暑いと言っても7月💦気温もまだ35℃を1日しか超えてはいない💦でも今年の暑さは今までよりも体に堪えるような気がしているわたし⤵これが今年65歳になる高齢者の体力（体感）なんだろうか？？？「冷房代が勿体ない」って冷房代をｹﾁｯてられたのも体力のある間⤵もう無理です(
ここ数日お尻(臀部)の筋肉痛が半端ないです⤵普段の生活の中で特にｺﾚといった運動をした覚えも無く、職場で重労働をしたということもなく、どうして？？？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝分かりました！ 分かりました！徒歩通勤ですここ数日天気予報で雨の予報が多く出てた
来年のお正月に帰省する息子①家族お正月に帰省するのは初めてですその上今回はわたしの我が儘でﾎﾃﾙか旅館に泊まってもらうことにしたので宿泊費の補填をしようか？それともMGたちと同じように息子夫婦へのお年玉にしようか？迷い中～です💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私の住んでいるところでは昨日も風の強い1日でした💦みなさんのところは如何でしたか？天気予報では今日もお天気が悪そうです⤵気をつけて仕事に行ってきます💦💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて、今月新しい車が納車されてから1週間以上が経ちました新しい車が来
昨日の雨は酷かった････💦風も強くて台風みたいでした⤵つい先月も県内は豪雨で河川の氾濫が起こり、床上、床下浸水になったばかりだというのにどうしたんだろう？ﾎﾝﾄに地球が気象異常の時代になったのでしょうか････＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回の職場は自宅からのん
異動先の部署、よく聞くと新人さん(私)が入ったのは部署が立ち上がってから初めてとか････💦なんでそんなところに64歳のおばちゃんを採用したの？？来月にはもうひとり新人さんが入って来るとか･････早く入って来てほしいなぁ～＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ほとんど
年末年始の帰省について息子から連絡がありました💦先日「お母さんももう帰省の支度や準備がしんどくなったからﾎﾃﾙに宿泊して貰えると有難いのですが････」と伝えた息子家族です💦「宿泊はﾎﾃﾙを押さえました」と連絡がありました（年末年始の料金の高い時にごめんね💦💦）「
昨日はとても暖かい1日でした☀後1週間で師走になるなんて信じられない暖かさ💦お天気もいいし、仕事もお休みだし、新しい車で遠出をしましょうか⤴･･･と行きたいところだったのですが、先日異動した職場での仕事が気になって💦気になって💦気の小さいおばちゃんです⤵見るも
某日より異動先の勤務が始まりました💦ﾜｸﾜｸ、ﾄﾞｷﾄﾞｷで異動先の職場に出勤！初日は異動に寄る諸手続きや施設説明などでほとんど業務には接することなく帰宅⤵(楽でした 苦笑)････が翌日からは怒涛の業務の指導が行われています前職場はどちらかというと時間に余裕をもってゆ
先日、息子宅に行った時、毎朝、朝食は息子が作った物を食べた母🍴息子が作った物を食べる････ことが初めてだったので感激しました！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝子供たちが作るよりも私が作った方が早いから･･････仕事から帰って作る晩ご飯はとにかくお腹を空
新しい車に四苦八苦してます(苦笑)今まで乗ってた車はｶｰﾅﾋﾞなし！ETCなし！ﾄﾞﾗﾚｺなし！ｴｱｺﾝは自動ではなく手動～(笑笑)勿論、駐車場に停める時も後方確認だけじゃなく全方向自分で確認！誘導してくれるﾗｲﾝもなし！ほとんど何も装備品が付いてなかったので新しい装備品の使い
某日、新しい車が 無事納車されましたﾊﾟﾁ👏ﾊﾟﾁ👏ﾊﾟﾁ👏ﾊﾟﾁ👏････64歳････若い時と比べると運転の技術は確実に衰えてると思います⤵反射神経も鈍くなり、周りを見る判断力も遅いです⤵ただ、そういう機能低下を自覚しているので若い時よりもゆっくり、慎重に運転するようにし
