. 好きな服と似合う服2. 自分で合う服に迷ったら3. 服に合う物4. おしゃれを楽しむこと好きな服と似合う服私が好きな色は青と緑。実際その服の色を多く持っています。他にも色々な色の服を持っています。ネットで見て可愛いと思って買ったけれど、着てみるとイメージが全然違うことありますよね。イメージが違うと思った服は結局着ていません。少し前に旅行に行った友人から言われたのですが、私が寒色の服がいいとのことです。

人との出会いに感謝

目次1. 職場の人間関係2. 可愛さと珍しいお菓子3. つい最近も友人に差し入れを4. 現在も過去も職場の人間関係仕事をする上で大切なのが人間関係が良好であることだと思います。前の職場に4年お世話になりました。身体がしんどく、日々疲れている毎日（休みの日もくたくた）でこのままではだめだと思い辞めることにしましたが、人間関係はとても良かったと思います。元同僚はよく働く人が多く、いまだに連絡を取っている人が多くいて、いい人達が多い職場だっ

日差しが危険

目次1. 暑さも紫外線もきつい2. 化粧がおちないように3. さらに汚れをきっちり落とすこと4. 肌を守ること暑さも紫外線もきつい今日は8月5日、なにわ淀川花火大会でしたね。今日は外に外出していたので、花火大会には行きませんでした。しかし帰りの電電車からは花火を一瞬見ることが出来ました。とってもきれいでした。朝の9時ごろに家を出たのですが、暑さがすでにもうきつかったです。電車の乗り換えもきつかったです。外は熱熱

日々の楽しみ

目次1. 楽しみの一つ2. これが一番の楽しみ3. 他の楽しみ4. 食べれることが幸せ楽しみの一つ3大欲求の一つでもある睡眠欲は大好きです。最近は寝不足が続いていたのですがしっかり取れる時に取るようにしています。良質な睡眠を促すには気温、湿度、体温など様々なことが関係していると言われています。その為携帯電話の使用も1時間前には止めるようには言われていますが難しいですよね。体が疲れているときは余計に眠たくなることもあるので、適度

睡眠不足

目次1. しっかり寝るには2. 水が大切3. 疲れてくると食べたくなるもの4. 今からお風呂に入ってしっかり寝るには皆さんはしっかり寝れていますか。寝れていると思いきや、寝落ちしているのではないのでしょうか。夏の暑さからくる疲労には食事、睡眠が大事といわれています。食事はある程度季節のものをバランスよく摂る、意識すればできる可能性があります。しかし睡眠はどうでしょう。夜中に何度か目が覚めていないですか。朝起きた

8月といえば

目次1. 花火大会2. 他花火の思い出3. 他思い出すこと4. 8月を楽しむ花火大会関西圏で花火大会が多くなりますね。今日は和歌山県のみなべで、明日は兵庫県の豊岡、加東、西脇の3つ。5日の滋賀の東近江と日野の2つ、京都の丹波、兵庫の三田、最後は関西の有名な大阪の淀川の花火。8月は花火大会のイメージがあります。花火大会が多いからでしょうか。人が集まる、町の活気が出るなどいいイメージがあります。私は花より団子で屋台