こんにちは！ 目の力がないんですよね。。それは自分でも自覚していて、まるでお酒を飲んで酔った時のようなトロ〜ンとした目なんですよね。 昔、ジプレキサを今よりも4倍の量を飲んでいた時、初対面の人に「酔ってます？？」と言われ
20代で精神疾患を患い３０代で親の介護をし４０代での晩婚をし現在は主婦をしている愛美の日常を綴ったブログです。夫婦二人で楽しく面白い生活を送っていく内容を書いていきます。
こんにちは！ 昨日の動きの影響が今日に残っているのか、今日は動きが鈍いです。少し怠さがあり体を動かすのが億劫になってます。 今日は散歩しなければならないのだけど行けませんでした。歩く気がしないのです。 そんな不
こんにちは！ 今日は午前中に休日の旦那さんとで食品の買い出しに行ってきました。今日に行ったスーパーは会計がセルフレジになっていて私が会計をしたのですが、レジがトラブルを起こし私は心の中でパニックになりました。 少し大きな
こんばんは！ 昨日から関係妄想があり、気分が晴れないです。。ある人のブログを読んで自分が批判されているのではないかと思ってしまっています。 被害妄想ですね。 今日は朝から眠気があり、不調なのかもね。
こんにちは！ 今日の午前中は休日の旦那さんとで食品の買い出しに行ってきました。スーパーを2軒はしごし、コンビニにも寄りましたね。 午後はガスコンロ周りと換気扇の掃除を二人でする予定です。これからの季節は虫がでるので、台所
こんにちは！ 先程、腰を痛めてしまいました。。（涙）立ち上がった状態で上半身をかがめ、冷凍庫の食材を整理し整理が終わったので上半身を上げた時に腰に痛みが走りました。軽いぎっくり腰かもね。 今腰にコルセットをしています。。
こんにちは！ 今日は朝にゴミ捨てをした後に散歩をしました。今日に歩いた距離は普段の時よりも長く歩く事ができましたね。 足の調子がいい様子です。 このままのペースで散歩が出来ると嬉しいですね♪ お昼に情
こんにちは！ 今日は晴れ間があったので洗濯をしてその後午前中は食品の買い出しに行きました。スーパーではメモをみながら動いているのだけど今日は無性に甘い物に目がいってしまい、和菓子やドーナツなどを買ってしまいそうになりました。。&n
こんにちは！ 今日は朝から雨が降っているので、家事は控えめにして過ごしています。時間ができたので、録画したドラマをみました。 ドラマをみて、今までの自分の生き方を肯定していいのだと思わされました。 正直どこかで
こんにちは！ 今日は朝に起きた後眠気が引かなくて頓服を飲みましたね。そして気力が上がってくるのを待っていたのだけど、上がらないので布団で横になってました。 そして午後は2時間、寝てしまいました。 旦那さんが帰宅
こんにちは！ 今日は我が家は休日で、日曜日は食品をまとめ買いをしています。今日も休日の旦那さんとで午前中にスーパーに行きました。 約4〜5日分の食品を買い込んだのでスーパーの籠に一杯となりました。そして米を5キロ買ったの
こんばんは！ 今日は心療内科・精神科の通院日でした。なので駅を使いクリニックに行ったのでしたが。。 私の前に診察室に入っていった男性の患者の診察に時間がかかり予約時間よりも1時間遅く私の順番が回ってきました。なので帰りも
こんにちは！ 今日は天気は良かったので、窓を開け喚起しながら家の中の掃除と整理をしました。そして掃除の合間に散歩に行って歩いたのだけど、目標の歩数まで歩けなかったので行けたら夕方にもう一度歩こうかな。 今夜の夕飯の献立は
こんにちは！ 今日は旦那さんが休みで健康診断があり、健康診断が終わった後に二人でガストでランチをしてきました。ランチの後はATMに行き、少しの現金をおろしてその後にスーパーに行きましたね。 食品の買い物は今週中に使えそう
こんにちは！ 今日は風が強いので洗濯と布団干しをするのはやめました。午前中はゴミ捨て、掃除をしてお昼前に旦那さんから連絡が入ったので少し電話してました。 今日は散歩をしてないです。昨日は歩いたけど、歩数が少なかったのでち
こんにちは！ 久しぶりに晴れた日となっています。風があるけど日差しがあると落ち着きます。 午前中は内科通院をしてきました。約2ヶ月ぶりの通院です。内科の先生から健康についてのアドバイスを受け帰宅しました。 帰宅
こんにちは！ 今日は朝から冷たい雨が降っています。旦那さんが休日なので食品の買い出しに付き合ってもらいました。 今日と言うか、最近のメンタルはイライラ感があり今日も些細な事でイライラしています。 昨日の夜の就寝
