こんにちは！ 目の力がないんですよね。。それは自分でも自覚していて、まるでお酒を飲んで酔った時のようなトロ〜ンとした目なんですよね。 昔、ジプレキサを今よりも4倍の量を飲んでいた時、初対面の人に「酔ってます？？」と言われ
20代で精神疾患を患い３０代で親の介護をし４０代での晩婚をし現在は主婦をしている愛美の日常を綴ったブログです。夫婦二人で楽しく面白い生活を送っていく内容を書いていきます。
こんにちは！ 住まいの方では久しぶりで晴れたお天気となってます。朝は目覚まし時間に起きて洗濯をし終わると仕事中の旦那さんから連絡が入りお昼ごろ帰宅すると伝えてきました。 旦那さんはいつもよりも早い時間の帰宅でお昼ご飯は家
こんにちは！ ここ最近好きな音楽を聴いたり読書や散歩をしていません。家事以外で好きなことをする時間はあるのだけど気持ち、心が好きであることする気分にならないのです。 台所で料理をしながらYouTubeで音楽動画を流したり
こんにちは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でした。久しぶりで一人での行動をして駅を使いました。 診察は5分診療でした。薬の調節をしてもらい頓服を20錠追加してもらいましたね。後はお天気の話など雑談のような話をして終わり
おはようございます！ 今日は住まいの方では晴れています。やっぱり晴れると気持ちいいですね！！テンションが上がります。 今日は目覚ましの時間にすんなりと起きて洗濯をしてカレーを作りました。 明日は精神科の通院日で
こんにちは！ 今日は午前中に歯科通院をしました。診察時間は1時間と20分程かかりました。午前中は歯科での滞在で終わりました！！ 帰宅してお昼を食べ少し横になり休んで夕飯の支度をしましたね。 今夜は手作りハンバー
こんにちは！ 今日は雨が降っています。今週は雨日が多いので洗濯物は部屋干しとしています。 今日の午前中は洗濯機を2度回して後は調理をしていました。キュウリとワカメと中華クラゲなどを入れた酢の物を作りましたね。
こんにちは！ 今日は日曜日で我が家は休日です。朝は目覚ましの時間よりも遅く起きてしまい寝坊しました（汗） 起きて直ぐに休日の旦那さんと朝食を作り身支度をして出かけました。 旦那さんが平日休みだった時にパン屋さん
こんにちは！ 最近好きな音楽を聴いてないなーと思い今日は家事をしながらワイヤレスイヤホンでYouTubeの音楽を聴いていました。 でも音を聴いていてもスーッと心に響く感覚がありませんでした。 これは今、心・気持
こんにちは！ 怪しい訪問客がありました。うっかり私は騙されそうになりました。 怪しい訪問客は家のインターホンを鳴らしたのでインターホンをとると「工事設備の件で建物の住民に説明をしています。○○と言います。 インターホンで
こんにちは！ 今日は目覚ましの時間に起床しました。風が強い日なので洗濯は延期し先ほど肉豆腐を作りましたね。 昨日に買ったネギを使いました。 台所に行く前に少し大きめの地震があり携帯アラームが鳴りまた地震かよ！と
こんにちは！ 今日は祝日で休日です。朝は平日の時間と同じ時間に起床して朝食、身支度を済ませたら休日の旦那さんとで隣市にある道の駅に行ってきました！ 野菜と果物が欲しかったのでスーパーではなくたまには車でドライブがてらで道
こんばんは！ 今日は午前中に用事が集中してしまいお昼ご飯の後は疲れて昼寝をし気づいたら夕方の5時になってました。。 朝に起床してすぐに洗濯機を回して洗濯物の世話をした後に身支度をして歯科に行きました。 歯科では
こんにちは！ 今日は風が強いので洗濯はせず家で長い時間を過ごしています。午前中は調理と電話をして終わりました。 私は家にいるとネット検索を良くしています。ネット依存かもしれません。 朝に起きたらすぐにブログとメ