新しい職場に異動することもあり、今年は早めに年賀状の印刷をすることにしました💦ﾃﾝﾌﾟﾚｰﾄは無料のものをお借りして印刷します「どれがいいかなぁ～」いいな⤴と思ったﾃﾝﾌﾟﾚｰﾄをいくつか印刷してその中から選びます試し刷り、楽しかったです！今年はｲﾝｸ詰まりも、ｲﾝｸ切れも
ここ1週間程、公私ともに忙しく、お疲れ気味の64歳⤵自宅にいる時は翌日に必要な急ぎの雑務の処理を終えるとほぼほぼｿﾌｧで横になってるか、ｺﾀﾂで横になってるか、無理ができない年齢です⤵＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝････とそこへ「ﾋﾟﾝﾎﾟ~~ﾝ♬」玄関のﾁｬｲﾑがなり、
某日、現職場での勤務最終日を終えました少し前からﾃﾞｽｸの引き出しの中やﾛｯｶｰの片付け、お掃除もし、私物の引き上げの準備もOK~という状態だったのですがひとつ大きな問題が･････⤵後任が決まってなーーーーい！問題💦💦求人も出して面接もしてたのですがなかなか条件に合う
数はｳﾝと減りましたが私は今年も「年賀状」を出すことにしました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「終活」の中のひとつとして、老後に向けて身軽にしておくため、SNSのﾂｰﾙが年賀状替わりになるので、今年から郵便料金が値上がりしたから････(苦笑)などなどいろんな理由
今回の息子宅訪問時、MGの誕生＆2ヶ月後の無事な成長を祝って親子3人での写真とばぁば(わたし)も混ぜて貰えた4人での記念写真を撮りました📷出来上がった写真を見ると「あら～ やっぱり歳ねぇ⤵頭(頭髪）が薄くなってる💦💦」いや、いや、見るところはそこじゃないでしょ！
現在、私の勤務は、1日4時間勤務です入社した時の勤務条件は週4日でしたが途中週4日➡週3日に変更しました理由は62才から「特別支給の老齢厚生年金」の受給が始まったから💦💦････が、今回の103万円の壁問題、どうやら見直されそうなので(上限が上がる)部署異動後は元の週4勤
息子宅から帰宅し、1日が過ぎました昨日の朝は起きると全身が筋肉痛⤵5ｷﾛ近いMG3号の抱っこは普段運動をしてない60代のばぁばには堪えたようでひと晩寝たくらいでは取れません💦「今日は1日動けないかなぁ･････」と思ってたけどﾖｯｺｲｼｮ💦💦自分を甘やかしてはﾀﾞﾒ！ﾀﾞﾒ！とお土
MG3号に初ご対面～～～息子③宅へ行ってきました行きの飛行機の到着時刻がすこし遅れたので空港まで迎えに来て貰ってて正解でした夕方到着の便だったので田舎から上京したおばちゃんがもたもた電車の乗り換えをしてたら息子宅に着くのは夜になってただろうと思います(笑)＝＝
車の納車日が決まりました車の代金を振り込んだ時は振り込んだ後の残額を見てちょっとｶﾞｯｸﾘした私でしたが(この金額で年越しするんだ⤵と思うとタッラ～～～～笑笑）車が来る日が決まってﾜｸﾜｸしています＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝新しい車が届いたらあそこに
息子宅までの電車の乗り換えや駅構内での順路をあれほど時間を掛けて準備したのに、某日、息子から「空港まで車で迎えに行くよ♪」との連絡が･････⤵私：「大丈夫だよ！ お母さんひとりでもちゃんと行けるから」と言ったけど却下されました⤵本当は、迷いながらでも、時間が
むむむ？ 厚生省が年収の壁をなくす方向で検討しているようです
国民民主党が掲げている「103万円の壁」問題が意外な展開になってきているようです💦↓記事はこちらまだ決定ではないようですが厚生労働省が週20時間以上働いているひとについては年収の金額に関わらず厚生年金に加入････という方向で最終調整に入ったということです💦なん
新しい部署への異動日が近くなったので先日挨拶に行ってきました部屋の入ると･････ん？ 今の部署とは全く雰囲気が違います💦ｼｰｰｰｰｰﾝとしてｽﾀｯﾌもみんな静か～～に仕事してる････えっ！これってわたしやっちゃったかも････今度の部署は今の部署とは全く違う仕事の内容なので