こんにちは！ 今日は内科に行くつもりでしたが、朝寝坊してしまい通院しませんでした。。土曜日はかかりつけの内科は午前中だけの診療で10時30分までの受付となってます。午後は休診。 朝に起きて、あー、通院できないな〜と思い今
こんにちは！ お天気が梅雨時のようになってます。春はこんなにも雨や雷があるものだったかな〜？？ 今日は雨が止んだすきに午前中は散歩に行ってきました。今日に歩いたコースはいつもと違う道を歩き、たまにはと思って、自販機でカル
今置かれている私の環境は、とても恵まれていると思うのです。 結婚をする前とした後の最初の頃は、働きたいと思って、求人や作業所等を調べていました。働きたかった理由は金銭的な事もあるけど、家にずっといたら社会から取り残されているという
こんにちは！ ここ数日夜の睡眠がとれてなくて、昼間に疲れを感じています。中途覚醒とか、色々な理由があるのだけどね。 今夜は眠剤を使おうかな。 眠れないのはちょっとした悩みごともあるのです。 頭が疲れて
こんにちは！ 住まいの方ではソメイヨシノの桜が満開となっています。毎年3月に咲くのだけど今年は咲き出す時期が遅れています。 気候の変化の影響でしょうかね。 今日の午前中は家の用事をやってました。洗濯、掃除、食品
こんにちは！ 今日は我が家は休日となってます。午前中は休みの旦那さんとで市内中心にあるショッピングセンターに行きました。 たまにはパン屋さんのパンが食べたいよなーとなり、パン屋さんがあるショッピングセンターに行ったのです
こんにちは！ 今日も天気が良くて洗濯を2回しました。4月一週目の週末土曜日の今日は旦那さんが休みで今は外出しています。 私は家の用事をやり時間ができたので文字を打っています。 いつもはこの時間帯は散歩しているの
こんにちは！ 今日は久しぶりに晴れたので、3日ぶりに洗濯と掃除ができました。朝に起きて直ぐにゴミ捨てに行き、散歩を再開して歩いてきました。 歩いている最中に旦那さんから連絡が入ったので、外で少し電話で話して帰宅後はカレー
こんにちは！ 今日は朝の寝起きから調子が悪くて、朝に頓服と朝の薬を飲みました。今朝は起きて眠気が引かないのと気力がわかない状態で、とても辛かったです。。 昨日の夜の夕食後に変な疲れと眠気が襲ってきたので、急いで風呂に入っ
こんにちは！ 今日も冷たい雨が降ってました。朝は7時前に起床。 急ぎの用事がないので今日はのんびりとしています。 午前中は録画した番組をみていましたね。 できれば食品の買い物に行きたいのだけど、不安定
こんにちは！ 今日は雨風があり寒いです。朝にゴミを捨てに行った時に外に出てその時間以外の時間は家で過ごしています。 今日は調理をした時間が長かったかな。煮豆と野菜のピクルスなどを作ったのだけどね。 夕飯は寒いの
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こんにちは！ 目の力がないんですよね。。それは自分でも自覚していて、まるでお酒を飲んで酔った時のようなトロ〜ンとした目なんですよね。 昔、ジプレキサを今よりも4倍の量を飲んでいた時、初対面の人に「酔ってます？？」と言われ
こんにちは！ 昨日は午後に総合病院に行きました。他科の検査を受けたのです。 具体的な内容は控えさせてもらいますが、2週間後に検査結果を聞きに行きます。それで、総合病院に行くには送迎バスが出ているので、バスの時間を調べてま
こんにちは！ 今日の朝は急ぎの用事がなかったので、ゆっくりと目覚まし音を鳴らさないで、6時半ごろ起きました。朝の身支度後は、扇風機の掃除と、湯沸かしポットの洗浄をしましたね。 この後は未定でマイペースに動きます。&nbs
こんにちは！ 昨日は午前中に家事など、家の事をして午後は市役所に行ってました。市役所ではマイナカードを受け取りに行ったのです。 無事にマイナカードの更新手続きが終わったので良かったです！ 先週はかなり調子が悪か
こんにちは！ 今日はある場所に行く予定だったのですが、私の調子が悪すぎて行けませんでした。 調子の悪さは、ストレスが原因だと思う。 先週は対人関係でものすごいストレスを受け、天気も良くなかったから家に籠りがちで