こんにちは！ 今日は寝起きの時から頭が重くて頭の働きも普段より良くなく調子がイマイチです。 それでも今日は旦那さんの家のお墓参りの約束があったので墓参りに行ってきました！ 午前中に行ったのだけどお義母さんとワン
こんにちは！ 今日は暖かく春の陽気を感じます。朝は普段よりも少し遅めの時間に起床し身支度を整えると旦那さんから電話が入ったので短時間会話をしてその後にスーパーに食料品を買いに行ってきました。 今日に行ったスーパーは良く行
こんにちは！ 今日は集中力が続きません（涙） 昨日の夜の就寝時に3回目覚めてしまい睡眠の質が良くなかったかも。 朝のゴミ出しをしている時に「ちょっと今日は疲れているな〜」と感じました。 家事の方はお弁
おはようございます！ 今日は天気が良く風もないので朝の身支度後に散歩してきました。梅の花を探しに近所の公園に行ったのだけど残念ながら梅の木はありませんでした（涙） 住まいの方では今が梅の花が咲いている季節です。今週末から
こんにちは！ 今日は普段の日よりも早い時間6時に起床しました。旦那さんが休日でしたのでそして朝に用事がありまして。 私は旦那さんの用事が終わるのを待っていてお昼前にその用事終わったので夫婦で前に行ったステーキ屋さんに行き
こんにちは！ 昨日の夜の就寝時に目が冴えて眠れませんでした。歯の事を気にし過ぎているのか歯科通院するのが今はストレスになってます。 なので昨晩は頓服と眠剤を飲んで強引に薬を頼り眠ったのですよね。 今日の午前中は
こんにちは！ 今日はかなりマイペースな時間を過ごしています。午前中は簡単な調理をしたり家の中の片づけをして終わりました。 この後はお弁当の支度と夕飯の支度をします。明日は歯科通院日なので治療方針をうっすらと考えないとね。
こんにちは！ 今日は日曜日で休日。朝は遅めの8時起床でした。 起きて洗濯機を2度回して午前中はドラックストアとスーパーに休日の旦那さんとで行ってきました。 ドラックストアでは買うものが決まっていたので直ぐに買い
こんにちは！ 最近、妄想をしなくなったのですが生活に煮詰まった時とか旦那さんが仕事でストレスがたまっているなという時に私の方から妄想の話を持ち出します。 その妄想の話は将来の夢について。 今の生活というか、旦那
午後に天気が回復したので内科通院をしました。 私は血圧の薬を処方してもらっているのです。 午後の診察時間が2時30分からでしたのでちょうど2時30分に内科医院に到着するとすでに小学生らしき子供を連れた親子が1組待合室にい
おはようございます！ 今日は朝方に雪が降りました。現在は雪はやみ弱い雨が降っています。 お昼ごろから天気が回復するそうなので様子を見て午後に行けたら内科通院をする予定です。 私は平日の朝から昼間は一人で時間を過
おはようございます！ 昨日はブログ村と人気ブログランキングへの記事反映ができなくて反映できない原因を探っていました。 するとブログサービス会社のお知らせでこのブログのURLのアドレスが変わるというのを知ってあたらに新しい
こんにちは！ 先週の土曜日から胃痛に悩まされていました。この1週間は調子が絶不調でしたね。 1週間を振り返ると1週間前はウツっ気が酷くて眠気があり寝ても寝ても眠いという状態でした。 先週の木曜日にメンタルクリニ
こんにちは！ どんよりとしたお天気です。午前中は歯科に行ってきました。 次回の予約日は来週になります。 今日は旦那さんと私の都合によるけど夜に外食するかもしれないです。旦那さんが寿司が食べたいと言っているので寿