先日、髪を切って来ました✂歳を取るとともに私の髪は段々短くなってきてます(笑)理由は①短い方が手入れが楽！②歳を取るにつれ、髪質が悪くなってきたあははは！ みなさんはどうですか？💦ｶｯﾄしている時にお隣の方とお話をするようになりました↑珍しいことです💦たまたま
旅行慣れしている人なら旅行の下調べもｽｲｽｲとやってのけるんだろうけど、旅行慣れしてないわたしは調べるのも四苦八苦💦調べ終わった時には旅行に行って来たほどの疲れでした⤵田舎から都会へ行くわたしは今では死語？の「おのぼりさん」(笑)なので電車の乗り換えも大変なん
先日の大雨で市内の至る所で床上や床下の浸水被害が出た我が町💦自宅だけでなく車やﾊﾞｲｸもたくさん被害を受けました⤵＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝少し前から車の買い替えで中古車のｻｲﾄも見ていたわたし････今朝見てみると登録車の車が以前よりも随分減ってる････💦💦
国民民主党さんの政策の中の●所得税の基礎控除と給与所得控除を計103万円から計178万円に引き上げる●次元的に消費税5％に減税●ﾄﾘｶﾞｰ条項の凍結を解除し、減税に寄りｶﾞｿﾘﾝ・軽油価格を値下げするはこの先どうなるのでしょうか？自民党さんと協議をされているようです＝＝＝
昨日は1日中ﾄﾞｼｬﾌﾞﾘの雨でした☂こんなに雨が降ると外を歩いてる人もいませんそれにしてもよく降りました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんな日はおうちに籠ってYouTube(笑)最近のお気に入りは海外在住の方の動画････特に小さな子供さんがいらっしゃる方の動画は
末っ子が大学進学と共に自宅を出て行ってからわたしのひとり暮らしがｽﾀｰﾄしました来年には65歳の高齢者になるわたし････実家の亡母のことを振り返ると亡母も65歳の時にはひとり暮らしをしていましたただ、父、亡き後のひとり暮らしの生活にはなかなか慣れなかった母････💦両
昨日から気温がｸﾞｯと冷えてきました💦つい先日まで半袖で過ごし、「暑い～～💦」と扇風機を使っていたので急な気温の下がり具合に驚きですでも、きょうから11月ですから例年と比べると暖かいです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝急いで冬支度を始めました💦昨日はｺﾀﾂ布団
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暑いと言っても7月💦気温もまだ35℃を1日しか超えてはいない💦でも今年の暑さは今までよりも体に堪えるような気がしているわたし⤵これが今年65歳になる高齢者の体力（体感）なんだろうか？？？「冷房代が勿体ない」って冷房代をｹﾁｯてられたのも体力のある間⤵もう無理です(
「近々 じゃがいもをまた持って行くからね～」と言ってたMちゃんが持ってきたもの💦💦ドカーーーン！多すぎないですか？？？わたし、ひとり暮らしなんですけど････💦💦（笑笑） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝物価高の時なのでたくさんのお野菜を頂けるのはとても嬉
私の職場は希望すれば70歳以降も働けます70歳を過ぎて今の仕事を続ける自信はありませんが････（笑笑）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日、友人が会社から定年の年齢についての話があり、想像してた年齢よりも数年早くに退職しないといけないということが分かりｼｮｯｸを
少し前に玄関のｼｭｰｽﾞBOXを整理した時に見つけたCOACHの靴💦4番(笑)まだまだ履けそうなのでﾀﾞﾒ元でﾘｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟに持ち込んでみました(笑)箱もあるので箱入りで持参すること20分･････提示された金額は･････『500円』「・・・・・」買取して貰うのは止めてそのまま持って帰りま
梅雨が明けてからあまり雨が降らないので庭の土がｶﾁｶﾁで草取りが大変です💦💦それでも草が生えてると気になるので見つけては取るようにしているのですが･･･そんな時「あれ？ なにこれ？あっ、こっちにも････」よ～～く見てみるとびわの種のようです(笑)裏のおうちに大きなび