こんにちは！ 今日は朝から緊張しています。明日にちょっと外出するので、そのことで頭が一杯です。 明日に外出しその報告ができたらブログ上で載せますね。 今日も昨日に続き無気力に近いですね。なんとか、やらなければな
こんばんは！ 今日の朝の起床時間は5時45分でした。起きて、目覚めがとても悪く、「この調子では今日は家の事はできない、したくないよなー」と思って休息日にしました。 簡単に洗濯物の整理と食器を洗ったりゴミ捨てをしたほどで、
こんにちは！ 今日は曇りで雨は降ってないので午前中は洗濯してスーパーに行ってきました。昨日一日外に出なかったので、外出が良い気分転換となりました。 午後は旦那さんが早帰宅するので、銀行と隣市にちょっと用事があるので二人で
こんにちは！ 今日は朝から強い雨が降っているので家にいる時間が長いです。できれば外に出て気分転換をしたいのだけど、雨に負けてます。。 少し前に意地悪をしてくる人の話を載せたのだけど、その後またちょっとした事がありました。
こんにちは！ 今朝は5時に起床しました。起床後にゴミ捨てをしながら住まいの近所を散歩して、帰宅した時間は7時ごろかな。 朝食を摂り、午前中は簡単な家事をして読書してました。 早起きすると一日の時間が長く感じます
こんにちは！ 今日は朝からソワソワとして落ち着かないです。 朝の起床は6時半ごろで、洗濯機を2度回し洗濯物は部屋干しをしました。住まいの方では雨は降ってませんが、風が強いので外干しするのをやめました。 朝の起床
こんにちは！ 今日は住まいの方では猛暑日となり暑いです。炎天下や冷房がない場所で作業されている方は熱中症にご注意を。 私って、自分で言うのもおかしいのだけど、素直で正直な性格だと思っています。それは良い表現だけど、悪くす
こんにちは！ 今日は午前中は家事をして、午後は調べ物をしてましたね。 家時間を堪能しています。 メークインをいただいたので肉じゃがを作りました。今夜の夕飯に出しますよ！ 調べ物は主にネット検索をかけて
こんにちは！ 数か月前からウツウツとさせられた出来事がありました。 簡単に書くと、嫌がらせ＆意地悪をされたのですよね。この感情は被害妄想ではなくて、健常者の旦那さんも理解してる内容です。 そのいじめ的な事を仕掛
こんにちは！ 今朝は5時半に起床しました。昨晩は眠れなくて夜中の0時まで起きてましたね。 なので短時間睡眠です。 今日は旦那さんが休みなので、共にファミレスで食べ放題のモーニングを食べてきました。 &
こんにちは！ 気温が急に高くなり夏が突然やってきたような陽気です。 私は夏は比較的朝は早起きできます。今日も5時半に起きました。 そこで、理想ですが生活習慣を変えたいと思っています。 今まで朝の散歩は
こんにちは！ 今日は昼間から眠気が強くあります。 朝は5時半に起床し、洗濯して身支度をしたらゴミ出しついでに朝の散歩をしてきました。散歩も数年前までは3キロは歩けたのだけど、最近は1キロ歩くのがいっぱいいっぱいです。&n
こんにちは！ 数日前にふと、統合失調症の新薬について検索をかけてみました。すると2024年にアメリカで2種類の新薬が発売されたという情報がありました。 情報としてもAIの情報なので誤情報かもしれないから半信半疑でこの記事
こんにちは！ 昨日の朝の薬から減薬が始まっています。1種類の薬を5ミリから2ミリに減らしたものを服用しています。 昨日の調子では朝がかなり楽に感じました。今まで5ミリを飲んでいた時は眠いのと頭が働かないのでボーっとして時
こんにちは！ 自信がなくなった時の対処法として、私は無料占いをする時があります。占いの回答は半信半疑でもあるのだけど、肯定した文章を提供してくれるので落ち着くのです。 最近はAIチャットGPTを利用される方が増えているそ
こんにちは！ 昨日の夜は夜更かしをし夜の睡眠時間は5時間ほどの今日です。 午前中はバタバタとしてお義母さんの眼科送迎補助の付添をしてお義母さんが眼科にいる間に私と旦那さんは郵便局とスーパーに行きました。 そして
こんばんは！ 今日も暑い日になりました。エアコンをフルに使っています。 暑い中作業などをされている方、お疲れ様です。熱中症には気を付けましょうね。 今日は私は内科通院をしました。内科では身長と体重をはかり先生か
こんにちは！ 今日は猛暑日で猛烈に暑いです！！朝起きてからエアコンをフルに使ってます。 今日の午前中は旦那さんの整形外科への通院の付添をして通院の帰りに100円ショップとスーパーに寄って帰宅しました。 久しぶり
