マウントされる立場。

こんにちは！ 最近気になっている事があります。 それは、「マウント」についてです。 狭い人間関係の中でマウントされる場面があります。例えば姉妹間でのマウント。 私は3人姉妹の末なのだけど姉らに対しては

眠気が酷かった…。

こんばんは！ 今日は一日怠かったです。。朝の起床も遅くなり、11時間ぐらいは睡眠をとったかな。 午前中は調理をして終わりました。 昼食後は眠気が酷くてさらに2時間寝てしまい夕方に再度調理の続きをしてもう夕方です

精神障害者として。

おはようございます！ 数年前から気づいていた事なのだけど旦那さんが払っている住民税が私が扶養になったことにより安くなりました。 金額的には三分の一の額は安くなったかな。 と言うのも私が精神障害者という事で障害者

精神力。

おはようございます！ 気が弱いというか、精神力が弱いので直ぐに不安になってしまいます。今週に駅を使ってメンタルクリニックに通院するのだけど天気が雨で雨予報に不安感を抱いています。 そんなことで不安になるの？と自分に問いた

ビタミン。

おはようございます！ 今月はマスクをフルに使っていたせいなのか顔の吹き出物が出現してしまい大変なことになってます。 体の栄養素と代謝を考え食品の買い物も工夫するようにしました。 肌の再生に必要な栄養素はビタミン

元の生活に戻ってきた。

こんにちは！ 今日は天皇誕生日で祝日です。旦那さんの体調がかなり良くなったので休暇中の旦那さんとで午前中は衣料品店に行ってきました。 行ったお店は衣料品がメインで売られているのだけどマスクもお得でドラックストアよりもマス

流行り。

こんにちは！ 昨日の夕方に旦那さんにお義母さんから発熱したという連絡が入りました。もしやお義母さんまでが。。って思ったのは私だけ？？ 旦那さんは今週いっぱいの休暇を貰い体調も戻ってきたのでお義母さんの様子を昨日の夕方に見

総合病院に通院。

こんにちは！ 今朝は起床時間が遅かったです。朝の9時に起きました。。 昨晩は遅い時間まで起きてました。 昨日から旦那さんに処方されたコロナ薬がなくなり旦那さんの調子が少し良くなかったので夫婦で総合病院に通院をし

暗い奴。

こんにちは！ 今日は暖かい日です。春めいたというか夏日に近い気温です。 今日はちょっと愚痴めいた話を書かせてもらいますね。気分を害する方はスルーされてくださいね。 昨日に旦那さんが職場の上司である所長に今の病状

24時間。

こんにちは！ 先週の半ばから毎日24時間マスクをしている状態です。夜の就寝時もマスクをしてます。 おかげで顔が肌荒れしています。。 マスクをとりたいけど、怖いですね。旦那さんの症状はかなり良くなったけどね。&n

少しずつ落ち着いて。

おはようございます！ 旦那さんがコロナ感染したと発覚してからやく3日過ぎました。今はコロナ薬というのか薬でも新薬があり旦那さんはそれを飲んでいます。値段は保険適用で9840円でした。 高いですねー。 でも新薬を

なんてこったい！

こんにちは！ 我が家で大変な事が起こりました。旦那さんがコロナ感染したのです…。 旦那さんは2日前に気管支に違和感があると言っていてただの風邪だと思っていました。 旦那さんが風邪を引いた時は気管支

活動を調整して。

今朝は目覚ましの時間に起きなかったです。暖房器具のタイマーセットをしなかったので寒さに負けました…。 7時ごろ起きて午前中はゴミ出しをしてから30分ほど近所を散歩しました。 散歩から帰宅したら洗濯物を干して

一足早いバレンタインデー。

こんにちは！ 今日は2月13日で明日の14日はバレンタインデーです。勝手なのだけど私の都合でバレンタイン用のケーキを昨日に用意しました。  街のケーキ屋さんに行ったのだけどバレンタインの影響のせいなのかチョコレ

経済・メンタルの自立。

こんにちは！ 今日は連休日の最終日。朝は少し遅めの8時起床でした。 昨日の夜は普段よりも遅い時間まで起きてましたね。旦那さんと私とでお互い「眠れないよねー」ってなり「飲んじゃおうか⤴」と言う事でお酒を軽く飲

脳への刺激。

こんばんは！ 今朝の起床は辛かったです。。起きた時間は朝の8時過ぎで普段よりも2時間は睡眠時間を多くとったのだけど疲労感があり顔もむくんでいて酷かったです。 朝食後に頓服を飲んでお昼前にお義母さんと待ち合わせをして休日の

お腹の調子など。

こんにちは！ 最近家にこもりがちのせいなのかちょっとした外出をすると外出先でお腹が痛くなります。。 家にいるのが安心できて外出先の刺激が神経を過敏にさせているのかも（笑） 今日は旦那さんが休みで旦那さんとで午後

頭がクリア。

おはようございます！ 今朝は起きたら頭が軽くてとても過ごしいやすいです。ここ2週間ほど気候の関係もあったのか頭に重いおもりが乗っているような感覚で思考も回らなく頭が重かったのです。 そして何度も書いてますが、眠くてしょう

平和な平日時間。

こんにちは！ 今日は旦那さんが用事があって仕事を休みました。そしてその用事に私も付き合い午前中は住まいにある市内で用事を終わらせその後に市役所に行ってきました。 自立支援制度の更新手続きをしてきました。申請書が上手く書け

寝てばかり。

眠い・寒い・そして雪。

おはようございます！ ここずーっと連日で一日を通して眠気があります。眠気の原因を考えたら今年に入って早起きをしているのでそれかな？って思いまして。。 朝の起床時間を1時間早めたのです。 今までは朝の7時ごろ起き

時間を大事にしたい。

こんばんは！ 今日はほぼ家にこもっています。外の用事はしてないですね。。 朝はいつもよりも遅い8時に起床し午前中というよりも午後もコタツに入ってスマホかパソコンをいじっていました。 最近始めた趣味に関する動画を

予定。

おはようございます！ 今日の朝も起きるのが辛くてあと3時間ぐらい寝ていたいと思いました。でもタイマーセットしたエアコンが動き出したので6時30分に起床しました。 起きて洗濯機を1度回しました。 今日の予定は夕方

ストレスフル。

こんにちは！ 今朝の起床は楽でした。今までは頭の疲れが取れなくて特に朝が弱かったのだけど今日は軽い感覚でしたね。 でもすべての事（家事・通院・趣味・その他）に対してストレスを感じていたので今日は家籠りをしてのんびりとした

精神科通院とその他感じた事。

こんにちは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でした。先月の下旬から疲労感が残っていて朝の起床がとても辛いです。今朝も起きるのがやっとで、何度もクリニックの予約時間を変更しようかと思ってました。 でも用事を一つずつこなして