先日、十数年振りに作ったｺﾛｯｹ💦💦これが思ってたよりも美味しかったので調子に乗ってまた作ってしまった！(笑)友人から貰ったｼﾞｬｶﾞｲﾓはまだたくさんあるし、近々追加の追いｼﾞｬｶﾞｲﾓも来るらしい(笑笑)有難いです💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回も大好きな「爆弾ｺ
仕事がお休みだった某日、朝から予定をﾋﾞｯｼﾘ立てていたのに友人からのTELが･････💦💦☎数ヵ月ぶりの電話だったのでお互い話すことが多く⤵お昼前まで話し込んでしまった私です････で結局貴重な仕事のお休みの日だというのに何にも出来なかったぁ～～～(涙；）＝＝＝＝＝＝＝
新しい年度になったからではあるけど春から「固定資産税」「所得税」「市・県民税」「自動車税」に今年は「車検」💦そうそう浄化槽の点検費用もあったなぁ💦やれやれこれで今年の支払いもひと通り終わった！と思ってたらまた封筒が届いた💦なに？ これ？？？介護保険料～(笑
以前に上司から声を掛けられた勤務時間延長の話💦💦先日また声を掛けられました💦💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝現在の部署は会社の事業計画により業務量が増えています他の支店でも新しく増署しているところもあるし、新設した部署には指導や応援にいくことも････
こんな記事を読みました⇩たとえ家族と一緒に住んでいたとしても、おひとりさまであったとしても、ご夫婦で住まわれてたとしても、高齢者には「ひとり力」がないと生きていけないとか････90代になられた樋口恵子さんがおっしゃられていることなのできっとそうなんだろうと思
先日行った銀行で今年のNISA枠を埋める計画を立てて貰いました調べてみるとNISAは2023年から始めていたわたし････しかし、最初の頃は「政府が勧めるけど、本当に大丈夫なの？？？」と疑心暗鬼で毎月の積立金額は超！少額～(笑)なのでほとんど増えてません⤵＝＝＝＝＝＝＝＝
仕事がお休みだったある1日････A.M9:00MG3号のﾍﾞﾋﾞｰﾌｰﾄﾞ&お菓子を郵便局から発送～A.M9:30銀行のATMにて現金の引き出し(生活費💦)A.M10:20洗濯・軽く掃除機でのお掃除A.M11:00庭のｱｼﾞｻｲの咲き終わった花柄摘み&玄関の掃き掃除P.M0:10～銀行の窓口での手続きに出発P.M2:30～買
久しぶりに作ったｺﾛｯｹ💦ひとり暮らしになってから揚げ物はﾒﾝﾄﾞｸｻｸてほとんどしないわたし････⤵････が久しぶりに食べたくなったのがｺﾚ！(笑)ﾊﾟｯｶ~~~~~ﾝ！いくつになってもこういうのが好きな60代です💦💦(笑)セール★1690円→990円 スウェット レディース プリントスウェ
友人たちから貰ったｼﾞｬｶﾞｲﾓを使って十数年振りにｺﾛｯｹを作りました💦💦それがもうめちゃくちゃ下手でね(笑)ははははは！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝元々料理はｷﾗｲで下手というおばちゃん（私）💦💦それでも息子たちがいた時には下手なりにちゃんと作ってたんですよ～(
先日の久しぶりの3連休（仕事がお休み）がとても嬉しかったわたし････ｺﾛﾅ禍に仕事を辞め「毎日が日曜日」状態の無職の時はｺﾛﾅ禍だったこともあるけど今回のように「わっ！ 3連休だ！」とﾜｸﾜｸする気持ちでは無かったような？？？行動制限があったりで、退屈だったよね⤵コロ
毎日暑い日が続いている我が田舎💦💦毎日汗をかいてるからきっと体重も減ってるはず！と体重計に乗るも全然減ってないという不思議⤵☝5/10（49.2㎏）➡6/18(48.3㎏）💦なぜ～～～？？？？？？？これでも少しは食事制限してるんですけどね････⤵まだまだ食べ過ぎなんでしょう
小2になったMG1号～文字が書けるようになってから文字を書くことが楽しいようで手紙のやりとりをよくしていますでも、MG1号もばぁばも目新しいﾈﾀはそんなにたくさんありません⤵ばぁばはもうネタ切れです（笑笑）先日届いたMG1号の手紙も同じことが何度も書いてありました(