こんにちは！ 今日は午前中の予約で歯科に行きました。 生れて初めて抜歯を経験しましたね。 1本の歯を抜いたのだけど今のところ痛みは出ていないです。痛み止めでカロナールが処方されたけど飲まなくても良さそうです。&
こんばんは！ 寝ても寝ても眠くて眠れる状態です。 ここ連日で昼間に昼寝をしているのだけど2時間は寝てしまいます。今日も2時間昼寝しました。 寝るとその分の時間がもったいないと思ってしまいます。 でも、
こんにちは！ メンタルの調子の波があって昨日は調子がよかったけど今朝になったらウツウツとしています。 やらなければならない事があるけど気力がわかないです。 気になっている事はメガネを作ることと歯医者に行くこと。
こんにちは！ 今日は朝は7時前に起床し雨降りの中ゴミ出しをし、お昼ごろから天気が良くなるというので晴れたら散歩に行こうと思っていました。 天気予報はほぼ当たり天気は良くなったけど北風が強くて散歩をする気が伏せてしまいまし
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こんにちは！ 目の力がないんですよね。。それは自分でも自覚していて、まるでお酒を飲んで酔った時のようなトロ〜ンとした目なんですよね。 昔、ジプレキサを今よりも4倍の量を飲んでいた時、初対面の人に「酔ってます？？」と言われ
こんにちは！ 昨日は午後に総合病院に行きました。他科の検査を受けたのです。 具体的な内容は控えさせてもらいますが、2週間後に検査結果を聞きに行きます。それで、総合病院に行くには送迎バスが出ているので、バスの時間を調べてま
こんにちは！ 今日の朝は急ぎの用事がなかったので、ゆっくりと目覚まし音を鳴らさないで、6時半ごろ起きました。朝の身支度後は、扇風機の掃除と、湯沸かしポットの洗浄をしましたね。 この後は未定でマイペースに動きます。&nbs
こんにちは！ 昨日は午前中に家事など、家の事をして午後は市役所に行ってました。市役所ではマイナカードを受け取りに行ったのです。 無事にマイナカードの更新手続きが終わったので良かったです！ 先週はかなり調子が悪か
こんにちは！ 今日はある場所に行く予定だったのですが、私の調子が悪すぎて行けませんでした。 調子の悪さは、ストレスが原因だと思う。 先週は対人関係でものすごいストレスを受け、天気も良くなかったから家に籠りがちで
こんにちは！ 今日は朝から緊張しています。明日にちょっと外出するので、そのことで頭が一杯です。 明日に外出しその報告ができたらブログ上で載せますね。 今日も昨日に続き無気力に近いですね。なんとか、やらなければな
こんばんは！ 今日の朝の起床時間は5時45分でした。起きて、目覚めがとても悪く、「この調子では今日は家の事はできない、したくないよなー」と思って休息日にしました。 簡単に洗濯物の整理と食器を洗ったりゴミ捨てをしたほどで、
こんにちは！ 今日は曇りで雨は降ってないので午前中は洗濯してスーパーに行ってきました。昨日一日外に出なかったので、外出が良い気分転換となりました。 午後は旦那さんが早帰宅するので、銀行と隣市にちょっと用事があるので二人で
こんにちは！ 今日は朝から強い雨が降っているので家にいる時間が長いです。できれば外に出て気分転換をしたいのだけど、雨に負けてます。。 少し前に意地悪をしてくる人の話を載せたのだけど、その後またちょっとした事がありました。
こんにちは！ 今朝は5時に起床しました。起床後にゴミ捨てをしながら住まいの近所を散歩して、帰宅した時間は7時ごろかな。 朝食を摂り、午前中は簡単な家事をして読書してました。 早起きすると一日の時間が長く感じます
こんにちは！ 今日は朝からソワソワとして落ち着かないです。 朝の起床は6時半ごろで、洗濯機を2度回し洗濯物は部屋干しをしました。住まいの方では雨は降ってませんが、風が強いので外干しするのをやめました。 朝の起床