こんばんは！ 今日は昼間が忙しかったです。 午前中は急きょ旦那さんの用事が入ってしまいその付添いとスーパーに買い出しに行って住まいで昼食を摂った後は1時間休んで私は一人で歯科通院をしてきました！！ 歯科通院はと
こんにちは！ 今朝は3時30分に起きてしまいました。早起きし過ぎです。。 でも久しぶりで早起きしたので朝の気分はよかったですね。 今日の午前中は労働基準監督署に行って労災関連の書類を提出してきました！！&nbs
こんにちは！ 今日は午前中に整形外科の付添をしました。内容はリハビリだけでしたので通院時間は短かったです。 整形外科の通院の帰りにコンビニに寄ってお昼を買い昼食を摂った後に考え事をしてました。 労災認定を受ける
こんにちは！ 今日は住まいに籠っています。 と言うのも、朝に旦那さんの調子が良くなくて食品の買い出しに行く予定が変更になりました。 私が一人で自転車で買い出しに行こうかと提案したのだけど旦那さんがネットスーパー
こんにちは！ 今日は整形外科通院の付添をしましたね。旦那さんのギブスが外されました！！ そして今日からリハビリが始まりましたね。これからは診察とリハビリとで忙しくなります。 整形外科には週に2日は通院となります
こんにちは！ 今日は朝から雨が降っています。雨日は家事は簡単にして調理をすることを中心にして動いています。 昨日の夜から今朝にかけて洗濯機を樽洗しました。洗濯槽の掃除ですね。 時間は12時間かかりました。&nb
こんにちは！ 今日も昨日に続きゆったりとした時間を過ごしています。 朝はまた寝坊しました（汗）7時半ごろに私は起きて療病中の旦那さんは8時半ごろに起床。起床してから洗濯機を回し朝食を作り食べ終わったのは10時でした。。&
こんにちは！ 今朝も寝坊しました。起きた時間は7時半ごろ。 私は朝に起きて短時間ぼんやりとしないと朝の行動ができません。今日は起床してぼんやりとしてから朝食を作り朝食を食べ終わったのが9時過ぎでした。 今日の一
こんにちは！ 昨日の夜に夜更かしをしたので今朝の起床時間は遅めでしたね。起きて洗濯をして朝食を作り先ほど床掃除をしたところです。 数日前に大根を1本買ったのですが冷蔵庫に入らなくて室温の状態で大根を置いていました。そして
こんばんは！ 今日は整形外科の通院の付添をしました。予約時間が午後でしたので午前中はゆっくりと住まいで過ごしてました。 昨日の夜は眠剤を服薬し睡眠時間は確保できたのだけど朝の起床時は頭が重くてぼんやりとしてました。&nb
こんにちは！ 昨日の夜は早寝したので睡眠時間が長くとれました。そして今朝は早起きしましたね。 昨日は私は非常に疲れていて夜の就寝時にイビキをしていたみたいです。そのイビキの音がうるさくて旦那さんは寝られなかったと言って今
こんばんは！ 今日は午前中は食事の用意をしただけでした。午後は歯科通院をしたのだけど待ち時間が長くて。。 私の診察の番が来るのに待ちくたびれました。 そして今日に義歯がはいったので今日で歯科通院は終わるかと思っ
こんにちは！ 住まいの地区では梅雨に入りました。今日は朝から雨が降っています。 今日を振り返ると大したことはしてない気がしますね。 午前中はゴミ出し、朝食づくり、旦那さんの風呂の介助で終わりました。
こんにちは！ 昨日の夜は遅い時間まで起きていて朝の起床は普段と同じでしたので今日の昼間は睡眠不足でした。それでも夜は7時間は寝たかな。 朝に起きて洗濯して朝食を作り少し休んでから療病中の旦那さんとで市内の北にあるスーパー
こんばんは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でした。通院の往復は療病中の旦那さんが車で送迎してくれました。 精神科の通院で送迎されたのは結婚してから初めての事です。今日は自転車と駅を使わなかったので通院の往復は楽でした！
こんばんは！ 今日の朝は普段よりも遅い時間、8時に起床しました。昨晩に夜更かしをしたので朝はゆっくりとしてしまいました。。 午前中にお義母さんから連絡が入り夏にある法事の件でお寺さんに連絡をしてほしいとの内容をうけました
夜中の更新です。 眠れないのでパソコンの電源を入れてしまいました。居間にパソコンがあるのですが今は居間に一人でいます。 ちょっとした不満と言うかやりたくても出来ない、出来てないことがあります。 それは今年の初め