今年65歳の前期高齢者になるわたし･･･今が1番幸せです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そりゃあ、『65』という数字は将来にｷﾗｷﾗとした期待があまり持てない数字です⤵(苦笑）残りの年齢を指折り数えてみてもすぐ終わってしまうし･･･(笑笑)でも子供の頃のようにｷﾗｲな勉強
![また「しまむら」と「GU]へ････(笑)](https://img.blogmura.com/sites/1250602/post-images/72286461.webp/crop/120x120)
最近「しまむら」と「GU」でよく洋服を買うようになりました💦以前は「しまむら」の洋服って安っぽいから着たくないなぁ～って思ってたのに、今じゃ「ｱﾚ、これいいじゃん！」と掘り出し物を見つけに足繁く通うように････(笑)変われば変わるものです💦☝某日、買ったのはこち
お米の値段が高騰の時期、お野菜をたくさん頂けるというのは本当に有難いですしかし･････我が家はひとり暮らし💦💦なのにこの量です💦💦「野菜ﾀﾞｲｴｯﾄ！」を始めようかなぁ～？？？(笑笑)じゃがいもはﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞにしてどんどん消費しようと思いますポテトサラダ好きなんです(笑
仕事の方が忙しいです⤵新たに振られた仕事がちょっと負担になってます･････⤵＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝仕事がお休みの日、いろいろと溜め込んでた用事を片付けました💦別blogの記事にも書いてますが「あみぐるみ」を作ってますやっと仕上げました(笑)↓これです💦
今までも「夏ﾊﾞﾃ」は経験しました････が、「夏ﾊﾞﾃ」でも何故か食欲だけはしっかりあり(苦笑)「夏ﾊﾞﾃで食欲がないの････⤵」という友人たちがいつも羨ましかった････(笑)昨日、人生初の気温の高温による食欲不振････という経験しました💦(苦笑)今はまだ「夏ﾊﾞﾃ」ではなく「梅
連日気温35℃の我が地方💦💦梅雨はもう明けたのでしょうか？？？暑くてたまりません⤵･････そんな気温の中ご近所さんでは高齢の植木屋さんが朝から剪定のお仕事をされていらっしゃいました 大丈夫なのかなぁ？？？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝家のﾎﾟｽﾄに「新築、平
はて、70歳になった時、わたしはいったいどこに住んでいるんだろう？息子③からの孫育て応援依頼の話があってからわたしの老後計画はそれまで考えたものが大きく変わろうとしています💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今の職場で66？67？くらいまで働き(後2～3年は働
子世帯のMG育てのお手伝いの話がすこしだけ具体的になってきました💦今回の修繕のことがきっかけになったのかも･･････苦笑1番大事なのはお嫁ちゃんの気持ち💦💦無理をしてないかなぁ･････そんなことを心配していたのですがあっけらかんと「お母さんに手伝って貰えると助かる
雨樋の修理の話からいつの間にやら屋根と外装の塗装の話が加わり業者さんに見積もりをお願いしていた見積金額が某日届きました💦前回の外壁塗装の時より金額が上がっているのは分かってましたが合計で160万弱⤵やっぱり高い💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この
雨樋の修理の件でいくつかの会社で見積もりを取ってみようと思い、〇〇〇電気さんのﾘﾌｫｰﾑ部門に問い合わせてみると･････「すみません、雨樋だけの修理はやっていません」続いて「屋根の全部の取り換えとかと一緒ならできますが････」とのこと･････💦💦ん？屋根全体の取り換え