こんにちは！ 今日は住まいの方では猛暑日となり暑いです。炎天下や冷房がない場所で作業されている方は熱中症にご注意を。 私って、自分で言うのもおかしいのだけど、素直で正直な性格だと思っています。それは良い表現だけど、悪くす
こんにちは！ 今日は午前中は家事をして、午後は調べ物をしてましたね。 家時間を堪能しています。 メークインをいただいたので肉じゃがを作りました。今夜の夕飯に出しますよ！ 調べ物は主にネット検索をかけて
こんにちは！ 数か月前からウツウツとさせられた出来事がありました。 簡単に書くと、嫌がらせ＆意地悪をされたのですよね。この感情は被害妄想ではなくて、健常者の旦那さんも理解してる内容です。 そのいじめ的な事を仕掛
こんにちは！ 今朝は5時半に起床しました。昨晩は眠れなくて夜中の0時まで起きてましたね。 なので短時間睡眠です。 今日は旦那さんが休みなので、共にファミレスで食べ放題のモーニングを食べてきました。 &
こんにちは！ 気温が急に高くなり夏が突然やってきたような陽気です。 私は夏は比較的朝は早起きできます。今日も5時半に起きました。 そこで、理想ですが生活習慣を変えたいと思っています。 今まで朝の散歩は
こんにちは！ 今日は昼間から眠気が強くあります。 朝は5時半に起床し、洗濯して身支度をしたらゴミ出しついでに朝の散歩をしてきました。散歩も数年前までは3キロは歩けたのだけど、最近は1キロ歩くのがいっぱいいっぱいです。&n
こんにちは！ 数日前にふと、統合失調症の新薬について検索をかけてみました。すると2024年にアメリカで2種類の新薬が発売されたという情報がありました。 情報としてもAIの情報なので誤情報かもしれないから半信半疑でこの記事
こんにちは！ 昨日の朝の薬から減薬が始まっています。1種類の薬を5ミリから2ミリに減らしたものを服用しています。 昨日の調子では朝がかなり楽に感じました。今まで5ミリを飲んでいた時は眠いのと頭が働かないのでボーっとして時
こんにちは！ 自信がなくなった時の対処法として、私は無料占いをする時があります。占いの回答は半信半疑でもあるのだけど、肯定した文章を提供してくれるので落ち着くのです。 最近はAIチャットGPTを利用される方が増えているそ
こんばんは！ 今日も暑い日になりました。エアコンをフルに使っています。 暑い中作業などをされている方、お疲れ様です。熱中症には気を付けましょうね。 今日は私は内科通院をしました。内科では身長と体重をはかり先生か
こんにちは！ 今日は猛暑日で猛烈に暑いです！！朝起きてからエアコンをフルに使ってます。 今日の午前中は旦那さんの整形外科への通院の付添をして通院の帰りに100円ショップとスーパーに寄って帰宅しました。 久しぶり
こんばんは！ 今日は昼間が忙しかったです。 午前中は急きょ旦那さんの用事が入ってしまいその付添いとスーパーに買い出しに行って住まいで昼食を摂った後は1時間休んで私は一人で歯科通院をしてきました！！ 歯科通院はと
こんにちは！ 今朝は3時30分に起きてしまいました。早起きし過ぎです。。 でも久しぶりで早起きしたので朝の気分はよかったですね。 今日の午前中は労働基準監督署に行って労災関連の書類を提出してきました！！&nbs
こんにちは！ 今日は午前中に整形外科の付添をしました。内容はリハビリだけでしたので通院時間は短かったです。 整形外科の通院の帰りにコンビニに寄ってお昼を買い昼食を摂った後に考え事をしてました。 労災認定を受ける
こんにちは！ 今日は住まいに籠っています。 と言うのも、朝に旦那さんの調子が良くなくて食品の買い出しに行く予定が変更になりました。 私が一人で自転車で買い出しに行こうかと提案したのだけど旦那さんがネットスーパー