今日から7月！昨日は「梅雨ﾊﾞﾃ」の1日でした⤵今年の梅雨は雨がよく降りますね⤵それはそれでありがたいことなのですが･････昨日の気温は31℃、湿度は最高92％💦💦60代のおばちゃんの身体には堪えます⤵猛暑の夏が来る前にすでにﾊﾞﾃてしまいそう･････＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最近、ちいさな地震が多いです💦つい先日も夜中にちいさな地震がありましたわたしの住んでいるところは「南海ﾄﾗﾌ地震が起きる」と言われているところ⤵今年のお正月に起きた能登半島地震も大きな地震が来る前にちいさな地震が頻繁に起きてたそうなので「もしかして大きな地震
秋に家族が増えることになりました嬉しいです60代も半ばともなれば自分のことで㊗といえば「長寿のお祝」か「健康診断で異常が無かった！」くらいですから･････(笑笑)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝NHKの朝ﾄﾞﾗ「虎と翼」の梅子さんの生き方に興味深々💦梅子さんもわ
35年前に建てた戸建の樋がﾀﾞﾒになったので某日今度は樋屋(といや)さん？が現状を見にきてくれました樋の工事をされる人って樋屋さんっていうのかなぁ？？(笑)開口1番「塗装業者さんから樋がもうﾎﾞﾛﾎﾞﾛなので見積もりだしてって言われたので来ました！」と････⤵そりゃ、確か
35年前に建てた戸建の樋の寿命がとうとう来たようです⤵このところの大雨で傷んでいた箇所が大きく破損💦それに伴って違う場所まで傷んできました⤵そこで以前屋根と外壁の塗装をしてもらった業者さんに連絡したけどず～っと放置されてます････⤵(苦笑)仕事が立て込んでいる
最近、2～3日に1日は連絡して来る息子③💦結婚して充実した生活を送っているのが良くわかります(苦笑)「そんなに毎日連絡してきてたら〇〇ちゃん（お嫁ちゃん）がｲﾔがるよ💦💦」と言うと「〇〇ちゃんもお母さんと話したいって言ってるから大丈夫だよ！それにこの前なんて『わ
すこし前にﾁｮｺﾁｮｺ夢に出て来てた亡両親💦(笑)これは「お墓参りに来なさい！」ということかなぁと思ったので昨日 雨が上がった隙に妹を誘って行ってきました💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お墓は特にｺﾚと言って変わったことはなく、いつも通りにお参りして帰宅･････
先日受けた健康診断の血液検査の結果が病院に帰って来たそうです以前から薬を飲んでるｺﾚｽﾃﾛｰﾙの値はお薬のお蔭で正常値の範囲に収まっており、その他の項目も今年も「問題なし！」という連絡がありました今年64歳で要注意！がｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値だけって結構健康体じゃない？？と自画
最近仕事から帰るとそのままｿﾌｧｰにｽﾞﾙｽﾞﾙｽﾞﾙと横になりうたた寝してしまいます⤵それも数十分くらいならいいのですが気が付くと2時間、3時間････もっと長い時も💦💦なので夜というか深夜が全く眠れません⤵当たり前ですよね⤵＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝毎晩、夜
日頃、毎日節制なく、自由に食べたり飲んだりしている生活をしているものだから健康診断を受けるために前日の夜9時以降～翌日の検査終了までの食事禁止がひどく辛かったです(笑笑)食いしん坊ですから････💦なので、「1年に1日くらいはこのくらい我慢する日があるのもいいかも
体重がとんでもないことになっているので⤵すこし体重を落としてから健康診断にいこうと思ってたのに全く落ちません💦(笑笑) 無駄なあがきでした 笑もう「今の太った身体での不具合を見て貰おう」と腹をくくったおばちゃんです！ﾃﾞｰﾝと出てるお腹もﾌﾞﾖﾌﾞﾖのお腹まわりも正
運動不足解消の為💦会社への通勤を自転車通勤にしてみよう～と思い、晴れてる日は自転車で通勤していますまだ数回ですが･････笑笑ゆっくり走って片道15分程なので今のところ続きそうな感じです(笑)これが春のいい季節なら気持ちいいなぁ～････となるのでしょうが今は帰宅する
『住人十色～家の数だけある、家族のｶﾀﾁ～』毎週土曜日 午後5時～放送中先週、番組で紹介されたご家族が男性側の親世帯と同居をしている6人家族のおうちでした🏠「23mのうなぎの寝床 仕事も子育てもごきげんに欲張る 二世帯住宅」地方なのですこし遅れて放送されているかも