こんにちは！ 今日は整形外科通院の付添をしましたね。旦那さんのギブスが外されました！！ そして今日からリハビリが始まりましたね。これからは診察とリハビリとで忙しくなります。 整形外科には週に2日は通院となります
こんにちは！ 今日は朝から雨が降っています。雨日は家事は簡単にして調理をすることを中心にして動いています。 昨日の夜から今朝にかけて洗濯機を樽洗しました。洗濯槽の掃除ですね。 時間は12時間かかりました。&nb
こんにちは！ 今日も昨日に続きゆったりとした時間を過ごしています。 朝はまた寝坊しました（汗）7時半ごろに私は起きて療病中の旦那さんは8時半ごろに起床。起床してから洗濯機を回し朝食を作り食べ終わったのは10時でした。。&
こんにちは！ 今朝も寝坊しました。起きた時間は7時半ごろ。 私は朝に起きて短時間ぼんやりとしないと朝の行動ができません。今日は起床してぼんやりとしてから朝食を作り朝食を食べ終わったのが9時過ぎでした。 今日の一
こんにちは！ 昨日の夜に夜更かしをしたので今朝の起床時間は遅めでしたね。起きて洗濯をして朝食を作り先ほど床掃除をしたところです。 数日前に大根を1本買ったのですが冷蔵庫に入らなくて室温の状態で大根を置いていました。そして
こんばんは！ 今日は整形外科の通院の付添をしました。予約時間が午後でしたので午前中はゆっくりと住まいで過ごしてました。 昨日の夜は眠剤を服薬し睡眠時間は確保できたのだけど朝の起床時は頭が重くてぼんやりとしてました。&nb
こんにちは！ 昨日の夜は早寝したので睡眠時間が長くとれました。そして今朝は早起きしましたね。 昨日は私は非常に疲れていて夜の就寝時にイビキをしていたみたいです。そのイビキの音がうるさくて旦那さんは寝られなかったと言って今
こんばんは！ 今日は午前中は食事の用意をしただけでした。午後は歯科通院をしたのだけど待ち時間が長くて。。 私の診察の番が来るのに待ちくたびれました。 そして今日に義歯がはいったので今日で歯科通院は終わるかと思っ
こんにちは！ 住まいの地区では梅雨に入りました。今日は朝から雨が降っています。 今日を振り返ると大したことはしてない気がしますね。 午前中はゴミ出し、朝食づくり、旦那さんの風呂の介助で終わりました。
こんにちは！ 昨日の夜は遅い時間まで起きていて朝の起床は普段と同じでしたので今日の昼間は睡眠不足でした。それでも夜は7時間は寝たかな。 朝に起きて洗濯して朝食を作り少し休んでから療病中の旦那さんとで市内の北にあるスーパー
こんばんは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でした。通院の往復は療病中の旦那さんが車で送迎してくれました。 精神科の通院で送迎されたのは結婚してから初めての事です。今日は自転車と駅を使わなかったので通院の往復は楽でした！
こんばんは！ 今日の朝は普段よりも遅い時間、8時に起床しました。昨晩に夜更かしをしたので朝はゆっくりとしてしまいました。。 午前中にお義母さんから連絡が入り夏にある法事の件でお寺さんに連絡をしてほしいとの内容をうけました
夜中の更新です。 眠れないのでパソコンの電源を入れてしまいました。居間にパソコンがあるのですが今は居間に一人でいます。 ちょっとした不満と言うかやりたくても出来ない、出来てないことがあります。 それは今年の初め
こんにちは！ 今朝は5時半ごろ起きてしまいました！早起きして洗濯して朝食を作り療病中の旦那さんと「今日は何するか？」という話をしていました。 旦那さんは食品の買い出しに行きたがっていて業務スーパーに行きたいと昨日の夜に言
